“我的伴侣”当中的“我的”，并不是“我的牙刷/我的笔记本”里的那种“我的”，而是“我的社区/我的邻里”的那种“我的”。Ta是我的，也是其它人的。Ta是我所关心的，我所照顾的，我所爱的。这种“我的”不是占有，而是爱。 source

请记住：批评一个社会现象，和批评个人行为之间是有巨大差别的。我愿意批评化妆行业的洗脑，但我不会批评因此对自己的青春痘产生了极大的不安，然后决定使用遮瑕膏的14岁女孩。我愿意批评整容行业对人的洗脑，但我不会批评因为被人用恶言恶语霸凌了20年后终于决定去做隆鼻的女性。

一边是，如果有人在批评一个社会现象，那我们不能混淆概念，说这个人在攻击受到那个社会现象所影响的个人。另一边是，拿一个社会问题去批评个人，不仅完全没有必要，而且非常残忍。 source

无障碍的便利措施可以帮助到每个人。因为即使你没有长期的身心障碍，你也可能会在某个情况或某个场景下陷入短期或暂时的有障碍状况，并需要某些便利措施的帮助。 source

你是不是从小在有毒的家庭环境里长大，因此养成了随时随地敏锐感知周围人的不快的习惯？你是不是认为，别人任何眼神和呼吸的微妙变化，都逃不过你的眼睛？

你说你有天赋，天生就能感知到别人的情绪。并不是这样的。这是还阴云笼罩在你心中的童年创伤给你造成过度警惕。也许有时你的感知确实非常正确，但也有很多很多时候，你的感知是错误的。

在那个无法信任任何人的童年里，你或许已经养成了习惯，不加质疑地完全信任你这份过度警惕下的感知。现在，每当那些可以保护你走过童年时期的推理让你感到下意识的紧张的时候，你就会认定对方一定是生气了。你不是感知到了别人的情绪，而是把“情绪”强加给了对方。

去学习如何避免触发过度警惕和如何处理你的过度警惕吧。因为无视你周围的人对你的善意，坚信无缘无故警铃大作的感受，真的会伤害到你的人际关系。

评论：过度警惕的感受可能让你觉得世界上充满了残忍的坏人，甚至让你去伤害那些对你根本没有恶意的人。

评论：每当周围人生气的时候，我都会感觉非常难受。我曾经以为那是共情，直到后来我才发现我是因为害怕对方的迁怒而紧张不已。绝大多数时候，对方完全不是那种会迁怒于别人的人，但我之前创伤还是给我造成了“一定会被迁怒”幻觉。是的，这就是“过度警惕”。 source

关于身心障碍者骄傲月（七月）的一些小提醒 source

七月是身心障碍骄傲月。

身心障碍骄傲旗是由脑性瘫痪作家安·马吉尔在2019年设计的。2021年，安·马吉尔又根据身心障碍社区的反馈，为视觉障碍相关的需求对2019年版的身心障碍骄傲旗设计做了修改。

身心障碍骄傲旗的五个颜色条纹，分别都有不同的含义。红色条纹代表身体障碍，黄色条纹代表认知和智力障碍，白色条纹代表还没有确诊的障碍和旁人无法明显看出的障碍，蓝色条纹代表精神障碍，绿色条纹代表感官障碍。 source

七月是身心障碍月。我想借这个机会做一个小科普：

思觉失调（旧称精神分裂）和相关疾病的首次发病时间常常是二十岁左右。如果你在这个年龄段里，并常常出现幻觉、经常陷入不切实际的猜想之中，极易情绪失控，或感觉自己离现实越来越远，请立即就医。

思觉失调相关的病情是可以通过治疗有效控制的。和其它神经多元情形（如自闭谱系、注意力障碍）一样，思觉失调可能会给你的生活带来各种各样的困难，但你内在的价值不会因此改变。

