https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1


*يأخي اصبر .....ياأختي اصبري شويه*
هتقولوا لا معندناش صبر

*عارفين ايه اللي بيخلينا معندناش صبر ؟؟؟*

1⃣ *الاستعجال* ان احنا دايما مستعجلين
"خُلِقَ الإِنسَانُ مِنْ عَجَلٍ" الانبياء:37
ايوه ديه طبيعه بشرية
لكن لازم نتعلم الصبر
"فَاصْبِرْ كَمَا صَبَرَ أُوْلُوا الْعَزْمِ مِنَ الرُّسُلِ" الأحقاق :35.

ناس كثير محققتش نجاح في حياتها وجوازها وشغلها لانها مصبرتش

2⃣ *انك تكون عصبي او شخصية* *غضوبه* ده بيمنع من الصبر
فاكرين لما خرج سيدنا يونس مغاضباً قومه فابتلاه الله بالحوت،
فتعلم الصبر في بطن الحوت
"فَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَلا تَكُن كَصَاحِبِ الْحُوتِ" القلم :48..
ولولا أنه كان من المسبّحين  للبث في بطنه إلى يوم يبعثون ،

*علشان كده كثرة التسبيح تديك الصبر*
ده غير أن العبادة في وقت الرخاء تجيب لك الفرج وقت الشدة،
تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك في الشدة،

*ايه كمان من اسباب عدم الصبر*

3⃣ *اليأس*
ولذلك حذر يعقوب أولاده منه 
"يَا بَنِيَّ اذْهَبُواْ فَتَحَسَّسُواْ مِن يُوسُفَ وَأَخِيهِ وَلاَ تَيْأَسُواْ مِن رَّوْحِ اللَّهِ " يوسف:87 "

*ومن اهم اسباب تساعدكم على الصبر غير التسبيح الكتير*
⬅️ *ان احنا نسمع قصص الصالحين والانبياء* وعملو ايه وقت الازمات والشدة

⚡️ يعني إبراهيم عليه الصلاة والسلام لما ألقي في النار  قال: "حسبي الله ونعم الوكيل"،
وحتى لما أُمِر بذبح ولده صبر وهمّ بذبح الولد ، وأخذ السكين وأضطجع الولد استسلاماً لأمر الله، فصبر.

👈 إبراهيم عليه السلام لما أُمِر بترك ولده وهو لسه مولود ، وقد كان عقيماً ، لحد ماكان سيدنا ابراهيم شيخ عجوز جدا ربنا رزقه بإسماعيل
وجاله الامر وقتها بترك ابنه وزوجته
في وادٍ غير ذي زرع في مكان صحراء
*حد فينا يقدر على الشعور ده يكون بقاله فترة منتظر الولد واول مايجي يسيبه في الصحراء*

*لكن سيدنا ابراهيم مشي ولم يلتفت*
*ولم يتحسر*
ولم يتردد ،
حتى قالت هاجر: لمن تتركنا؟ آلله أمرك بهذا؟
قال: نعم،
فرجع للشام ورزقه الله من سارة بإسحاق ومن ورائه يعقوب.

👈⬅️ وسيدنا موسى واجه التهديد والإيذاء من قومه وقوم فرعون ، فصبر
.والنبي صلى الله عليه وسلم قال لما تذكر أخيه موسى:
{ يرحم الله موسى قد أوذي بأكثر من هذا فصبر}.

👈⬅️وعيسى عليه السلام عانى من بني إسرائيل من التهم الباطلة،
تآمروا على قتله وصلبه وصبر حتى رفعه الله إليه.

ففروا الى الله
🌹
https://chat.whatsapp.com/L3Dfw0iess2BRkmG0S7awe

*سؤال ازاي اتخلص من القلق والتوتر اللي انا عايشه فيه ؟؟؟*

*النهارده هرد على السؤال ده من الناحية النفسية*
وبكره ان شاء الله من الناحية الايمانية

بصي ياستي علشان تتخلصي من القلق والتوتر

☑️ ابتعدي عن الأسباب والموضوعات  التي بتسبب لك  القلق أو التوتر النفسيّ،

☑️ تجنّبي الناس السلبية  اللي بتنشر السواد أينما ذهبوا واللي دايما يزودوا خوفك،  الناس المتشائمة اللي بيهولو كل موضوع،
و استبدليهم بناس ايجابية وعندها تفاؤل وحسن ظن بالله.

