​​Нет проблем, есть возможности

Проблем нельзя избегать, они — часть нашей жизни. Да, это звучит грустно, но помни вот о чём: ты можешь пересмотреть своё отношение к тому, что тебе не нравится. Давай попробуем!

⚡️ Проблемы — это возможности для роста; любой промах показывает тебе, где ты ошибся. Увольнение с работы означает возможность улучшить навыки. Проваленный экзамен — возможность тщательнее изучить тему к пересдаче. Ищи в любой проблеме возможность — и ты не сможешь даже считать её проблемой.

⚡️ Больше других идей для продуктивности ищи в канале Библиотека

​​Стань творческим человеком

Нет, для этого не обязательно писать картины или собирать сумку в музыкальную школу. Для этого тренируй своё воображение и используй его в любой ситуации.

⚡️ Почаще вырывайся из рутины и занимайся своими хобби. Если будешь следовать этим советам, твоя творческая составляющая раскроется на 100%, и жизнь станет легче и интереснее!

⚡️ А чтобы избавиться от потерь в кошельке, прочитай, как нами рулят маркетологи в канале «99 франков»

​​Не любишь себя? У меня для тебя плохие новости…

Брайан Трейси как-то рассказывал о «законе контроля». Чем осознаннее ты живёшь, тем лучше относишься к себе. И наоборот, если ты себя недолюбливаешь, вечно в стрессе и тревогах – это верный признак того, что жизнь ты не контролируешь. Чтобы выбраться из этой ямы, задай себе 2 вопроса:

⚡️ 1. Если не ты контролируешь свою жизнь, то кто это делает за тебя?
2. Что ты предпримешь, чтобы вернуть контроль?

Как только честно на них ответишь, ты увидишь путь к пульту управления своей жизнью. Не упусти этот шанс!

⚡️ Ещё для продуктивности держи бесплатные советы и видеокурсы для любой профессии - «Skillget»

​​Вдохновляющая история, от которой невозможно оторваться

«Наперегонки со счастьем» – это книга, которая перевернёт твою жизнь. Она покажет, что даже после потери всего есть возможность начать с чистого листа и создать свою собственную судьбу. Вдохновляющие истории людей, с которыми главный герой встретится на своём пути, изменят его навсегда.

Готов ли ты принять вызов и отправиться вместе с героем на уникальное путешествие, которое перевернёт мир с ног на голову и пробудит вкус к жизни? Тогда присаживайся на пассажирское кресло и читай эту потрясающую книгу здесь.

​​Пересматривай взгляды и убеждения

Ты наверняка слышал фразы вроде: «Деньги зарабатываются только тяжёлым трудом» или «К 25 годам ты обязательно должен задуматься о детях». Почему даже в наше время многие мыслят так? Да потому что эти установки мы получаем от родителей, учителей и знакомых.

⚡️ Ты сможешь их изменить только если поработаешь над своими убеждениями. Для этого подумай: какие из этих убеждений тебя не устраивают? Пересмотри своё отношение к ним и не ведись на провокации чужих установок.

⚡️ А если ты занимаешься продажами, в достижении целей тебе поможет канал «Продавец овец»

​​Правильно формулируй цель

Если не сделаешь желание своей целью, оно так и останется всего лишь желанием. Но как сделать это правильно? Делимся четырьмя важными правилами.

⚡️ Цели должны:
1. Гармонировать, а не противоречить друг другу;
2. Бросать тебе вызов;
3. Быть разными (краткосрочными, долгосрочными, материальными и так далее);
4. Быть измеримыми.

Следуй этим правилам, и они помогут добиваться желаемого быстрее.

⚡️ Полезные привычки могут быть разными. Чтобы воспитать в себе полезные финансовые привычки, подписывайся на канал "Три запятые"

​​Чтобы стать мудрым, надо прочитать 10 книг. Но чтобы найти эти 10 книг, надо прочитать тысячи…

Автор четырёх бестселлеров немного облегчил твой путь и порекомендовал книги, которые действительно поменяют твою жизнь. А ещё поделился промокодом со скидкой в 20% на свои книги
Ищи всё это здесь, пока промокод не истёк

Представь, ты написал книгу

Да, ты, точно говорю. У тебя своя книга.
Ты гордо носишь и показываешь её всем друзьям и маме с папой.
А они тебе - "Вот это ты молодец! Настоящий писатель!"

И я, как никто другой, написавший 4 бестселлера, расскажу, как тебе написать не просто книгу, а... правильно, бестселлер!
Лично я написал свою первую книгу за 40 дней и один седой волос.
Всего-то! Чуть больше месяца, и стал писателем.

Хочешь так же?
Хочешь, чтобы я за тебя написал книгу, и ты стал популярным автором?
Да, и такое возможно.

