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> wahre Freundschaft <

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Einen glücklichen und erfüllten Abend 💫

Für später eine behütete und gesegnete Nachtruhe

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Einen herzerfrischenden guten Morgen 💕
Habt einen kreativen Start in die neue Woche ☀️
Dankbar nehmen wir die Geschenke des Lebens 🍀 an und freuen uns was es für uns bereit hält 🙏

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🐌 Die Schnecke – Hüterin der Langsamkeit

In vielen alten Kulturen war die Schnecke mehr als nur ein kleines Tier –
sie galt als heilige Begleiterin des Mondes, der Zeit und des Wandels.

Schon ihre Form ist Symbol:
Die Spirale ihres Hauses taucht in unzähligen Mythen auf –
von den keltischen Zeichen über die Tempel Südamerikas bis zu alten Felsgravuren.
Die Spirale steht für das Leben selbst:
kein Kreis, der sich wiederholt,
sondern ein Weg, der sich immer weiter entfaltet – nach innen und außen zugleich.

Die Schnecke trägt ihr Zuhause immer bei sich.
Für viele Naturvölker war das ein Zeichen spiritueller Reife:

> „Wahre Sicherheit kommt nicht von außen, sondern von innen.“

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#Mythen
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📢 Nachteile von Bildschirmarbeit

🫴 Augenbelastung & Müdigkeit – langes Starren reduziert die Blinzelrate und führt zu trockenen, gereizten Augen.

🫴 Körperliche Verspannungen – Nacken, Schultern und Rücken leiden unter einseitigen Haltungen.

🫴 Kopfschmerzen – oft ausgelöst durch schlechte Beleuchtung oder falsche Bildschirmhöhe.

🫴 Bewegungsmangel – längeres Sitzen verlangsamt den Stoffwechsel und schwächt Muskeln.

🫴 Schlechter Schlaf – Blaulicht hemmt die Melatonin-Produktion und stört so den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus.

🫴 Mentale Erschöpfung – ständige Reizaufnahme kann zu Konzentrationsabfall und Stress führen.

💡 Tipp: Regelmäßige Pausen, Bewegung & Augenübungen einbauen – schon wenige Minuten wirken Wunder!

💡 Druck dir gern das Bild aus und klebe es an deinen Bildschirm

🙏 Pausen sind keine Zeitverschwendung, sondern Wartung für Körper und Geist.

🔗🌳 Allerlei Gesundbrunnen
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Für dich.....😘

Habt einen federLeICHTen 🪶 Nachmittag

😘❤️😍❤️😘❤️😍❤️

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Forwarded from RUND UM G'SUND
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Ohne Dich will ich nicht sein ❤️
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2025/10/23 13:53:38
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