Суши боул 🍣
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️рис
▫️авокадо
▫️крабовое мясо
▫️листья нори
▫️салат латук
▫️семена льна
▫️бальзамический соус

Real Food

Пирог с грушей и камамбером 🍐
#закуска

📝 Ингредиенты:
▫️тесто фило – 250 г.
▫️камамбер – 1 шт.
▫️моцарелла – 100 г.
▫️груша – 2 шт.
▫️сливки – 150 мл.
▫️яйца – 2 шт.
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️соль
▫️мускатный орех
▫️мед
▫️грецкий орех

Real Food

Сливочная паста с ветчиной 🍝
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️макароны
▫️ветчина – 300 г.
▫️пармезан – 100 г.
▫️сливки 20% – 200 мл.
▫️черный перец, соль
▫️сливочное масло – 30 г.

Real Food

Паста с свеклой 🌸
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️макароны – 200 г.
▫️фета – 125 г.
▫️вареная свекла – 250 г.
▫️чеснок
▫️соль
▫️грецкие орехи

Real Food

Сырная лодочка «Капрезе» 🧀
#закуска

📝 Ингредиенты:
▫️творог 5% – 200 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️легкий сыр – 80 г.
▫️мука – 3 ст. л.
▫️чеснок, соль, черный перец
▫️желток
▫️моцарелла
▫️помидоры
▫️базилик/шпинат

Real Food

Освежающий лимонад
киви – лимон 🥝
#напитки

📝 Ингредиенты:
▫️киви – 3 шт.
▫️лимон – 1 шт.
▫️сахар – 100 г.
▫️мята
▫️вода газированная – 1 л.
▫️лёд

Real Food

Нежная и вкусная паста из авокадо 🥑
#завтрак #перекус

📝 Ингредиенты:
▫️авокадо – 1 шт.
▫️творожный сыр сливочный – 100 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️сок лимона
▫️соль, перец

Real Food

Каннеллони с черри и моцареллой 🍅
#ужин

📝 Ингредиенты:
▫️каннеллони – 1 шт.
▫️шарики моцареллы – 240 г.
▫️черри – 300 г.
▫️протертые помидоры – 400 г.
▫️сливки 20% – 200 мл.
▫️вода – 200 мл.
▫️сыр – 150 г.
▫️соль, сахар, базилик, чили и сушеный чеснок

Real Food

Рамен с кукурузой 🍜
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️лапша
▫️моцарелла – 100 г.
▫️кукуруза – 30 г.
▫️сливочное масло
▫️майонез

Real Food

Самые вкусные креветки 🦐
#закуска #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️креветки/лангустины
▫️панировочные сухари
▫️сыр пармезан
▫️цедра апельсина
▫️сок апельсина
▫️соль

Real Food

Печенье брауни 🍪
#десерт

📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 3 шт.
▫️сахар – 150 г.
▫️шоколад тёмный – 500 г.
▫️масло сливочное – 50 г.
▫️мука – 100 г.

Real Food

Печень в беконе на мангале 🥓
#ужин

📝 Ингредиенты:
▫️печень куриная
▫️бекон сыровяленый
▫️соус терияки
▫️соус барбекю
▫️паприка молотая
▫️черный перец, соль

Real Food

Десерт «Картошка» 🥔
#десерт

📝 Ингредиенты:
▫️савоярди – 300 г.
▫️маскарпоне – 2 ст. л.
▫️кофе эспрессо – 100 мл.
▫️какао

Real Food

Токпокки с овощами 🥢
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️рисовые палочки – 400 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️морковь – 1 шт.
▫️болгарский перец – 1 шт.
▫️томатная паста – 3 ст. л.
▫️перцовая паста – 1/2 ст. л.
▫️сыр – 30 г.
▫️зеленый лук – 30 г.
▫️вода

Real Food

😂 Девчонки, я ору с этих картинок уже полчаса!

Скинула одну подруге — она чуть кофе не разлила.

Теперь весь наш чат сидит и ржёт над этими приколами 😅

Все картинки беру тут 👉 “Весёлые Картинки”.

Котлеты с сырной начинкой 🧀
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️батон – 3 ломтика
▫️молоко – 30 мл.
▫️лук – 1 шт.
▫️кабачок – 200 г.
▫️фарш – 700 г.
▫️специи по вкусу
▫️сыр – 200 г.
▫️масло – 40 г.

Real Food

Сочная греча 🥕
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️фарш – 300 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️морковь – 1 шт.
▫️томат – 1 шт.
▫️гречка – 150 .

Real Food

Смешные картинки на каждый день уже в телеграм 👇

https://www.tg-me.com/+QtmK7k1XERM2YTFi

Пожарские котлеты 🔥
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 400 г.
▫️сливки 10% – 100 мл.
▫️белый хлеб – 250 г.
▫️сливочное масло – 20 г.
▫️мука – 40 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️соль, перец

Real Food

Банановый кекс 🍌
#десерт

📝 Ингредиенты:
▫️банан – 3 шт.
▫️пшеничная мука – 230 г.
▫️сахар – 100 г.
▫️орехи – 120 г.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️сода – 1/4 ч. л.
▫️корица молотая – 1 ч. л.
▫️яйца – 2 шт.
▫️сливочное масло – 115 г.

Real Food