فقط برای امروز:
روابط دوستی
30 مرداد
روابط دوستی ما عمیق میشود و صمیمیت و علاقه ای را تجربه میکنیم که از مشارکت کردن بهبودی و زندگی جدید از سوی معتادان حاصل میشود.
📋 جزوه خویشتنپذیری
📜 اکثر ما بدون داشتن دوستان واقعی به معتادان گمنام می آییم. اکثر ما بدون کوچکترین فهم درباره نحوه برقراری روابط دوستی پایدار به اینجا میرسیم. با این حال، در طول زمان یاد میگیریم روابط دوستی مستلزم تلاش است. در مواقعی روابط دوستی چالش برانگیز است. مانند هر رابطه ای، رابطه دوستی فرآیند یادگیری است.
📜 دوستان ما برای گفتن حقیقت درباره ما به قدر کافی ما را دوست دارند. این گفته قدیمی، «حقیقت شما را آزاد میسازد، اما ابتدا شما را عصبانی میکند»، به خصوص درباره رابطه دوستی واقعیت دارد. این مسئله میتواند روابط دوستی را ناراحت کننده سازد. شاید به جای روبرو شدن با دوستان خود از شرکت در جلسات خاصی اجتناب کنیم. با این حال، متوجه شده ایم که دوستان نگرانی خود را نسبت به ما ابراز میکنند. آنها بهترین را برای ما میخواهند. دوستان ما علیرغم کمبودهایی که داریم، ما را میپذیرند. آنها درک میکنند که ما هنوز به رشد و پیشرفت در کار نیاز داریم.
📜 وقتی خود ما نمیتوانیم به خود کمکی کنیم، دوستان به ما کمک میکنند. دوستان به ما در کسب دیدگاه ارزشمندی نسبت به حوادث زندگی و بهبودی کمک میکنند. مهم است که روابط دوستی را به طور فعال پرورش دهیم، چراکه میدانیم به تنهایی نمیتوانیم بهبود پیدا کنیم.
🎁 فقط برای امروز:
به خاطر دوستانی که دارم، سپاسگزارم. نقش فعالی را در روابط دوستی خود به عهده میگیرم.
@esarattarahaie
روابط دوستی
30 مرداد
روابط دوستی ما عمیق میشود و صمیمیت و علاقه ای را تجربه میکنیم که از مشارکت کردن بهبودی و زندگی جدید از سوی معتادان حاصل میشود.
📋 جزوه خویشتنپذیری
📜 اکثر ما بدون داشتن دوستان واقعی به معتادان گمنام می آییم. اکثر ما بدون کوچکترین فهم درباره نحوه برقراری روابط دوستی پایدار به اینجا میرسیم. با این حال، در طول زمان یاد میگیریم روابط دوستی مستلزم تلاش است. در مواقعی روابط دوستی چالش برانگیز است. مانند هر رابطه ای، رابطه دوستی فرآیند یادگیری است.
📜 دوستان ما برای گفتن حقیقت درباره ما به قدر کافی ما را دوست دارند. این گفته قدیمی، «حقیقت شما را آزاد میسازد، اما ابتدا شما را عصبانی میکند»، به خصوص درباره رابطه دوستی واقعیت دارد. این مسئله میتواند روابط دوستی را ناراحت کننده سازد. شاید به جای روبرو شدن با دوستان خود از شرکت در جلسات خاصی اجتناب کنیم. با این حال، متوجه شده ایم که دوستان نگرانی خود را نسبت به ما ابراز میکنند. آنها بهترین را برای ما میخواهند. دوستان ما علیرغم کمبودهایی که داریم، ما را میپذیرند. آنها درک میکنند که ما هنوز به رشد و پیشرفت در کار نیاز داریم.
📜 وقتی خود ما نمیتوانیم به خود کمکی کنیم، دوستان به ما کمک میکنند. دوستان به ما در کسب دیدگاه ارزشمندی نسبت به حوادث زندگی و بهبودی کمک میکنند. مهم است که روابط دوستی را به طور فعال پرورش دهیم، چراکه میدانیم به تنهایی نمیتوانیم بهبود پیدا کنیم.
🎁 فقط برای امروز:
به خاطر دوستانی که دارم، سپاسگزارم. نقش فعالی را در روابط دوستی خود به عهده میگیرم.
