Творожное мороженое с какао и персиком
Итого на 100 грамм 99 ккал
Б/Ж/У 6.5 / 3.2 / 11.4
- 200 гр мягкого кремообразного творога
- 100 гр натурального йогурта (до 2,5% жирности)
- 200 гр банана (2 шт)
- 200 гр мякоти персика или абрикоса (мякоть от 2-3 некрупных персиков)
- 15 гр какао порошка
-стевиозид - по желанию, если любите по-слаще
- Взбить творог с йогуртом в блендере или венчиком. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты.
- Добавьте бананы, столовую ложку какао-порошка и стевиозид(по желанию), еще раз очень тщательно взбейте.
- Нарежьте персик мелкими кубиками (можно очистить от кожицы предварительно), и смешайте с творожной массой.
- Вылейте массу в форму для заморозке и поставьте в морозильник на 3 часа!
Приятного аппетита!
Итого на 100 грамм 99 ккал
Б/Ж/У 6.5 / 3.2 / 11.4
- 200 гр мягкого кремообразного творога
- 100 гр натурального йогурта (до 2,5% жирности)
- 200 гр банана (2 шт)
- 200 гр мякоти персика или абрикоса (мякоть от 2-3 некрупных персиков)
- 15 гр какао порошка
-стевиозид - по желанию, если любите по-слаще
- Взбить творог с йогуртом в блендере или венчиком. Если творог не очень мягкий, заранее протрите его через сито, чтобы у творога была консистенция пасты.
- Добавьте бананы, столовую ложку какао-порошка и стевиозид(по желанию), еще раз очень тщательно взбейте.
- Нарежьте персик мелкими кубиками (можно очистить от кожицы предварительно), и смешайте с творожной массой.
- Вылейте массу в форму для заморозке и поставьте в морозильник на 3 часа!
Приятного аппетита!
Невероятно вкусный кабачковый торт.
КБЖУ на 100 гр: 101/6/4/10 ✅
🥞Для блинчиков:
▫3 яйца
▫600 гр кабачков
▫1 средняя морковь
▫110 гр муки (у меня 2 ст.л рисовой и 2 ст.л пшеничной цельнозерновой)
▫Сухой чеснок
▫Соль, перец по вкусу
🧀Для прослойки:
▫300 гр густого йогурта в баночке
▫100 гр натертого на средней терке сыра
▫Сухой чеснок
▫Укроп
▫Соль, перец по вкусу
⃣Кабачки натираем на крупной терке, морковь — на средней, даём им постоять 5-10 минут
⃣Хорошенько их отжимаем
⃣Добавляем к овощам остальные ингредиенты и тщательно перемешиваем до однородности
⃣Выкладываем массу ложкой на раскалённую сковороду, формируя блин
⃣Жарим с двух сторон до румяности
⃣Охлаждаем блины, а пока займёмся начинкой
⠀
‼Весь секрет идеальных блинов в сковороде! Не берите большого диаметра, достаточно 15-16 см
Шпаргалку о том, как выбрать хорошую сковородку выложила для вас в стори, скриньте пока не исчезла 😉
⠀
⃣Смешиваем все ингредиенты для прослойки
⃣Формируем торт
⃣Отправляем нашу красоту в холодильник минимум на 2-3 часа и даём ей пропитаться!
⠀
Приятного аппетита! Наслаждаемся нежнейшим вкусом ❤
КБЖУ на 100 гр: 101/6/4/10 ✅
🥞Для блинчиков:
▫3 яйца
▫600 гр кабачков
▫1 средняя морковь
▫110 гр муки (у меня 2 ст.л рисовой и 2 ст.л пшеничной цельнозерновой)
▫Сухой чеснок
▫Соль, перец по вкусу
🧀Для прослойки:
▫300 гр густого йогурта в баночке
▫100 гр натертого на средней терке сыра
▫Сухой чеснок
▫Укроп
▫Соль, перец по вкусу
⃣Кабачки натираем на крупной терке, морковь — на средней, даём им постоять 5-10 минут
⃣Хорошенько их отжимаем
⃣Добавляем к овощам остальные ингредиенты и тщательно перемешиваем до однородности
⃣Выкладываем массу ложкой на раскалённую сковороду, формируя блин
⃣Жарим с двух сторон до румяности
⃣Охлаждаем блины, а пока займёмся начинкой
⠀
‼Весь секрет идеальных блинов в сковороде! Не берите большого диаметра, достаточно 15-16 см
Шпаргалку о том, как выбрать хорошую сковородку выложила для вас в стори, скриньте пока не исчезла 😉
⠀
⃣Смешиваем все ингредиенты для прослойки
⃣Формируем торт
⃣Отправляем нашу красоту в холодильник минимум на 2-3 часа и даём ей пропитаться!
⠀
Приятного аппетита! Наслаждаемся нежнейшим вкусом ❤
Анна Седокова в облегающем комбинезоне показала пышные формы😉 девушка уже давно смирилась со своим неидеальным телом и просто старается поддерживать себя в форме посещая спортзал всего несколько раз в неделю😉 но ходят слухи про очередной развод певицы, по этому ей нужно постараться чтобы выйти замуж еще раз😏