🌸خطوات رسم العيون بالكحل🌸

لكي يكون مكياجك ناجحاً، يجب ان تتعلمي بالاساس طريقة رسم العيون بالكحل، فهذه هي الخطوة الاساسية لأنّ الكحل يحدد شكل عينيك ويبرز جمالها. وبالطبع هناك طرق عدة لرسم العيون مثل اسلوب عين القطة او الخط الرفيع او العريض، لكن ما سنكشفه لكِ اليوم هو الخطوات الخاصة برسم الكحل بطريقة كلاسيكية لا تتطلب الكثير من الجهد والتركيز، فيما تزيدين من جاذبية عيونك في الوقت نفسه.

💜💜💜💜



🎀اولاً: يجب ان تبدأي برسم خط رفيع بواسطة الكحل بدءاً من نصف العين وصولاً الى زاوية العين الخارجية.


🎀ثانياً : ارسمي خطاً صغيراً عند زاوية العين الخارجية ويجب ان يلتقي بالخط الاول.


🎀ثالثاً : اضيفي خطاً من اول العين في الجفن العلوي وارسميه بطريقة يلتقي بالخط الذي رسمته من النصف.


🎀رابعاً : اذا كان هناك اي فراغات بين الخطين املأيها باستخدام الكحل.


🎀خامساً : اذا لاحظت ان خط الرموش ما زال فيه فراغات استخدمي الكحل لملئها ايضاً.


🎀 سادساً : كخطوة اخيرة يمكن ان تضعي الكحل في داخل العين بحسب رغبتك.

❤💯نصيحة زوجية من ملفات د.ناعمة الهاشمي❤
🌹🌹🌹
1_زوجك لك أنت وحدك لا تتخلين عنه..
2_ إبدئي بنفسك أن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم.
3_ أنت أهم إمرأة فى حياتك ..
4_ كوني محور مهم ف حياتك.
5_كونى قوية و لا تتهورى..
6-عندما تقررين ترك رجل تأكدى انك غير محتاجة لأى رجل آخر ..
7_ أحبيه بعقل وثقة..
8_لا تجلسي معه بدون لمعة الشفايف..
9_ لاتصارحيه إن علمتِ بخيانته..
10_ كوني حذرة ..
12_لو عندك طلب من زوجك فاهمسى له فى أذنه اليسرى ..
13_إن لم يصرف فلوسه عليك راح يصرفها على غيرك..
14 دايما امدحى نفسك أمامه..
15_إن لم يكن جذاب فى نظرك فهو جذاب فى نظر نساء أخريات ..
16_ لاتسمحي له باهانتك..
17_الرجل شريك حياتك وليس حياتك كلها..
18_ رسخي ف عقله أن تركك
خسارة كبيرة له..
19_المرأه تجذب زوجها بتفكيرها الايجابى..
22_الرجل يتزوج عشان الجنس..
23_اقنعيه دايما أن الحب يبقى حتى لو كبرتم ..
24_امدحيه..
25_ لو جاب لك شئ ماعجبك لاتقولي كل اللي بجى منك حلو قوليله مشكور ما قصرت ولكن أنا أحب كذا..
26_أطلبى حقك دون مقارنه بالغير..
27_لو سألك تبى شئ على طول قوليله انا أريد كذا وكذا
28_ اقنعيه أن عياله أحسن من عيال غيره..
29_ كوني مرحة..
30_ اجعليه يقبل أبناءه.. فذلك يقلل من عدوانيته..
31_دللى نفسك.. أنت تستحقين ..
32_سيطرى بخفاء سيطرى بذكاء ..
33_ دعيه يشعر أنه صاحب القرار..
34_ احمي نفسك ضد ردود أفعاله
35_ كوني هادئة..
36_ الرجال سيئون ولكن لا تهملى نفسك عشانه ..
37_أجمل ما فى الكون أن تتزوجى وتنجبى أطفال .
38_ تميزي..تطوري..تلوني وابدعي..
39_ استمتعى بكيان أنثوى حقيقى
40_أجمل ما فى الكون أنت ..
41_ قاومي كل الظروف ..
42_أنت انقص منه عقلا لكن تستطيعين أن تسرقي قلبه ..
43_ لاتكوني كسولة وغافلة..
44_ حافظي عليه بعقلية النساء..
45_الحب احساس يفرض نفسه لا تتسوليه..
46_إن كان الرجل متهور او خاين لابد من فرصه لاصلاحه..
47_متعة الحياه فى التحدى ..
48_ توكلي علي الله ولاتكوني جبانة ..
49_قدمى له أنثى حقيقية..
50_ احكمي زمام أمرك وسيطري على حياتك ..
51_الرجل خلقه الله بحاسة بصر قوية
فهو يحتاج دائما إلى رؤية البهرجة ..
52_كونى ملكة الإحساس والذوق الرفيع ..
53_إن لم تهتمي بنفسك لن يهتم بك..
54_كونى دائما جذابة بابتسامتك
55_أنفع الطرق لاخذ حقك من الزوج
هو الاغراء..
56_ الرجل يحتاج لشم العطور المثيرة كل 3 أيام تقريبا..
57_اعرفي شخصية زوجك لتفهميها لا لتغيريها ..
58_أعطيه جنس قوى يعطيك حب قوى ..
59_لا تكونى نكديه فهو تزوجك لتكونى جنة أبدية..
60_ لابد من وجود خصوصيه ولا تكونى كالكتاب المفتوح..
61_لا تحملى زوجك فوق رأسك.. لأنه لن يرى ما تحته ..
62_كرامتك تهان عندما تتنازلين عن حقك ..
63_المرأه التى لا تهتم بنفسها تخبر الرجل أنه غير مثير!!!!!
64_إن غضب منك اعتذري له جنسيا فتلك هى لغته ..
65_كوني القوية الذكية لا المتسلطة
66_ليس من حق إى إنسان محاسبتك ..
67_عندما تلمسين أى شئ من جسمك فالمسيه بحنان ..
68_الحب علاج نفسى قوى..
69_انتبهي لطريقة جلوسك ..
70_ كوني إيجابية وإن كان تصنعا
71_كوني واثقه من نفسك..
72_اللون البرتقالى يثير الرجل..
73_ لابد من إعادة طلبك لأن الرجل بطبيعته ينسى ..
74_أفضل شئ يبعدك عن التفكير السلبي هو العناية بجسمك.
75_الصراخ لا يجلب إلا المشاكل ..
76_لا تنظري للتوافه بل ركزى على أهدافك ..
77_لا تقارني كثيرا ولكل انسان ظروفه الخاصة
78_اتركى المخلوق للخالق...
79_احرصى على أسرارك..
80_دارى على شمعتك تقيد ..
81_لا تسمحى للغرباء بإثارة أعصابك
82_منطقة الذراع تشد الرجل للمرأة..
لابد أن تهتمي بها..
83_إذا تزينتِ لزوجك ورفضتِ أن يلمسك فتأكدى أنه لن يلمسك وأنت متزينة
84_الإبتسامة تجلب السعادة ..
85_لا تصارخى على الأطفال بوجوده ..
86_لا تدعيه يدخل الحمام بعدك مباشرة حتي لاينفر من الرائحة ..
87_اذا فشلتِ فى حل المشاكل بينكم لا تستسلمي..
88_المشكله التى تكونت فى سنوات لا تروح بثوانى ..
89_ إذا قرر زوجك السفر بدونك امنعيه بدلع وإن لم تقدرى فبينى استيائك ..
90_لما يجى زوجك من السفر بينى له سرورك برجعته...
91_إذا خان زوجك لا تواجهيه ..
92_أى انتقاد لك من زوجك
حتى لو بالمزاح خذيه في الإعتبار ..
93_ لاتتخلي عن هوايتك..
94_ لاتتخلي عن علاقاتك الاجتماعية ماقبل الزواج..
95_مارسى الجنس فى النور ..
96_ ثمة طبايع وراثية غير قابلة للتغيير..
97_لا تجعلى زوجك ينام وهو زعلان ...
98_الناس لا يحق لها أن تطلع على
طريقة تفكيرك...
99_ اظهري اهتمامك بأهله..
100_الرجل يفكر فى الجنس 30 مره فى اليوم...

