ورزش مغز
علت رو بگید چرا؟


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#چهارشنبه24اردیبهشت1404 🪷🍃
#درودهمدلان ❣


معبودآ
امروز را نیز بانام تو آغاز میکنم ،
نامی که روشنگر جان است..
کمک کن،
تا هرکاری را درزندگی، به آیین مهر و مهربانی تبدیل کنم.
خدایا
برای سلامتی مان شکر.
برای انگیزه ها و شور و نشاط زندگیمان شکر. ...
 برای کسب و کارمان و برکتی که درآن نهفته ، شکر
الهی شوری در خواستن توست که نظیر ندارد ، شکوهی در تسلیم شدن به توست که مانندش نیست .

.الهی حضور خود را در شراره های عشق آشکار کن و چنان در من جاری باش که جز نام تو بر زبان نیاورم‌‌‌ و چنان در قلبم خانه کن که جز عشق تو در آن جای نگیرد.
چنان مستم کن که شور و شرابی نتواند مستم کند.
الهی لذتی در این شور آفرینی هست که در هیچ چیز دیگری نیست حرارتی در این عشقبازی هست که هیچ عاشقی تجربه نکرده
خدایا شکرت که هستی ❤️


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

هر روزت رو با گفتن این جمله شروع کن 👌

باور دارم امروز یه اتفاق فوق العاده برام میفته !
بارها و بارها تکرارش کن ، جهان فقط چیزهایی و به ما میده که باور داریم و میتونیم داشته باشیم ..


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

۶ چیزی ‌که چهره تون
در مورد سلامت جسمیتون بهتون میگه...

البته این موارد صد در صدی نیستن ولی بهتر است در صورت مشاهده به پزشک مراجعه کنید



#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

مواظب افکارت باش


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

هردویشان 74 ساله‌اند! اندکی ورزش روزانه می‌تواند چنین تفاوت بزرگی در زندگی انسان ایجاد کند...

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🔴مردم کشورم عجول شده اند...*

دکتر علیرضا شفیعی
*پزشک و دکترای تخصصی روان شناسی*

تند راه می روند
تند غذا می خورند
تند رانندگی می کنند
تند ازدواج می کنند
تند طلاق می گیرند...!
تند تصمیم میگیرند
تند پشیمان می شوند
تند مأیوس می شوند...!
به هر آرزویی می رسند بی آنکه جشن بگیرند و از آن لذت ببرند؛
تندتر به دنبال آرزویِ بعدی می دوند!
به توفیق بعدی که می رسند:
بی آنکه به خود ببالند و افتخار کنند؛
تندتر به دنبال موفقیتِ بعدی می دوند...
ناگهان روزی مقابل آینه می ایستند و می بینند برف بر بامشان نشسته!!
قوایشان تحلیل رفته، راحت نمي توانند بخوابند،
چابك نمي توانند از جاي برخيزند،
از زندگي لذتی نمی برند ...
و شده اند
«انباردارِ آرزوهایِ رسیده ی نچشیده!!»

مردم! عمر به قدر کافی تند میدود، شما آهسته راه بروید ...

به خودتان هر روز نگاه کنید،
آدم ها را یواش یواش دوست بدارید، چایتان را آهسته بنوشید،
ازامکاناتی  که دراختیاردارید لذت ببرید،
قدر پدر، مادر، همسر و فرزندانتان را بدانيد،
موفقیت هایتان را جشن بگیرید،
خیابان را باعشق قدم بزنید،
شما هرگز، هرگز به سن و سالِ امروزتان برنمیگردید ...
بدانید که انتهای مسیر هیچ خبری نیست
چرا اینقدر می دوید ؟!!...


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

زیباترین تفسیری بود که تا الان درباره خوشحالی شنیدم


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#پنجشنبه25اردیبهشت1404 🪷🍃
#درودهمدلان❣

خدایا!
متاسفم...
بابت هر آن‌چه در درونم هست که این وضعیت را ایجاد کرده..

