This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На днях заказа Злате клевый набор - "Мега набор для творчества 12 в 1" (арт.
Хоть и написано, что с 5 лет, но нам и в 3,5 очень зашло👍 (есть опыты - где только под наблюдением взрослых с таким возрастом)
Злата когда увидела эту огромную коробку, так обрадовалась подарку! Такой большой, еще и без повода))
Внутри целых 12 занятий,и все очень разные, так что хватит надолго!
543691646)Хоть и написано, что с 5 лет, но нам и в 3,5 очень зашло👍 (есть опыты - где только под наблюдением взрослых с таким возрастом)
Злата когда увидела эту огромную коробку, так обрадовалась подарку! Такой большой, еще и без повода))
Внутри целых 12 занятий,и все очень разные, так что хватит надолго!
❤5👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ночной Питер для меня как падающая звезда — явление редкое и невероятно прекрасное 💫♥️
#питер #красота #остановись_мгновение
🔥4🤩1
Мне тут недавно моя спина сообщила, что ей пора уделить внимание.
Я пошла к неврологу, который меня направил к мануальному терапевту, на массаж и лфк.
И за то время, что я успела побегать по врачам пару простых вещей я уяснила всерьез и надолго:
1. Нужно следить за осанкой и тем, как сидишь (особенно, если работа сидячая).
2. Необходимо укреплять мышцы.
Я перестала сидеть запрокидывая ногу на ногу - у меня перестал болеть копчик; стала следить за тем, как я стою и не переносить вес на одну ногу; стараюсь не поджимать плечи и не сутулиться. Эти элементарные шаги уже принесли существенные плоды по самочувствию.
А вот со вторым пунктом не так все элементарно. В зал пока нет возможности регулярно ходить, поэтому я решила начать с самого простого и доступного мне сейчас — делать зарядку по утрам (и по возможности разминаться в течение дня, чтоб не сидеть непрерывно ведь день).
Рассказывайте, вы делаете зарядку?
#полезные_привычки
Я пошла к неврологу, который меня направил к мануальному терапевту, на массаж и лфк.
И за то время, что я успела побегать по врачам пару простых вещей я уяснила всерьез и надолго:
1. Нужно следить за осанкой и тем, как сидишь (особенно, если работа сидячая).
2. Необходимо укреплять мышцы.
Я перестала сидеть запрокидывая ногу на ногу - у меня перестал болеть копчик; стала следить за тем, как я стою и не переносить вес на одну ногу; стараюсь не поджимать плечи и не сутулиться. Эти элементарные шаги уже принесли существенные плоды по самочувствию.
А вот со вторым пунктом не так все элементарно. В зал пока нет возможности регулярно ходить, поэтому я решила начать с самого простого и доступного мне сейчас — делать зарядку по утрам (и по возможности разминаться в течение дня, чтоб не сидеть непрерывно ведь день).
Рассказывайте, вы делаете зарядку?
❤5👍1🆒1
Английский вашему ребёнку без зевков и нудных домашек в 2 раза быстрее учебника!
Школа английского языка Веры Саенко открывает набор в группы на новый 2025-26 учебный год:
✅устраним пробелы,
✅восстановим интерес,
✅заложим базу и поразим успехами школьного учителя.
Вера — педагог высшей категории. И за 16 лет обучения создала уникальный сюжетный подход, при котором ваш ребёнок усваивает язык в игровой форме.
Уже более 600 её учеников ждут уроки как любимую игру. Ребята даже без домашек получают "5" в школе и выигрывают олимпиады!
Занятия проходят онлайн. Сейчас идёт запись по ценам прошлого года. Читать подробнее:
👉 @english_plot
Школа английского языка Веры Саенко открывает набор в группы на новый 2025-26 учебный год:
✅устраним пробелы,
✅восстановим интерес,
✅заложим базу и поразим успехами школьного учителя.
Вера — педагог высшей категории. И за 16 лет обучения создала уникальный сюжетный подход, при котором ваш ребёнок усваивает язык в игровой форме.
Уже более 600 её учеников ждут уроки как любимую игру. Ребята даже без домашек получают "5" в школе и выигрывают олимпиады!
Занятия проходят онлайн. Сейчас идёт запись по ценам прошлого года. Читать подробнее:
👉 @english_plot
👍2❤1