صفر تا صد اپلای pinned «⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️ همراهان گرامی برای نگارش و ادیت پورپوزال و پایان نامه و مقاله میتونین با آیدی Scientist__mahssa در ارتباط باشین 🌱🤞»
🔰موقعیت دکتری با فاند در دانشگاه اشتوتگارت آلمان
🔸بودجه پروژه دکتری (دانشجویان سراسر جهان)
🔸شیمی فیزیک
⏰ ددلاین: پنجشنبه ، 16 سپتامبر 2021(۲۵شهریور ۱۴۰۰)
https://www.ipc.uni-stuttgart.de/slageren/joinus/
⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️⚪️
🔆@DrDNA
🔆@scientist_mahssa
🔆@everythingforapply
🔸بودجه پروژه دکتری (دانشجویان سراسر جهان)
🔸شیمی فیزیک
⏰ ددلاین: پنجشنبه ، 16 سپتامبر 2021(۲۵شهریور ۱۴۰۰)
https://www.ipc.uni-stuttgart.de/slageren/joinus/
⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️⚪️
🔆@DrDNA
🔆@scientist_mahssa
🔆@everythingforapply
www.ipc.uni-stuttgart.de
Join our Group! | Institute of Physical Chemistry | University of Stuttgart
Undergraduate projects and PhD/Post-Doc positions
https://www.instagram.com/p/CS5-6qaI1Pi/?utm_medium=copy_link
پیج اینستاگرام ما رو دنبال کنین🤞🌱
پیج اینستاگرام ما رو دنبال کنین🤞🌱
🔰دانشگاه ترنتو #ایتالیا پوزیشن #دکتری علوم کامپیوتر و هوش مصنوعی در DISI - ارائه می دهد
⏰مهلت: 31 اوت 2021 ، ساعت. 04:00 بعد از ظهر (CEST)
🌱برنامه تا مهلت فوق ، فقط توسط سیستم آنلاین باید تکمیل و ارسال شود.
https://iecs.unitn.it/education/admission/call-for-application
⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️⚪️
🔆@DrDNA
🔆@scientist_mahssa
🔆@everythingforapply
⏰مهلت: 31 اوت 2021 ، ساعت. 04:00 بعد از ظهر (CEST)
🌱برنامه تا مهلت فوق ، فقط توسط سیستم آنلاین باید تکمیل و ارسال شود.
https://iecs.unitn.it/education/admission/call-for-application
⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️⚪️
🔆@DrDNA
🔆@scientist_mahssa
🔆@everythingforapply
https://www.instagram.com/p/CTAOYgNInBb/?utm_medium=copy_link
💡واستون از چند باور غلط سابمیت نوشتم حتما بخونین🤞
💡واستون از چند باور غلط سابمیت نوشتم حتما بخونین🤞
🔰بورسیه های مقطع #دکتری بین المللی در رشته Buddhist Pilgrimage Anthropocene ارائه شده توسط دانشگاه #کپنهاگ
🌱 برای همه دانشجویان بین المللی و داخلی که دارای مدرک کارشناسی ارشد مربوطه هستند
🌱 سال تحصیلی 2021/2022
🌱در رتبه بندی جهانی QS، 2021 در رتبه 76 قرار دارد
⏰ مهلت درخواست: 1 سپتامبر 2021
https://studies.ku.dk/masters/application-and-admission/online-application/userguide/logincreation/
⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️⚪️
🔆@DrDNA
🔆@scientist_mahssa
🔆@everythingforapply
🌱 برای همه دانشجویان بین المللی و داخلی که دارای مدرک کارشناسی ارشد مربوطه هستند
🌱 سال تحصیلی 2021/2022
🌱در رتبه بندی جهانی QS، 2021 در رتبه 76 قرار دارد
⏰ مهلت درخواست: 1 سپتامبر 2021
https://studies.ku.dk/masters/application-and-admission/online-application/userguide/logincreation/
⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️⚪️
🔆@DrDNA
🔆@scientist_mahssa
🔆@everythingforapply
🔰دانشگاه بین المللی #ژاپن ۷۰ بورسیه تحصیلی ارائه می کند (Nayakama 70)
🌱 این کمک هزینه برای دانشجویان #کارشناسی ارشد و #دکترا برای سال تحصیلی 2021-2022 است.
🏅انتخاب برندگان این برنامه رقابتی و بر اساس شایستگی دانشگاهی است.
