زن ها اگر شاد باشند ️خانه می تپد
زن ها اگر موهایشان را شکل دهند ،
اگر صورتشان را آرایش کنند
اگر لباسهای شاد بپوشند زندگی در خانه جریان پیدا می کند
زن ها اگر کودک درونشان هنوز شیطنت کند
اگر شوخی کنند ،
بخندند ،
همه اهل خانه را به زندگی نوید می دهند

اگر روزی زن خانه چشمهایش رنگ غم بدهد
حرفهایش بوی گلایه و کسالت بدهد
اگر ذره ای بی حوصله و ناامید به نظر برسد
تمام اهل خانه غمگین میشوند
زنان ارمغان آور شادی ،
گذشت و خنده اند
یادمان نرود قلب خانه باید بتپد

مراقب قلب خانه ات باش❤️

@ravanshenasihme ❤️

سوپ🥰

مواد لازم :
پیاز ۱ عدد
شیر ۱ لیوان
سینه‌ ی مرغ
جو پرک ۱ لیوان
خامه ۱ بسته
عصاره مرغ
نمک، فلفل
جعفری
کرفس
هویج

🥗🍔

یک شنبه ۱۸ آذر ماه

🍁 روزتون عالی
🌾✨ان شاءالله
🍁✨امـروز بهترین روز
🌾✨زندگیتون باشـه
🍁✨حال خوب
🌾✨دلخوشی فراوان
🍁✨رزق و برکت بسیار
🌾✨لبریز از شادی و آرامش
🍁✨موفقیت پی درپی و
🌾✨نگاه مهربان خدا نصیبتون
🍁✨روزتون زیبـا و در پناه خدا 💐


@kodaykob

3 چیز که جسم را بیمار میکند :
1) زیاد حرف زدن
2) زیاد خوابیدن
3) زیاد خوردن

4 چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم
2) ناراحتی
3) گرسنگی
4) شب بیداری

4 چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا
2) وفا
3) بخشندگی
4) جوانمردی

و 3 چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :

1) سعی و تلاش
2) خوش حساب
3) کمک به نیازمندان

و 4 چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح
2) حرص و طمع
3) تنبلی
4) خیانت

@donyay_salamaty 🍏🍎

👸🏻 #سیاست_های_زنانه

دست پر به خونه خانواده همسر برید
میتونی ازمربای که درست کردی برای اونها ببری
اینکار تاثیر زیادی درجلب محبت طرفین نسبت بهم داره
باعث میشه متوجه علاقه شما بشن

👈🏻مثلا در دوران عقد میتونید برای مادرشوهرتون یه روسری بخرید و بگید مادرجون این رنگ روسری دیدم یه لحظه توی ذهنم چهره شما رو دیدم که چقدر این رنگ بهتون میاد

👈🏻یا مثلا برای پدرشوهرتون پیراهنی که با قیمت مناسب که توان خریدش را داشته باشید بخرید و بگید واااای پدرجان این رنگ پیراهن واقعا برازنده شماست
این رفتارها باعث میشه بیشتر نسبت به شما علاقمند بشند

👈🏻در ضمن جلوی جاری از خواهر شوهر بد گفتن و جلوی خواهر شوهر از جاری بد گفتن به هیچکس جز خودتون آسیب نمیزنه

درعین حال مهربون و محترمانه رفتارکنین و کاری هم به کار بقیه نداشته باشین👌😊

ایده بگیرید و شیک باشید😊❤️😍

@ravanshenasihme ❤️

#فرزند_پروری
علايم افسردگی در كودكان:

بی قراری و نا آرامی
به هم ريختگی خواب
كم اشتهايی يا بی اشتهايی
بهانه گيری و کج خلقی مکرر
پرخاشگری، خودزنی و زدن ديگران
نداشتن کنترل خشم
گفتگو با خود به همراه دروغ گویی
اضطراب و نگرانی تکرار شونده
گريه و ناله و زاری
شكايت مکرر از دردهای جسمی
قهر و خودآزاری

اگر نيمی از اين ده علامت در فرزندتان وجود دارد، بهتر است با روانشناس در این زمینه، مشاوره کنید.


❤️

سخت گيرى در سه سال اول زندگى كودك وبكن و نكن ودستور دادن، احساس خجالت دادن و دعوا كردن كودك تنها باعث ميشود چيزهاى خوبى كه ميتواند در كودك رشد كند ويران شود.



❤️

خورشت خلال کرمانشاه😍😋
یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای سنتی کرمانشاه
که حتماً توی برنامه هفتگی‌تون بذارید

مواد لازم :
دارچین ۱ ق چ
رب گوجه ۱ ق غ
لیمو عمانی ۳ عدد
زرشک سیاه ۱۰۰ گرم
زردچوبه، فلفل سیاه ۱ ق چ
گوشت گوسفندی سردست ۵۰۰ گرم
خلال بادوم حدود ۱۵۰ گرم
چاشنی نمک یک ق چ
پیاز متوسط ۳ عدد
گلاب ½ استکان
زعفران دم کرده
برنج ۲ پیمانه

🥗🍔

#خانمها_بدانند

"این یک ساعت؛ آقایان را #قضاوت نکنید...!"