@esarattarahaie
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روزگارِ سختیه....ولی یاد میگیری از گذشته وسختی هاوتجربه هاقوی موند، وبه زندگی ادامه داد
@esarattarahaie
@esarattarahaie
فقط برای امروز:
31 مرداد
کمک🙏🙏
وقتی قادر به برقراری ارتباط با دیگران و کمک به آنها هستیم، رشد روحانی خود را تشخیص میدهیم.
📘کتاب پایه
📜 مؤثر بودن در دنیا و اهدا کردن چیزی خاص، شاید بزرگترین آرزوی قلبی بشر باشد. هر یک از ما صرف نظر از خلق و خوی شخصی خود ویژگی منحصر به فردی را برای ارائه به دیگران در اختیار داریم.
📜 احتمالاً در مواقعی در دوران بهبودی خود با فردی روبرو شده ایم که وقتی هیچ کس دیگر نمیتوانسته به ما کمک کند، به کمک ما آمده است. چه این فرد همان فردی باشد که در جلسه اول ما را به خنده وا داشته یا اینکه راهنمای صمیمی و مهربان ما باشد و یا دوستی فهیم باشد که در مشکلی عاطفی از ما حمایت کرده، در هر حال، این فرد در دنیا مؤثر بوده است.
📜 همه ما از هدیه بهبودی که معتاد در حال بهبودی دیگری با ما در میان گذاشته، برخوردار بوده ایم. به این خاطر سپاسگزاریم. وقتی آنچه به ما داده شده را به رایگان با دیگران در میان میگذاریم، سپاسگزاری خود را ابراز میکنیم. پیام فردی ما تنها زمانی به تازه وارد کمک میکند که با او در ارتباط باشیم.
📜 راههای بسیاری برای کمک به انجمن وجود دارد. هر یک از ما متوجه میشویم که کاری را بهتر از دیگران انجام میدهیم، اما همه فعالیتهای خدماتی به یک اندازه اهمیت دارد. اگر به خدمت تمایل داریم، مطمئناً راه خاصی را برای کمک کردن پیدا میکنیم که برای ما مناسب است.
🎁 فقط برای امروز:
کمک من مؤثر است. امروز، به دیگران دست یاری میدهم.
@esarattarahaie
31 مرداد
کمک🙏🙏
وقتی قادر به برقراری ارتباط با دیگران و کمک به آنها هستیم، رشد روحانی خود را تشخیص میدهیم.
📘کتاب پایه
📜 مؤثر بودن در دنیا و اهدا کردن چیزی خاص، شاید بزرگترین آرزوی قلبی بشر باشد. هر یک از ما صرف نظر از خلق و خوی شخصی خود ویژگی منحصر به فردی را برای ارائه به دیگران در اختیار داریم.
📜 احتمالاً در مواقعی در دوران بهبودی خود با فردی روبرو شده ایم که وقتی هیچ کس دیگر نمیتوانسته به ما کمک کند، به کمک ما آمده است. چه این فرد همان فردی باشد که در جلسه اول ما را به خنده وا داشته یا اینکه راهنمای صمیمی و مهربان ما باشد و یا دوستی فهیم باشد که در مشکلی عاطفی از ما حمایت کرده، در هر حال، این فرد در دنیا مؤثر بوده است.
📜 همه ما از هدیه بهبودی که معتاد در حال بهبودی دیگری با ما در میان گذاشته، برخوردار بوده ایم. به این خاطر سپاسگزاریم. وقتی آنچه به ما داده شده را به رایگان با دیگران در میان میگذاریم، سپاسگزاری خود را ابراز میکنیم. پیام فردی ما تنها زمانی به تازه وارد کمک میکند که با او در ارتباط باشیم.
📜 راههای بسیاری برای کمک به انجمن وجود دارد. هر یک از ما متوجه میشویم که کاری را بهتر از دیگران انجام میدهیم، اما همه فعالیتهای خدماتی به یک اندازه اهمیت دارد. اگر به خدمت تمایل داریم، مطمئناً راه خاصی را برای کمک کردن پیدا میکنیم که برای ما مناسب است.
🎁 فقط برای امروز:
کمک من مؤثر است. امروز، به دیگران دست یاری میدهم.
@esarattarahaie
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
دنیا شاید با قدرت و ثروت می چرخد، اما قلبش با انسانیت می تپد. و شاید روزی که انسانیت را از دست بدهد
@esarattarahaie
@esarattarahaie
فقط برای امروز:
تصمیم گیری
1شهریور
قبل از اینکه پاک شویم، اکثر اعمال ما تحت فرمان اجبار بود. امروز، اسیر
این نوع طرز فکر نیستیم.