🏆دانشجویانی که مایل به تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد یا دکترا در IUJ هستند ، واجد شرایط دریافت 70٪ هزینه برنامه تحت این طرح هستند.
🌱 دانشگاه بین المللی ژاپن دارای رتبه 95 در کشور ژاپن می باشد
https://www.iuj.ac.jp/admission/application/login/
⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️⚪️
🔆@DrDNA
🔆@scientist_mahssa
🔆@everythingforapply
🌱 این کمک هزینه برای دانشجویان #کارشناسی ارشد و #دکترا برای سال تحصیلی 2021-2022 است.
🏅انتخاب برندگان این برنامه رقابتی و بر اساس شایستگی دانشگاهی است.
🏆دانشجویانی که مایل به تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد یا دکترا در IUJ هستند ، واجد شرایط دریافت 70٪ هزینه برنامه تحت این طرح هستند.
🌱 دانشگاه بین المللی ژاپن دارای رتبه 95 در کشور ژاپن می باشد
https://www.iuj.ac.jp/admission/application/login/
⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️⚪️
🔆@DrDNA
🔆@scientist_mahssa
🔆@everythingforapply
www.iuj.ac.jp
IUJ Online application
⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️
🏆دوستان و همراهان گرامی
جمعه شب(۱۲ شهریور۱۴۰۰) از بین افرادی که پیج اینستاگرام ما رو فالو دارن قرعه کشی میکنیم و به ۵ نفر مشاوره رایگان هدیه میدیم.
پس فراموش نکنین که حتما پیج و فالو داشته باشین🤞
🏆دوستان و همراهان گرامی
جمعه شب(۱۲ شهریور۱۴۰۰) از بین افرادی که پیج اینستاگرام ما رو فالو دارن قرعه کشی میکنیم و به ۵ نفر مشاوره رایگان هدیه میدیم.
پس فراموش نکنین که حتما پیج و فالو داشته باشین🤞
🎓 بـهترین مقـاصد تحصـیلی برای دانشجـویان ایـرانی !
فاکتور های زیادی وجود داره که باعث میشه برخی از کشور ها مقاصد بهتری برای مهاجرت تحصیلی به حساب بیان...شهریه دانشگاه، هزینه های زندگی، زبان کشور، پروسه اخذ ویزا و فرصت های شغلی بعد تحصیل از جمله پارامتر هایی هست که دانشجویان ایرانی هنگام انتخاب کشور هدف خود باید مورد توجه قرار بدن. اینجا لیستی از برترین کشور ها برای دانشجویان ایرانی که قصد مهاجرت تحصیلی دارند فراهم شده:
🔻 اسـتـرالـیـا
در نگاه کلی استرالیا از محبوبترین مقاصد برای دانشجویان بینالمللی هست. اگر تصمیم به تحصیل در استرالیا دارید، میتونید از موسسات آموزشی قوی، کیفیت بالای زندگی، فرصت های شغلی و پروگرم های انگلیسی بهره ببرید. اما اونچه استرالیا رو به مقصدی ایدهآل برای دانشجوهای ایرانی تبدیل میکنه، فرصت تجربه زندگی در یک جامعه چند ملیتی/فرهنگی و شانس اخذ اقامت دائم است ! از اونجایی که استرالیا به مشاغل ماهر اقامت دائم میده، پس از تحصیل، دانشجو ها شانس بالایی برای دریافت اقامت دائم این کشور دارند. 🇦🇺
🔻 کـانـادا
کشور کانادا به دلیل فرصت های مطالعاتی/تحقیقاتی زیاد بعد از آمریکا به عنوان سرزمین امکانات و فرصت ها شناخته میشه. شانس بالای اخذ اقامت دائم بعد از اتمام تحصیل انگیزه خیلی از دانشجویان ایرانی رو برمیانگیزه. مزایای دیگه چون جامعه چند ملیتی/فرهنگی، کیفیت بالای زندگی، استاندارهای بالای دانشگاه و کیفیت خوب آموزش کانادا رو کشوری محبوب برای دانشجویان بین المللی قرار میده. 🇨🇦
🔻 مـالــزی
