●دعا و ذکر هایی که کمک میکنند تو این روز ها آرامشتون حفظ بشه🍃

🕊برای حفظ امنیت و آرامش و محافظت از هر خطری--->آیت الکرسی🌹

🕊برای افزایش آرامش--->آیه ((أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ))🌹

🕊برای دفع اضطراب و تقویت روحیه--->ذکر ((لَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللَّهِ))🌹

🕊برای آرامش روحی--->سوره یاسین🌹

خدایا خودت آرامش رو به سرزمین عزیزمون ایران برگردون🇮🇷❤️‍🩹
آمین🙏🏻✨️

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

سابلیمینال تسکین استرس🍃🌸💧

سازنده:V1PER

سازنده ایی که ساب هاش بشدت قویه😍🔥✨️

تاکیدات:
🤍✤ احساس آرامش + آرامش + اعتماد به نفس داشته باشید.
🤍✤ از احساس اضطراب + غمگینی + استرس مصون است.
🤍✤ آرام + ذهن آرام.
🤍✤ از شر افکار منفی + مزاحم خلاص شوید.
🤍✤ احساس بهتری داشته باشید + هر ثانیه مثبت تر.
🤍✤ سلامت روان + جسمی کامل.
🤍✤ هورمون های متعادل
🤍✤ ضربان قلب طبیعی + سالم.
🤍✤ آرام نفس بکش
🤍✤ مصون از احساس/دریافت علائم ناشی از اضطراب و استرس.
🤍✤ احساس آرامش + در آغوش گرفتن. ( ایده آل )
🤍✤ باشید + احساس امنیت کنید.
🤍✤ ایمنی در برابر اضطراب + حملات پانیک + احساس/استرس بودن.

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

مدیتیشن کاهش استرس و ایجاد انرژی صلح و آرامش🕊🌸🩷

تو حالت آروم بشینید و این مدیتیشن و گوش بدین🍃💘✨️

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

🌸میدونم تو دلت ناآرومی هست ولی ببین خدا چقدر قشنگ میگه:

وَاللَّهُ يَعْلَمُ مَا فِي قُلُوبِكُمْ

حواسم هست چی تو دلت میگذره✨

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

سلام به دوستای قشنگم؛امیدوارم حال دلتون عالی باشه🥹❤️‍🔥

اول از همه بگم که خیلی دلتنگتون بودم و الان بشدت خوشحالم که دوباره کنار هم میتونیم به مسیر پیشرفتمون کمک کنیم🫂🌸🦋

و اینکه روزای سختی و همه گذروندیم اما خداروشکر که گذشت ، همونطور که خدا گفته:

•فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا
(پس از هر سختی؛آسانی است)✨️

امیدوارم که همیشه زندگیمون پر از آرامش و امنیت باشه😍❤️🕊

یکم عبارت تاکیدی بخونیم🥹🍃🌸

🌟من خالق زندگی رویاهام هستم؛
با هر فکر، انتخاب و قدم، دارم دنیای ایده‌آلم رو می‌سازم

🌟قلب من برای دریافت و دادن عشق باز است و من در کنار دیگران احساس آرامش می‌کنم

🌟من ارزش دوست‌داشتن دارم و عشق واقعی در اطرافم جاریه

🌟ذهن من آرام است و در هر شرایطی قادر به بازگشت به آرامش درونی‌ام هستم

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

سابلیمینال سیستم عصبی‌ات و تنظیم کن|رها کردن ترس 🪵🤎🌱

سازنده:Violet daze

📌نکات:
✨️یونیسکس
🌸هیدراته باشین
✨️هدفون ترجیحا استفاده بشه
🌸هرچقدر دوس دارین گوش بدین

📌سخن سازنده:

این صدا طوری برنامه‌ریزی شده تا ذهن ناخودآگاهت رو دوباره سیم‌کشی کنه و بهت کمک کنه محدودیت‌ها رو پشت سر بذاری. این کار باعث تغییر واقعیتت می‌شه و تو رو به قدرت بی‌نهایتی که درونت هست متصل می‌کنه. می‌تونی موقع خواب یا شب‌ها گوش بدی تا وقتی ذهن خودآگاهت استراحته، تأثیرش رو بذاره.