*مع الأمنيات بالسعادة والتوفيق للجميع*🌷

➰❤ .....

#العناية_بالبشره


💎ترطيب البشرة:
يستطيع اللبن إحياء البشرة الباهتة، واستعماله مرتين أو ثلاث كقناع على البشرة، يمنع جفافها، وحمض اللينيك الذي فيه يساعدها على أن تبقى مرطّبة، وهنا عليك غسل وجهك في البداية، ثم وضع اللبن على كامل أنحاء وجهك لمدّة 10 دقائق، وبعدها غسله بالماء البارد.
.................
💎- الوصفة الأولى
🌟المقادير :
- ملعقة زيت زيتون وملعقتين عصير الخيار وزلال بيضه

🌟الاستعمال :- نخلط المواد مع بعضهم البعض ونكون ماسك ونقوم بوضعها على الوجه لمدة ربع ساعه ومن ثم نغسلها بماء دافئ .
وسوف نحصل على بشرة نضرة تشع حيوية واشراق .

💎 الوصفة الثانية
🌟 المقادير :- ملعقة زبادي خيار متوسط الحجم
🌟الاستعمال :- يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع الزبادي ويدهن به الوجه ثم يشطف بعد 20 دقيقة بالماء الدافئ ثم البارد .

💎الوصفة الثالثة
🌟 المقادير :- بيضه عصير نصف ليمونه ملعقتان عسل ثلاث ملاعق زيت زيتون
🌟 الاستعمال :- تخلط هذه المقادير وتوضع على الوجه لمدة عشر دقائق او ربع ساعة المهم بعدها يغسل الوجه بماء دافئ يميل للبروده.

🌸احصلي على رموش طويله خلال اسابيع🌸

عيناكِ سرّ جاذبيّتكِ وجمالكِ، ولاشكّ أنّ للرموش أثراً بالغاً في إكمال جمالهما وسحرهما. تمتلكين رموشاً خفيفة ومتباعدة؟ ندعوكِ للاطّلاع على هذه الوصفات السحريّة التي تساعدك في تطويل وتكثيف الرموش بطريقة طبيعيّة وآمنة.

🌹الزيوت الطبيعيّة

يعرف زيت الخروع منذ القدم بأنّه زيت محفّز لنمو الشعر والزغب، لذا ينصح بتمرير زيت الخروع كلّ مساء وصباح على كامل خطّ الرموش السفلى والعليا بواسطة فرشاة ماسكارا نظيفة. يغذي الرموش بعمق ويحفّزها على النمو بشكل سريع وملفت. استمرّي على هذه الطريقة لمدّة اسبوعين وستلاحظين الفرق. يمكنكِ أيضاً الاستفادة من زيت السمسم وزيت الثوم.

🌹كمّادات الشاي الأخضر

يُعرف الشاي الأخضر باحتوائه على العديد من مضادّات الأكسدة التي تعمل على الحماية من تأثير الشوارد الحرّة.

ولعمل كمّادات من الشاي الأخضر تبلّل قطعة من القطن النظيف بمغليّ الشاي الأخضر بعد أن يبرد تماماً، وتوضع على العين لمدّة 1/2 ساعة، وتغسل بالماء. إلى جانب تأثيره الرائع في إطالة الرموش وتحفيز نموّها فهو يساعد على القضاء على الهالات السوداء وانتفاخ المنطقة المحيطة بالعين كما يحارب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. تكرّر هذه الطريقة مرّة يوميّاً ويمكن تمشيط الرموش فقط بالشاي الأخضر وتغسل بعد 1/2 ساعة من ذلك.

🌹هلام الصبّار

إذا كنتِ تملكين نبتة الصبّار في حديقة منزلكِ يمكنكِ الاستفادة من الهلام الذي يستخلص منها بعد قطعها، مرّريه برفق على كامل خط منبت الرموش فذلك يساعد على تكثيفها وإطالتها وتقويتها أيضاً.

🌹فيتامين E

استخدمي كبسولات الفيتامين E مع زيت اللّوز للحصول على سيروم مغذٍّ. وزّعيه على كامل خطّ الرموش من الأعلى والأسفل بواسطة فرشاة ماسكارا نظيفة كلّ مساء قبل الخلود إلى النوم، فذلك يساعد على تغذيتها بعمق وتحفيزها على النموّ بشكل أسرع.

🌹سيروم اللّيمون وزيت الزيتون

ضعي شريحة من اللّيمون في زجاجة وأضيفي إليها فنجاناً من زيت الزيتون. تغلق الزجاجة جيّداً وتترك في مكان جافّ ومظلم لمدّة أسبوع مع رجّها يوميّاً. يصفّى السيروم بعد ذلك ويستخدم في تمشيط الرموش مرّة قبل النوم يوميّاً. يعمل اللّيمون كمضادّ طبيعيّ للبكتيريا والتي قد تسبب تساقط الرموش، بينما يعمل زيت الزيتون على تليين الرموش وتحفيز نموّها.

🌸نصائح لتحافظي على رموشكِ قويّة وكثيفة

1- تجنّبي التوتر والعادات الغذائيّة السيّئة لأنّها من المسبّبات الأولى لسقوط الرموش.

2- مع التقدّم في السن تبدأ الرموش طبيعيّا بالسقوط، وللتقليل من هذه المشكلة احرصي على العناية بها بشكل مكثّف، لذا لاتقومي بدعك العينين أو شدّ الرموش لأنّ ذلك يؤدّي لتدمير البصيلة .

3- استعملي مزيل ماسكارا لطيفاً، وقومي بمسح جفونكِ برفق،لاتدعكيها بشدّة.

4- لاتستعملي الماسكارا أو معقص الرموش قريباً من الجذور، بل ابتعدي عنها لوقايتها من التلف.

5- يجب إزالة الكتل التي تسبّبها الماسكارا قبل أن تجفّ، حتى لا تتكسّر الرموش ويسهل عليكِ تمشيطها.

كوني جميله
مع نصائح تجميليه لكل سيده 👍😊👇

🎀 حمام زيت مضمون وممتاز (فاشكول بالثوم) يوضع بعد الإستحمام ثم يشطف بالماء فقط .🚿

🎀 زيت الحية نتيجتة ممتازة ومضمونة بالأخص لأصحاب الشعور المتساقطة وهو موجود لدى العطارين ومحلات وشركات العود.

🎀 لتطويل الشعر:👩 يوضع مايونيز بالثوم على الشعر ويلف ببلاستيك (النايلون) ويترك لمدة ربع ساعة
.

🎀 خلطة عطرية للشعر (مخمرية):

5 ملاعق مسك طيار _ تولة عود _ تولة عرق العنبر ... تخلط ويمسح بها الشعر بعد أن تغسليه ويجف من الماء وذلك بأخذ القليل منها بأصابعك.

