📷 Подборка мотивирующих фильмов:

⚪️Семь жизней
⚪️В погоне за счастьем
⚪️Октябрьское небо
⚪️Человек, который изменил всё
⚪️Прорваться в НБА
⚪️Крецул

эстетика 📼

🙄советов по мытью головы:

👍Нанеси небольшое количество натурального масла, например кокосового, на кончики волос перед мытьем.

👍Перед нанесением шампуня промой волосы только водой и слегка помассируй кожу головы.

👍Не вытирай сильно волосы полотенцем, а нежно выжимай их, чтобы удалить лишнюю воду и не ломать волосы.

👍Используй прохладную или теплую воду для мытья, горячая может пересушить волосы и кожу головы.

👍Вместо обычного кондиционера ополосни волосы рисовой водой, она укрепит волосы и придаст им блеск.

❤️ — если хочешь больше советов по уходу.

эстетика 📼

✨Как справляться со стрессом?

⏺Делай дыхательные практики
⏺Пиши благодарности
⏺Занимайся спортом
⏺Медитируй
⏺Прими душ
⏺Подыши свежим воздухом
⏺Займись уборкой

эстетика 📼