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

🦋تاکیدات🦋

🍃سیستم عصبی‌ات ترمیم شده.
🌟ذهنت در آرامشه.
🍃همیشه از جایگاه عشق و آرامش فکر و عمل می‌کنی.
🌟 همیشه در امنیت و محافظت هستی.
🍃 به توانایی بدن‌ت برای درمان اعتماد داری.
🌟 برای نفس‌هایی که تو رو زنده نگه می‌دارن و بهت آرامش می‌دن، سپاسگزاری.
🍃 همه‌ی تنش‌ها رو از بدن و ذهن‌ت رها می‌کنی.
🌟 بدنت می‌دونه چطور خودش رو درمان و متعادل کنه.
🍃ترس و اضطراب رو رها می‌کنی و اجازه می‌دی آرامش و سکوت رو تجربه کنی.
🌟 در محاصره‌ی عشق و حمایت هستی.
🍃باور داری که همه چیز برای خیر و صلاح بالاتر تو در حال انجامه.
🌟 هر گونه تنش یا استرس رو از بدن‌ت رها می‌کنی.
🍃 با خودت و دنیای اطرافت در صلحی.
🌟 برای بدن‌ت و همه کارهایی که برات انجام می‌ده، سپاسگزاری.
🍃 شایسته‌ی عشق و شفقت هستی.
🌟می‌تونی عمیق و کامل نفس بکشی و اجازه بدی بدنت آرام بگیره.
🍃 همیشه با خودت مهربان و ملایمی.
🌟 حالا تمام افکار و باورهای منفی که دیگه به کارت نمیان رو رها می‌کنی.

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

سلام دوستای خوشگلم خوبین🥹❤️‍🔥

وضع نت هاتون خوبه؟

#عبارت_تاکیدی عزت نفس🌱🌧

●من خودم رو انتخاب میکنم🌸

●ارزش من در درون من است؛نه در تایید دیگران🌸

●من خودم رو با تمام وجود میپذیرم🌸

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

آسون
ساخته
نشدی
که
به
راحتی
ویران
بشی 🌱

صبحتون بخیر و شادی عزیزای دلم🦋🌹☀️

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

☆چرا بعد از تموم شدن بحران حال‌مون بدتر میشه؟

💠هانس سلیه از بزرگان حوزه استرس میگه وقتی بحران، فشار یا مصیبتی میاد بدن سه مرحله رو پشت سر میذاره.

〰️مرحله اول هشداره، تو این مرحله بدن میره تو فاز بقا و با ترشح کورتیزول و آدرنالین فرد رو آماده مقابله با تهدید می‌کنه.

〰️مرحله دوم مقاومته؛ تو این مرحله اگه محرک استرس‌زا ادامه داشته باشه، بدن با تمام قوا جلوش وایمیسته و زورش رو میزنه فرد رو سرپا نگه داره.

〰️ مرحله سوم فرسودگیه؛ وقتی استرس طول بکشه، بدن هرچی داره میذاره پای اون و وقتی انرژيش ته بکشه، خالی می‌کنه و وارد مرحله فرسودگی میشه. پس:

اگه الان بی‌حوصله، خسته و غمگینی، نشونه ضعیف بودنت نیست، بدن داره بهای مقاومت سخت این چند روز دردناک رو پس میده و وقتشه که ریکاوری روانی رو شروع کنی🤝🏻🌧

حالا ریکاوری روانی یعنی چی!؟ یعنی آموزش دادن به مغز و بدن که الان اوضاع امنه، زندگی ادامه داره و هنوزم میشه جوونه زد🌱✨️


با خودتون مهربون باشید و سخت نگیرید، روزای قشنگ تو راهه🦋🌸

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

سابلیمینال افزایش عزت نفس و اهمیت ندادن به حرف مردم☘️🤍🤠

سازنده:pr3ttygrlsubs333

این ساب پر از تاکیدات شکرگزاریه🧘🏻‍♀️✨️

〰️هرچقدر خواستین گوش بدین
〰️یونیسکس

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

🍃🌸تاکیدات :