دلایل متعددی وجود داره که باعث شده کشور مالزی در چند سال اخیر برای چندین هزار دانشجوی ایرانی مقصد مهاجرتی باشه. مالزی یکی از آسانترین کشور ها برای اخذ ویزای تحصیلی هست. همچنین خیلی از دانشگاه های مالزی دارای امتیاز برتر از آمریکا، استرالیا و انگلستان هستند. پروگرم های تحصیلی به زبان انگلیسی ارائه میشن و تعداد زیادی از دانشآموزان بینالمللی از سراسر جهان برای مدارس مالزی اقدام میکنند. یک فاکتور مهم هزینه های مناسب زندگی در این کشور هست. دلایل دیگری مثل جمعیت بالای انگلیسی زبان، چند فرهنگی با اسلام، آب و هوای گرمسیری و سازه های زیبای طبیعت این کشور را مقصدی جذاب میکند
🔻 انگـلسـتـان
انگلستان با ۲ فاکتور دانشگاه های برتر و جمعیت بومی انگلیسی زبان یکی از مقاصد محبوب دانشجو های بینالمللی هست. همچنین انگلستان مهاجرین زیادی از ایران و جوامع اسلامی داراست که در بین دانشجویان ایرانی محبوب هست. با تحصیل در انگلستان به دانشگاه های برتر و با رنکینگ بالایی دسترسی دارید. 🇬🇧
🔻 آلـمــان
آلمان به دلیل کیفیت بالای سیستم آموزشی مشهور هست. تحصیل در آلمان مزایای زیادی برای دانشجویان ایرانی داره اما منحصر به فردترین مزیت تحصیل رایگان در دانشگاه های دولتی است ! ایرانیان زیادی در آلمان زندگی می کنند و شما می تونید در طول تحصیل با جامعه ایرانی در ارتباط باشید و دوستان ایرانی پیدا کنید. تقریباً در هر شهر آلمان می تونید رستوران ها و سوپرمارکت های ایرانی پیدا کنید، بنابراین زیاد احساس دوری از وطن نخواهید کرد. شما با زبان انگلیسی هم میتونید پذیرش و ویزای تحصیلی آلمان رو بگیرید اما بهتره زبان آلمانی رو یاد بگیرین چون جدا از اینکه اکثر رشته ها و کورس ها تو مقطع کارشناسی به زبان آلمانی آموزش داده میشن، برای زندگی روزمره نیاز به زبان آلمانی دارید. 🇩🇪
🔻 امـارات مـتـحده عـربی
دانشجویان ایرانی در سالهای اخیر علاقه زیادی به تحصیل در کشور امارات داشته اند، چون تحصیل در دانشگاههای امارات به عنوان پُلی به سوی استرالیا، آمریکا و انگلستان تلقی می شه. این ویژگی به این دلیل هست که امارات دارای دانشگاه های آمریکایی، انگلیسی و استرالیایی مانند دانشگاه wollongong هست که به دانشجویان این امکان رو میده که بعد از دو سال، تحصیلاتشون رو در این کشورها ادامه دهند. مزیت دیگر این است که امارات دقیقاً در کنار خلیج فارس واقع شده است و این باعث می شه که بتونید به راحتی به ایران رفت و آمد داشته باشید.
🆔 @DrDNA
🆔 @scientist_mahssa
🆔 @everythingforapply
🌐 منـبع:
https://www.educations.com/articles-and-advice/best-study-abroad-destinations-for-iranian-students-12847
فاکتور های زیادی وجود داره که باعث میشه برخی از کشور ها مقاصد بهتری برای مهاجرت تحصیلی به حساب بیان...شهریه دانشگاه، هزینه های زندگی، زبان کشور، پروسه اخذ ویزا و فرصت های شغلی بعد تحصیل از جمله پارامتر هایی هست که دانشجویان ایرانی هنگام انتخاب کشور هدف خود باید مورد توجه قرار بدن. اینجا لیستی از برترین کشور ها برای دانشجویان ایرانی که قصد مهاجرت تحصیلی دارند فراهم شده:
🔻 اسـتـرالـیـا
در نگاه کلی استرالیا از محبوبترین مقاصد برای دانشجویان بینالمللی هست. اگر تصمیم به تحصیل در استرالیا دارید، میتونید از موسسات آموزشی قوی، کیفیت بالای زندگی، فرصت های شغلی و پروگرم های انگلیسی بهره ببرید. اما اونچه استرالیا رو به مقصدی ایدهآل برای دانشجوهای ایرانی تبدیل میکنه، فرصت تجربه زندگی در یک جامعه چند ملیتی/فرهنگی و شانس اخذ اقامت دائم است ! از اونجایی که استرالیا به مشاغل ماهر اقامت دائم میده، پس از تحصیل، دانشجو ها شانس بالایی برای دریافت اقامت دائم این کشور دارند. 🇦🇺