☑️ ابتعدي عن الفراغ
  فالفراغ باب من أبواب  وساوس الشيطان لك ومش هيخليكي ترتاحي ابدا

طبعا انا  مش بقصد  الفراغ اللي بيجي بعد مذاكرة او مهمة
لا ده مجرد راحة وتغيير لمزاجك  واسترجاع للنشاط
لكن انا بتكلم عن الفراغ الطويل
امليه بنشاطات مفيدة لك في الدنيا والآخرة

☑️ حاولي أنك تسترخي، ومتفكريش في اي حاجه كل ماتكوني متوترة


☑️ادعي ربنا كتير بكل اللي مضايقك في حياتك

☑️لا تُفكّري  الا في يومك اللي  أنتَ فيه،
ومتفكريش في بكره ولا الاسبوع الجاي
لان ده  كُلّه من أسباب القلق والتوتّر، اللي جاي من  كثرة التفكير في المستقبل

☑️ الوضوء والاستحمام الكتير في اليوم الوحد  واستخدام المياه الباردة لتهدئة الأعصاب
 لانها بتبرد الشرايين الرئيسية تحت الجلد،
وديه اللي بتعمل استرخاء


☑️ركزي على اكل التمر، الفواكه، الخضار الطازجة، التي تقوم بتحسن وظائف الجسم بشكل عام،

  التمر  خصوصا يحتوي على أملاح معدنية،  بتخليص الدم من أي حموضة،
فالحموضة هي المسؤولة عن زيادة القلق وسرعة الغضب،
وكذلك يحتوي التمر على فيتامين أ، وفيتامين ب المركب  والذي يساعد على هدوء الأعصاب.

☑️خذي نفس عميق،  بأن تستنشق الهواء من الأنف حتى تشعري بتعبئة معدتك منه، ثم قُم بتفريغ الهواء الداخلي ببطء من الفم، 

والأطباء  بيركزوا قوي على تطبيق هذه الطريقة  عدة مرات يوميا للتخلّص من التوتر والقلق وشد الأعصاب.

الأعشاب
مثل أعشاب البابونج المشهورة، والتي تحسن المزاج وتهدئ الاعصاب.

استخدمي في البيت الروائح لنفاذة والمعطرات في الفرش اللي لها روائح بتريحك   ،

لان  أطباء النفس يخبروننا بفاعلية هذه الروائح وقدرتها في التخلص من الضغوط العصبية،
*ملحوظة بس طبعا في البيت بس*

فنون التعامل مع الناس
https://chat.whatsapp.com/G5GCrE6vSLq7V2bCDujGeJ


👈القلق

هو انك تخاف من حاجات في المستقل لسه محصلتش

زي مثلا تخاف انك شغلك يستغنوا عنك ويمشوك وتقول هأكل اولادي ازاي وهجيب لهم فلوس منين
ويزيد القلق لدرجة انك تتخيل انك هتموت فتحضن اولادك وتبكي
وتقول مين هيصرف عليهم من بعدي
لدرجة توصل انك تدمر حياتك النفسية كلها من شدة القلق

شفتوا القلق خطير ازاي


واحد تاني يقلق لما يشوف مصيبة غيره ويتخيلها لو حصلت له ويعيش فيها وميعرفش يخرج منها

وواحد تاني يقلق لدرجة الهلع زي ماحصل كده في كورونا وقبلها انفلونزا الخنازير

وفي واحد تاني عنده قلق وخوف من المستقبل ودايما متشائم ومتوقع الاسوء

يقعد يتخيل لو انا راكب الطيارة ديه ووقعت بيا هعمل ايه الوقتي ؟

طيب لو العربية عطلت بيا في الطريق بالليل هعمل ايه؟
طيب لو عملت حادثة الوقتي مين هيتعرف عليا؟

ولا قلق الشباب مين هتوافق عليا وانا اكيد مش هلاقي شغل بعد التخرج
ده ممكن منجحش في الكلية

مش هلاقي فلوس علشان اتجوز


⬅️- قلق البنات ... مش هلاقي عريس – او ممكن مخلفش اطفال
– وبالتالى هأعيش حزينة
ولا ممكن زواجي يفشل بالطلاق

كل ده بتتخيله وهي لسه متجوزتش اصلا

او قلق بنت ابوها طلق امها ... عايشة مع جوزها تنتظر الطلاق فى كل لحظة زي ما حصل لامها

او واحد قلقان على الفلوس اللى انا شيلاهم حيخلصوا ....
سأموت فقير بعدما كنت كويس ...
اولادى هيشحتوا ... .. وتتولى المخاوف المؤلمة ...
فى الاخر تلاقي نفسك تعيس....

.وفي الاخر كل ده محصلش
يبقى لماذا القلق.....

واحد تاني قلقان ماذا لو مات ابويا الحبيب كيف سأعيش بعده ...

والعكس اب ماذا لو مات ابنى ويجرى يحضنه ويبكى...... .‼️

⬅️- المشاهير .. اكتر ناس عندها مرض القلق... علشان كده منتشرة عندهم عمليات التجميل خايفين الشهرة تروح عليهم وجمالهم يتغير

⬅️- للاسف القلق يشتغل على العقل الباطن
– العقل الباطن..... بيصدق المخاوف ويحولها الى حقيقة .
- يبدأ يسيطر على عقلك لدرجة انك ترى احلام وكوابيس لها علاقة بمخاوفك .... انك ستموت مثلا
-
وتيجي الخطوة التانيه بعد القلق تظهر الامراض فى جسدك ...