لطفا منو ببخش...
برای هر اندیشه، باور، یا خاطره‌ای که در ضمیر ناخودآگاهم باعث رنج و محدودیت شده....

سپاسگزارم....
که این فرصت رو دادی تا پاکسازی کنم، رها کنم و آزاد بشم....

دوستت دارم....
به خاطر عشق بی‌قید و شرطت، به خاطر حضورت در قلب و جانم.

من این خاطرات را به نور الهی می‌سپارم تا پاک و شفا داده شوند...
در آرامش، رهایی و عشق، من تسلیم اراده الهی‌ام... باشد که صلح و هماهنگی درونم جاری شود و به تمام جهان گسترده گردد.
آمین....


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

تمام می‌شود و آفتاب می‌تابد
غمی نبوده به عالم که ماندنی باشد

سلام صبح زیبای بهاریتون بخیر


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🔴دوستی تعریف می کرد که:
بعد از مهاجرت به فنلاند،
اسم پسرم رو توی مدرسه ابتدایی ثبت نام کردیم،
اولین روز مدرسه از پسرم پرسیدم تکلیف چی گفتن؟
گفت هیچی، روز بعد هم پرسیدم و دوباره گفت هیچی، این پرسش من حدود دو هفته طول کشید و جواب پسرم کماکان هیچی بود،
کمی عصبانی شدم وبا ناراحتی به مدرسه رفتم و بعد از سلام و احوالپرسی با مدیر، علت ندادن تکلیف برای منزل به پسرم را سوال کردم،
مدیر توضیح داد:
در کشور فنلاند به منظور پرورش جامعه، برای كودكان ابتدایی تا ۱۵ سال،
بیشتر وقت صرف آموزش مهارت می‌شود که این مهارت‌ها شامل:

۱- مهارت درست لباس پوشيدن
٢- مهارت درست راه رفتن
٣- مهارت خوب حرف زدن
٤- مهارت حرف خوب زدن
٥- مهارت منظم بودن
٦- مهارت شعر خواندن
٧- مهارت نقاشی كردن
٨- مهارت نوشتن
٩- مهارت ترانه و دكلمه خواندن
١٠- مهارت بهداشت
١١- مهارت کار تيمی
١٢- مهارت انتقاد كردن
۱۳- مهارت جرات ورزی و تمرین شجاعت
١٤- مهارت تشخيص درست از نادرست
١٥- مهارت درست غذا خوردن
١٦- مهارت گره زدن
١٧- مهارت كار با قيچی و برش زدن
١٨- مهارت سعی در خوش خط بودن
١٩- مهارت شستن اشيا
٢٠- مهارت مطالعه
٢١- مهارت مدیریت زمان
٢٢- مهارت كنترل خشم
۲۳- مهارت انتقاد پذیری و تحمل حرف مخالف
٢٤- مهارت پژوهش و تحقيق
٢٥- مهارت تشخيص دوست خوب
٢٦- مهارت بازی كردن
٢٧- مهارت غذا پختن
٢٨- مهارت كار با سوزن
٢٩- مهارت تشكر و سپاسگزاری كردن
٣٠- مهارت خوب توجه كردن
٣١-مهارت تفكر كردن
٣٢- مهارت تفكر خوب داشتن
۳۳-مهارت دوست خوب پيدا كردن
٣٤-مهارت نگهداری دوست خوب
٣٥-مهارت نگهداری لوازم
٣٦- مهارت_انتقاد_پذیری و نقد شدن
٣٧- مهارت رازدار بودن
٣٨- مهارت برنامه ريزی كردن
٣٩- مهارت گذشت
٤٠- مهارت صبور بودن
٤١- مهارت حل مساله
٤٢- مهارت نگهداري گياه و گل
٤٣- مهارت دقت به پيرامون
۴۴- مهارت صادق بودن
٤٥- مهارت وفادار بودن
٤٦- مهارت نوشتن
٤٧- مهارت آينده نگری
٤٨- مهارت تلاش كردن
٤٩- مهارت نا اميد نشدن
٥٠- مهارت هدف داشتن
٥١- مهارت كار با ابزار
٥٢- مهارت كار با كامپيوتر
٥٣- مهارت در فضای مجازي و سايبری
٥٤- مهارت در تصوير ذهنی داشتن
۵۵- مهارت احترام گذاشتن
٥٦- مهارت كم مصرف بودن
٥٧- مهارت بهره گيری از اشيا
٥٨- مهارت مشورت گرفتن
٥٩- مهارت مشورت و همفكری كردن