🔻 کـانـادا
کشور کانادا به دلیل فرصت های مطالعاتی/تحقیقاتی زیاد بعد از آمریکا به عنوان سرزمین امکانات و فرصت ها شناخته میشه. شانس بالای اخذ اقامت دائم بعد از اتمام تحصیل انگیزه خیلی از دانشجویان ایرانی رو برمیانگیزه. مزایای دیگه چون جامعه چند ملیتی/فرهنگی، کیفیت بالای زندگی، استاندارهای بالای دانشگاه و کیفیت خوب آموزش کانادا رو کشوری محبوب برای دانشجویان بین المللی قرار میده. 🇨🇦
🔻 مـالــزی
دلایل متعددی وجود داره که باعث شده کشور مالزی در چند سال اخیر برای چندین هزار دانشجوی ایرانی مقصد مهاجرتی باشه. مالزی یکی از آسانترین کشور ها برای اخذ ویزای تحصیلی هست. همچنین خیلی از دانشگاه های مالزی دارای امتیاز برتر از آمریکا، استرالیا و انگلستان هستند. پروگرم های تحصیلی به زبان انگلیسی ارائه میشن و تعداد زیادی از دانشآموزان بینالمللی از سراسر جهان برای مدارس مالزی اقدام میکنند. یک فاکتور مهم هزینه های مناسب زندگی در این کشور هست. دلایل دیگری مثل جمعیت بالای انگلیسی زبان، چند فرهنگی با اسلام، آب و هوای گرمسیری و سازه های زیبای طبیعت این کشور را مقصدی جذاب میکند
🔻 انگـلسـتـان
انگلستان با ۲ فاکتور دانشگاه های برتر و جمعیت بومی انگلیسی زبان یکی از مقاصد محبوب دانشجو های بینالمللی هست. همچنین انگلستان مهاجرین زیادی از ایران و جوامع اسلامی داراست که در بین دانشجویان ایرانی محبوب هست. با تحصیل در انگلستان به دانشگاه های برتر و با رنکینگ بالایی دسترسی دارید. 🇬🇧
🔻 آلـمــان
آلمان به دلیل کیفیت بالای سیستم آموزشی مشهور هست. تحصیل در آلمان مزایای زیادی برای دانشجویان ایرانی داره اما منحصر به فردترین مزیت تحصیل رایگان در دانشگاه های دولتی است ! ایرانیان زیادی در آلمان زندگی می کنند و شما می تونید در طول تحصیل با جامعه ایرانی در ارتباط باشید و دوستان ایرانی پیدا کنید. تقریباً در هر شهر آلمان می تونید رستوران ها و سوپرمارکت های ایرانی پیدا کنید، بنابراین زیاد احساس دوری از وطن نخواهید کرد. شما با زبان انگلیسی هم میتونید پذیرش و ویزای تحصیلی آلمان رو بگیرید اما بهتره زبان آلمانی رو یاد بگیرین چون جدا از اینکه اکثر رشته ها و کورس ها تو مقطع کارشناسی به زبان آلمانی آموزش داده میشن، برای زندگی روزمره نیاز به زبان آلمانی دارید. 🇩🇪
🔻 امـارات مـتـحده عـربی
دانشجویان ایرانی در سالهای اخیر علاقه زیادی به تحصیل در کشور امارات داشته اند، چون تحصیل در دانشگاههای امارات به عنوان پُلی به سوی استرالیا، آمریکا و انگلستان تلقی می شه. این ویژگی به این دلیل هست که امارات دارای دانشگاه های آمریکایی، انگلیسی و استرالیایی مانند دانشگاه wollongong هست که به دانشجویان این امکان رو میده که بعد از دو سال، تحصیلاتشون رو در این کشورها ادامه دهند. مزیت دیگر این است که امارات دقیقاً در کنار خلیج فارس واقع شده است و این باعث می شه که بتونید به راحتی به ایران رفت و آمد داشته باشید.
🆔 @DrDNA
🆔 @scientist_mahssa
🆔 @everythingforapply
🌐 منـبع:
https://www.educations.com/articles-and-advice/best-study-abroad-destinations-for-iranian-students-12847
https://www.educations.com
Best Study Abroad Destinations for Iranian Students
Are you an Iranian student looking for top study abroad destinations? We’ve made a list of the best countries for you and hope it makes the first step of studying abroad easier.
