This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения для стройного тела 👍
Выполняй 3 подхода по 20 повторений
Выполняй 3 подхода по 20 повторений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Улучшаем осанку ❤️🔥
Улучшение осанки — это процесс, который требует времени и усилий, но результат того стоит.
Улучшение осанки — это процесс, который требует времени и усилий, но результат того стоит.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А какой язык вы учите или хотите выучить ? Выбирайте свой , кликайте и будем учить вместе ❤️⬇️⬇️⬇️❤️
Немецкий язык - Немецкий язык для начинающих 🇩🇪
Немецкий язык | Обучение языку - 🇩🇪 На этом канале вас обучат немецкому языку - Уровни А1, А2, В1, В2, С1.
Французский язык | Франция - Французский язык для начинающих и продолжающих
Японский язык и Япония - Японский язык в доступной форме. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
🗨Французский язык - 🇫🇷 Изучение французского языка. Диалоги, топики, грамматика французского языка.
Простой английский - Учите английский язык самостоятельно и бесплатно! 🇬🇧
Немецкий язык - Добро пожаловать всем, кто изучает немецкий язык, а также тем, кому интересна Германия
Китай |Китайский язык - Cообщество «Китайский язык и Китай» для людей, которые изучают, преподают китайский язык или интересуются Китаем
Английский язык (English) - Учите английский язык самостоятельно и бесплатно.
Испанский язык -Изучение испанского языка Легко. Интересно. Познавательно!
Японский язык Японский язык в доступной форме. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
Немецкий язык - Немецкий язык для начинающих 🇩🇪
Немецкий язык | Обучение языку - 🇩🇪 На этом канале вас обучат немецкому языку - Уровни А1, А2, В1, В2, С1.
Французский язык | Франция - Французский язык для начинающих и продолжающих
Японский язык и Япония - Японский язык в доступной форме. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
🗨Французский язык - 🇫🇷 Изучение французского языка. Диалоги, топики, грамматика французского языка.
Простой английский - Учите английский язык самостоятельно и бесплатно! 🇬🇧
Немецкий язык - Добро пожаловать всем, кто изучает немецкий язык, а также тем, кому интересна Германия
Китай |Китайский язык - Cообщество «Китайский язык и Китай» для людей, которые изучают, преподают китайский язык или интересуются Китаем
Английский язык (English) - Учите английский язык самостоятельно и бесплатно.
Испанский язык -Изучение испанского языка Легко. Интересно. Познавательно!
Японский язык Японский язык в доступной форме. Подписывайтесь и развивайтесь вместе с нами!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс на ягодицы ❤️🔥
Выполняй упражнения по
3-4 подхода, по 20-30 повторений.
Выполняй упражнения по
3-4 подхода, по 20-30 повторений.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не так уж и много пластических хирургов проводят комплексные операции, так как нужен высокий уровень профессионализма. Покажу вам одного из таких врачей, Марию Андреевну Ушмаеву и пример ее работы:
"Ко мне обратилась пациентка с запросом восстановить фигуру после родов. Так как во время беременности она набрала лишний вес, кожа растянулась. После родов и похудения, вес ушёл, а лишняя кожа осталась.
Поэтому была выполнена якорная подтяжка груди на круглых имплантах, а также болилифт и липофиллинг ягодиц. Всё это было проведено за одну операцию.
Меня зовут Мария Андреевна Ушмаева.
Я пластический хирург со стажем работы более 8 лет. И я помогаю девушкам обрести желаемые формы, восстановить фигуру, стать более красивыми и привлекательными.
Примеры моих работ смотрите в канале - https://www.tg-me.com/+s-mR8bOpKv01YjAy
Присоединяйтесь)
"Ко мне обратилась пациентка с запросом восстановить фигуру после родов. Так как во время беременности она набрала лишний вес, кожа растянулась. После родов и похудения, вес ушёл, а лишняя кожа осталась.
Поэтому была выполнена якорная подтяжка груди на круглых имплантах, а также болилифт и липофиллинг ягодиц. Всё это было проведено за одну операцию.
Меня зовут Мария Андреевна Ушмаева.
Я пластический хирург со стажем работы более 8 лет. И я помогаю девушкам обрести желаемые формы, восстановить фигуру, стать более красивыми и привлекательными.
Примеры моих работ смотрите в канале - https://www.tg-me.com/+s-mR8bOpKv01YjAy
Присоединяйтесь)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Укрепляем и подкачиваем ягодицы 🔥
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка на ягодицы 🔥
Ягодичные мышцы – одна из самых сильных и мощных групп мышц в человеческом теле, играющих важную роль в поддержании правильной осанки и двигательной активности.
Ягодичные мышцы – одна из самых сильных и мощных групп мышц в человеческом теле, играющих важную роль в поддержании правильной осанки и двигательной активности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Худей по науке без откатов и скажи пока бокам навсегда!
⚪️ Не можешь похудеть?
⚪️ Перепробовал много методов, но ни один не работает?
⚪️ Тяжело придерживаться диеты?
Я записала ВИДЕО-УРОК, где рассказала, как похудеть раз и навсегда без ограничений в питании!
При этом удержать результат и не вернуть вес обратно !
Переходи и забирай видео тут 👉 @sokolclub_bot
Я записала ВИДЕО-УРОК, где рассказала, как похудеть раз и навсегда без ограничений в питании!
При этом удержать результат и не вернуть вес обратно !
Переходи и забирай видео тут 👉 @sokolclub_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Осанка как у королевы за 10 минут
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выполняем упражнения правильно ✅
Это залог эффективности тренировки и предотвращения травм.
Это залог эффективности тренировки и предотвращения травм.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения для здоровой спины
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сжигание жира с боков, ягодиц и внутренней поверхности бедер
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Упражнения на ягодичные дома
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мобильность тбс для начинающих
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Комплекс от отеков для новичков