🎀 وصفة هندية لتطويل الشعر وتنعيمه:👩

2 ملعقة كبيرة سدر _ 2 ملعقة كبيرة عسل🍯 قصب السكر الأسود _ 2 ملعقة كبيرة خميرة _ حبتين خيار مضروبة في الخلاط مع كأس ماء صغير .... تخلط جميع المقادير في وعاء ثم تترك ساعة لتتخمر وقبل الإستعمال يوضع صفار بيضة ثم ضعيه في شعرك لمدة ساعة.⏱

🎀 لتطويل الشعر: أوراق الكاري تطحن وتغلى قليلاً في زيت الجوز الأصلي ويدهن به الشعر.

🎀 قبل شيل الشعر من الجسم توضع هذه الخلطة😍👇:

خميرة _ عسل 🍯_ ماء ورد 🌸_ قليل من الليمون🍋 يمسح المكان المراد شيل شعره ويترك حتى يجف ثم ينتف الشعر .

🎀 بعد شيل الشعر من الجسم امسحي جسمك أو الموضع الذي قد شيل شعره بمنقوع نبات السعد أو منقوع الترمس (بعد طحنه) أو الليمون🍋 و استمري بمسح المكان لمدة شهر وكل ماقمت بشيل شعر جسمك استخدمي إحدى الطرق لمدة طويـــــــــــــلة

🍃 قسم السنفرة👩

🎀 لنظافة الجسم : عسل 🍯_ ماء دافيء _ زيت زيتون ... يدهن به قبل الإستحمام بساعة فقط.

🎀 سنفرة للجسم (سحرية): نصف كوب طحين أسمر_ نصف كوب كركم _ عصير ليمون 🍋_ كوب زيت زيتون .... يترك على الجسم والوجة نصف ساعة ويغسل 🚿.

🎀 لتبييض الوجة والجسم👩: فنجان ماء _ 2 ملعقة نشا _ 2 ملعقة ماء ورد .... تحرك على نار هادئة حتى يثخن الخليط ... ثم دعيه حتى يبرد ثم يوضع على الوجة ويترك ساعة ويغسل .

🎀 للإشراقة وصفاء الوجة: تمرة _ صفار بيضة _ عصير ليمون .. إذا كان الوجة جاف يدهن الوجة قبل وضع العجينة وبعد الغسل يوضع على الوجة ماء الورد .

🎀 مقشر ممتاز للجسم والوجة:
شوفان _ حليب نيدو _ ماء دافيء ... يدفأ الجميع قليلاً على النار ثم يمسح الوجة والجسم جيداَويترك لمدة ساعة ويغسل بماء دافيء.

🎀 لتنظيف البشرة الجافة:🤔
ملعقة زيت اللوز _ 3 نقط من زيت اللافندر ... وأيضاً يستخدم زيت اللافندر في ماء الإستحمام لتهدئة الأعصاب ونعومة الجسم.

🎀 لسنفرة الوجة وإشراقته:👩
نصف كأس خيار مبشور _ بياض بيضة _ 2 ملعقة حليب بودرة ... تخلط المقادير مع بعضها ثم يدهن بها الوجة والعنق ( الرقبة ) ويترك لمدة ساعتين ويغسل .

🎀لصسفرة الأماكن السمراء ( الركبة و الكوع ) :
فكس _ فازلين _ نشا _ جليسوليد ... تخلط المقادير مع بعض وتوضع قبل الإستحمام .🚿.. الشخص المصاب بالحساسية لا يستخدم الفكس.

🎀 لتبييض الجسم:
جلسرين _ ليمون 🍋_ ديفدوم _ ملعقة سك ... توضع على الجسم قبل الإستحمام بساعة.⏲

🎀 لتبييض الجسم :
احضري نيلة من العطار وضعي قطعة (صغيرة جداً) في ماء دافيء و امسحي بها جسمك و وجهك و اتركيه لمدة ربع ساعة ثم اغسليها بالماء والليفة والصابون جيداً .

🎀 لتنظيف البشرة:😊
حلبة مطحونة ومطبوخة بماء قليل _ حبة سوداء مطحونة _ صندل ... يخلط ويوضع على الوجة والجسم لمدة ربع ساعة ⏲

🎀 لتنظيف البشرة (ممتاز):
إسكينول ... منطف للوجه من العادي إلى الجاف .. أما البشرة الملتهبة فلا يستخدم لها ..

ان شاءالله تستفادون 🎀🎀😘😘

*👸🏻..|| جــمــــالګ*

👌لجمــالكك:ﻤﺎﺳﻜﺎﺕ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﺍﻷﺣﻤﺮ ﻟﺠﻤﺎﻝٍ ﻻ ﻳُﻘﺎﻭﻡ .

🎗ﻣﺎﺳﻚ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻟﺘﻘﺸﻴﺮ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ :
ﺃﻫﺮﺳﻲ ﻛﻮﺑﺎً ﻣﻦ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻭﺿﻌﻲ ﻫﺬﻩِ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚِ ﻭﺭﻗﺒﺘﻚِ، ﻭﺇﺳﺘﺮﺧﻲ ﻟﻤﺪﺓِ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﺛﻢ ﺃﺷﻄﻔﻲ ﻭﺟﻬﻚِ ﻭﺭﻗﺒﺘﻚِ ﻭﺟﻔﻔﻴﻬﻤﺎ ﺟﻴﺪﺍً .. ﺇﻧﻬﺎ ﻋﻤﻠﻴﺔٌ ﺗﺠﻤﻴﻠﺔٌ ﻃﺒﻴﻌﻴﺔٌ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻄﻬﻴﺮ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻭﺷﺪﻫﺎ .


🎗ﻣﺎﺳﻚ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻟﺘﻨﻈﻴﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺳﺘﺤﺘﺎﺟﻴﻦ ﺇﻟﻰ ﻛﻮﺏٍ ﻭﺍﺣﺪٍ ﻣﻦ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ، ﻭﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻨﺪﻕ، ﻭﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﻛﺒﻴﺮﺗﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ .. ﺿﻌﻲ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻼﻁ، ﺛﻢ ﺻﻔﻲ ﺍﻟﺴﺎﺋﻞ، ﻭﺃﺿﻴﻔﻲ ﺍﻟﺒﻨﺪﻕ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺃﺧﻠﻄﻴﻬﻢ ﺟﻴﺪﺍً، ﺛﻢ ﺿﻌﻲ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚِ ﺑﺈﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﻛﺮﺍﺕ ﺍﻟﻘﻄﻦ، ﻭﺃﺗﺮﻛﻴﻪِ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺛﻢ ﺃﺷﻄﻔﻴﻪِ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ، ﻫﺬﺍ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻏﻨﻲٌ ﺑﺎﻟﺴﻜﺮ ﻭﺍﻟﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎﺕ، ﻭﻳﺘﻤﻴﺰ ﺑﺨﺼﺎﺋﺺ ﻗﺎﺑﻀﺔ ﻗﻮﻳﺔ، ﻭﻳﻤﻨﺢ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻧﻀﺎﺭﺓ ﻭﻧﻈﺎﻓﺔ .