صفر تا صد اپلای pinned «⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️⚪️⭕️ 🏆دوستان و همراهان گرامی جمعه شب(۱۲ شهریور۱۴۰۰) از بین افرادی که پیج اینستاگرام ما رو فالو دارن قرعه کشی میکنیم و به ۵ نفر مشاوره رایگان هدیه میدیم. پس فراموش نکنین که حتما پیج و فالو داشته باشین🤞»
دانشگاه ادینبورگ #انگلستان ناپیر پروژه #دکتری با بودجه مسابقه (دانشجویان در سراسر جهان) ارائه می دهد
🔸پروفسور امیر حسین
🔹درخواست ها در تمام طول سال پذیرفته می شود
🔸ادینبورگ
🔹 رشته های ارائه شده:
🌱هوش مصنوعی
🌱تعامل رایانه انسانی
🌱فراگیری ماشین
https://www.findaphd.com/phds/project/cog-mhear-cognitively-inspired-5g-iot-enabled-multi-modal-hearing-aids-3x-fully-funded-phd-studentships/?p134400
🆔 @DrDNA
🆔 @scientist_mahssa
🆔 @everythingforapply
🔸پروفسور امیر حسین
🔹درخواست ها در تمام طول سال پذیرفته می شود
🔸ادینبورگ
🔹 رشته های ارائه شده:
🌱هوش مصنوعی
🌱تعامل رایانه انسانی
🌱فراگیری ماشین
https://www.findaphd.com/phds/project/cog-mhear-cognitively-inspired-5g-iot-enabled-multi-modal-hearing-aids-3x-fully-funded-phd-studentships/?p134400
🆔 @DrDNA
🆔 @scientist_mahssa
🆔 @everythingforapply
www.FindAPhD.com
COG-MHEAR: Cognitively-inspired 5G-IoT enabled, multi-modal Hearing Aids (3X Fully funded PhD studentships) at Edinburgh Napier…
PhD Project - COG-MHEAR: Cognitively-inspired 5G-IoT enabled, multi-modal Hearing Aids (3X Fully funded PhD studentships) at Edinburgh Napier University, listed on FindAPhD.com
✔️ اگر امروز برای چیزی که می خواهی تلاش نکنیفردا چیزی جز حسرت نصیبت نخواهد شد.
🔺 لیست فوق برای محقق شدنت آرزوهایت مهیا شده پس وقت روتلف نکن👌
🔺 لیست فوق برای محقق شدنت آرزوهایت مهیا شده پس وقت روتلف نکن👌
شهریور، مهر و آبان بهترین زمان برای ایمیل زدن و پیدا کردن استاد و دانشگاه مورد نظر است. 🧑🏻💻👩🏻💻
#نکته_های_کوچک
@DrDNA
@scientist_mahssa
@everythingforapply
#نکته_های_کوچک
@DrDNA
@scientist_mahssa
@everythingforapply
🌍 احـساس ناراحـتی از دوری یا Homesickness در مـهاجـرت
مهاجرت و رفتن از ایران همیشه موضوعی پربحث بوده ولی در سال های اخیر متاسفانه آمار مهاجرت روز به روز بالا میره و هرکس به نوبه خود در حال تلاش برای اخذ ویزاست. یکی از مواردی که شاید کم بهش توجه میشه احساس Homesick یا بیماری دوری از خانه/فشار ناشی از دوری وطن، به دنبال مهاجرت هست.