🍃 درب منزل باز می‌شود و همسر گرامی از سر کار تشریف می‌آورد. دیر آمده است، اخموست، شاید هم کمی جورابش بو بدهد، شُل سلام می‌کند، خرید یادش رفته؛ سراغ قابلمه می‌رود...

❎ واکنش غلط رفتاری و فکری شما

👈 با خود فکر می‌کنید او بی ملاحضه است. (بدتر از آن میگویید کجا بودی؟!)

👈 یا چه بد عُنُق است. (بدتر از آن شما نیز اخم می‌کنید)

👈 یا چرا بهداشتش را رعایت نمی‌کند؟! (بدتر از آن می‌گویید؛ حمام...!)

👈 یا زورش می آید سلام کند. (بدتر از آن شما نیز شُل سلام می‌کنید یا جواب سلام نمی‌دهید)

👈 یا او نسبت به درخواست‌های شما بی‌توجه است. (بدتر از آن می‌گویید؛ همین الان برگرد، بخر)

👈 یا به جای این که شما را ببیند به غذا توجه می‌کند. ( بدتر از آن بگویید شکمو!)
‌
✅ این جاست که باید به خودت بگویی: خسته‌ست می‌فهمی؟! خسته!

👈 این "یک ساعت" ساعتی طلایی است که اگر شما بانوی ظریف #رفتار، بدون قضاوت زبانی و رفتاری، با پیشواز، گرفتن کیف، گفتن خسته نباشید و از همه مهم‌تر "لبخند و روی گشاده" آن را فارغ از هر نوع رفتار همسرتان، با موفقیت پشت سر بگذارید. یک مدال فوق العاده طلایی از جانب همسر خود دریافت خواهید کرد. آن وقت درخشش این "مدال طلایی" را در کل زندگی خود خواهید دید.
@ravanshenasihme ❤️

ساندویچ پروتئینی مرغ با ماست پروتئینی اصلا تو لول دیگه ای خوبه برای بعد تمرین حتی برا یه وعده ی غذایی 🥪
مواد: نان تافتون،سینه مرغ ۱۰۰ گرم،پروماست ۲ قاشق غ،سس زیرو،شوید تازه،خیارشور،لیمو تازه،ریحون
ادویه:نمک،فلفل سیاه،پودر پیاز،پودر سیر،تخم گشنیز

🍔🥗

سوپ سفید😍😋
𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚𖥚
مواد لازم:
بلخور جو‌🌾 ۱۰۰ گرم
پیاز🧅 ۱ عدد
سینه مرغ🍗 ۱ عدد
قارچ🍄 ۳۰۰ گرم + کره ۱ ق غ + اب لیمو ۱ ق غ
هویج 🥕ذرت🌽 و نخود فرنگی 🫛
کره 🧈۵۰ گرم + ارد🥡 ۲ ق غ + شیر🥛 ۵ لیوان
نمک🧂 فلفل🌶
خامه صبحانه🥣 ۱ بسته

✅اب + مرغ + بلغور جو + پیاز + نمک فلفل 👈 ۱ ساعت پخت
✅ قارچ + کره + آبلیمو 👈 تفت داده شه
✅ کره + آرد + شیر 👈 ۵ دقیقه بجوشه
✅ هویج + ذرت + نخود فرنگی اضافه شه 👈 نیم ساعت بپزه
✅ سس شیر اضافه شه ( نیم ساعت بپزه)
✅ خامه در آخر اضافه شه

@behtarinhaym🍔🥗

❤️ #وفاداری
در صمیمیت زناشویی، فقط برای دو نفر جا هست.
هیچ چیز به اندازه خیانت مخرب صمیمت نیست.
بی وفایی از هر نوعی، چه فکری یا جسمی، گناه را وارد زندگی می کند.
گناه صمیمت را از بین می برد. صمیمیت نیازمند فاش گویی است درحالیکه گناه باعث می شود بخواهید از آن فرار کنید.
مشکلات زیادی در نتیجه شرکت در لذت جنسی نامشروع به وجود می آید. اگر صمیمیت واقعی می خواهید، با اشتیاق به دنبال پاکدامنی باشید.