🎗ﻣﺎﺳﻚ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ :
ﺍﻟﺮﻭﺏ " ﻟﺒﻦ ﺍﻟﺰﺑﺎﺩﻱ " ﻭﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﺧﻠﻴﻂٌ ﺭﺍﺋﻊٌ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ، ﻭﺫﻟﻚ ﻣﻦ ﺧﻼﻝ ﻭﺿﻌﻪِ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓً ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻣﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﺍﻟﺘﻘﺸﻴﺮ، ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺣﺎﻣﺾ ﺍﻟﻠﺒﻨﻴﻚ ﺍﻟﺬﻱ ﻓﻲ ﺍﻟﺮﻭﺏ ﻳﻤﺘﺎﺯ ﺑﻤﻔﻌﻮﻟﻪِ ﺍﻟﻤﺪﻫﺶ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ ﻭﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﺬﻳﺘﻬﺎ ﻭﺗﺮﻃﻴﺒﻬﺎ ﺗﺮﻃﻴﺒﺎً ﻟﻄﻴﻔﺎً .


🎗ﻣﺎﺳﻚ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ :
ﺃﻫﺮﺳﻲ ﻛﻮﺑﺎً ﻣﻦ ﻗﻄﻊ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ﻣﻊ ﺛﻤﺮﺓ ﻣﻮﺯ، ﻓﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﻤﻮﺯ ﻣﻤﺎﺛﻠﺔ ﻟﻠﺒﻄﻴﺦ ﻓﻲ ﺗﺄﺛﻴﺮﺍﺗﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ، ﻭﺇﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻛﻤﺎﺳﻚٍ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺠﺎﻓﺔ
.
.
🎗9 نصائح لإنبات الرموش وتقويتها



🌺الماسكارا العادية أفضل من المضادة للماء، لأن الأخيرة تصيب الرموش بالجفاف.
🌺مشطي أهدابك مرتين يومياً لتحفيزها على النمو.
🌺دلكي جفنيك لتنشيط الدورة الدموية فيهما، ما يسرع من نمو رموشك.
الفازلين من أفضل منبتات الرموش، وزعي القليل منه بفرشاة ماسكارا نظيفة على أهدابك قبل النوم. اغسليه في الصباح وواظبي على هذه الوصفة لمدة شهر لتدهشك النتيجة.
🌺يمتاز الشاي الأخضر بغناه بـ Flavonoids التي تحث الأهداب الجديدة على النمو. اغمسي قطعة صغيرة من القطن في الشاي الأخضر ثم مرريها على رموشك.
🌺زيت الزيتون يحمي الأهداب ويقويها ويعمل على إطالتها، أضيفي بضع قطرات من زيت الليمون إليه، لأنه مضاداً طبيعياً للميكروبات.
🌺تناولي البروتينات والفيتامينات مثل الأسماك والبيض والفول والزبادي والخضراوات. كما يعد بروتين الصويا مفيداً للغاية كمحفز سريع لنمو الأهداب.
🌺أعدي مصلا طبيعيا لتكثيف الرموش بمزج بضع قطرات من زيت جوز الهند مع قطرة من زيت الليمون ومثلها من زيت اللافندر لتغذية بصيلات الرموش. استعمليه يومياً لنتيجة باهرة.
🌺فيتامين E الذي يأتي على هيئة «لوشن» مثالي لإنبات الرموش بسرعة فائقة.
🌺تناولي مكملات الـ Biotin وهو صورة من فيتامين B 5000 ميكروغرام لمدة 3 أشهر، فهي الحل الأمثل إن لم تفلح المحاولات السابقة.
🌺‏كريم توحيد لون وتفتيح شغل ايديكي :
• جليسوليد الوسط
• نصف عصير ليمونة
• 3 ملاعق كبيرة بودرة أطفال جونسون
• 3 ملاعق زيت أطفال جونسون
.
🎗‏الروب أو الزبادي

يعتبران أفضل حارق للدهون
ولكن بشرط أن يكون منزوع الدسم
تناوله يومياً يساعد في
انقاص الوزن بشكل طبيعي
👌كيف تتخلص من حب الشباب بدون استخدام أدوية ؟

🌺حب الشباب  هو مرض جلدي ناجم عن التغييرات في الوحدات الشعرية الدهنية،  هذا هو التعريف العلمي لحب الشباب ، و نحن جميعا نعرف ما هو حب الشباب ومايسببه لنا من إحراج  ، فليس هناك شيء أسوأ من الاستيقاظ في الصباح لتجد بثور زيتية وحبوب على وجهك ، ولكن  هناك طرق  يمكن أن تساعد على التخلص من حب الشباب دون استخدام أي أدوية .

الخطوات :

🔹أقنعة طبيعية للوجه :

🌺1-قناع الاسبرين والعسل والماء :

الجمع بين العديد من المكونات الطبيعية عن طريق سحق الاسبرين والماء والعسل لإنشاء قناع حمض الصفصاف ،  حمض الصفصاف هو وسيلة مشتركة لمهاجمة حب الشباب وتخليص بشرتك من الالتهابات.

امزج خمسة أقراص من  الاسبرين العادي فقط مع تحريك الماء ،  تأكد من أنك سحقت   الأسبرين تماما من أجل تحقيق التأثير الكامل.أضف ملعقة صغيرة من العسل، والذي يعمل كقاتل  للجراثيم، العسل لا يقتل فقط البكتريا وإنما يعمل أيضا على تليين وترطيب الجلد.اترك القناع على وجهك لمدة تصل إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ  ثم استخدم منشفة نظيفة لتجفيف وجهك.

🌺2- قناع البيض :

 وضع البيض على وجهك يساعد من تخفيف حب الشباب ويرد وجهك لحالته الطبيعية .

ضع ثلاث بيضات في وعاء، وافصل صفار البيض عن البياض ، ثم ضع بياض البيض على وجهك .اخفق البياض جيدا حتى يتجانس ثم ضعه على وجهك .اترك البيض ليجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة ثم يشطف جيدا بالماء والصابون ولأنك تتعامل مع البيض النيئ فتأكد من أنك تغسل وجهك  بالكامل وطهرت وجهك جيدا .

🌺3- قناع دقيق الشوفان :

النشويات مثل الشوفان تزيل الزيوت المتراكمة على الوجه و في نفس الوقت تساهم فى ترطيب الجلد.

الجمع بين كوب واحد من دقيق الشوفان العادي (وليس قطع الصلب) مع 2/3 كوب من الماء الساخن بدرجة الغليان ، تخلط جيدا ثم السماح لدقيق الشوفان ليبرد

.أضف ¼ كوب من العسل إلى دقيق الشوفان المبرد، فإن العسل يعمل كعامل مضاد للجراثيم و يساعد على الترطيب. ضع القناع على وجهك لتنظيف الجلد واتركه حتى يجف لمدة تصل إلى 20 دقيقة، ثم اشطفه جيدا بالماء الدافئ  والصابون .

🌺4- قناع صودا الخبز:

  هذا القناع يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة .

مزج ½ كوب من صودا الخبز مع ملعقة صغيرة من الماء الدافئ لإنشاء عجينة . ضع القناع على بشرة نظيفة وافرك وجهك بلطف فركك لوجهك بهذا القناع سيساعد على إزالة الجلد الميت من الوجه.هذا القناع لايتطلب وقت معين ، فقط يمكنك توقف فرك الوجه حينما ترى أنك قد انتهيت ، ثم اشطفه بالماء والصابون .

🌺العلاجات المنزلية الطبيعية :

🌺1- استخدام خل التفاح كمنشط :

الأحماض الماليك واللبنيك في خل التفاح ستقتل البكتريا وتزيل الكثير من الدهون على الوجه وتساعد فى إزالة الكثير من خلايا الجلد الميتة أيضا .

