Когда «нет сил» - это болезнь 😴

Иногда «мне не хочется» - это норма: мы устаем, перегружаемся, нуждаемся в отдыхе. Но когда нежелание делать что-либо тянется неделями и мешает учебе, работе, отношениям, то это уже симптом. Сегодня разбираемся, когда «лень» может быть сигналом о наличии ментального расстройства. ⤵️

Итак, о чем же может сигнализировать состояние «нет сил» с точки зрения психики?

🟡Депрессивные расстройства. При них сил мало, все«обесцвечено», снижается интерес к привычному, сон и аппетит меняются - в сторону снижения или увеличения.
🔵Биполярное расстройство в депрессивной фазе. Это похоже на депрессию, однако при БР в прошлом могли отмечаться периоды необычного подъема, сниженная потребность во сне, импульсивные поступки.
🔴Тревожные расстройства. В таком случае каждое действие кажется слишком опасным или сложным, решения откладываются из-за беспокойства и самокритики.
🔵РДВГ/СДВГ у взрослых. «Лень» при этом - это не про отсутствие мотивации, а про дефицит регуляции: человеку сложно начать, удерживать внимание, доводить дело до конца, может наблюдаться систематическая забывчивость.
🟡ПТСР или последствия травмы. Тело уходит в «замирание»: энергии нет, при этом есть избегание.
🔵Расстройства сна. Хронический недосып и нарушение циркадных ритмов бьют по мотивации и памяти.
🔴Расстройства шизофренического спектра(негативные симптомы). Снижение инициативы и эмоциональной вовлеченности являются частью расстройств шизоспектра.

Как отличить «лень»-симптом от обычной прокрастинации?

1️⃣ «Лень»-симптом отмечается как минимум 2 недели почти каждый день.
2️⃣ При этом происходит нарушение функционирования: из-за упадка сил страдают учеба, работа, быт, отношения.
3️⃣ Упадок сил сопровождается стойкой подавленностью или тревогой, утратой удовольствия, ощущением «я плохой/ая», мыслями о собственной ненужности.
4️⃣ «Лень» может свидетельствовать об РДВГ/СДВГ, если с детства также наблюдаются трудности с организацией собственной жизни. Эпизоды необычного подъема в прошлом позволяют заподозрить биполярное расстройство.

❗️Запомните: лень - либо сигнал о потребности в отдыхе, либо симптом расстройства, которое можно лечить. Если ваша «лень» подходит под критерии выше - обратитесь за помощью к специалисту по ментальному здоровью. Помощь существует и она работает: медикаменты, психотерапия, коррекция сна и режима.
👩‍⚕️Выбрать своего бережного врача можно здесь: https://empathycenter.ru/staff/

#ментальноездоровье #Эмпатия

Паралич при ментальном расстройстве? 💭

Представьте: у человека пропадает голос, парализует руку или «отключается» зрение, но это не результат травмы, инсульта или опухоли. И тем более - не симуляция. В таком случае речь может идти о конверсионном расстройстве. 🧩 Подробнее о нем в новом видео рассказывает врач-психиатр, геронтопсихиатр центра «Эмпатия» Екатерина Святская.

📎Записывайтесь на очный или онлайн-прием с выпиской рецептов к Екатерине Святской по ссылке: https://empathycenter.ru/staff/psychiatrists/svyatskaya-ekaterina-andreevna/

#конверсионноерасстройство #ментальноездоровье #Эмпатия

Таблетки - не конфетки! 🍬

Принимаем таблетки строго по показаниям! Об этом в новом видео напоминает наш эмпатичный доктор Иван Холодков.🗣️

❤️Понравился специалист? Записывайтесь на прием к психиатру-психотерапевту центра «Эмпатия» Ивану Холодкову по ссылкам:

🔵https://empathycenter.ru/staff/psychiatrists/kholodkov-ivan-sergeevich/

🔵https://empathycenter.ru/staff/psychotherapists/kholodkov-ivan-sergeevich-phy/

#психофарма #Эмпатия