يقول المختص بلال مرسلي :

"عليك أن تدرك أن التضحيات العمياء التي تقدمها على حساب نفسك لن تُثمر شيئًا . لن يصفق لك أحد يوما لأنك أهملت ذاتك في سبيل الآخرين. سيمر بك العمر، وتكتشف أن أغلب ما قدمته لم يكن يستحق، وأن المقابل لم يأت كما توقعت .

لذلك، لا تُضح إلا إذا كنت راغبا بصدق، ولا تفعل شيئًا لا يرضي روحك. افعلها لأجلك، أو لا تفعلها أبدا ... فالتضحيات التي لا تحميك من الندم، لا تستحق أن تمنح ."