مزج خل التفاح مع الماء المقطر ووضعه فى زجاجه بغطاء ورجه جيدا .ضع على قطعة قطن وافرك بها وجهك . إذا كنت تجدرائحة كريهة من عصير التفاح والخل يمكنك التخلص منها  عن طريق إضافة الشاي الأخضر إلى الخليط.

🌺2- شرائح البطاطس النيئة :

وضع  بضع شرائح من البطاطس النيئة على وجهك لعلاج حب الشباب ،البطاطس النيئة تهدء من التهاب حب الشباب وتقلل التجويف الذى يتركه على البشرة .

🌺البوتاسيوم والكبريت والفوسفور والكلور، في البطاطا  يساهم فى شفاء قرحة البثور.ترك شرائح البطاطس على المناطق  التى بها حب الشباب لمدة تصل إلى 30 دقيقة ، ليس فقط لشفاء البثور، و لكن أيضا لتقشير وتنظيف المنطقة
.
.
🌺‏" الماء : يوصى بشرب 3 ليتر من الماء يوميا بالنسبة للرجال ( 13 كوب ) و2.2 ليتر بالنسبة للنساء ( 8 أكواب ) وتزيد بمعدل لتر لكل ساعة من الرياضة

🌺‏لشد الجسم 3 ملاعق شمر وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم

🌺‏الطماطم فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك. فهي رائعة في معركتك ضدّ الوزنِ الزائد

🌺‏يمتاز التوت بخصائص مبيضة، لذا اهرسيه ودلكي أسنانك به بواسطة إصبعك أو بفرشاة نظيفة وبعد الانتهاء اشطفيها جيدا ونظفيها بالخيط المخصص للأسنان
.
.

🎀 نصائح للتخلص من بقع الركبتين والمرفقين ..... 👇

💫 الترطيب اليومي يجنب الركبتين من وجود بقع.
💫 تجنب النوم على المرفقين.

💫 الإكثار من تناول شرب الماء والمشروبات العطرية للحفاظ على صحة الجلد.

💫 وضع كريم مرطب على البقع السوداء قبل النوم.

💫 الابتعاد عن استخدام كريمات مبيضة غير معروفة حتى لا تضر بطبقات الجلد الداخلية.

💫 استخدام صابون الجلسرين بدلا من الصابون العادي.

💫 تدليك الركبتين والمرفقين بزيت اللوز يوميا.

💫 استخدام اللوشن المفضل مرتين في اليوم.

💫 فرك الركبتين والمرفقين بقطع البطاطس فهي تعمل كمبيض جيد للمناطق الداكنة.

💫 عمل تقشير للجسم مرة في الأسبوع مع إعطاء منطقة الركبتين اهتمام خاص، ولكن دون
مبالغة حتى لا يزيد اسمرار البقع.

لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد

علاج تساقط الشعر بطرق منزلية☺️☑️

1. حليب جوز الهند :🌂
حليب جوز الهند هو واحد من أغنى المصادر لتغذية أنسجة الشعر , ويمكن الحصول على حليب جوز الهند عن طريق طحن جوز الهند المبشور والضغط عليه لاستخراج العصير (الحليب) , وهذا علاج الطبيعي يمكن استخدامه في المنزل لمنع تساقط الشعر . اقرأ ٦ طرق سريعة لعلاجتساقط الشعر

2. هلام الصبار :🌂
هلام الصبار أو عصير الصبار يمكن وضعه مباشرة على فروة الرأس وهذا يمكن ان يعالج تساقط الشعر الذي يكون بسبب جفاف فروة الرأس . يتم تدليك فروة الرأس بعصير أو هلام الصبار والانتظار لبضع ساعات ثم غسله بالماء الفاتر . استخدام الصبار مع مسحوق الأملج لمدة 3-6 أشهر لعلاج تساقط الشعر .

3. تدليك فروة الرأس🌂 :
التدليك المنتظم للشعر وفروة الرأس بزيت فاتر يحفز تدفق الدم , ويعتبر زيت جوز الهند الأفضل عن غيره من الزيوت الأخرى . بعض الزيوت الأخرى الموصى بها زيت الزيتون والجوجوبا والخردل و الخروع واللوز.☑️
#شعرك_هو_تاجك
#تساقط_الشعر

🚺لرشاقتك سيدتي الجميلة نقدمها من Nodi❤Apple🚺


#أفضل_طرق_التخسيس_بدون_رجيم_التي_تساعدك_على_إنقاص_الوزن_

⤵

💖 أهم طرق التخسيس بدون رجيم

1- حدد وقت وجبتك عليك بالأكل بمعدل بطيء لمدة 20 دقيقة فقط في الوجبة .. هذه من أفضل العادات التي تساعد على تقليل الوزن، حاول أن تتذوق كل قضمه طعام .
2- كلما تنام كثيراً كلما ينقص الوزن النوم عدد ساعات إضافية في اليوم من شأنه تقليل الوزن حوالي 7 كيلو كل عام  طبقاً لأبحاث جامعة ميتشيجان و التي تؤكد بأن النوم يقلل معدل السعرات الحرارية بنسبة 6% و النوم يعمل بطريقة أخرى فعدد الساعات القليلة في النوم يرفع شهية الإنسان بعكس النوم الكثير .

💕Beautiful woman💕
3-الخضروات  قبل العشاء ينصح بشرب عصير ليمون و أكل طبق يحتوي على ثلاث أنواع من الخضروات و من الممكن تناول الفاكهة أيضاً قبل العشاء .. هذه طريقة رائعة نظراً لأن الفايبر و الأنسجة و الماء يشعرون الإنسان بالشبع و بالتالي يساعد في تقليل تناول الطعام ذو سعرات حرارية .
4- الشوربة (حساء) ينصح قبل و أثناء  الغداء تناول شربة الخضار قليلة الملح و ذلك لأنها تقلل من سرعة تناول الطعام بالإضافة إلى فقدان الشهية سريعاً .
5- ملابسك القديمة في أكثر مكان تجلس فيه، ضع إحدي ملابسك القديمة قبل أن يزداد وزنك أو اشتري مقاساً ترغب في لبسه ذات يوم و ضعه أمامك باستمرار حتى يكون بمثابة جائزة لك و إذا انتظمت على جميع الخطوات .
6- خطورة لتقليل السكريات استبدل المشروبات السكرية مثل الصودا بماء أو بعصير فواكه طبيعي و سوف توفر 10 وحدات سكر و هناك دراسة تؤكد توفير أكثر من 450 سعر حراري من هذه الخطوة فقط بما يعادل فقدان 1 كيلو جرام كل شهر . 7- الحاويات الطويلة و الرفيعة إحدى الطرق الدعابية باستخدام الكاسات الرفيعة و الطويلة بدلاً من العريضة و القصيرة ستجعلك تشرب أقل من العصير أو الصودا بنسبة 30%

 

🎀يمكن "تدليك البشرة بخليط من الحليب والعسل مرتين أسبوعياً"، أو استخدام عصير الطماطم بخلطه مع عصير الليمون وتوزيعه على البشرة لمدة 10 دقائق" 👌🏻

🎀الطماطم والليمون للبشرة :

والطماطم تفيد الوجه بتقليص حجم المسامات الواسعة، وتقليل ظهور حَب الشباب، وترطّبه وتزيد نعومته، كما تقلل من التهابات البشرة، وتخفف من أثر حروق أشعة الشمس أو الوقاية منها، وتخلص من تهيّج واحمرار البشرة، وتقلل من إفراز الزيت والرؤوس السوداء.