📘کتاب پایه
📜 زندگی مجموعه ای از تصمیمات، اعمال و عواقب آنهاست. وقتی مصرف میکردیم، تصمیمات ما معمولاً تحت فرمان بیماری ما بود که منجر به اعمال خودنابودکننده و عواقب دردناک میشد. تصمیمگیری را به عنوان یک بازی تقلبی شناختیم که در آن تا کمترین حد ممکن باید بازی میکردیم.
📜 با این حساب، بسیاری از ما درباره تصمیم گیری در دوران بهبودی مشکلات عدیده ای داریم. به تدریج از طریق کارکرد قدمهای دوازدهگانه، در گرفتن تصمیمات سالم تجربه کسب میکنیم، تصمیماتی که منجر به نتایج مثبت میشود. در حالی که زمانی بیماری ما اراده و زندگی ما را تحت تأثیر قرار داده بود، اکنون از نیروی برتر میخواهیم از ما مراقبت کند. ارزشها و اعمال خود را ارزیابی میکنیم، یافته های خود را با کسی که به او اعتماد داریم در میان میگذاریم و از خداوند میخواهیم کمبودهای ما را برطرف نماید. در طی کارکرد قدمها از تأثیر بیماری خود رهایی مییابیم و اصول تصمیم گیری را که میتواند در همه امور ما را هدایت کند، یاد میگیریم.
📜 امروز، تصمیمات و عواقب آنها نباید تحت تأثیر بیماری ما قرار گیرد. ایمان ما، شهامت و راهنمایی لازم برای گرفتن تصمیمات خوب و قدرت لازم برای عمل کردن بر اساس آنها را به ما میدهد. نتیجه این نوع تصمیم گیری یک زندگی است که ارزش زندگی کردن را دارد.
🎁 فقط برای امروز:
از اصول قدمهای دوازدهگانه برای گرفتن تصمیمات سالم استفاده میکنم. از نیروی برتر خود قدرت لازم برای عمل کردن بر اساس این تصمیمات را میخواهم.
@esarattarahaie
تصمیم گیری
1شهریور
قبل از اینکه پاک شویم، اکثر اعمال ما تحت فرمان اجبار بود. امروز، اسیر
این نوع طرز فکر نیستیم.
📘کتاب پایه
📜 زندگی مجموعه ای از تصمیمات، اعمال و عواقب آنهاست. وقتی مصرف میکردیم، تصمیمات ما معمولاً تحت فرمان بیماری ما بود که منجر به اعمال خودنابودکننده و عواقب دردناک میشد. تصمیمگیری را به عنوان یک بازی تقلبی شناختیم که در آن تا کمترین حد ممکن باید بازی میکردیم.
📜 با این حساب، بسیاری از ما درباره تصمیم گیری در دوران بهبودی مشکلات عدیده ای داریم. به تدریج از طریق کارکرد قدمهای دوازدهگانه، در گرفتن تصمیمات سالم تجربه کسب میکنیم، تصمیماتی که منجر به نتایج مثبت میشود. در حالی که زمانی بیماری ما اراده و زندگی ما را تحت تأثیر قرار داده بود، اکنون از نیروی برتر میخواهیم از ما مراقبت کند. ارزشها و اعمال خود را ارزیابی میکنیم، یافته های خود را با کسی که به او اعتماد داریم در میان میگذاریم و از خداوند میخواهیم کمبودهای ما را برطرف نماید. در طی کارکرد قدمها از تأثیر بیماری خود رهایی مییابیم و اصول تصمیم گیری را که میتواند در همه امور ما را هدایت کند، یاد میگیریم.
📜 امروز، تصمیمات و عواقب آنها نباید تحت تأثیر بیماری ما قرار گیرد. ایمان ما، شهامت و راهنمایی لازم برای گرفتن تصمیمات خوب و قدرت لازم برای عمل کردن بر اساس آنها را به ما میدهد. نتیجه این نوع تصمیم گیری یک زندگی است که ارزش زندگی کردن را دارد.
🎁 فقط برای امروز:
از اصول قدمهای دوازدهگانه برای گرفتن تصمیمات سالم استفاده میکنم. از نیروی برتر خود قدرت لازم برای عمل کردن بر اساس این تصمیمات را میخواهم.
@esarattarahaie
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هزار بار افتادم قوی تر پاشدم ،دستاوردش شناخت آدمای زندگیم بود.
@esarattarahaie
@esarattarahaie