مدیر صحبت می‌کرد و من از یک طرف از شنیدن چنین برنامه‌هایی لذت می‌بردم و از طرفی بابت فکر غلطی که داشتم بیشتر ناراحت و شرمسار می‌شدم. ‏
مدیر در آخر گفت: فراگیری و ارتقای این مهارتهای فردی می‌تواند آینده بهتری را برای خودمان و فرزندانمان فراهم آورد. باخودم فکر کردم چند تا موارد از این‌هایی که شنیدم را توی مدارس ایرانی آموزش دادند، یا اینکه پدر مادرها چند تا از موارد رو بلد هستند و به فرزندان خودشون آموزش می‌دهند..؟!
کارگزاران فکور می‌توانند با ایجاد بستر مناسب، مهارت‌هاى مذکور را در ساختار شناختی دانش آموزان نهادينه سازند.

انسان تربیت کنیم......
انسان.....

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

دست‌ها دارای نیروی شفا هستن.
یک پژوهش مشترک بین دانشگاه سائو پائولو(USP) و دانشگاه فدرال سائو پائولو(Unifesp) تأیید کرده که انرژی آزادشده از دست‌های انسان میتونه به بهبود ناراحتی‌های جسمی و عاطفی کمک کنه.
او دریافت که “تکلیف دست” انرژی‌های ظریفی رو آزاد می‌کنه که استرس، اضطراب، و علائم افسردگی رو کاهش داده و احساس عمیقی از آرامش و سرشار بودن درونی ایجاد می‌کنه.
"تکلیف دست” حکمتی باستانی هست که در میان فرهنگ‌ها و مذاهب گوناگون، از معابد مصر باستان تا کلیساهای مدرن جاریست.
امروزه علم کم‌کم در حال تأیید چیزیست که استادان معنوی باستان مدت‌ها پیش می‌دونستن:
بدن انسان کانالی زنده برای شفا و نور است.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#آدینه26اردیبهشت1404🌻
#درودهمدلان💞

معبودم !
نیازمند بارش بی وقفه نگاهت هستم‌‌ ، تو هرگز خودت را از هیچ کس دریغ نمی کنی ، هر چند خطاکار باشیم‌ ....‌
پس تو ببار .

امروز با شوق و اشتیاق سپاسگزارم ، با دل و قلبم‌ و با تمام وجود ، روحم بیدار است.
برای سپاس از تک تک نعمت ها و معجزه هایت ...‌

ببار تا بِرویَد ریشه ام در وجود تو.
ببار تا پالایش شود تمام خیال و افکارم.
ببار تا مبادا دغدغه ای مرا از تو دور کند.

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

صبحي دیگر از راه رسیده است،
و من آمدہ ام با صبح بخیری دیگر
و با سینی صبحانه ای در دست که
طعم شیرین عشق دارد و بوی
دل انگیز امید
امید به شروعی دوبارہ...
سلام صبح بخیر دوستان

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

🌸١٦ می
ﺭﻭﺯ جهانی ﭘﺴــﺮ ﻣﺒﺎﺭکــ 💐

✨بابایی های آینده
✨سلطان غــرورا
✨غیرتیـــای خواستنــی
✨تـه ریش دارا
✨گــُل پسـرا
✨که دنیاشون
✨پر از پیراهــن و شلواره
✨قربون صدقه هایی
✨که از مادرشون میرن
✨چشم غره هایی که به باباهه میره
✨صاحب تلفن های ۱ دقیقه ای
✨عاشقهای مطلق مامانا
✨عاشقان سیب زمینی سرخ کرده
✨دوش گرفتنای ۵ دقیقه ای
🌸دنیای پسرا
شاید پراز غصه های یواشکیه
ولی،
پراز عشقه که اخرش به مامانشون ختم میشه
🌸 آهای پسـر دارا…