🎀الحليب والعسل :

أما العسل، فيساعد على علاج البشرة الجافة والمتشققة، فهو ملين طبيعي، كما أنه غني بخواص طبيعية مضادة للبكتيريا، ما يساعد على الترطيب العميق للبشرة. ويعدّ الحليب من المصادر الغنية بحمض اللاكتيك، الذي يساعد على ترطيب وتنعيم البشرة.

ويؤدي جفاف الجلد إلى قسوة ملمسه، وانكماشه، وقد تنتج عن ذلك حكّة، كما تظهر بعض الخطوط والتشققات، ويمكن أن يؤدي إلى احمراره، ونزفه في بعض الحالات المتقدمة.

🎀 حكّة ىالجلد :

وأغلب حالات جفاف الجلد تنشأ من العوامل البيئية التي يمكن التحكم فيها جزئياً وكلياً، ومن هذه العوامل: التعرض للجو البارد أو الحار مع قلة الرطوبة، التعرض الطويل للمكيفات، والاستحمام بكثرة، بالإضافة إلى استخدام الصابون الجاف.

🌸 حمام تنقية الجسم 🌸

"Detoxifying bath "
هذا الحمام متخصص فى إزالة المواد السامة الموجودة بالجسم وتنظيف البشرة والمسام بالإضافة إلى إراحة عضلات الجسم. املئي حوض الإستحمام بالماء الساخن -بدرجة تتحملها بشرة الجسم- ثم أضيفي القليل من ملح البحر وبودرة البكينج الصودا " بيكربونات الصوديوم" مع عدة قطرات من أي زيت أساسي ويفضل أن يكون ذا رائحة طيبة نفاذة. استقلي فى الحمام لمدة لا تقل عن نصف ساعة مع عمل مساج لجميع أجزاء الجسم وتدليك المناطق المليئة بالدهون والسيلوليت والخطوط البيضاء "مناطق البطن والفخذين" بفرشاه ناعمة فى حركات دائرية لتنشيط الدورة الدموية وإزالة الخلايا الميتة المتراكمة على البشرة وصقل سطح البشرة .

#العناية_بالجسم

🎀 علامات تمدد الجلد يعاني منها الٲغلب ... وهناك طرق سهله وبسيطه منزليه لعلاج هذه الحاله ...
.
💫 فيتامين هـ E ... ممتاز جداً لعلاج علامات تمدد الجلد .

💫 زبده الكاكاو ... ممتازه جداً ايضا بعلاجات علامات تمدد الجلد .

💫 زيت الخروع ... يساعد ايضا بعلاجها وتقليل منها ولكن يستعمل بتدليكه علي مناطق العلامات وبعدها تلف المنطقه بمنشفه ساخنه قليلاً .

💫 عصير البطاطس ... روعه روعه اعصري البطاط وخدي العصير ودلكي بشكل يومي علي مناطق تمدد .

💫 خلطة زبده الكاكاو وزبده الشيا وفيتامين هـ E ...👇

قليل من زبده الكاكاو وذوبيها مع زبده الشيا وضيفي ٣ ملاعق زيت جوز هند
و ٥ كبسولات زيت فيتامين هـ .
وتستخدمي بشكل يومي علي مناطق التمدد مع تدليك .

💫 التقشير ايضا يساعد علي التقليل منها ... استخدمي مقشرات منزليه بسكر وزيوت وافضلها زيت جوز الهند مع سكر الابيض وقطرات من عصير ليمون 🍋

🎀 طرق علاج قشرة الرأس 👇

🌸 كثير من الاشخاص يلجأون الى العلاج بأدويه متعدده للقضاء على قشرة الرأس وما ان ينتهى الشخص من العلاج تعود القشره اليه مره اخرى وذلك ليس لقلة كفاءة الادويه, وانما هذا ناتج عن اهمال من الشخص الذى يتعالج ...

👈 لذلك نقدم اليكِ سيدتي بعض الوصفات التي من الممكن لكى صناعتها بالمنزل لعلاج قشرة الرأس ... وهى 👇

🌸 خل التفاح
💫 من اكثر الوصفات التى تساعد فى القضاء على قشرة الرأس وذلك بعمل خليط من كأس من خل التفاح + 2 ملعقه من النعناع الجاف + كاس ماء ويغلى الجميع معا ثم يصفى ويوضع الخليط على الشعر وتدلك به فروة الرأس ويترك حتى يجف ثم يغسل الشعر … يغسل الشعر بهذه الخلطه مره كل يوم حتى تتخلصى من القشره تماما .

🌸 خلطة زيت الزيتون والليمون ...
💫 اخلطى ملعقتين من زيت الزيتون + نصف ملعقه من عصير الليمون وتدلك به فروة الرأس تستعمل هذه الخلطه مرتين اسبوعيا وتعطى نتائج جيده .

🌸 البيكنج صودا ...
💫 ضعى ملعقتين من الزعتر مع كوبين من الماء ثم اغليه جيدا وصفيه ثم ضعيه على شعرك لمدة نصف ساعه ثم اغسليه .

🌸 الاسبرين ...
💫 اذيبى 3 اقراص من الاسبرين على كوب الشامبو ثم اغسلى به شعرك .

🌸 قشر السنديان وعصير الليمون ...
💫 اغلى بعضا من قشر السنديان فى لتر ماء لمدة ساعة، صفى السائل ثم اتركيه ليبرد ثمضيفى اليه عصير الليمونه واستعملى هذا الخليط بعد الشامبو ولا تغسلى شعرك بعد استعماله .

👌 وفى النهايه سيدتى لا تتركي القشره تتسبب في سقوط شعرك ، بل اهتمى به واستعملى اى من هذه الخلطات للقضاء على القشرة في اسرع وقت ....

لا تنسينا من صالح الدعاء ثم انضمي إلينا ليصلك كل جديد 🌹

٤ فوائد لا تتوقعينها عن التفاح

ربما تعرفين كم هو مفيد تناول حبة من التفاح يومياً حيث ان هذا النوع من الطعام مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية الصحية. حبة من التفاح تحمل لك الكثير من الفوائد الصحية والتي لا يمكن ان تتوقعينها أحياناً. تعالي معنا لنعرفك على أربع فوائد مفاجأة عن التفاح.

اعطاء رونق للبشرة

تناول التفاح يساعد على امداد البشرة برونق مميز واشراقة مختلفة. هذه الفاكهة تعمل على تجديد الرطوبة في البشرة وبالتالي تجعلها غاية بالجمال.يمكن تناول حبة من التفاح يومياً للحصول على هذه الفائدة او حتى يمكن استخدام قشر التفاح وفركه على البشرة للحصول على النضارة.

حماية الرئتين من الضرر

المواد المضادة للأكسدة الموجودة في التفاح تساعد على تنظيف الرئتين من السموم بشكل رائع. لذا من الضروري تناول التفاح مع قشرته للحصول على هذه الفائدة الرائعة.

تخفيف دهون البطن

يساعد التفاح على ازالة الدهون المتراكمة حول منطقة الخصر بفضل كمية الألياف الغذائية التي يحتويها. تناولي التفاح اذا كنت تعانين من هذه الدهون المزعجة.

الوقاية من أمراض القلب

التفاح هو وسيلة جيدة جداً من أجل الوقاية من أمراض القلب والشرايين. تناول التفاح يساعد على تخفيف الكوليسترول بالدم ويقلل من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي هو يساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين..