❤️

بدون قالب فقط با لیوان یکبارمصرف هم میشه ژله به این جذابی درست کرد🤗
این ژله رو میز یلدایی بدجور دلبری میکنه😍
اینارو میخواد:ژله آلوئه ورا یک بسته،ژله انار یک بسته،لیوان یکبارمصرف،شیر سرد،آبجوش،انار و خلال پسته
بزارین مرحله به مرحله ژله ببنده و ژله خنک باشه روش میریزین والا رنگا باهم ترکیب میشه


🍔🥗

پیراشکی پیاز جعفری😋

مواد لازم :
۱ دسته کوچک جعفری
۲ عدد تخم مرغ
نصف لیوان ماست
۳ حبه سیر
نصف ق چ نمک
۲ لیوان آرد نانوایی
۱ ق غ بکینگ پودر
۳ ق غ روغن مایع


🍔🥗

دوشنبه ۱۹ آذر ماه

✨ روز تون عـالی
🍁✨و پراز موفقیت
🌷✨امـروزتان شاد و
✨سرشاراز عشق و رضایت
🍁✨سلامتی ساکن جانهایتان
🌷✨و لبخنـد جاری
✨بر لبهایتان باشـد
🍁✨کسب و کارتون خوب
🌷✨شادیهاتون دائمی
✨و زندگیتون عالی باشـه
🍁✨روزتون زیبـا ودر پنـاه خـدا

@kodaykob

٧ﮔﺮﻭﻩ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ را ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﺣﺬﻑ ﮐﻨﯿﺪ
ﺗﺎ ﺭﻭﺣﺘﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﺑﻤﺎﻧﺪ:

۱ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ.

۲ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﭼﺸﻤﺘﺎﻥ ﺍﻓﺘﺎﺩﻩ ﺍﺳﺖ.

۳ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﻣﯿﺪﻫﺪ.

۴ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﻣﯿﮑﻨﺪ.

۵ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺳﻮﺀ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯿﮑﻨﺪ.

۶ - ﺷﺨﺼﯽ ﮐﻪ ﺑﺮ ﺷﻤﺎ ﺗﺎﺛﯿﺮﺍﺕ ﻣﺨﺮﺏ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ.

٧- شخصی که بی حرمتی برایش تفریح است.👌

@dostdashtanyha98 ❤️

کیا میگن سالاد غذا نمیشه دستا بالا🙋🏻‍♀️
ایندفعه ساندویچ سزار درست کن!
برای سُس:۱ قاشق غذاخوری مایونز،۱ قاشق چایخوری خردل،۱ حبه سیر،۲ قاشق غذاخوری پنیر پارمزان،فلفل سیاه،آبلیموترش تازه
برای مرغ:۲ قاشق غذاخوری ماست چکیده،۱ عدد لیموترش،۱ عدد سینه مرغ،۵ قاشق آرد گندم،نمک، فلفل سیاه، پاپریکا


🥗🍔

به کودکتان کمک کنید تا احساساتش را درک کند.

زمانی که کودک احساس درستی داشته باشد رفتار درستی از خود نشان خواهد داد واین امر میسر نمی شود جز با پذیرفتن عواطف و احساسات کودک.

انکار مداوم عواطف احساسات کودک موجب سردرگمی و خشم او می شود.

🔻کودک: مامان خیلی گرمم هست
🔻مادر: نه هوا سرده گرمکن ات رو در نیار
🔻کودک: ولی من خیلی گرممه
🔻مادر: گفتم که هوا سرده گرمکن ات رو در نیار.

❗️کودک: مادر من خسته ام
❗️مادر: نه خسته نیستی تازه از خواب بیدار شدی
❗️کودک: (بلندتر) اما من خسته ام
❗️مادر: نه تو خسته نیستی فقط کمی خواب آلودی. بیا لباساتو بپوش
❗️کودک: (با شیون) نه من خسته ام

همانطور که می‌بینید نه تنها تمام گفتگو هایمان منجر به بحث و جدل شد بلکه مدام به کودک آموختیم که به جای اعتماد به احساساتش به من اعتماد کند.

@ravanshenasihme❤️

#برای_پدر

اگر با كودک خود مرتب صحبت
کنید و همیشه به او یادآور شوید
که پشتیبان همیشگی او در
زندگی هستید...

کودک هم یاد می‌گیرد مشکلات
و رازهای خود را با شما در ميان
بگذارد.

❤️

⛔️ رابطه جنسی در این مواقع مناسب نیست 👇

👈🏻 نزدیکی جنسی بعد از ورزش، پس از حمام، پس از فعالین سنگین مناسب نیست.

👈🏻 نزدیکی جنسی ھنگام گرسنگی و بعد از غذا خوردن و مصرف نوشیدنی مناسب نیست

👈🏻 نزدیکی جنسی پس از شادی زیاد یا غم زیاد نیز مناسب نیست.


علائمی که نشان میدھد نزدیکی جنسی زیان آور است 👇

👈🏻 احساس لرز و سرما یا لرزش بدن ھنگام نزدیکی جنسی
👈🏻 احساس نوعی درد و رنج در اندامھای بدن

👈🏻 اگر چنین علائمی در خود احساس کردید بھتر است که یک ھفته از نزدیکی بپرھیزید و غذاھای مفید و با کیفیت مصرف کنید.

👈🏻 نزدیکی با شکم پر موجب ضعف معده خواھد شد و بھتر است که 2 تا 3 ساعت بعد از غذا باشد.

@ravanshenasihme ❤️