🔴كيف نبصر الأشياء؟
قبل آلاف السنين كان (سقراط) يرى أن هناك شعاعًا خفيًّا يخرج من العين يجعلها ترى به الأشياء👁 وظل هذا التفسير سائدًا لآلاف السنين ... حتى أتى العالم المسلم (الحسن #ابن_الهيثم) -أبو علم البصريات- بالفكرة الصحيحة✨
🤔فإذا كنا نبصر بذلك الشعاع الخفي ... لماذا لا نبصر في الظلام، مادامت أعيننا ترسل الشعاع دائمًا؟!😕
-نحن نحتاج الضوء، نحن نبصر به وليس هناك شعاع خفي👌🏼✨ ... ولكن كيف؟🤔
-يصطدم الضوء بالأجسام ثم ينعكس منها إلى شبكية العين ... وهناك تحلل العين الصورة بناء على الضوء الوارد إليها ثم تنقلها للدماغ كي يتخيلها🧠
فالضوء المنعكس من جسم أخضر سيأتي باهتزازات خاصة يفسرها العقل بانها اللون الأخضر .. والضوء المرتد من جسم أحمر سيكون له اهتزازات خاصة يفسرها العقل أنها اللون الأحمر ... وهكذا.
فيتم تكوين صورة داخل العقل بناء على الضوء المنعكس من الأجسام✨
وهذه هي فكرة التصوير بالكاميرات -أيضًا.

مسؤولية المثقف هي إزعاج السلطات والطغاة .

جان بول سارتر

12 ممارسة يحتاجها كل معلم 👍🏻💡

في تاريخ اليوم 30 نوفمبر يحتفل العالم في اليوم العالمي لأمن الحاسوب ، وذلك من خلال التأكيد على أهمية الحفاظ على أمن الحواسيب والبيانات الشخصية.

مكتبات ضخمة للكتب العربية القابلة للتحميل :-
1️⃣
http://bit.ly/34xq8Zg
2️⃣
https://www.noor-book.com/

أحسَن المعرفة معرفتك لنفسك، وأحسَن الأدب وقوفك عند حدك.

- طه حسين

أغرب نخلة في العالم تقع في ليبيا
تقع بالتحديد بصحراء الجغبوب .. للنخلة مسميات كثيرة منها :العجيبة والملتوية ويصفها البعض وكأنها من بعيد تبدو كإمرأة تغسل شعرها والبعض الآخر يصفها وكأنها تركع وتتعبد لله وهي وحدها في هذا المكان .
#غرائب

‏من جمال معاني اللغة العربية⁩ :

‏أهلاً و سهلاً

مرحباً

‏أهلاً : تعني أنك صادفت أهلا و ليس غرباء

‏سهلاً: تعني أنك و صلت لمكان سهل لن يمسّك السوء فيه لذلك يُقال حَللت أهلاً و وطِئت سهلاً.

‏ مرحباً:
‏أي صادفتَ سَعةً:لأن معنى الرحب السعة

نفسيا ..

الانسان عامة معجب بنفسه..
ويحب من يشبهه...ويصادق..نسخه المكررة..
وان وجد من يخالفه شكلا و مضمونا ...
يبقى كارها له .. و منجذبا اليه في نفس الوقت..
لانه يحس بضعف ونقص...
أمام من يختلف عنه...
وقد يساعده ذلك على التخلص من نرجسيته...
للدخول الى مرحلة النضج ..

#قراءات_ايجابية
#توريقة_مسائية

‏علاج الإعجاب بالذات يكون في رؤية فضل الله عليك ، وأنه لا حول لك ولا قوة إلا به. وانه القادر على ان ينزعه منك في طرفة عين.

#قراءات_ايجابية

دعت المعلمة والدة أحد الطلاب للمدرسة لمناقشة وضع إبنها ..
قالت لها……!

