​​Неспортивный спринт

Если ты работаешь в команде, есть отличный способ выполнять работу быстрее – используй для готового списка задач чёткие временные отрезки (спринты). Тебе поможет эта схема:

⚡️ 1. Собери команду из 5-9 человек (если есть сотрудники)
2. Перед началом спринта составьте всей командой список общих задач
3. Запускай спринт (самое оптимальное время – 1-2 недели)

За это время все задачи из списка должны быть успешно выполнены. Если не получилось, на общем собрании разберите возникшие трудности и слабые места и учтите их в следующем спринте.

⚡️ А если хочешь получать больше крутых советов по эффективности, подпишись на канал Книги на миллион

​​В каждом есть Тихий Наставник

Тихий Наставник – это твоя интуиция, твой внутренний голос. Это мудрый советчик, с которым обязательно нужно подружиться, чтобы искать в себе силы двигаться вперёд.

⚡️ Обычно «мне страшно» говорит твоё «ограниченное Я». А Тихий Наставник скажет: «Я добьюсь и буду стоять на своём». Найди в себе такого наставника.

⚡️ А если ты занимаешься продажами, в достижении целей тебе поможет канал «Продавец овец»

Представь ты стал евреем, африканцем, индусом или китайцем...?)

😱 В нашем боте ты бесплатно можешь взглянуть на свою версию будь ты арабом, корейцем или .. да что я рассказываю ха ._.

Прикрепил фотку со мной) это только малая часть.
Залетай -  @Mirovoi_stikerBot

Строго для парней 😡
➖➖

P.S. Для девушек сюда @Jenskii_stikerBot

​​Необходимость в сравнениях – это недовольство собой

Есть одна хорошая фраза:

«Самодостаточные люди не нуждаются в сравнении с другими»

⚡️ Подумай, как часто ты оглядываешься на успехи других? Может, кто-то больше зарабатывает или чаще путешествует? На самом деле это лишь отвлекает тебя и забирает энергию. Не сравнивай себя с кем-то, и тогда быстрее прокачаешь самодостаточность и сосредоточишься на своей цели.

⚡️ БОНУС ДНЯ: английский + саморазвитие = Rich speech

​​Чтобы просыпаться легко, тебе нужна цель

Нет смысла просыпаться рано, если нет цели. Какой в этом смысл? Можно просто сидеть с мыслью: «Окей, проснулся, что дальше?» или спать до посинения – разницы никакой. НО!

⚡️ Когда ты ставишь перед собой желанную цель, ты не просто захочешь просыпаться вовремя, а будешь буквально вскакивать с кровати, чтобы поскорее приступить к её реализации!

⚡️ Так что ставь перед собой цели и выстраивай план действий. И если ты занимаешься продажами, в достижении целей тебе поможет канал «Продавец овец»

​​О том, что ворует наши годы

Ты когда-нибудь задумывался сколько времени проводишь в соцсетях? Или сколько тратишь времени на игры и развлекательные видео на YouTube?

⚡️ Даже если тратить по 20 минут в день на мемы с котиками, это заберёт как минимум год твоей жизни. Задумайся.

⚡️ БОНУС ДНЯ: Прокачивай навыки с Книжной полкой маркетолога

​​Ты достоин упорства

Представь, что заплатил портному за наряд для особого мероприятия. Ты пойдешь забирать его, даже если будет лить дождь, верно? Даже если город стоит в пробке, а на двери вывесили табличку «закрыто», это тебя не остановит.

⚡️ Проявляй такое же упорство по отношению к себе и своим целям. Ты заслуживаешь тех же целеустремленности и упрямства, как и этот наряд.

⚡️ Полезные привычки могут быть разными. Чтобы воспитать в себе полезные финансовые привычки, подписывайся на канал "Три запятые"

​​Каждый человек уникален

Нельзя давать универсальное определение любви или заботе, сравнивать свой выбор с чужим. Ты уникален, и у тебя есть прекрасный шанс каждый день узнавать себя больше.

⚡️ Знакомься с собой, своим телом и душой, влюбляйся в себя. Ведь только полюбив себя, ты научишься любить других и познаешь своё истинное «Я».

⚡️ А если ты давно думал открыть свой бизнес, но никак не решался, тебе помогут бизнес-идеи из канала Стартап на завтрак

​​Чем меньше ты к чему-то стремишься, тем лучше у тебя получается

Часто успеха добивается тот, кто меньше других его желал. Замечал такую закономерность? Бывает, что хорошее происходит, когда уже махнул рукой и подумал: «Да ну его!».

⚡️ Это тоже проделки закона обратного усилия, но теперь он действует в обратную сторону. То есть если ты принимаешь негативный опыт и даже рад ему – он становится позитивом. Например, боль в качалке – залог хорошей формы, а ошибки в бизнесе – опыта. А когда понимаешь, что ошибок не избежать, запасаешься уверенностью. И так во всем.

⚡️ А ещё вместе с эффективность держи под контролем и финансы с каналом Богатый сосед

Новая глава – фильм о том, как найти себя

Когда кажется, что поздно начинать новое.

Когда в тебя не верят, а ты доказываешь обратное.

Фильм о том, как потерять себя к 30 годам, чтобы найти свой творческий путь и больше с него не сворачивать.
Посвящается всем тем, кому недостаёт веры в себя.

🎞 Фильм где дается ответ.
Про упорство, детские травмы и предназначение.

👆 Если хотите 2025 год сделать особенным, рекомендуем посмотреть фильм.

