Вести с полей.
Экватор: какие результаты и изменения произошли за 8 недель потока
Экватор потока. Ура!🎉
Горжусь всеми, кто ступил на путь изменений и продолжает идти к цели.
Позади 8 недель 3 потока Физикл 2.0, и участникам уже есть что показать! Своими впечатлениями, изменениями и результатами они делятся в традиционной рубрике #вестисполей
Да, 2 месяцев недостаточно, чтобы прийти к фигуре мечты и телу атлета, если последние лет пять — а то и десяток — вёл(а) пассивно-диванный образ жизни. Но… уже есть ощутимые перемены:
💜 «Я впервые худею без стресса, чувства голода — и так эффективно!»
💜 «Я страшно рада, и да, -5 см в талии — звучит фантастически! Словом, такое чувство, что моё тело вспомнило и поверило, что оно таки способно худеть».
💜 «Мне уже не страшно смотреть на себя в зеркало, и я себе нравлюсь — частями, по крайней мере. А раньше и фотки, и зеркала были совсем не друзьями».
💜 «Я чувствую себя намного лучше и легче, меньше стала одышка при ходьбе, меньше усталость, сахар не поднимается».
💜 «Я убрал на верхнюю полку таблетки от изжоги. Раньше пил каждый день по рекомендации врача. Теперь изжога не мучает больше».
Килограммы уходят, уверенность в себе растёт, здоровье и самочувствие на подъёме.
В карточках смотри отзывы, впечатления и результаты участников👆
Экватор: какие результаты и изменения произошли за 8 недель потока
Экватор потока. Ура!
Горжусь всеми, кто ступил на путь изменений и продолжает идти к цели.
Позади 8 недель 3 потока Физикл 2.0, и участникам уже есть что показать! Своими впечатлениями, изменениями и результатами они делятся в традиционной рубрике #вестисполей
Да, 2 месяцев недостаточно, чтобы прийти к фигуре мечты и телу атлета, если последние лет пять — а то и десяток — вёл(а) пассивно-диванный образ жизни. Но… уже есть ощутимые перемены:
Килограммы уходят, уверенность в себе растёт, здоровье и самочувствие на подъёме.
В карточках смотри отзывы, впечатления и результаты участников
Представь, каким бы ты был(а) этим летом, если бы 2 месяца назад решил(а) начать менять жизнь вместе с Физиклом.
Старт следующего потока — в сентябре. Сейчас ты можешь записаться в предварительный список участников, чтобы первым(ой) получить новость о наборе и особое предложение, от которого будет трудно отказаться😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍93❤91🔥57🎉12🤩8😁6💔1
Дорогой друг, привет! 👋
На связи Олег Зингилевский, и сегодня запускаю рубрику #отвечаетЗИ
Ваши реакции на кружочки, которые сопровождают посты, подталкивают к новой рубрике (старой доброй, слегка забытой).
В чём суть: сегодня и завтра под этим постом ты можешь задать мне все волнующие тебя вопросы на тему питания, образа жизни, привычек или проекта Физикл 2.0.
Если ты запутался(лась) в противоречивых рекомендациях «экспертов по питанию и похудению» из соцсетей и теперь не знаешь, «можно ли есть фрукты после 18:00» или «сколько граммов белка усваивается за один раз», то велком в комменты.
Отвечу на самые популярные, интересные или мракобесные вопросы/утверждения до конца этой недели. Настолько, насколько смогу осилить. Кто-то получит краткий ответ в комментариях, на что-то запишу развёрнутый видеоответ.
Если рубрика зайдёт — буду периодически проводить такую активность.
❗️ Важно: я не консультирую по болезням и препаратам, поэтому вопросы не по теме могут остаться без ответа. Личные вопросы и мнение на отстранённые темы — тоже ок. Но они будут пропущены через фильтр здравого смысла и реалий 2025 года. Увы.
Пиши👇
На связи Олег Зингилевский, и сегодня запускаю рубрику #отвечаетЗИ
Ваши реакции на кружочки, которые сопровождают посты, подталкивают к новой рубрике (старой доброй, слегка забытой).
В чём суть: сегодня и завтра под этим постом ты можешь задать мне все волнующие тебя вопросы на тему питания, образа жизни, привычек или проекта Физикл 2.0.
Если ты запутался(лась) в противоречивых рекомендациях «экспертов по питанию и похудению» из соцсетей и теперь не знаешь, «можно ли есть фрукты после 18:00» или «сколько граммов белка усваивается за один раз», то велком в комменты.
Отвечу на самые популярные, интересные или мракобесные вопросы/утверждения до конца этой недели. Настолько, насколько смогу осилить. Кто-то получит краткий ответ в комментариях, на что-то запишу развёрнутый видеоответ.
Если рубрика зайдёт — буду периодически проводить такую активность.
Пиши
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍165❤96🔥47😁11👎2
Как определить, что ваш тренер слаб умом?
Как определить, что ты занимаешься с тренером, которыйссыт в уши перевешивает лапшу со своих ушей на твои, делясь сакральными знаниями, почерпнутыми от таких же гуру горе-тренеров?
ЕСТЬ ТЕСТ👇
Как определить, что ты занимаешься с тренером, который
ЕСТЬ ТЕСТ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥144❤51👍41😁19🎉1