أريدك أن تفهمي بأن إبنكِ يحتاج لحبوب مهدئة.. ريتالين
" هو دواء لمن يعانون صعوبة بالتركيز وفرط الحركة
أنه مزعج خلال الدرس ويشوش على مجرى الدرس كثيراً وهو لا يتعلم !
وافقت الأم على إقتراح المعلمة، لكن الطالب قال بأنه يخجل من تناول الدواء أمام أعين طلاب صفه .
أقترحت المعلمة بأن يتوجه الطالب لغرفة المعلمين ليتناول حبة الريتالين ويحضر لها القهوة☕ ويعود للصف ..
وافق الطالب وجرت الأمور كما هو متفق لشهر من الزمن ..
دعت المعلمة الأم مرة أخرى ومدحت في تصرفات الطالب وذكرت مدى تحسن سلوكه وهدوءه وتعلمه ..
كانت الأم مسرورة لسماع كلام المعلمة ، توجهت إلى إبنها مبتسمة وقالت له :
من الجميل أنك تتعلم الآن أفضل من ذي قبل، حدثني عن التغيير الذي مررت والنجاح الذي قمت به ..
قال الطفل لأمه :
الأمر يا أمي بغاية البساطة، فقد كنت اتوجه لغرفة المعلمين ، أحضر القهوة للمعلمة ، وأضع حبة الريتالين في قهوتها☕ ..
هكذا أصبحت المعلمة أكثر هدوءاً وأستطاعت أن تعلمنا كما يجب ..



لا تلقِ اللوم على الآخرين
أحيانا نحن من نحتاج إلى تغيير لا هم.🙂

‏في النهايه ستذهب أنت...ولن يبقي إلا كلماتك فلا تقل إلا خيرا..

‏"ليس من العدل أن تطلب من الآخرين ما لست أنت مستعدا لفعله".

‏إلينور روزفلت
‏⁧ #صندوق_الحكمة⁩

📱⚠️ #أعظم مصيبة

أن تنشر المعاصي في مواقع التواصل، ثم تموت، وتبقى ذنوبك مستمرة بعد موتكم

▪️قـــــال‏ حبيب الفارسي :

« إنّ من سعادة المرء أن يموت - وتموت معه ذنوبه »

📚【 حلية الأولياء : 153/6】

نعوذ بالله من السيئة الجارية

•┈┈••••○○❁🌷❁○○••••┈┈•

♻️ مَنْ دَلَّ عَلَى خَيْرٍ فَلَهُ مِثْلُ أَجْرِ فَاعِلِهِ.

‏علامات ومؤشرات تدل على مدى نضج الفرد...

‏🛑 تقديم الرضا عن النفس على رضا الناس
‏
‏🛑 تقبل الآخر والتفهم لوجهات النظر المختلفة

‏🛑 الإحساس بالرغبة في التعلم وعدم الخجل من جهل بعض الأمور

‏🛑 سرعة الاعتراف بالخطأ والقدرة على تحمل المسؤولية

‏🛑 تفضيل العزلة على رفقة الأشخاص السطحيين

‏" يقال إن سبب زواج مالك بن نبي من زوجته، أنه كان يرتاد مكتبة باستمرار، ويسأل عن كتب يبحث عنها، فيقال له: إنها معارة لسيدة . فسأل عنها، وتزوجها ..
‏تزوج عقلاً قبل أن تتزوج جسداً "

#نفسيا

♦️كيف تتجاوز الصدمة ( عملي)

كلنا نحمل ندوب للصدمات في حياتنا ،هناك ألم إبتعاد الوالد في الطفولة ،ألم الفشل في الزواج ،ألم التحرش الجنسي ، الم الفقر ، ألم الوضع الاجتماعي ،الم الاعاقة الجسدية الخ....

لا تعتقد انك وحدك الذي تعاني ، كل الناس تعاني من نوع او اكثر من هذة الألام
هذة نسميها صدمات ،اصابه حصلت في نسيج الوعي الخاص بنا و هي تنزف .
تقريبا كلنا نقوم بدفن الصدمات، نتخيل ان الزمن سيوقف الالم و النزيف.
الحاصل ،اننا نحمل الصدمة معانا من مرحلة الي اخري .
و تضاف الي الصدمات اللاحقة ، فنتحول الي كائنات مشوهة من الداخل برغم رغبتنا في ان نكون جيدين .
قابلت سيدات لا يتواصلن عاطفيا مع ازواجهن و اولادهن ،السبب الابتعاد من الوالد في الطفولة . قابلت رجالا يضربون اطفالهم بقسوة و السبب هو الفقر في زمن سابق .