​​«Да, да, я запомню»

Так ты обычно отвечаешь на просьбы других людей, когда чем-то занят, верно? Стоит дать несколько таких «обещаний» своим коллегам, и твоя память уйдёт по-английски. Ты просто забудешь большинство задач, но есть выход:

⚡️ Не отмахивайся от задач, когда ты чем-то занят, а бери и записывай их. Так ты точно не забудешь сделать обещанное!

⚡️ БОНУС ДНЯ: видео о том, как книги делают нас лучше

​​Твои эмоции стоят признания

Эмоции не появляются из ниоткуда, но их нельзя игнорировать. Они тратят твою энергию и часто мешают действовать.

⚡️ Если злишься и расстраиваешься по пустякам — признай это. Так ты пройдешь этап «принятия» и сможешь работать над собой.

⚡️ Узнай, как применять свою эффективность на удалёнке с каналом Фрилансер

​​Из чего сделано благополучие?

Наше благополучие складывается из четырёх мозговых процессов:

1. Наша способность оставаться в позитивном состоянии;
2. Наша способность восстанавливаться после негативных состояний;
3. Способность концентрироваться и избегать блуждания ума (медитации, мантры);
4. Умение быть щедрым.

⚡️ Все эти процессы так же важны для счастливой жизни, как 4 колеса для автомобиля. Ведь если одно колесо спущено, далеко ты не уедешь. Поэтому запиши их и постарайся развить у себя.

⚡️ А чтобы ничего не упустить, используй чек-листы на все случаи жизни

Как правильно загадывать желания, чтобы сбывались?

Этот вопрос настолько важен, что исполнению желаний впору учить в школах.
Иначе как? Загадал в канун Нового года — забыл. Ну или не исполнилось.

Но желание — это не просто мысль.
Нужна технология, определённые шаги: шаг 1, шаг 2... Верно?
Вот этим можем поделиться.

Лучший инструментарий, написанный в понятной форме, изложен в новой книге — «Место, где исполняются мечты».

Книга настолько увлекательна, что, читая её, не просто получаешь ответы, но и отдыхаешь душой и телом.

Рекомендуем прочитать — 10 из 10!

​​Печаль – наш рюкзак с камнями

Есть 2 чётких вопроса, которые помогут восстановиться после неприятной ситуации:

"К чему печалиться, если всё можно ещё поправить? А к чему печалиться, если ничего поправить уже нельзя?"

⚡️ Если задавать их себе почаще, грусти не останется места в нашей жизни. Конечно, это сложно, ведь эмоции берут своё, но, если держать этот совет в голове, то печали станет гораздо меньше.

⚡️ А чтобы сэкономить время в работе, держи рай для любого фрилансера

​​Ищи счастье в мелочах

Вокруг нас есть куча вещей, которые приносят удовольствие, но мы их почему-то не замечаем.

⚡️ Например, Далай-лама считается святым в Тибете, но он умеет наслаждаться даже простыми человеческими делами. Во время приёма пищи или прогулки он старается ощутить все вкусы и запахи. Так почему бы и тебе не последовать его примеру?

⚡️ А если ты сейчас ничем не занят, найди себе работу по душе

​​Позаботься о будущем «Я»

Кем ты видишь себя в будущем? Наверняка успешным человеком, который не будет ни в чём нуждаться. Но чтобы действительно им стать, идти в этом направлении нужно уже сейчас. Ты ведь не хочешь оставить будущему себе депрессию и сожаления о несделанном? Запомни:

⚡️ Ключ к личной эффективности — любить себя в будущем и стараться сделать дальнейшую жизнь лучше

Поэтому начни заботиться о своём успешном «Я» уже сейчас, и, спустя время, «будущий ты» превратится в «тебя настоящего»!

⚡️ БОНУС ДНЯ: коллекция навыков успешных людей

​​Сделай эмоции своим инструментом

Порой нам сложно управлять собственными эмоциями. Боль вызывает тоску и гнев, но нужно уметь принимать всё, что с тобой случается. Помнишь правило получения подарка из книги «Законы победителей»?

⚡️ Если ты не взял «в подарок» плохие эмоции, значит они остались у дарителя. А если совсем не получается избежать неприятных событий, подумай, как можно извлечь из них пользу.

⚡️ А чтобы эффективно управлять финансами, заходи на канал По дефолту

​​Смотри на мир шире

Каждое событие возникает, когда в одной точке сходится множество факторов. Далай-лама говорит, что любую ситуацию можно рассмотреть минимум с шести разных углов.

⚡️ Поэтому во время спора, простой беседы или возникшей проблемы попробуй взглянуть на происходящее с другой стороны. Так твоё понимание реальности станет более полным, а реакция на проблему — конструктивной.

⚡️ А для вдохновения почитай о том, как создаются бестселлеры в канале Писатель и его рассказы

​​Как быстро поймать спокойствие

Когда что-то сильно бесит, попробуй медленно посчитать до 10-ти. Если не поможет, у Дугласа Абрамса есть для тебя план Б:

⚡️ Воспользуйся методом сострадания. Например, когда стоишь ты в пробке, подумай о том, что парень в соседней машине будет уволен с работы, если опоздает. Так, посочувствовав другим в неприятной ситуации, ты переносишь фокус на них. Испытывая сострадание, ты легко успокоишься.

⚡️ А чтобы получать больше крутых советов по эффективности, подпишись на канал Книги на миллион