Forwarded from السيادة العاطفية
مرحبا اعزائي المشتركين ♥️
واخيراً تحقق حلمكم وحلمي
وداقدم الكم ورشه تخدم وتنفع اكبر قدر منكم !
بس
الورشه مو للكل
الورشه للي يطبق
ويسمع ويوسع ويعيش ع تجربته
الورشه لكل انسان يريد ينمو ويكبر
هنا راح نتعلم
عن المشاعر
وشلون اسيرها وتكون لصالحي؟
شلون ممكن اكون اني مخيره مو مسيره ؟
"حتشوف تفسير لهذه الجملة تفسير جديد "
شلون تكون عندك قاعده اساسيه لمشاعرك
تبطل تنجر ورا الاخرين
راح اشرح الكم الابعاد
الاضرار
ع هذه العادة
وكيف ممكن انو نوسعها ونخليها لصالحنه
وشكد هذه العاده تاكل منا وتبعدنا عن اهدافنه
واخيراً تحقق حلمكم وحلمي
وداقدم الكم ورشه تخدم وتنفع اكبر قدر منكم !
بس
الورشه مو للكل
الورشه للي يطبق
ويسمع ويوسع ويعيش ع تجربته
الورشه لكل انسان يريد ينمو ويكبر
هنا راح نتعلم
عن المشاعر
وشلون اسيرها وتكون لصالحي؟
شلون ممكن اكون اني مخيره مو مسيره ؟
"حتشوف تفسير لهذه الجملة تفسير جديد "
شلون تكون عندك قاعده اساسيه لمشاعرك
تبطل تنجر ورا الاخرين
راح اشرح الكم الابعاد
الاضرار
ع هذه العادة
وكيف ممكن انو نوسعها ونخليها لصالحنه
وشكد هذه العاده تاكل منا وتبعدنا عن اهدافنه
❤5
«أن النساء الناجحات اللواتي يعانين كراهيةَ الذات الداخلية، يتصرفنَ دائمًا بطرق تقوِّض نجاحهن وإذا لم تتصرف المرأة الناجحة التي تعاني كراهيةَ الذات، فقد تعيش حياةً من اليأس الخاص، غير قادرة على إخبار أي شخص أن النجاح لا يعكس -في الواقع- تقدير الذات المفقود»
|بيل هوكس: كُل شيء عن الحُب|
|بيل هوكس: كُل شيء عن الحُب|
❤1
تقول بيل هوكس عن المسؤولية:
«لا يعني مجرد تحمل المسؤولية أننا يمكن أن نمنع حدوث الأفعال التمييزية، لكن يمكننا اختيار كيفية استجابتنا لأفعال الظلم.
تحمُّل المسؤولية يعني أنه في مواجهة الحواجز، لا يزال لدينا القدرة على الابتكار في حياتنا، وتشكيل مصائرنا بطرق تعزز رفاهيتنا. كل يوم نمارس هذا التحوُّل للتكيُّف مع الحقائق التي لا يمكننا تغييرها بسهولة»
«لا يعني مجرد تحمل المسؤولية أننا يمكن أن نمنع حدوث الأفعال التمييزية، لكن يمكننا اختيار كيفية استجابتنا لأفعال الظلم.
تحمُّل المسؤولية يعني أنه في مواجهة الحواجز، لا يزال لدينا القدرة على الابتكار في حياتنا، وتشكيل مصائرنا بطرق تعزز رفاهيتنا. كل يوم نمارس هذا التحوُّل للتكيُّف مع الحقائق التي لا يمكننا تغييرها بسهولة»
«ليس من قَبيل المصادفة أن "العيش بهدف" هو العنصر السادس من عناصر تقدير الذات.
وفقًا لبراندن، فإن ذلك ينطوي على تحمل مسؤولية خلق الأهداف بشكلٍ واعٍ، وتحديد الإجراءات اللازمة لتحقيقها، والتأكد من أن سلوكنا يتماشى مع أهدافنا، والانتباه لنتائج أفعالنا حتى نرى ما إذا كانت تقودنا إلى حيث نريد أن نذهب»
وفقًا لبراندن، فإن ذلك ينطوي على تحمل مسؤولية خلق الأهداف بشكلٍ واعٍ، وتحديد الإجراءات اللازمة لتحقيقها، والتأكد من أن سلوكنا يتماشى مع أهدافنا، والانتباه لنتائج أفعالنا حتى نرى ما إذا كانت تقودنا إلى حيث نريد أن نذهب»
💘1
«الأشخاص الذين يتمكَّنون من أن يكونوا مكتفين اقتصاديًّا وهم يقومون بما يحبون، هم محظوظون.