القرحة & امراض جلدية & سقوط شعر & عجز مبكر & تجاعيد.... القولون العصبي .كل ديه سببها القلق

.... والقلق يجعلك متوتراً وعصبياً مما يؤثر فى اعصاب معدتك وعلى العصارة المعدية ويعوقها عن العمل الطبيعى ، الامر الذى يؤدى الى الاصابة بقرحة المعدة


👈-القلق يوصل بصاحبه الى امراض نفسية ... اكتئاب


طيب الحل

احمد ربنا على حالك اللي انت فيه
وقول اللهم اني اعوذ بك من زوال نعمتك وتحول عافيتك وعليك بالدعاء ومتفكرش في بكرا وتوكل على الله

فنون التعامل مع الناس
🌹
https://chat.whatsapp.com/GSuvFCBL8Tt4BKxq5c9XTf


*عايزين نحفظ كل يوم حديث صحيح وقصير وسهل* *للنبي صلى الله عليه وسلم*

نستفيد منه ونطبقه كمان ونبلغه لغيرنا


*اقرئوا في صندوق الوصف فوق خالص.اللي جنب اسم الجروب ايه الهدف من حفظ احاديث النبي صلى الله عليه وسلم*
https://chat.whatsapp.com/L3Dfw0iess2BRkmG0S7awe

*الحديث السلبي مع النفس*


انت عارف لما تكلم نفسك "أنا مقدرش"، "أنا مش جميلة"، "أنا شخصٌ فاشل"، وغيرها من الأفكار السلبية
اللي بتكلم نفسك بها باستمرار ده خطر جدا بتاثر على افكارك وحياتك كلها بالسوء
وتخيل دراسة في احدى الجامعات في كاليفورنيا، وجدت ان أكثر من 80% مما نقوله لأنفسنا يكون سلبياً،
وده بيسبب امراض القلب والسكر ده غير بياثر على صحتنا النفسية وبتجيب القلق والتوتر والهم والحزن كمان

*في حد منكم هيقولي ايه هو الحديث السلبي ده؟؟*

هو انك تتكلم مع نفسك طوال اليوم وانت شغال كده
ومش مشكلة انك تتكلم مع نفسك لكن المشكلة في نوع الكلام ده هل هو سلبي ولا ايجابي؟؟؟

فهل حوارك بيقلل من قيمتك مثلا وتقعد تندب حظك طول الوقت وتسب نفسك وتقول انا فاشل انا ضعيف انا حظي وحش

هل دايما بتحاول تظهر عيوبك وبتضخمها
هل بتفتكر على طول المرات اللي فشلت فيها في شغلك وفي دراستك وحتى في علاقاتك الاجتماعية؟

انت عارف حديثك السلبي ده هينعكس على مشاعرك وبعد كده على سلوكياتك وتفكيرك وهتلاقي نفسك عندك خجل وتوتر وتردد ويأس واحباط وخوف ....وحتى كمان لمستقبلك خلاص مبقاش عندك امل لاي حاجه
لدرجة تقول. انا لا اصلح لاي شىء


عايزه اأكد لك انك تفكيرك سلبي ؟؟

1️⃣التصفية..... لما تركز على الجانب السلبي في موقف معين وتنسى الجانب الايجابي كده تفكيرك سلبي

2️⃣شخصنة الأمور: لما تؤنب نفسك بشكل مستمر عند حدوث أي موقف حتى لو انت مش المسؤول عنه
اتلغت عزومه فتقول اه هم مش بيحبوني هم مش عايزيني ....

3️⃣التهويل: ....لما تتوقع الاسوء دائما مثلا تتأخر عن شغلك فتعتقد بشكل تلقائي ان باقي اليوم هيكون كده في غاية السوء

4️⃣تطرُّف التفكير: انك تشوف الامور اما جيدة او سيئة معندش وسط يعني تحس انك فاشل او متميز معندكش وسط


والمشكلة ان الحديث السلبي مع النفس ده بيسبب الضغط والقولون وقرحة المعدة وظهور بعض الامراض الجلدية زي الاكزيما والصدفيه

ده غير انك مش بتقدر تواجه الازمات ودايما حاسس بضغط وتوتر وعدم ثقة بالنفس
ده كمان بيتطور .... انك تنقد الاخرين وصعوبة التواصل مع الناس

وفي النهايه يوصلك الحديث السلبي للتذمر والشكوى من كل شىء في الحياة

وديه بقى بتكون بداية الدخول لمرحلة التدمير الذاتي لنفسك

ولاحول ولاقوة الا بالله

طيب الحل خلي تفكيرك ايجابي واحسن الظن بالله دايما
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1


*ليه بتصر انك تعصيه؟؟؟*

عارفين الآية اللي بتقول(قُلْ مَتَاعُ الدُّنْيَا قَلِيلٌ وَالْآخِرَةُ خَيْرٌ لِّمَنِ اتَّقَىٰ وَلَا تُظْلَمُونَ فَتِيلًا)النساء

والله ياجماعة متاع الدنيا ده زايل
هتاخد عربيتك دى للقبر؟
هتاخد بيتك القبر؟
هتاخد رصيدك فى البنك القبر ؟

اعمل للآخرة بقى
فوووق فوووقى
يالا متفوتوش ركعة سنة متضيعش التسبيح والقرآن
ابعد عن المعاصي

