#نفسياً..!

"الإسترخاء التام وتجاهُل جميع الإلتزامات والواجبات ليومٍ واحد في الأسبوع يُعتبر ظاهرة صحية تُفيد القلب والعقل."

#فوائد

"ثلاث أمور لا تضيع بها وقتك ..
التحسر على ما فاتك لأنه لن يعود.
مقارنة نفسك بغيرك لأنه لن يفيد.
محاولة إرضاء كل الناس لأنه لن يكون."

#طور_نفسك

"القرارات العقلانية غالباً لا تُرضي الرغبة الشخصية وربما مؤذية نفسياً لكنها على المدى الأبعد تحفظ كرامة الشخص وهذا الأهم."

#طور_نفسك

حياتك هي أثمن فرصك فاغتنمها وأحذر التفريط فيها:

➀: اعتني بنفسك
➁: طور ذاتك
➂: أسعد أسرتك
➃: حافظ على علاقاتك
➄: تمسك بروح الأمل
➅: ولا تهمل واجباتك.

#تأملات

"السّعادة هي ان تكسب أشخاص لا يجيدون التصنع و لا يتلاعبون بـ الأقنـعة ، تغـيب عـن أعينهم فجأة ، و لكن لا تغيب عن قلوبهم أبدً ."

#فنون_التعامل

من طرق التعامل مع الشخص الغاضب أن تتحلى بالهدوء وتستمع له دون مقاطعة ثم بعد انتهاءه اطلب منه أن يقدم حلا يرضيكما جميعا,حينها سيعمل عقله ويهدأ.

#فنون_التعامل

من الجميل أن تبقى طيباً بتعاملك مع الأخرين ومن الجميل أن تجتمع الطيبة مع :الحذر؛ ولكن الأجمل أن تعاملهم بما يحب الله ويرضاه.

#نفسياً..!

"الإسترخاء التام وتجاهُل جميع الإلتزامات والواجبات ليومٍ واحد في الأسبوع يُعتبر ظاهرة صحية تُفيد القلب والعقل."

#رسالة_لك

.. لا تجعل الماضي يعيقك، سيلهيك عن الأمور الجميلة في الحياة. "..

‏تابع قناة كن أنت التغيير في واتساب: https://whatsapp.com/channel/0029VaTtRpnIHphMI2S7sT0W

يسعدني متابعاتكم. الخاصة علي قناتي بالواتس ... اتشرف بوجود الجميع

‏اللهم أجعل السعادة دائمة في حياتنا، اللهم أبعد عنا الحزن و الضيق، اللهم فرّج همومنا و يسّر أمورنا و أشرح صدورنا ، اللهم تقبّل ادعيه قلوبنا .