تجربتهم تكون منارةً لنا جميعًا. تُظهر لنا الطرق التي يمكن أن يعزز بها العيش بنبل حب الذات؛ مما يضمن السلام والرضا في حياتنا خارج العمل»
|بيل هوكس: كُل شيء عن الحُب|
تجربتهم تكون منارةً لنا جميعًا. تُظهر لنا الطرق التي يمكن أن يعزز بها العيش بنبل حب الذات؛ مما يضمن السلام والرضا في حياتنا خارج العمل»
|بيل هوكس: كُل شيء عن الحُب|
Forwarded from "نـبـعَـة ᥫ᭡🪴"
كل نقطة تقريبًا مأخوذة من أبحاث أكاديمية موثقة:
1. Each +1°C shrinks GDP per capita by 8.5%.
كل زيادة بدرجة مئوية وحدة تقلل الناتج المحلي للفرد بنسبة 8.5%!
يعني الحرارة تفسّر حوالي 23% من الفرق الاقتصادي بين الدول.
2. In poor countries, +1°C = -1.3% growth.
الدول الفقيرة تتأثر أكثر: كل درجة إضافية تقلل النمو بنسبة 1.3%.
3. Hotter = less agricultural & industrial output.
الحرارة تقلل الإنتاج الزراعي والصناعي، وتخلي السياسة أكثر اضطرابًا.
4. Within the same country:
كل +1°C بمقاطعة أو مدينة ممكن يقلل الناتج المحلي من 1.2 إلى 2%.
5. Manual labor productivity drops:
لما تتجاوز الحرارة 27°C، كل زيادة بدرجة تقلل إنتاجية العمل اليدوي بـ4%.
(+10°C = -35% productivity!)
6. Absenteeism +5%.
الناس تتغيب عن الشغل أكثر بالحرارة.
7. Cognitive performance ↓
الحرارة تخلي الطلبة يرسبون أكثر.
↑4°F = ↓10% performance في الذاكرة وسرعة التفاعل والتفكير.
8. Political communication:
السياسيون يتكلمون بلغة أبسط لما الجو حار — خصوصًا الكبار بالعمر.
9. Crime, hate speech, traffic tension ↑
الحرارة تزيد العصبية، الجريمة، والكراهية على الإنترنت.
10. Sleep quality ↓
النوم يصير أسوأ لما ترتفع الحرارة.
1. Each +1°C shrinks GDP per capita by 8.5%.
كل زيادة بدرجة مئوية وحدة تقلل الناتج المحلي للفرد بنسبة 8.5%!
يعني الحرارة تفسّر حوالي 23% من الفرق الاقتصادي بين الدول.
2. In poor countries, +1°C = -1.3% growth.
الدول الفقيرة تتأثر أكثر: كل درجة إضافية تقلل النمو بنسبة 1.3%.
3. Hotter = less agricultural & industrial output.
الحرارة تقلل الإنتاج الزراعي والصناعي، وتخلي السياسة أكثر اضطرابًا.
4. Within the same country:
كل +1°C بمقاطعة أو مدينة ممكن يقلل الناتج المحلي من 1.2 إلى 2%.
5. Manual labor productivity drops:
لما تتجاوز الحرارة 27°C، كل زيادة بدرجة تقلل إنتاجية العمل اليدوي بـ4%.
(+10°C = -35% productivity!)
6. Absenteeism +5%.
الناس تتغيب عن الشغل أكثر بالحرارة.
7. Cognitive performance ↓
الحرارة تخلي الطلبة يرسبون أكثر.
↑4°F = ↓10% performance في الذاكرة وسرعة التفاعل والتفكير.
8. Political communication:
السياسيون يتكلمون بلغة أبسط لما الجو حار — خصوصًا الكبار بالعمر.
9. Crime, hate speech, traffic tension ↑
الحرارة تزيد العصبية، الجريمة، والكراهية على الإنترنت.
10. Sleep quality ↓
النوم يصير أسوأ لما ترتفع الحرارة.
❤4
مفهومي عن الشيء، هو إلي يحدد نيتي ونتائجها.
مثلًا: لو كان مفهومي عن الصحة إنو شعري يصير صحي، بشرتي صحية ونظيفة، وووو، هذا مفهومي عن الصحة حيحدد النية إلي حخليها (أنوي صحتي تكون جيدة من ناحية شعري وبشرتي...) وحيحدد مخرجات أو نتائج هالنية.
*فكلما طورنا مفهومنا عن الأشياء، كلما نيتنا حتتغير تجاهها ونتائجها كذلك ✨
مثلًا: لو كان مفهومي عن الصحة إنو شعري يصير صحي، بشرتي صحية ونظيفة، وووو، هذا مفهومي عن الصحة حيحدد النية إلي حخليها (أنوي صحتي تكون جيدة من ناحية شعري وبشرتي...) وحيحدد مخرجات أو نتائج هالنية.
*فكلما طورنا مفهومنا عن الأشياء، كلما نيتنا حتتغير تجاهها ونتائجها كذلك ✨
❤8❤🔥6