أفضل 10 نصائح للعناية ببشرتك خلال فصل الصيف 🌞
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

1-حافظي على ترطيب جسمك 🌸

خلال فصل الصيف يفقد الجسم الرطوبة بفعل ارتفاع درجات الحرارة، لذلك فمن الضروري الحفاظ على شرب الماء باستمرار، فتناول السوائل والكميات الوفيرة من الماء يساعد على الحفاظ على بشرتك رطبة وناعمة أيضًا.

2-استعملي واقٍ من الشمس 🌸

يراعى خلال فصل الصيف استعمال واقٍ للشمس بصورة منتظمة وخاصة عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة. فتتسبب أشعة الشمس المباشرة في تلف البشرة وتعرضها للجفاف، لذلك فأن استطعتي حاولي ألا تتعرضي لأشعة الشمس خلال الفترة من 11 صباحًا وحتي 3 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس هي الأقوى والأكثر ضررًا على البشرة. كما ينصح الاخصائيون عدم التعرض لأشعة الشمس مباشرة بعد وضع الواقٍ من الشمس بل الانتظار لمدة 30 دقيقة لتكّون طبقة الحماية على بشرتك. أعيدي تكرار استعمال الواق من الشمس مجددًا كل ساعتين عند التعرض لأشعة الشمس بشكل مستمر.

3-استعملي التونر 🌸

وهو أحد وسائل العناية بالبشرة خلال الروتين اليومي، فهو يعمل على قبض المسام وتلطيف البشرة. ولكن عليك اختيار النوع المناسب لك، كما يمكنك استعمال ماء الورد كتونر طبيعي ملئ بالفوائد لبشرتك، فهو يعمل على تلطيف البشرة كما أنه مناسب جدًا خلال فصل الصيف.

4-استعملي مرطبات البشرة 🌸

الكريم المرطب من أهم وسائل العناية ببشرتك وخاصة خلال فصل الصيف، فهو ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة. لابد من الحرص على استعمال المرطبات ذات القاعدة المائية وليس الزيتية خلال الصيف.

5-ابتعدي عن المشروبات الغازية 🌸

خلال فصل الصيف، يميل معظم الأشخاص لتناول المشروبات الغازية الباردة للتغلب على العطش والحر. ولكن علينا أن نتذكر أن تلك المشروبات مليئة بالسكريات والتي لا تضر بالجسم فقط، بل إن لها تأثيرات سلبية على البشرة أيضًا. فبدلا من تلك المشروبات غير الصحية، يمكن استبدالها بالماء أو بعض من عصائر الفواكه الطبيعية أو عصير الليمون. كما ينصح أيضًا بالتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، فهي تعمل على تقليل نسبة الماء داخل الجسم.

6-استعملي منظف البشرة مرتين يوميًا 🌸🌸

تنظيف البشرة أساسي خلال اليوم، حتى وإن كنت جالسة في منزلك فعليك الاهتمام بتنظيف بشرتك وترطيبها مرتين على الأقل خلال اليوم.

7-تقشير البشرة 🌸

فترة الصيف هي أكثر فترة تحتاج فيها البشرة للتقشيرفهذه العملية تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت مع تنشيط الدورة الدموية. احرصي على اختيار المستحضر المناسب لبشرتك أو قومي بتحضير بعض الوصفات الطبيعية لتقشيرها كما يمكنك إستخدام تلك الوصفة الفعالة لتقشير البشرة :👌🏻

اخلطي 4-5 ملاعق من الحمص المطحون مع ¼ ملعقة صغيرة من الكركم، ثم أضيفي 5-6 قطرات من ماء الورد وبعض اللبن أو الزبادي. تخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتكون عجينة خفيفة، ثم توضع على الوجه مع التدليك برفق بحركات دائرية. بعد ذلك يشطف الوجه بماء فاتر ثم يوضع كريم مرطب.

8-تخلصي من سمرة الصيف 🌸

إذا رغبتي في التخلص من السمرة السمرة المكتسبة خلال فصل الصيف، فيمكنك استعمال الحمص المطحون كماسك للوجه مع القليل من اللبن وقطرات من عصير الليمون، ثم يوضع الماسك على الوجه ويترك حتى يجف. تساعد الخصائص الحمضية لليمون على التخلص من التسمر بشكل فعال مع ترطيب البشرة.

9-احصلي على بشرة لامعة خلال فصل الصيف🌸🌸

ثمرة البابايا مليئة بالفوائد الطبيعية للبشرة، ويمكنك استعمالها لعمل خلطة طبيعية لبشرتك. تخلط 2 ملعقة كبيرة من البابايا المهروسة مع ملعقة صغيرة من العسل وبياض بيضة مخفوقة. تخلط المكونات جميعها ثم توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم تزال. ستلاحظين بنفسك النتيجة الرائعة من لمعان بشرتك بعد استعمال هذا الماسك.

10-تلطيف البشرة 🌸

ماسك الخيار من أفضل الملطفات للبشرة، اخلطي نصف ثمرة خيارة مع ملعقة كبيرة من الزبادي داخل محضرة الطعام. ثم ضعي الخليط على الوجه لمدة 10 دقائق.
من أهم الطرق لحماية بشرتك من المشكلات الشائعة هي نظام غذائي صحي مع الحفاظ على النوم الجيد وممارسة التمارين الرياضية. هذه هي أهم ثلاث نصائح للعناية ببشرتك والحفاظ على نضارتها وحيويتها. لذلك، فعليك مع اتباع النصائح السابقة ألا تهملي تناول الوجبات الصحية المتوازنة، مع ممارسة الرياضة يوميًا لمدة 45 دقيقة على الأقل، والحصول على فترة كافية من النوم لا تقل عن 7 ساعات.

⁉️ كيف تستخدمين الثوم 💯
للتخلص من تساقط ✅ الشعر نهائيًا⁉️


✅ - أفضل الطرق لاستخدام #الثوم
في علاج #تساقط_الشعر 😔

1- #مع_الشامبو_أو_البلسم .

👌 من الطرق الفعّالة لمكافحة تساقط الشعروزيادة كثافته هي بخلط الثوم مع الشامبو أو بلسم الشعر. يُعرف العسل بخواصهالرائعة كبديل سحري لبلسم الشعر المرطب، يمكنكِ استخدام العسل مع الثوم لتغذيةوترطيب الشعر، مع زيادة كثافته.

❌😷 إن كنت تنزعجين من رائحة الثوم الكريهة،اخلطيه مع القليل من #الزنجبيل لامتصاص تلك الروائح، كما يضيف المزيد من العناصرالغذائية للعناية بشعرك.

✋ تذكري جيدًا، أنه لا يمكن استخدام الثوم مع الشامبو أو البلسم لأكثر من ❌ مرتين فقط خلال الشهر، فقد يتسبب في جفاف الشعر وفروة الرأس.

2- #مع_زيت_جوز_الهند

☔ اخلطي القليل من الثوم المهروس مع ملعقةكبيرة من زيت جوز الهند، ثم يعرض الخليط للحرارة لبضع دقائق. يترك ليبرد تمامًا، ثميستخدم لتدليك فروة الرأس.

🌿 كرري ذلك مرتين أو 3 مرات خلال الإسبوع للحصول على أفضلالنتائج، ويفضل استخدامه قبل الذهاب إلى النوم ويترك حتى الصباح.

3- #مع_زيت_الزيتون ..

🌿 ضعي قطع من الثوم المفروم في كمية من زيت الزيتون بداخل وعاء زجاجي محكم الغطاء لمدة أسبوع.

