This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⭕️تمرین دایره ای کامل بدن🔥
🔴 هر تمرین را 40 ثانیه انجام دهید.
🔴 بین تمرینات 20 ثانیه استراحت کنید.
🔴 3-5 دور
@fitnessclubbb
🔴 هر تمرین را 40 ثانیه انجام دهید.
🔴 بین تمرینات 20 ثانیه استراحت کنید.
🔴 3-5 دور
@fitnessclubbb
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بازو های باریکی میخوای؟
🌱 🌱
🌱 🌱