تخيل كده لونمت مثلا عن الفجر وملحفتش سنته انك ضيعت خير كبير زي مااقولك مثلا ضيعت قصر منك
يااااه هتندم قد إيه

تعرفوا ’’ بنت اوناسيس ‘‘ ده اغنى أغنياء العالم في فتره من الزمن ده معاه أموال لو أتوزعت على فقراء العالم هتكفيهم وتفيض دى تعادل ميزانيات دول

عارفين بنته أتجوزت أربع أزواج كل واحد كانت بتدور معاه على السعادة
منهم واحد شيوعي راحت شقته كانت بتمسحله البلاط وتغسله المواعين وتطبخله وتكنسله بتدور على السعادة يمكن تلاقيها
وفى الأخر ماتت منتحرة لما يئست إن في سعادة في الدنيا

تعرفوا ’’ مارلين مونرو‘‘
مين فينا مين فى مصر مين فى الدنيا يوصل للشهره الى هيه وصلتلها فى العالم وبعد كده فى الأخر بنت بعتتلها قالتها أنا نفسي أبقى زيك
وبعتتلها ’’ مارلين مونرو ‘‘ ورقه لغاية دلوقتى عاينينها فى المتحف البريطاني ترد عليها
قالتها أنا أتعس امرأة في العالم أوعى تدخلي الطريق ده

*علشان كده متغترش بالدنيا*

دنيا إيه بس منا قلتلك إنها سراب  *"يَحْسَبُهُ الظَمْآنُ مَاءاً"*  النور:39
 بنحسبها ميه لغاية متتطلع روحنا وراها ونموت عطشانين بردو

قال تعالى "* أَفَرَأَيْت إِنْ مَتَّعْنَاهُمْ سِنِينَ* " الشعراء :205
افرأيت افرأيتى افرأيتم افرأينا إن متعناهم سنيين لو مسكت كل الموبيلات
ولو ركبت كل العربيات
ولو سكنت أحسن البيوت
ومشيت مع كل البنات
وطلعت كل الرحلات
وحصلت كل المراكز
وبقى عندوكوا شركات وارصده فى البنوك
وعشت حياتك كلها بالطول والعرض
وسمع كل الاغانى وبصيت على كل الي نفسك فيه
وقلت كل اللي نفسك فيه
ولبست اللي نفسك فيه
وركبت اللي نفسك فيه

 *أَفَرَأَيْتَ إِنْ مَتَّعْنَاهُمْ سِنِينَ ثُمَّ* *جَاءَهُمْ مَا كَانُوا يُوعَدُونَ* "الشعراء :205

جالهم عذاب القبر
وجالهم عذاب القيامة
وجالهم العقوبة على معصية كانو بيعملوها
معصية في النار ياااااااه "مَا أَغْنَى عَنْهُمْ مَا كَانُوا يُمَتَّعُونَ "الشعراء:206

خلاص ها يستفيد إيه
قال صلى الله عليه وسلم ’’ ياتى بأنعم أهل الدنيا على يوم القيامة فيغمس غمسه فى النار فيقول له الله تعالى : هل رأيت نعيم قط ؟؟؟؟
فيقول لا والله مارايت نعيم قط .
وياتى بأتعس أهل الدنيا فيغمس غمسه فى الجنة فيقول له الله تعالى : هل رأيت شقاء قط
فيقول لا والله‘‘

 غمسة بس عارف لما تجيب حتة بسكوت تنزلها فى كباية شاي وتطلعها في ثانيه كده هيه دى الغمسه

تخيل انعم أهل الدنيا اكتر واحد أتمتع بنساء وعربيات ولبس وراحة وكل نعيم الدنيا غمسه نسته كل ده
وعلى العكس أتعس أهل الدنيا يغمس غمسه بردو بس فى الجنة خلاص هينسى الأيام إلى كان بيلحس فيها التراب من الجوع و البرد اللي قطع جسمه
ومش لاقى حاجه تحميه من النوم على رصيف الشارع
بغمسه فى نعيم الجنة نسى كل الشقاء ده

ليه فى أيدك تاخد كل النعيم ده وتقول لا
وتصر على انك تعصيه
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1



*يأخي اصبر .....ياأختي اصبري شويه*
هتقولوا لا معندناش صبر

*عارفين ايه اللي بيخلينا معندناش صبر ؟؟؟*

1⃣ *الاستعجال* ان احنا دايما مستعجلين
"خُلِقَ الإِنسَانُ مِنْ عَجَلٍ" الانبياء:37
ايوه ديه طبيعه بشرية
لكن لازم نتعلم الصبر
"فَاصْبِرْ كَمَا صَبَرَ أُوْلُوا الْعَزْمِ مِنَ الرُّسُلِ" الأحقاق :35.