روز پسرتون مبـارک 💐💐
خوشبخت و رستگار بشین ان شاءالله 🌷🌸


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

پیشنهاد دانلود ...
لطفا چند بار ببینید ..
کلیپ گفتگو و موضوعی مهم و بسیار ارزشمند که در جامعه تمام مردم درگیر این این قوانین هستند.


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

تکنیک نوشتن📝

در زمان هایی که ذهنتان شلوغ است یک کاغذ بردارید
و هر فکری در سرتان می چرخد را روی کاغذ بنویسید.
این روش باعث می شود افکار ضمیر ناخودآگاه به حیطه خودآگاه بیایند.
وقتی یک موضوع در سطح ناخودآگاه قرار دارد شما به راحتی قادر به حل آن نیستید
اما وقتی با قسمت خودآگاه مغز متوجه آن می شوید روی آن تسلط پیدا می کنید.

⭕️ روش های دیگر نوشتن مانند خاطره نویسی و روزانه نویسی نیز به خالی شدن ذهن شما از افکار مزاحم کمک می کنند.
در واقع نوشتن مانند بیرون بردن وسایل ضافی از یک اتاق شلوغ است.


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

#نیایش_صبحگاهی🌞
#شنبه27اردیبهشت1404💞
#درودهمدلان ❣🍃



ای قادرمطلق ! امروز تمام محدودیت های مسیر حرکتم را حذف کرده ام ، تو همواره با من هستی  و مرا هدایت میکنی، مگر توکل غیر از اینست؟؟

امروز برای من آغاز یک فرصت و تحول است و زندگی لبریز است از این فرصتها... یاری ام کن تا موقعیت های خوب را درک کنم و از دست ندهم ....

من به پاس اینهمه لطف الهی تلاش میکنم ، تا هر فرصتی را به موهبتی تبدیل کنم... قلبم پر از امید به فرداهای قشنگ است...
خدایا
این صبح قشنگ
را برای من تلنگری قرار بده
تا یادم باشد
از این زیبایی‌هابه توبرسم
به تو ای زیبای زیبا آفرین
ای خدای مهربان
هرچه دارم و خواهم داشت
از لطف توست

#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

بـه نـام خـداونـد نـیـکـوسـرشـت
کـه او در جـهـان بـذرنـیـکـی بـکـشـت

خــــدایــــا روزمان را بـا نـام تـو آغــاز مـی‌كـنـیـم

سلام صبح زیباتون بخیر

حس قدرشناسی برابراست با :
توجه + احساس خوب = ارتعاش مثبت
و این دو قطب بزرگ ، انرژی مضاعفی بر زندگی شما ساطع میڪند.

پس همواره زیبایی ها را ببینید و با خود تڪرار ڪنید : خدایاشکرت


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb

پول  مثل هرچیز دیگری در این دنیا یک جریان انرژی است؛ شما اگر هدایت این جریان انرژی را به زندگی بلد باشید، نیازی به سخت کار کردن یا سختی کشیدن برای دریافت پول بیشتر نخواهید داشت.

پول را کاغذ یا طلای فیزیکی نبینید !
بلکه یک بازی ببینید که قرار است با رعایت قوانین آن این بازی را بازی کنید و امتیاز بیشتری بدست بیاورید...

و اصلا نتیجه بازی برایتان مهم نیست بلکه انقدر از بازی لذت میبرید که مطمئن هستید امتیاز بیشتر حتما کسب میشود.

این راز افرادیست که پول و ثروت در هر برهه از زندگیشون مثل جریان رودخانه‌ای خروشان وارد زندگیشان میشود

خدایاشکرت🙏🙏


#معجزه_فکر_مثبت
@fekrmosb