Тебе нужно лишь махнуть головой в знак согласия и прийти на бесплатный и чертовски полезный вебинар, где я расскажу, как это удалось мне, а значит получится и у тебя.

Вот ссылка. Переходи и подписывайся, чтобы не пропустить

​​Знание без ощущения – философия, ощущение без знания – невежество

Когда только узнал о новой технике, не торопись её применять. Лучше начни с теории, а только потом пробуй на практике.

⚡️ Ведь, если выполнять упражнение на тренажёре неправильно, можно получить не пользу, а вред для здоровья. Ну а знания без практики – это пустышка. Какой в них смысл, если они не приносят тебе никакой пользы? Подумай об этом.

⚡️ А если ты давно думал открыть свой бизнес, но никак не решался, тебе помогут бизнес-идеи из канала Стартап на завтрак

Представь, ты супер популярный писатель

Люди на улице бегут за тобой и выстраиваются в очередь, чтобы получить заветный автограф.
Ты такой популярный, что все двери открываются перед тобой.
Тебя зовут на подкасты, выступления, и все с открытым ртом слушают тебя - писателя.

Да, будущее прикольное, я согласен. Я сам написал 4 бестселлера и знаю, о чём говорю.
1 книгу я пишу за 40 дней, представь. Не 2 года, а 40 дней!
Видимо, я в этом что-то понимаю. И готов тебе рассказать, как я это делаю, совершенно бесплатно.

Давай вот как мы поступим — ты выделишь время и придёшь на мой бесплатный онлайн мастер-класс.
А я выложу всё, что знаю. Идёт? Поболтаем по-свойски, и я дам чёткую инструкцию.

Вот ссылка. Переходи и подписывайся, чтобы не потерять

​​Успех = цель + желание

Вселенная не отреагирует на логичную холодную цель и не откликнется на горячее эмоциональное желание. Для успеха нужно сочетать сразу и цель, и желание. Если я тебя запутал, давай разберём на примере:

⚡️ Если ты хочешь стать гитаристом, у тебя должна быть рациональная спокойная цель – научиться играть на гитаре сложные партии. А ещё горячее эмоциональное желание, даже страсть. Если будет только цель – ты ее забросишь, потому что гитара тебе надоест. Если будет только желание – перегоришь. Но если есть и то, и другое – рано или поздно ты станешь как Джеймс Хэтфилд.

⚡️ Узнай, как применять свою эффективность на удалёнке с каналом Фрилансер

Мощнейший лайфхак по обретению внутренней силы.

Давно доказано, что детские обиды и травмы лишают нас сил.
Даже если кажется, что всё было давно и осталось позади, плохие воспоминания, как яд, заставляют сознание кровоточить.

Есть 3 варианта:
1️⃣ - Забить и жить, как привык. На уровне энергии между 30-40%
2️⃣ - Можно годами ходить к психотерапевту и ковырять вместе с ним все болезненные моменты.
3️⃣ - Или прочитать увлекательную книгу, которая, как компас, укажет путь к решению собственных проблем.

Какой путь выберешь ты? Если правильный, то вот тебе книга. Она написана легко и на понятном языке. Читаешь и моментально получаешь пользу.

Выбери где хочешь взять эту книгу и раскрыть внутреннюю силу

Онлайн - Эксмо | Лабиринт | Book24

Книжные магазины - Читай город | Буквоед

​​Привычные мысли и чувства приводят к привычным вещам

Есть одна похожая фраза:

«Делая одни и те же действия, нельзя прийти к разным результатам»

⚡️ Так и здесь. Не меняя образ мысли, не получая и не прививая себе новые эмоции, ты будешь топтаться на месте. Чтобы изменить жизнь, нужно действовать. И начинать нужно именно с образа мысли и собственных чувств. Изменятся они – изменится и всё остальное.

⚡️ А чтобы ничего не упустить, используй чек-листы на все случаи жизни

​​Великие люди – фанатики своего дела

Мечты и цели успешных людей куда больше их самих. Они не просто стремились к ним, а погружались в них с головой.

⚡️ И если ты хочешь достичь такого же успеха – будь готов стать фанатиком своего дела. Но не торопись сразу забрасывать все стороны жизни в угоду мечте, начни хотя бы с малого. И помни – тех, кто хотел стать великими много, а действительно ими стали лишь единицы.

⚡️ А чтобы сэкономить время в работе, держи рай для любого фрилансера

​​Хочешь чего-то добиться? А сможешь заплатить?

И речь совсем не о деньгах. Представь, например, что ты не успеваешь сделать важный проект на работе. От этого ты злишься, не высыпаешься, правый глаз дергается. Не очень приятная ситуация. А чего тебе хочется? Покоя, наверное. И ты его сможешь достичь разными путями:

⚡️ - Нанять субподрядчика, который разгрузит тебя;
- Потратить на проект ближайшие две ночи и выходные;
- Отказаться его выполнять вообще.