ناس كثير محققتش نجاح في حياتها وجوازها وشغلها لانها مصبرتش

2⃣ *انك تكون عصبي او شخصية* *غضوبه* ده بيمنع من الصبر
فاكرين لما خرج سيدنا يونس مغاضباً قومه فابتلاه الله بالحوت،
فتعلم الصبر في بطن الحوت
"فَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ وَلا تَكُن كَصَاحِبِ الْحُوتِ" القلم :48..
ولولا أنه كان من المسبّحين  للبث في بطنه إلى يوم يبعثون ،

*علشان كده كثرة التسبيح تديك الصبر*
ده غير أن العبادة في وقت الرخاء تجيب لك الفرج وقت الشدة،
تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك في الشدة،

*ايه كمان من اسباب عدم الصبر*

3⃣ *اليأس*
ولذلك حذر يعقوب أولاده منه 
"يَا بَنِيَّ اذْهَبُواْ فَتَحَسَّسُواْ مِن يُوسُفَ وَأَخِيهِ وَلاَ تَيْأَسُواْ مِن رَّوْحِ اللَّهِ " يوسف:87 "

*ومن اهم اسباب تساعدكم على الصبر غير التسبيح الكتير*
⬅️ *ان احنا نسمع قصص الصالحين والانبياء* وعملو ايه وقت الازمات والشدة

⚡️ يعني إبراهيم عليه الصلاة والسلام لما ألقي في النار  قال: "حسبي الله ونعم الوكيل"،
وحتى لما أُمِر بذبح ولده صبر وهمّ بذبح الولد ، وأخذ السكين وأضطجع الولد استسلاماً لأمر الله، فصبر.

👈 إبراهيم عليه السلام لما أُمِر بترك ولده وهو لسه مولود ، وقد كان عقيماً ، لحد ماكان سيدنا ابراهيم شيخ عجوز جدا ربنا رزقه بإسماعيل
وجاله الامر وقتها بترك ابنه وزوجته
في وادٍ غير ذي زرع في مكان صحراء
*حد فينا يقدر على الشعور ده يكون بقاله فترة منتظر الولد واول مايجي يسيبه في الصحراء*

*لكن سيدنا ابراهيم مشي ولم يلتفت*
*ولم يتحسر*
ولم يتردد ،
حتى قالت هاجر: لمن تتركنا؟ آلله أمرك بهذا؟
قال: نعم،
فرجع للشام ورزقه الله من سارة بإسحاق ومن ورائه يعقوب.

👈⬅️ وسيدنا موسى واجه التهديد والإيذاء من قومه وقوم فرعون ، فصبر
.والنبي صلى الله عليه وسلم قال لما تذكر أخيه موسى:
{ يرحم الله موسى قد أوذي بأكثر من هذا فصبر}.

👈⬅️وعيسى عليه السلام عانى من بني إسرائيل من التهم الباطلة،
تآمروا على قتله وصلبه وصبر حتى رفعه الله إليه.

ففروا الى الله
🌹
https://chat.whatsapp.com/L3Dfw0iess2BRkmG0S7awe

*
#حسن اخلاقك وشخصيتك*

إذا لم تكن راضياً عن الحديث لأسباب عقائديّة أو سياسيّة أو أخلاقيّة


👈 فقم بتحويل موضوع الحديث بذكاء وأدب إلى موضوع آخر قد يكون فرعاً من فروع موضوع الحوار
#قنوات_د_مروة_حنفي _على_التليجرام
👇👇

1️⃣ *قناة فنون التعامل مع الناس وفنون الدعوة إلى الله*
https://www.tg-me.com/FaferoDaeiat
🌺🌺🌺🌺🌺🌺

2⃣ *قناة الصوتيات*
https://www.tg-me.com/FaferoAudioLessons
🌺🌺🌺🌺🌺🌺

3⃣ *قناة ففروا إلى الله دروس المسجد*
https://www.tg-me.com/faferoelaallah
🌺🌺🌺🌺🌺🌺

4️⃣ *قناة دروسي للداعيات والدعاة*
https://www.tg-me.com/joinchat-AAAAAEbHpGXVeTnXrV8zLw
🌺🌺🌺🌺🌺

5⃣ *جروب الواتس اب* 1️⃣
https://chat.whatsapp.com/G5GCrE6vSLq7V2bCDujGeJ

*جروب الواتس اب,* 2️⃣

https://chat.whatsapp.com/L3Dfw0iess2BRkmG0S7awe

🌺🌺🌺🌺🌺🌺
جروب الواتس اب 3⃣

https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1

6⃣ *قناة حلقات للبنات والأولاد*

https://www.tg-me.com/DroosLelBanatWalAwlad


قنواتي وقف لله خذوا منها ماشئتم ولاتهتموا بوضع رابط قنواتي

*فضلا انشروها وجزاكم الله خيرا
*
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1

*سؤال كتير بتسأل عنه ازاي اكون شخصية مؤثرة في اللي حواليا؟*

علشان تكون شخص مؤثر في اللي حواليك
اولا : اثني عليهم
ثانيا: حسسهم انك مقدر اللي قدموه
ثالثا: لو عايز تلفت نظرهم لخطأ ما ابدا بنفسك وعن اخطائك
رابعا: متكونش تصادمي والفت نظرهم لاخطاءهم بدون مواجهة
خامسا: ابتعد عن طريقة الاوامر معاهم
سادسا: متكبرش الغلطة اللي بيعملوها بالعكس صغرها ادامهم وارشدهم للحل
سابعا: اعتذر عادي ومتتكبرش
ثامنا: لو فيه عمل عايزهم يعملوه ساعدهم فيه وسهله عليهم واياك ان تشعرهم انه عمل صعب وتقيل
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1