💦 بعدها، يستخدم الخليط لتدليك فروة الرأس وعلاج التساقطوتحفيز نمو الشعر. يوزع الزيت على الشعر وفروة الرأس ليلًا ثم يشطف جيدًا فيالصباح التالي.

4- #زيت_الثوم

🍋 يتوافر زيت الثوم المستخلص من الثوم الطبيعي في المتاجر الكبرى والأسواق. يمكنكِ استخدامه أيضًا لتحضير وصفات حمام الزيت الساخن للعناية بالشعروعلاج تساقطه.

🍀 اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الثوم مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الجرجير و2ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، يُسخن الخليط قليلًا ويستخدم دافئًا لتدليك الشعروفروة الرأس، ثم تغطى الرأس وتترك لمدة ساعة كاملة قبل أن تشطف جيدًا.

#شعرك_هو_تاجك

❤💯نصيحة زوجية من ملفات د.ناعمة الهاشمي❤
🌹🌹🌹
1_زوجك لك أنت وحدك لا تتخلين عنه..
2_ إبدئي بنفسك أن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم.
3_ أنت أهم إمرأة فى حياتك ..
4_ كوني محور مهم ف حياتك.
5_كونى قوية و لا تتهورى..
6-عندما تقررين ترك رجل تأكدى انك غير محتاجة لأى رجل آخر ..
7_ أحبيه بعقل وثقة..
8_لا تجلسي معه بدون لمعة الشفايف..
9_ لاتصارحيه إن علمتِ بخيانته..
10_ كوني حذرة ..
12_لو عندك طلب من زوجك فاهمسى له فى أذنه اليسرى ..
13_إن لم يصرف فلوسه عليك راح يصرفها على غيرك..
14 دايما امدحى نفسك أمامه..
15_إن لم يكن جذاب فى نظرك فهو جذاب فى نظر نساء أخريات ..
16_ لاتسمحي له باهانتك..
17_الرجل شريك حياتك وليس حياتك كلها..
18_ رسخي ف عقله أن تركك
خسارة كبيرة له..
19_المرأه تجذب زوجها بتفكيرها الايجابى..
22_الرجل يتزوج عشان الجنس..
23_اقنعيه دايما أن الحب يبقى حتى لو كبرتم ..
24_امدحيه..
25_ لو جاب لك شئ ماعجبك لاتقولي كل اللي بجى منك حلو قوليله مشكور ما قصرت ولكن أنا أحب كذا..
26_أطلبى حقك دون مقارنه بالغير..
27_لو سألك تبى شئ على طول قوليله انا أريد كذا وكذا
28_ اقنعيه أن عياله أحسن من عيال غيره..
29_ كوني مرحة..
30_ اجعليه يقبل أبناءه.. فذلك يقلل من عدوانيته..
31_دللى نفسك.. أنت تستحقين ..
32_سيطرى بخفاء سيطرى بذكاء ..
33_ دعيه يشعر أنه صاحب القرار..
34_ احمي نفسك ضد ردود أفعاله
35_ كوني هادئة..
36_ الرجال سيئون ولكن لا تهملى نفسك عشانه ..
37_أجمل ما فى الكون أن تتزوجى وتنجبى أطفال .
38_ تميزي..تطوري..تلوني وابدعي..
39_ استمتعى بكيان أنثوى حقيقى
40_أجمل ما فى الكون أنت ..
41_ قاومي كل الظروف ..
42_أنت انقص منه عقلا لكن تستطيعين أن تسرقي قلبه ..
43_ لاتكوني كسولة وغافلة..
44_ حافظي عليه بعقلية النساء..
45_الحب احساس يفرض نفسه لا تتسوليه..
46_إن كان الرجل متهور او خاين لابد من فرصه لاصلاحه..
47_متعة الحياه فى التحدى ..
48_ توكلي علي الله ولاتكوني جبانة ..
49_قدمى له أنثى حقيقية..
50_ احكمي زمام أمرك وسيطري على حياتك ..
51_الرجل خلقه الله بحاسة بصر قوية
فهو يحتاج دائما إلى رؤية البهرجة ..
52_كونى ملكة الإحساس والذوق الرفيع ..
53_إن لم تهتمي بنفسك لن يهتم بك..
54_كونى دائما جذابة بابتسامتك
55_أنفع الطرق لاخذ حقك من الزوج
هو الاغراء..
56_ الرجل يحتاج لشم العطور المثيرة كل 3 أيام تقريبا..
57_اعرفي شخصية زوجك لتفهميها لا لتغيريها ..
58_أعطيه جنس قوى يعطيك حب قوى ..
59_لا تكونى نكديه فهو تزوجك لتكونى جنة أبدية..
60_ لابد من وجود خصوصيه ولا تكونى كالكتاب المفتوح..
61_لا تحملى زوجك فوق رأسك.. لأنه لن يرى ما تحته ..
62_كرامتك تهان عندما تتنازلين عن حقك ..
63_المرأه التى لا تهتم بنفسها تخبر الرجل أنه غير مثير!!!!!
64_إن غضب منك اعتذري له جنسيا فتلك هى لغته ..
65_كوني القوية الذكية لا المتسلطة
66_ليس من حق إى إنسان محاسبتك ..
67_عندما تلمسين أى شئ من جسمك فالمسيه بحنان ..
68_الحب علاج نفسى قوى..
69_انتبهي لطريقة جلوسك ..
70_ كوني إيجابية وإن كان تصنعا
71_كوني واثقه من نفسك..
72_اللون البرتقالى يثير الرجل..
73_ لابد من إعادة طلبك لأن الرجل بطبيعته ينسى ..
74_أفضل شئ يبعدك عن التفكير السلبي هو العناية بجسمك.
75_الصراخ لا يجلب إلا المشاكل ..
76_لا تنظري للتوافه بل ركزى على أهدافك ..
77_لا تقارني كثيرا ولكل انسان ظروفه الخاصة
78_اتركى المخلوق للخالق...
79_احرصى على أسرارك..
80_دارى على شمعتك تقيد ..
81_لا تسمحى للغرباء بإثارة أعصابك
82_منطقة الذراع تشد الرجل للمرأة..
لابد أن تهتمي بها..
83_إذا تزينتِ لزوجك ورفضتِ أن يلمسك فتأكدى أنه لن يلمسك وأنت متزينة
84_الإبتسامة تجلب السعادة ..
85_لا تصارخى على الأطفال بوجوده ..
86_لا تدعيه يدخل الحمام بعدك مباشرة حتي لاينفر من الرائحة ..
87_اذا فشلتِ فى حل المشاكل بينكم لا تستسلمي..
88_المشكله التى تكونت فى سنوات لا تروح بثوانى ..
89_ إذا قرر زوجك السفر بدونك امنعيه بدلع وإن لم تقدرى فبينى استيائك ..
90_لما يجى زوجك من السفر بينى له سرورك برجعته...
91_إذا خان زوجك لا تواجهيه ..
92_أى انتقاد لك من زوجك
حتى لو بالمزاح خذيه في الإعتبار ..
93_ لاتتخلي عن هوايتك..
94_ لاتتخلي عن علاقاتك الاجتماعية ماقبل الزواج..
95_مارسى الجنس فى النور ..
96_ ثمة طبايع وراثية غير قابلة للتغيير..
97_لا تجعلى زوجك ينام وهو زعلان ...
98_الناس لا يحق لها أن تطلع على
طريقة تفكيرك...
99_ اظهري اهتمامك بأهله..
100_الرجل يفكر فى الجنس 30 مره فى اليوم...

*مع الأمنيات بالسعادة والتوفيق للجميع*🌷

➰❤ .....