🔷في الحقيقة ،ما تفعله اليوم ،سيتغير ،- و ان لم تلاحظ سلوكك الحالي ،- في لحظة اغلاق جرح صدمتك المسببة للسلوك .فجأة الرجل الذي تصالح مع صدمة الفقر ،سيتوقف عن ضرب اولاده . و كذلك المرأة التي صالحت بعدها من امها او ابيها في الطفولة،ستجد انها كونت رابط عاطفي مع الزوج و الابن .

بصراحة ،لا يهم نوع الصدمة و درجتها او حتي زمنها
بعض الصدمات ستحتاج لطبيب نفسي ،اذهب اليه،هذا افضل من قراءة المقال
لكن لاي سبب ،ان لم تقدر اتمني ان تكون الطريقة الموجودة هنا مفيدة لك ،فقد افادت الكثيرين ..،،
و منهم انا.

🔸مثال

سقطت من سلم في طفولتك ،تالمت جدا ، و الان انت تخاف المرتفعات .

🔹العلاج

🔻تذكر الحادثة بقدر الامكان

🔻 الان انظر للحادثة من الخارج ،انت لست الطفل ،انت شخص بالغ ينظر للطفل من بعيد
بعدها ،احضن الطفل ،خليه يبكي حتي يهدأ،اسمع شكواه ، طمئنه ،ابلغه ان كل شيء علي مايرام ،قل له انك تسامحه علي الحادثة ، ان كان في الصدمة شخص اخر ،ايضا سامحه أيا كان ذنبه ، قل له مسامحك ،و تأكد ان تكون دائرة المسامحة هذة من القلب .

🔻و الان ،بعد ان تتأكد ان الطفل ارتاح نفسيا تماما ،اسمح له بالذهاب ،و اطلب منه الا يرجع . ستلاحظ ان الخوف من المرتفعات اختفي تماما او قل بدرجة كبيرة .

🔻كرر العملية عدة مرات ،في الغالب مرة واحدة كفاية ،بس اذا احتجت كررها ،كيف تعرف انك اكتفيت؟ لانك لن تحس بالغضب او الخوف مع الذكري .

🔸يمكن ان تطبق هذة الطريقة علي اي مرحلة عمرية ،مثلا ،انت مطلقة ،تذكري نفسك في عمر الانفصال من زوجك . انت تعرضت للسجن ،تذكر نفسك في عمر السجن ،و هكذا بنفس الخطوات .

🔻باستمرار ،في اوقات فراغك ، ابحث عن صدماتك و عالجها .

🔻لا تخاف من البكاء او التعبير بقوة و التفاعل مع صدمتك ،خليها تعدي بمرارتها كاملة

▪️غالبا ،لن تحتاج الي مساعدة من الخارج ،لكن لو احتجت ،اذهب الي معالج نفسي.

📌احترم نفسك اليوم ،تذكر ان الصدمة حدثت لشخص مختلف ،هو انت في الماضي ،هذا ليس انت اليوم ،لا تجعل شعور الدونية او الذنب يسيطر عليك ،انت الان مختلف ،و مساهمتك في الصدمة سابقا لا علاقة لها بنفسك اليوم.

🔖بالتوفيق ،تذكر ان الصدمة برغم ألمها ،كانت ضرورية ،لتعرف قوتك و ما تستطيع تحقيقه في الحياة . لا تخاف من مواجهة نفسك ،و اجعل مرورك عبر الصدمات بوابة لمعرفة معدنك الصلب الذي سيحملك للنجاح باستمرار.

-طارق هاشم

الحياة قد تنقلب عليك بِـلحظه
بِـ مُكالمة هاتف
بِـ نتيجة تحاليل
بـ خطوة خاطئة في الشارِع
بِـ مقابلة شخص
بِـ كلمة
بِـ موقِف !
لحظة واحدة كفيلة بجعلك تدور حول نفسك
مهما كانت مخططاتك، ترتيباتك و تأميناتك
فالحياة كُل يوم تخبرنا انه لا يوجد فيها ضمان غير إيمانك بربك

‏تُختبر سلامة صدرك حال رؤيتك نجاحات أصدقائك ومعارفك ..

إذا فرحت كلما زادت نجاحاتهم فصدرك سليم و أنت بخير ..
وإذا احسست بشعور غير جيد
راجع نفسك فسلامة الصدر سعادة وراحة بال ..


#صباح_السعادة