*جالي سؤال من شخص بيشتكي من زوجته وعايز يطلقها بسبب عنادها الشديد*

*إزاى تتعامل مع زوجتك العنيدة ؟*⁉️

في البداية خالص لازم تعرف القاعدة الأساسية في اصلاح أي علاقة *انك تصلح الحال بينك وبين ربك*

💥ولحل مشكلة عناد زوجتك لازم تعرف ايه سبب المشكلة اللي عند زوجتك؟ وايه سبب عنادها يعني مثلا بتقلد والداتها في العناد ولا في حاجه مضايقاها منك؟

 
💥حاول دايما ان يكون في احترام متبادل بينكم
لان احيانا العناد يكون نتيجة عدم تقدير الزوج لدور زوجته في الأسرة او عدم احترامها أمام اولادها او امام اهلها او اهله ، فده بيؤدي انها تعند معاك محاولة للتنفيث عن نفسها
علشان كده اعمل اتفاق مكتوب على الاحترام المتبادل بينكم

 💥امدح زوجتك على مجهودها في رعاية بيتها وولادها
ولا تقلل من مجهودها بسخرية او تهكم عليها في اي امر من الامور
 
💥وحاول تقولها كلامات لطيفه وده هيزود المحبة بين الزوجين بالتاكيد

💥هات هدايا بسيطة في المناسبات على اد امكانياتك ومتنساش اي مناسبة عندها ده هيشعرها بأهميتها عندك وهيقلل عنادها معاك
لان اوقات كتير العند بيكون وسيلة للتعبير عن المشاعر المكبوته اللي جواها بسبب عدم التقدير او عدم الاهتمام كأنها بتحاول تلفت نظرك لها
 
💥خلي دايما كلامك هادئ في النقاش ومتجادلش كتير
وافتكر ان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم نهانا عن الجال حتى لو كنت على حق
لان كثرة الجدال واللوم والعتاب بتقسي القلب وبتوصل للعند برده

💥 وخد بالك ان العنف بيوصل للعنف من الطرف الاخر وبيضطره للعند

💥حاول تغير روتين حياتك كل فترة
 لان زي ما بوضح لك ان العند احيانا بيكون ناتج صغوط الأعباء النفسية اللي جت من مشاكل الحياة والأولاد والمسؤلية الكبيرة علشان كده حاول تخفف الصغوط عن اسرتك بخروجه كل أسبوع مثلا في اي حديقة او أي مكان تحبو تزروه او تسافر لمكان بعيد حسب امكانياتك الماديه او حتى اسمح لزوجتك انها تخرج وتزور حد من صديقاتها او اهلها ....وخصوصا كل ماتشعر ان عليها ضغط نفسي زايد

💥مش لازم تتمسك برأيك في كل الأوقات شوف رأيها وشوف اسبابها في كده يمكن يكون رأبها صائب

💥اكد لها انك بتحبها
الحب له دور اساسي في التفاهم بين الزوجين وتأكيدك وقت الخلاف انك بتحبها هيكون له دور سريع في تهدئتها

اشعرها وقت الخلاف انك راضي عنها واذكر صفاتها الطيبه في كل مره وده له دور كبير جدا في عدم العند منها

💥الصبر
اي علاقة ناجحة محتاجه صبر وجهد والرسول صلى الله عليه وسلم علمنا انما الصبر بالتصبر وانما الحلم بالتحلم
فكل اللي عليك استعن بالله ولاتعجز


💥كمان شغل سورة البقرة يوميا باستمرار لو معرفتش تقرأها
حافظ على الأذكار وقراءة المعوذات كثيرا طوال اليوم
والزم صلاة ركعتين يوميا وادعوا الله كثيرا فيهم بالهدايه لك ولزوجتك واصلاح مابينهما

وأخر حاجة هفكرك بها كلام النبي صلى الله عليه وسلم
: لا يفرك مؤمن مؤمنة، إن كره منها خلقا رضي منها آخر. (مسلم).
يعني لاتكرها لو شفت فيه صفة سيئة وحاول توازن وتشوف صفاتها الحلوة التانيه ....

 
 
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1

🔴 تربوي🔴

احفظ كرامة ابنك وابتعد عن انك تشتمه او تهينه او تجرحه
وخصوصا لما يغلط
واياك انك تعاقبه أمام الناس

لانك لو عملت كده ابنك مش هيكون واثق في نفسه وهتكون شخصيته مهزوزه ده غير انه مش هيكون مرتبط بك وهيتلم على رفقة السوء اللي هتقوله الكلام الحلو اللي انت مش بتقوله فخد بالك من النقطة ديه

خد بالك حفظ كرامته ده من حقوق ابنك عليك

فنون التعامل مع الناس
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1

لما تضخم المشكلة اللي قابلتك النهارده ونسيت نعم ربنا عليك طول اليوم *يبقى انت كده تفكيرك سلبي*