Во всех случаях ты получаешь желаемое – покой. Но в первом случае ты жертвуешь деньгами, во втором – временем, в третьем – репутацией. А дальше выбор лишь за тобой.

⚡️ А в поиске любимого дела тебе помогут лучшие подкасты и аудиокниги

​​К мысли о платежах привыкай заранее

Да, в современном мире без платежей никуда, даже за собственные желания. Но лучше не грустить об этом, а превратить желания в цели. Как это связано? Давай разберём на примере:

⚡️ Представь, что ты захотел повышение. Потом чётко сформулируй желание, сделав его своей целью («Хочу повышение в должности на один уровень через три месяца»). А теперь спроси себя, чем расплатишься за это. Может купишь обучающий курс по твоей профессии? Или помоешь машину начальника?

Выходит, твоя плата – это часть запланированного маршрута. Поэтому не спрашивай, чего ты хочешь на самом деле, а лучше спроси, готов ли оплатить желаемое. Если твой ответ «да» – дерзай.

⚡️ Ещё для полного счастья важно поддерживать моральное состояние. Поэтому подписывайся на бесплатные советы против стресса и выгорания - «Мозгоправ»

​​Чтo дeлать, ecли ничeго делaть нe хoчется?

Если не хочешь что-до делать и планируешь отложить дела на потом, сделай вот что:

⚡️
– Составь список негативных последствий из-за несделанного дела. Например, если отложишь уборку в квартире, потом это всё равно придётся делать, но гораздо дольше.

– Поставь таймер на 15 минут и начни делать нежеланное дело. Подумай, всего 15 минут! За это время с тобой ничего страшного не случится. Через 7-8 минут ты войдёшь в кураж, а через 15 минут выключишь таймер и продолжишь работу. Не веришь? Попробуй, это действительно работает!

Используя эти 2 простых лайфхака, ты точно забудешь о прокрастинации!

⚡️ А чтобы узнать много других интересных фишек для продуктивности, подпишись на самые полезные фрагменты из книг

​​Сoбирай цeли пo кусочкaм

Чтобы вызывать всплеск дофамина в организме, определись со своими целями и разбей их на микро-цели.

⚡️ Как это работает? Представь, что ты копишь на Феррари (основная цель). Да, если копить с нуля, то никакого терпения не хватит. А если образно покупать отдельно шины, диски, руль (микро-цели), ты будешь ощущать какой-то результат. Это и будет способствовать выработке дофамина, сделав тебя счастливее!

⚡️ А чтобы набраться сил для новых свершений, подпишись на канал, который поможет прокачать силу воли

​​Сначaла самoе необхoдимоe

Все наши дела можно распределить на 4 зоны:

Квадрат 1 – Срочно и важно. «Горящие» дела, которые нужно сделать прямо сейчас (неотложные проблемы);

Квадрат 2 – Не срочно, но важно. Полезная работа, которой нужно посвятить своё основное время (планирование дел, поиск новых идей, восстановление сил);

Квадрат 3 – Срочно, но не важно. Дела, которые лучше поручить кому-то другому (телефонные звонки, встречи);

Квадрат 4 – Не срочно и не важно. Бессмысленная трата времени, от которой лучше совсем отказаться (вредные привычки, сериалы и т.д.).

⚡️ Раздели прямо сейчас лист бумаги на 4 части и распредели на них все свои дела на ближайшие несколько дней. Сделал? Если хочешь быть эффективным, избегай тех задач, которые ты поместил на квадраты 3 и 4. А основные силы направь на задачи квадрата 2. И пропиши в них дедлайны, чтобы они внезапно не стали срочными. Правильное планирование – вот один из главных секретов эффективности.

⚡️ А если грусть всё-таки не уйдёт, подпишись на канал-антистресс - «Психология INC»

​​Рaзбивай рабoту нaд привычкoй нa этaпы

Нельзя так просто взять и избавиться от вредной привычки (или приобрести полезную). Чтобы добиться желаемого, потребуется пройти пять этапов:

⚡️
1. Предварительные размышления. Ещё не можешь внятно сформулировать свои мысли;
2. Обдумывание задачи. Говоришь себе: «Наступит время, и я это сделаю»;
3. Подготовка. Готовишься к тому, что скоро сделаешь задуманное;
4. Действие. Наконец–то ты начинаешь это делать;
5. Поддержание действия. Ты продолжаешь до момента, когда добьёшься результата и закрепишь его.

Помни, что приобретение полезной привычки или отказ от вредной – это довольно трудно. Надеюсь, эти пункты помогут тебе.

⚡️ Чтобы не растрачивать энергию впустую, посмотри видео о том, как книги делают нас лучше