🌟من هر روز بیشتر و بیشتر خودم را می یابم که با خودم رابطه نزدیک دارم دوست دارم و خودم را بی نهایت دوست دارم و می بخشم.
🌟خود گذشته ام را میبخشم.
🌟من حس محکمی به خودم دارم.
🌟من بسیار مطمئن هستم و به خودم اعتماد دارم.
🌟فقط به طور تصاعدی زیباتر می شوم.
🌟من عاشق چهره و بدنم هستم.
🌟بدنی عالی و زیباترین چهره دارم.
🌟 دوست دارم ورزش کنم یا کارهای مورد علاقه ام را انجام دهم.
🌟 من برای انجام کارهایی که می دانم زندگی ام را بهبود می بخشد انگیزه دارم.
🌟روی چیزهایی که برایم مهم هستند و رشدم تمرکز می کنم.
🌟پوستم آنقدر شفاف و سالم است که هر روز درخشان می شوم.
🌟من خیلی هات و جذابم. جذاب حرف می زنم، جذاب راه می روم، همه چیز در مورد من هات و جذاب است، خیلی سپاسگذارم که جذاب هستم.
🌟موهایم خیلی سالم و براق هستند موهایم خیلی سریع رشد می کنند.
🌟مژه ها و ابروهای من خیلی سالم هستند.
🌟 من هرگز به یک عوضی نیاز ندارم من همان چیزی هستم که یک عوضی به آن نیاز دارد.
🌟من از درخواست چیزی که می خواهم نمی ترسم.
🌟از نه گفتن نمی ترسم.
🌟من کنترل احساساتم را در دست دارم.
🌟من افکارم نیستم.
🌟انرژی ارتعاشی که در من جریان دارد.
🌟من از جستجوی تایید بیرونی آزاد هستم.
🌟من از تعقیب مردم آزاد هستم و برایم مهم نیست دیگران در مورد من چه فکری می کنند.
🌟مرزها را به راحتی تعیین می کنم و به مرزهایم احترام می گذارم.
🌟فقط به دنبال و جذب روابط مثبت سالم هستم.
🌟 من دوستان و ستایشگران زیادی دارم.
🌟 خودم را در اولویت قرار می دهم.
🌟به آنچه می خواهم می رسم.
🌟من سزاوار فراوانی هستم.
🌟به بهترین نحو متمایز شوم.
🌟خیلی خوشحالم خیلی بی خیال هستم.
🌟ز وسواس در مورد هر چیزی یا هرکسی رها هستم.
🌟از خوش بینی ام بسیار سپاسگزارم.
🌟از رشد روحی و عاطفی خود بسیار سپاسگزارم.
🌟 از بلوغ عاطفی و ثبات خود بسیار سپاسگزارم.
🌟 من می توانم واضح و منطقی فکر کنم.
🌟من در اطراف دیگران اعتماد به نفس دارم و آرام هستم.
🌟سالم غذا می خورم و بدنم را تغذیه می کنم،
🌟همیشه از خودم مراقبت می کنم.
🌟 بهداشت شخصی عالی دارم.
🌟در هر کاری که انجام می دهم بسیار با استعداد هستم.
🌟از هر نظر بسیار موفق هستم.
🌟 من میلیاردر هستم.
🌟 من بسیار فراوانی را جذب می کنم و بسیار ثروتمند و گرم و شاد و زیبا و برکت هستم. برای آن بسیار سپاسگزارم

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

سلام دوستای خوشگل من
ظهرتون پر از آرامش☀️🌈🧡

ریعکشن بزنین ادمین انرژی بگیره براتون کلی پست بزاره🙈❤️‍🔥

⭐️امروز یادتون باشه:

ياد بگيريد براى ديگران حد و مرز تعيين كنيد، انسان خوب بودن، به معناى تحمل همه چيز نيست☘️✨️

کــانــال عــشق | ثــروت ❤️💸

بچه ها یسوال🤔

شما عزت نفس بالا دارید یا پایین؟

اگر بالا--->ریعکت👍
اگر پایین--->ریعکت👎

.
بریم یکم راجب شمع تراپی حرف بزنیمممم🥹🔥🕯❤️

.