لما يكون يومك في الشغل النهارده كله تمام
بس علشان حصلت مشكلة في الطريق وانت راجع فبقيت معكنن طول اليوم وتقابل زوجتك وولادك وانت مكشر ومخنوق ومش طايق حد فيهم
*يبقى كده تفكيرك سلبي*

لما كان في موعد مع صحابك واتلغى تزعل وتكبر الامور وتقول كده هم مش بيحبوني ، هم مش مهتمين بي
لما تضخم الامر ده وتزعل وتكتئب ده *كده تفكير سلبي*

لما وانت في بدايه اليوم وتتعطل عربيتك او يتقطع عليك النور وتقول بكل تشاؤم هو يوم باين من اوله
وتتوقع الاسوء على مدار اليوم انت *كده تفكيرك سلبي*

لما يحصل حاجه مش عايزها او مش حاببها وتفضل تلوم نفسك وتعاتبها ليه اتاخرت ياريتي ماعملت ياربتني ماقولت *كده برده انت تفكيرك سلبي*

انك  تكون مركز على كل صغيرة وكبيرة وبتدقق  اوي وعايز تحقق المعايير المستحيلة وتزعل وتتخانق لما مايحصلش الحاجة زي ماانت عايزها
*ده حضرتك تفكير سلبي*

خد بالك البحث عن الكمال والراحة التامة ده مش في الدنيا حضرتك
ربنا يرزقنا واياك الجنة

اتعلم انك تحول السلبية لايجابية وركز على النعم اللي ربنا اداها لك ومتشوفش اللي ناقصك علشان تكون راضي وتبطل شكوى وتعرف تعيش

فكر بشكل ايجابي وقلل من توترك شويه
فنون التعامل مع الناس
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1


*انتبهوا يا سادة* 1️⃣

صحينا من النوم على خبر ان في ناس اجتمعت على التشكيك في القرآن والسنة
الناس ديه مش هنذكر اسمها ولا هنذكر موقعهم على النت علشان منكونش في سبب ان حد من ضعاف الايمان يدخل عندهم ويقنعوه بأرائهم الباطلة

المهم بقى بعد مانصلي على نبينا محمد

*(الفكر المعوج لا بد ان يقابل بالفكر السليم )*

*طيب هنعمل ايه بقى معاهم الناس دول؟*

 بسيطة بإذن الله هنستعين بالله اكتر وهنجتهد اكتر 
*وهنبدا في سلسلة مهمة لتقوية الإيمان بالله*
وخصوصا لشبابنا وبناتنا اللي كثر فيه الإلحاد ولاحول ولاقوة إلا بالله

*وديه هدفي للأباء والأمهات انهم يناقشوا كلامي ده مع أولادهم كويس ويرسخوه في عقولهم بإذن الله*

مع العلم أن فيه ناس بتعبد ربنا بفطرتها السليمة وهي بتكون مرتاحة في حياتها ومتوازنه كمان برغم هم مدورش على ادلة على وجود الله مثلا زي ماقلنا
هي بتعبد الله بفطرتها السوية

*لكن لما الانسان يعبد الله بدون أدلة قوية*
هتكون عبادة هشة مش هيقدر يقف أمام الشهوات والشبهات على الدين اللي كثرت في مواقع الانترنت

*فاللي معندهوش ادلة قوية مناعته هتكون ضعيفة ومش هيقدر يقاوم الضغوط والشهوات*

*وانا عايزاكم تنتبهوا أيها الاباء والأمهات*
 
العصر بتاعنا ده صعب
فيه فتن رهيبة
*ولازم تساعدوا اولادكم وتقدموا لهم الأدلة القوية علشان يعبدوا ربنا على بصيرة وبالدليل الصحيح*

*في البداية لازم تركزوا في القاعدة ديه 
*( حينما تعرف الآمر(الله) ، وتعرف الأمر(المطلوب تنفيذه)) تتفانى في طاعة الآمر ،*
*( أما حينما لا تعرف الآمر ، وتعرف الأمر)*
* هتتفنن في التفلت من هذا الأمر*

 *فيحصل ايه تفتكروا؟؟⁉️*

يحصل إلحاد كتير وخصوصا بين الشباب
 يحصل تشكيك في القرآن 
 يحصل تشكيك في السنة الصحيحة…
يحصل تشكيك في كتب السنة المعتمدة زي البخاري ….