🔻 چطـوری Homesick بـروز پیـدا میـکنه؟
▫️احساس ناراحتی، مود پایین یا افسردگی
▫️ غم از دست دادن محیط آشنا
▫️اضطراب یا عصبی بودن
▫️ترک یا اجتناب از دیگران
▫️تمایل به موندن در اتاق خود
▫️احساس نوستالژی در مورد چیزهایی که شما رو یاد کشور خودتون میندازه
▫️در مورد چیزهایی که جدید یا متفاوت از عادت قبلی زندگیتون هستن عصبی میشید
🔻 چطوری با Homsickness کنار بیایم؟
▫️درک کنید احساسات شما طبیعی هستند؛ کاملا نرمال هست که حس ناآرومی داشته باشید یا دائما تو ذهنتون آرزو کنید کاش به خونه برگردید. این احساسات بخشی از پروسه سازگاری/تطبیقدهی شماست و هنگامی که در موردشون آگاه بشید و راحت برخورد کنید، محو میشند
▫️فضای شخصیتون رو اختصاصی کنید؛ برخی از وسایل خونتون رو به کشور جدید ببرین مثل تزئینات، قاب عکس یا پتو و بالشت موردعلاقه
▫️در Campus های دانشگاه شرکت کنید؛ فعالیت های زیادی خصوصا در هفته های اول شروع ترم در دانشگاه وجود داره. یکی از برنامه های مورد علاقتون رو پیدا کنید و سعی کنید بهش جوین بشید. اونها شما رو مشغول نگه میدارند و باعث میشه دوست های جدیدی پیدا کنید
▫️در ارتباط بمونید؛ تماس های تلفنی، پیامکها، ایمیل ها و شبکه های اجتماعی مانند Facebook یا Twitter راه های خوبی برای برقراری ارتباط هستند
▫️در موردش صحبت کنید؛ در مورد حستون به هم اتاقیتون یا دوستان جدیدتون بگید و سرکوبش نکنید. بعضی از دوستان شما ممکنه از شروع همچین مکالمه ای بترسند ولی اگر شما شروع کننده بحث باشید مطئننا اونا هم از تجربه ی همچین حسی به شما میگن.
🔻 چرا ما دچار Homesick میشیم؟
۵ مرحله شوک فرهنگی/ Culture shock
▫️مرحلهی Honeymoon یا ماهعسل: به طور معمول زمانی اتفاق میفته که برای اولین بار وارد دانشگاه میشید. ممکنه شما مضطرب باشید اما از بابت شروع این سفر هیجان زده هستید. کمپوس دانشگاه فان و استقبال کننده هست. تو این مرحله شاید یکم دلتنگ باشید ولی به اندازه کافی چیز های جدید و سرگرم کننده وجود داره که باعث شه احساس مثبت و خوبی داشته باشید
▫️مرحلهی Culture shock یا شوک فرهنگی: بعد از مدتی، هیجان اولیه از بین میره و شما شروع به پذیرفتن زندگی جدید دانشجوییتون میکنید. مثل کنار اومدن با هم اتاقیتون یا غذا خوردن تو سالن های غذاخوری. تو این مرحله بیشتر دلتنگ خونه و چیزهایی که متعلق به زندگی شما بودن میشید و ممکن هست احساس تنهایی، غم یا افسردگی کنید.
▫️مرحلهی سازگاری اولیه یا Initial adjustment: بعد از مدتی شروع به ساخت یک روتین عادی زندگی میکنید و زندگی جدیدتون مثل قبل ترسناک نیست. ممکنه هنوز دلتنگ باشید ولی میتونید خودتون رو به عنوان یک دانشجو کنترل کنید.
▫️مرحله انزوای روانی یا Mental isolation: تو این مرحله حس میکنید بین دو جهان گیر افتادین. دیگه برای خونه و کشورتون مثل قبلا دلتنگ نیستید اما در مقابل به صورت صد در صد هم حس نمیکنید در جامعه و دانشگاه جدید با بقیه یکرنگ شده باشید. این معمولا بعد از رفتن به کشور خودتون برای استراحتی طولانی مدت اتفاق میفته.
▫️مرحله پذیرش Acceptance و سازگاری integration: شما شروع به احساس همگام شدن میکنید و احتمالا گروهی از دوستای جدید دارین و احساس میکنید دانشگاه و محل جدید زندگیتون دیگه به عنوان خونه/Home براتون شناخته شده و این مرحله یعنی با موفقیت با زندگی جدید سازگار شدین
🔗 منبع:
University of Northern Colorado | Counseling-Center
🆔 @DrDNA
🆔 @scientist_mahssa
🆔 @everythingforapply
مهاجرت و رفتن از ایران همیشه موضوعی پربحث بوده ولی در سال های اخیر متاسفانه آمار مهاجرت روز به روز بالا میره و هرکس به نوبه خود در حال تلاش برای اخذ ویزاست. یکی از مواردی که شاید کم بهش توجه میشه احساس Homesick یا بیماری دوری از خانه/فشار ناشی از دوری وطن، به دنبال مهاجرت هست.
🔻 چطـوری Homesick بـروز پیـدا میـکنه؟
▫️احساس ناراحتی، مود پایین یا افسردگی
▫️ غم از دست دادن محیط آشنا
▫️اضطراب یا عصبی بودن
▫️ترک یا اجتناب از دیگران
▫️تمایل به موندن در اتاق خود
▫️احساس نوستالژی در مورد چیزهایی که شما رو یاد کشور خودتون میندازه
▫️در مورد چیزهایی که جدید یا متفاوت از عادت قبلی زندگیتون هستن عصبی میشید
🔻 چطوری با Homsickness کنار بیایم؟
▫️درک کنید احساسات شما طبیعی هستند؛ کاملا نرمال هست که حس ناآرومی داشته باشید یا دائما تو ذهنتون آرزو کنید کاش به خونه برگردید. این احساسات بخشی از پروسه سازگاری/تطبیقدهی شماست و هنگامی که در موردشون آگاه بشید و راحت برخورد کنید، محو میشند
▫️فضای شخصیتون رو اختصاصی کنید؛ برخی از وسایل خونتون رو به کشور جدید ببرین مثل تزئینات، قاب عکس یا پتو و بالشت موردعلاقه
▫️در Campus های دانشگاه شرکت کنید؛ فعالیت های زیادی خصوصا در هفته های اول شروع ترم در دانشگاه وجود داره. یکی از برنامه های مورد علاقتون رو پیدا کنید و سعی کنید بهش جوین بشید. اونها شما رو مشغول نگه میدارند و باعث میشه دوست های جدیدی پیدا کنید
▫️در ارتباط بمونید؛ تماس های تلفنی، پیامکها، ایمیل ها و شبکه های اجتماعی مانند Facebook یا Twitter راه های خوبی برای برقراری ارتباط هستند
▫️در موردش صحبت کنید؛ در مورد حستون به هم اتاقیتون یا دوستان جدیدتون بگید و سرکوبش نکنید. بعضی از دوستان شما ممکنه از شروع همچین مکالمه ای بترسند ولی اگر شما شروع کننده بحث باشید مطئننا اونا هم از تجربه ی همچین حسی به شما میگن.
🔻 چرا ما دچار Homesick میشیم؟
۵ مرحله شوک فرهنگی/ Culture shock
▫️مرحلهی Honeymoon یا ماهعسل: به طور معمول زمانی اتفاق میفته که برای اولین بار وارد دانشگاه میشید. ممکنه شما مضطرب باشید اما از بابت شروع این سفر هیجان زده هستید. کمپوس دانشگاه فان و استقبال کننده هست. تو این مرحله شاید یکم دلتنگ باشید ولی به اندازه کافی چیز های جدید و سرگرم کننده وجود داره که باعث شه احساس مثبت و خوبی داشته باشید
▫️مرحلهی Culture shock یا شوک فرهنگی: بعد از مدتی، هیجان اولیه از بین میره و شما شروع به پذیرفتن زندگی جدید دانشجوییتون میکنید. مثل کنار اومدن با هم اتاقیتون یا غذا خوردن تو سالن های غذاخوری. تو این مرحله بیشتر دلتنگ خونه و چیزهایی که متعلق به زندگی شما بودن میشید و ممکن هست احساس تنهایی، غم یا افسردگی کنید.
▫️مرحلهی سازگاری اولیه یا Initial adjustment: بعد از مدتی شروع به ساخت یک روتین عادی زندگی میکنید و زندگی جدیدتون مثل قبل ترسناک نیست. ممکنه هنوز دلتنگ باشید ولی میتونید خودتون رو به عنوان یک دانشجو کنترل کنید.
▫️مرحله انزوای روانی یا Mental isolation: تو این مرحله حس میکنید بین دو جهان گیر افتادین. دیگه برای خونه و کشورتون مثل قبلا دلتنگ نیستید اما در مقابل به صورت صد در صد هم حس نمیکنید در جامعه و دانشگاه جدید با بقیه یکرنگ شده باشید. این معمولا بعد از رفتن به کشور خودتون برای استراحتی طولانی مدت اتفاق میفته.
▫️مرحله پذیرش Acceptance و سازگاری integration: شما شروع به احساس همگام شدن میکنید و احتمالا گروهی از دوستای جدید دارین و احساس میکنید دانشگاه و محل جدید زندگیتون دیگه به عنوان خونه/Home براتون شناخته شده و این مرحله یعنی با موفقیت با زندگی جدید سازگار شدین
🔗 منبع:
University of Northern Colorado | Counseling-Center
🆔 @DrDNA
🆔 @scientist_mahssa
🆔 @everythingforapply