早发现早治疗，对思觉失调患者今后的生活质量至关重要。如果你有相关的担心，请及时就医。 source

尼亚加拉大瀑布官方：

为庆祝骄傲月，今晚（6月30日）从晚间9点开始的每个整点，我们将用彩虹色灯光照亮尼亚加拉大瀑布。另外在10点15分，我们会用粉蓝白色灯光照亮瀑布。

每年的六月是性少数骄傲月，用以表彰性少数群体面对压迫不屈不挠的精神，纪念性少数群体的历史，并争取性少数群体的平权。今晚，尼亚加拉大瀑布官方将用彩虹色灯光代表我们对建设性少数友好社区的承诺，用粉蓝白色灯光代表我们对跨性别群体的支持。希望今晚的灯光秀成为尼亚加拉大瀑布包容、团结、坚定支持世界各地性少数社群的象征。 source

随着脑科学领域的研究的深入，我们愈发可以肯定人类大脑没有性别之分。

是的，男性大脑比女性平均要大11%，但这是因为男性的体型比女性平均来说也要大一些，而且大脑的大小与智力并没有直接联系。如果比较其它器官，如心脏、肺、或肾脏，平均男性比平均女性的大小差异要到17%到25%不等。也就是说，大脑在人类各个器官的平均大小差异上，甚至是性别差异更小的器官。

当然，并不是所有生物的大脑都没有性别差异。科学家发现，在有些鸟类中，雄性大脑管控求偶时唱歌的区域，比雌性的大脑的同一区域要大6倍。但人类的大脑中丝毫找不出任何有类似特征的区域。

确实，我们之前有不少论文似乎证明了人类的大脑确实有性别差异，但我们验证了所有30年内发表的这类论文的有效性，发现这类论文的结论几乎完全无法经过检验和复现。为什么会出现这些论文？这边有一个发表过程的问题，当所有人都在期待“大脑有性别差异”这个结论的时候，相关的论文就更容易被发表，而否定该结论的论文则会被认为“没有价值/没有发现真正的差异”而无法发表。

我们的这个结论被来自政治光谱两边的人攻击了。首先是保守派攻击我们“为了政治正确不讲科学”，因为我们“竟敢否认之前的人的研究结论”。进步派也批评我们“无视女性的特异性/研究不到位”，说我们这个“大脑没有性别差异”的结论可能会影响到对抑郁症和阿兹海默病这类女性更容易罹患的疾病的研究。但我们认为这类疾病女性更容易患病，不一定是大脑结构的差异，更可能源于女性的经济社会条件和社会的歧视偏见。而且，我们也不可能用无法被科学论证的“政治正确”结论去真正为女性争取公正。比如十年前很多人认为男女大脑不同，所以要求老师分男班女班教学，但实际上这种做法效果并不好。

https://theconversation.com/you-dont-have-a-male-or-female-brain-the-more-brains-scientists-study-the-weaker-the-evidence-for-sex-differences-158005

对被奴役的黑人来说，七月四日美国独立日，是一年中最狰狞的一天。因为在独立日的欢庆下，一个黑奴遭受的不公和虐待，是那么昭然若揭。

—— 1852年，黑人外交官弗雷德里克·道格拉斯 source

近年来，越来越多的游客前往我们的国家公园和国家森林，并随手破坏自然生态，这种游人摆放的石头堆也越来越多了。我希望我这个科普视频可以传播出去，让大家理解这种石头堆的危害。 source

你觉得只要变装女王出现，就一定是色情表演？

这是不是因为你在潜意识里把“展现女性化的特质”等同于“露骨的勾引”？ source

我们以为“美国梦”是成为千万富翁，甚至亿万富翁。

但真正的“美国梦”，应该是我们共同一起建造一个社会 —— 在这个社会里，没有人挨饿，没有人流浪，人人平等，社会保障全面普及，最低工资也可完全负担基本生活所需。 source

有时候
我会以为冬天没有尽头

但
你看
每一次
冬去春来自有时 source