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幸福是一种积极的心理活动。
释义: 它不仅仅是被动地接受好运,更是一种主动的思考方式和情绪调适能力。
承认并接受自己的欲望。
释义: 欲望是人性的组成部分,也是生命的驱动力。正视并合理引导自己的欲望,而非压抑,更能带来满足感。
对生活保持好奇心。
释义: 持续学习、探索新事物,能让生活保持新鲜感和活力,带来发现的乐趣。
找到感兴趣并愿意投入的事情。
释义: 无论是工作、爱好还是某种追求,有投入和产出的过程,能带来成就感和满足感。
工作是获得成就感和幸福感的途径之一。
释义: 渡边认为,工作不仅仅是为了生存,更是实现自我价值、与社会连接、获得认可和满足感的重要部分。
2025/07/06 15:18:12
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