*طيب هدفي ايه في بداية السلسلة ديه؟*

*عايزاك تعرف ربنا بالدليل*

علشان لما تعرفه هتحبه ولما تحبه هتطيعه بمنتهى السلاسة
وكمان علشان توصل ده لولادك *اللي هو ده هدفي الاساسي من الكتابة*
  لان كثر الإلحاد بين شباب وبنات الجامعة واهلهم مش عارفين 

*أول حاجة لازم تعرفها (أصل الدين معرفة الله)*

يعني مثلا تعالو ندردش مع بعض

🔴في الأرض تلاقوا ضياء وانعكاس اشعة الشمس لكن لما بنتجاوز الغلاف الجوي تنعدم ظاهرة الضوء ديه
 في اول رحلة للقمر رائد الفضاء بعد أن تجاوز طبقة الهواء التي يبلغ سمكها ٦٥ ألف كيلو متر صاح بأعلى صوته: 
لقد أصبحنا عمياناً، لماذا؟ 
لانه لما تجاوز طبقة الهواء، لم يعد هناك انتثار ضوء،
 صار ظلام دامس،
 🔴نفتح القرآن الكريم فنقرأ قوله تعالى:
﴿ وَلَوْ فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ بَابًا مِنْ السَّمَاءِ فَظَلُّوا فِيهِ يَعْرُجُونَ، لَقَالُوا إِنَّمَا سُكِّرَتْ أَبْصَارُنَا بَلْ نَحْنُ قَوْمٌ مَسْحُورُونَ ﴾[ سورة الحجر:14-15 ]

 *معنى ده ايه* ؟

  *الحقيقة اللي اتكلمت عنها  اكتشفت* امتى* ؟*
 قبل ٢٠ سنة تقريبا 
*طيب القرآن الكريم تكلم عنها امتى ؟*
قبل ١٤٠٠ سنة 

*الله اكبر*

*فالخلاصة هنا ايه طيب ؟*

( الذي خلق الأكوان هو الذي أنزل هذا القرآن)
 
اللي للاسف بيتشكك فيه اصحاب الفكر المعوج

*نقول دليل كمان* 
*طيب صلوا على نبينا محمد* 

وكالة فضاء ناسا عرضت صورة محدش يشك فيها  لثانية واحدة أنها وردة جورية، (لها أوراق حمراء ، ووريقات خضراء، وكأس أزرق في الوسط
 و كتب تحت الصورة: 
(صورة انفجار نجم اسمه عين القط، يبعد عنا ٣٠٠ سنة ضوئية)
، *🔴لو فتحنا القرآن الكريم:*
﴿ فَإِذَا انْشَقَّتِ السَّمَاءُ فَكَانَتْ وَرْدَةً كَالدِّهَانِ * فَبِأَيِّ آلَاءِ رَبِّكُمَا تُكَذِّبَانِ ﴾
[ سورة الرحمن: 37-38 ]

 *ملخص الكلام ياأحبة*
*( أن الذي خلق الأكوان هو الذي أنزل هذا القرآن.)*

وبكره ان شاء الله نكمل السلسلة للدفاع عن دين الله
انا بعمل اللي اقدر عليه في سبيل الله
انتم كمان تعالو معايا في نفس الطريق 
*وبلغوا اولادكم بالأدلة* 
علشان يتمسكوا بدينهم وميفرطوش فيه
نسأل الله ان يثبتنا على دينه إلى أن نلقاه
📲🔖هناا تجدون كل ما يسعدكم نصائح زوجية - نصائح تربوية - تاملات قرآنية - واحاديث نبوية - درر شعرية - السيره النبويه - تفسير للقران الكريم - وغير ذلك الكثير على الواتس آب 😍👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d

💞أهم الأسباب التي تؤدي الى فشل الزواج بالنسبة للمرأة🎀👇
https://www.tg-me.com/addlist/HKzZrV8AlxkzMjM0

🍕🍱اكلات سريعة وشهية
وصفات رائعه وطرق سهلة يعشقها الجميع
وأفكار في تزيين الموائد والأطباق🍽👇
https://www.tg-me.com/addlist/HKzZrV8AlxkzMjM0

🔖🌱من الأساسيات التي يجب العمل بها بالشكل الصحيح لإصلاح السلوكيات السلبية لدى الأبناء👇
https://www.tg-me.com/aitaqWem/36497


⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸
Forwarded from د؏ــم مجلداﭢ الــســلام
☄️أهمية الصـلاة ومكـانتهـا وكيف نعـود اطفـالنا على المحـافظـة عليها⁉️
🔽🔽

https://www.tg-me.com/addlist/wxjPmKZYEQI2ZjA8

💎أسعــــد امرأة فــــي العالــــم💎
🔽🔽

https://www.tg-me.com/addlist/wxjPmKZYEQI2ZjA8

جــ
💎ــۆﭐۿــــڕ قــــږآنــيــﮧ
🔽🔽
https://www.tg-me.com/addlist/wxjPmKZYEQI2ZjA8

للإشتراك في دعم السلام💎
💎
@lestat_alsalam

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
        وكل شبر في فلسطين
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📌هـل يـأثـم مـن كـان حـافـظا للقـرآن الكـريم ثم نسيـه ⁉️
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/252

📌كيف تحصن نفسك وأبنائك ومنزلك
👈🏻من الجن والشياطين كما فعل النبي ﷺ
👈🏻من القــــــــــرآن والسنة👇🏻👇🏻
https://www.tg-me.com/addlist/wxjPmKZYEQI2ZjA8

عشــــر خطــــــوات لمواجهة
👈🏻 اليــــأس والاحبـــــــاط👇🏻👇🏻
https://www.tg-me.com/addlist/wxjPmKZYEQI2ZjA8
2024/05/17 12:54:51
Back to Top
HTML Embed Code: