Начинаем ПРЯМОЙ ЭФИР
Простить родителей? Как принять их ошибки и отпустить обиды
Ждем вас, друзья!
https://vk.com/video-218519334_456239911
Простить родителей? Как принять их ошибки и отпустить обиды
Ждем вас, друзья!
https://vk.com/video-218519334_456239911
VK Видео
Групповой звонок 2025-10-14
Watch Групповой звонок 2025-10-14 1 hr. 32 min 6 s from 14 October 2025 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 2114. Likes: 53.
❤32
Окружение дочери негативно на нее влияет
Друзья, мы продолжаем нашу рубрику — решение кейсов.
В ней мы предлагаем вам рассмотреть конкретную жизненную ситуацию и выбрать те варианты решений, которые кажутся вам в этом случае оптимальными (проголосуйте ниже⤵️ )
Завтра мы опубликуем комментарий профессионального психолога, который разберет каждый вариант ответа и поможет понять, какие их них наиболее эффективны🟨 ✅ ❌
Друзья, мы продолжаем нашу рубрику — решение кейсов.
В ней мы предлагаем вам рассмотреть конкретную жизненную ситуацию и выбрать те варианты решений, которые кажутся вам в этом случае оптимальными (проголосуйте ниже
Завтра мы опубликуем комментарий профессионального психолога, который разберет каждый вариант ответа и поможет понять, какие их них наиболее эффективны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39👍10😱4🔥1🕊1
Что делать? Как вернуть всё обратно? (Ситуация описана выше на карточках)
Anonymous Poll
3%
Изолировать и прекратить влияние подружки поскорее. Объявить открыто свою позицию
18%
Запретами делу не поможешь. Ей надо это перерасти, а мне дождаться этого. Займусь самопомощью.
11%
Присмотрюсь к родителям и детям в классе, позову тех, кто кажется мне симпатичным, сходить в кино.
17%
Поговорю с дочкой. Моя честность поможет нам понять друг друга. Попрошу ради меня не общаться
87%
Скажу, что вижу, что в жизни дочки многое меняется. Попрошу рассказать, что происходит.
❤44🤔15🕊3
Когда я жил в Пафнутьевом Боровском монастыре, на воротах на входе висело объявление: «Цыганам подавать милостыню не благословляется!» В дни приема у отца Власия (Перегонцева) в монастырь отовсюду ехал народ, вся стоянка была заставлена машинами, цыгане этим пользовались и обирали доверчивых людей. Милиции они не боялись, боялись только батюшку. Когда привратник выходил к ним и говорил: «Отец Власий попросил вас уйти», они мгновенно испарялись.
К нам в Покровский собор одна цыганская семья иногда приходит по воскресеньям, человек десять, подаяние не просят, ходят на службу, некоторые причащаются.
Как-то раз перед службой зашли две цыганки: старая и молодая. Молодая взяла свечи в церковной лавке и пошла к иконам, а старая остановилась у входа, осмотрелась, а потом с хозяйским видом стала обходить храм, придирчиво изучая, что где лежит. Всё осмотрела и стала решительно и спокойно обходить прихожан со словами: «Подай копеечку!» Всех обошла, никого не забыла, для каждого свое слово нашла, даже у свечниц и работниц в церковной лавке милостыню попросила.
Пришел настоятель, отец Сергий, она к нему: «Батюшка, дай копеечку, вижу, ты человек мудрый, всем помогаешь, подай детям на пропитание!»
Настоятель посмотрел на нее, покачал головой, зашел в алтарь, взял образок с нашей главной святыней — иконой Покрова и сто рублей, пошел, отдал старой цыганке и сказал: «Если увижу, что будешь на службе к прихожанам приставать, не обессудь, выведу из храма!»
И пошел обратно в алтарь к службе готовиться.
Увидев мой удивленный взгляд, улыбнулся и говорит: «Мне бы так неотступно молиться, как эта цыганка деньги просит!»♥️
🪶 Диакон Дионисий Ахалашвили
«Что-то личное»: добрый канал о людях🏮 Подпишись!
К нам в Покровский собор одна цыганская семья иногда приходит по воскресеньям, человек десять, подаяние не просят, ходят на службу, некоторые причащаются.
Как-то раз перед службой зашли две цыганки: старая и молодая. Молодая взяла свечи в церковной лавке и пошла к иконам, а старая остановилась у входа, осмотрелась, а потом с хозяйским видом стала обходить храм, придирчиво изучая, что где лежит. Всё осмотрела и стала решительно и спокойно обходить прихожан со словами: «Подай копеечку!» Всех обошла, никого не забыла, для каждого свое слово нашла, даже у свечниц и работниц в церковной лавке милостыню попросила.
Пришел настоятель, отец Сергий, она к нему: «Батюшка, дай копеечку, вижу, ты человек мудрый, всем помогаешь, подай детям на пропитание!»
Настоятель посмотрел на нее, покачал головой, зашел в алтарь, взял образок с нашей главной святыней — иконой Покрова и сто рублей, пошел, отдал старой цыганке и сказал: «Если увижу, что будешь на службе к прихожанам приставать, не обессудь, выведу из храма!»
И пошел обратно в алтарь к службе готовиться.
Увидев мой удивленный взгляд, улыбнулся и говорит: «Мне бы так неотступно молиться, как эта цыганка деньги просит!»
«Что-то личное»: добрый канал о людях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤180🙏82😁29👍15🤔3🕊1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤55🔥14❤🔥11👍10🙏4🕊3
VK Видео
Белла Малу о первых серьезных отношениях, юморе и психотравмах | «Личный подкаст»
Постоянно на сцене со стендапом, жизнь наполнена шутками и смехом зрителей, но что же скрывается за этим? БЕЛЛА МАЛУ призналась нам, что в комики идут не от счастливой жизни. Но, по ее словам, именно стендап помогает в проработке многих психологических травм.…
О юморе, преодолении обиды на родителей, лечебных и разрушительных свойствах отношений, девушках-позднецветах и закрытии дыры в душе — поговорили в новом выпуске «Личного подкаста» вместе с психологом Кристина Курочка @kristinakurochkaa!
📺 Смотреть в VK
📺 Смотреть на YouTube
📺 Смотреть на Rutube
📝 Смотреть в Дзен
Гости:
☕️ Белла Малу, комик, блогер @BBBMalu
☕️ Кристина Курочка, психолог
Резидентки «Личного подкаста»:
💌 Светлана Зайцева, писательница @swetafotin
💌 Полина Уварова, журналист, блогер @media_polya
«Что-то личное»: о личном с любовью🩷 Подпишись!
#личныйподкаст
Гости:
Резидентки «Личного подкаста»:
«Что-то личное»: о личном с любовью
#личныйподкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62👍19❤🔥8😍2🕊1
Что-то личное
Окружение дочери негативно на нее влияет Друзья, мы продолжаем нашу рубрику — решение кейсов. В ней мы предлагаем вам рассмотреть конкретную жизненную ситуацию и выбрать те варианты решений, которые кажутся вам в этом случае оптимальными (проголосуйте ниже…
«Что-то личное»: место, где всегда поддержат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤108💯6🕊2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что нужно для счастья?
Эта фраза запомнилась мне еще в восьмом классе, когда на уроке литературы мы читали рассказ Владимира Бахмутова «Радуга». Я уже не вспомню деталей того урока, но отчетливо помню, как мы долго разговаривали с учителем об этом тексте, а после получили задание написать свой собственный рассказ, вдохновившись этой историей. Это задание было труднее, чем я представляла.
Мои способности к письму только начинали проявляться. Для меня было важно, чтобы сочинение получилось хорошим, чтобы оно мне нравилось, но добиться такого результата оказалось невероятно сложно. Меня не отпускали вопросы: «Неужели счастье всегда требует борьбы? Или оно прячется в самых простых вещах — в запахе дождя, в смехе сестры, в тепле чашки в руках? Но если счастье и в самом деле близко, почему его так часто не хватает?»
Сочинение я, конечно, написала, но вопросы о счастье и его истоках так и оставались без ответа.
На днях, когда я возвращалась домой под сильным дождем, передо мной возникла огромная, почти круговая, радуга. В одно мгновение мне стало абсолютно всё равно, что я промокла, что нет зонта, что холодно. Все давящие проблемы будто испарились. Время остановилось, позволив свежему ветру наполнить грудь таким ощущением счастья, что хотелось взлететь, наслаждаясь безмерной красотой природы.
— Ты такая радостная! Смешинку поймала? — спросила меня дома сестра.
— Знаешь, я шла вся в своих мыслях, озабоченная делами, не знала, как переключиться, — ответила я. — А по дороге меня само счастье догнало и обняло. Пошли куда-нибудь?
Мы отправились в кафе с панорамными окнами, из которых была видна вся улица. Дождь то стихал, то набирал силу, но солнце не сдавалось, и большая радуга, как добрая, широкая улыбка, всё это время оставалась на небе — яркая, недосягаемая.
Думаю, я поняла, как завершить то моё старое школьное сочинение. За счастьем не нужно бежать. Нужно просто его увидеть и поделиться с другими. Наверное, это и имел в виду рассказчик.
А вы как думаете: за счастьем нужно идти, просто его замечать, а может, важно и то, и то?
🤩 Валерия Железнякова
«Что-то личное»: место, где всегда тепло🏮 Подпишись!
«В жизни все бегут за счастьем, но, наверное, счастье и есть дорога к нему…» (Владимир Бахмутов).
Эта фраза запомнилась мне еще в восьмом классе, когда на уроке литературы мы читали рассказ Владимира Бахмутова «Радуга». Я уже не вспомню деталей того урока, но отчетливо помню, как мы долго разговаривали с учителем об этом тексте, а после получили задание написать свой собственный рассказ, вдохновившись этой историей. Это задание было труднее, чем я представляла.
Мои способности к письму только начинали проявляться. Для меня было важно, чтобы сочинение получилось хорошим, чтобы оно мне нравилось, но добиться такого результата оказалось невероятно сложно. Меня не отпускали вопросы: «Неужели счастье всегда требует борьбы? Или оно прячется в самых простых вещах — в запахе дождя, в смехе сестры, в тепле чашки в руках? Но если счастье и в самом деле близко, почему его так часто не хватает?»
Сочинение я, конечно, написала, но вопросы о счастье и его истоках так и оставались без ответа.
На днях, когда я возвращалась домой под сильным дождем, передо мной возникла огромная, почти круговая, радуга. В одно мгновение мне стало абсолютно всё равно, что я промокла, что нет зонта, что холодно. Все давящие проблемы будто испарились. Время остановилось, позволив свежему ветру наполнить грудь таким ощущением счастья, что хотелось взлететь, наслаждаясь безмерной красотой природы.
— Ты такая радостная! Смешинку поймала? — спросила меня дома сестра.
— Знаешь, я шла вся в своих мыслях, озабоченная делами, не знала, как переключиться, — ответила я. — А по дороге меня само счастье догнало и обняло. Пошли куда-нибудь?
Мы отправились в кафе с панорамными окнами, из которых была видна вся улица. Дождь то стихал, то набирал силу, но солнце не сдавалось, и большая радуга, как добрая, широкая улыбка, всё это время оставалась на небе — яркая, недосягаемая.
Думаю, я поняла, как завершить то моё старое школьное сочинение. За счастьем не нужно бежать. Нужно просто его увидеть и поделиться с другими. Наверное, это и имел в виду рассказчик.
А вы как думаете: за счастьем нужно идти, просто его замечать, а может, важно и то, и то?
«Что-то личное»: место, где всегда тепло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤190❤🔥24👍20🕊15😍5🔥2
Как помочь детям раскрыть их таланты? 🐥
Дети — Божий дар! А дары не выбирают и не заказывают, а принимают с благодарностью и радостью. Но еще точнее о детях: это всегда сюрпризы. Знакомиться с ними и их рассматривать нам предстоит всю жизнь.
Самое сложное для меня, что никто из родителей не знает, что является тайной, талантом, особенностью каждой Богом данной души. Как угадать?
Талант должен проснуться и укрепиться, достоинства — проявиться, а недостатки — остаться в рамках. И для этого должны быть созданы условия, найден свой подход к каждому ребенку!
У Льва Выготского, российского педагога, есть такой термин — сенситивный период. Это определенный отрезок времени в жизни человека, когда его мозг наиболее восприимчив к освоению конкретного навыка или формированию определенных психологических свойств.
Если такой период пропустить, последующее освоение навыка может стать намного труднее или даже невозможным. Дверца открылась и закрылась навсегда...
А чтобы такой период не пропустить, в доме не должно быть пусто! Дом с детьми должны наполнять очень разные и красивые предметы, в нем должна звучать качественная музыка, на стенах — карты и картины, за столом — умные и разнообразные разговоры, в свободное время — самое разное творчество и делание. Так ребенок сможет выбрать, почувствовать, к чему его тянет, а родитель — это заметить.
Здорово, если ребенок видит трудолюбивых взрослых, их теплые отношения и заботу о ближних, связь поколений и созидание. Это тот пример, который развивает лучше всего. В таких условиях ребенок сможет легче и быстрее «активироваться» и начать действовать. Чтобы раскрыть таланты своих детей, родителям самим важно развиваться, радоваться и становиться лучше. Вот как волшебно устроена семья! Это всё и есть воспитание.
Но как нелегко устроить абсолютно обычную человеческую жизнь, так подходящую для развития ребенка, в отдельно взятой семье в отдельно взятой квартире. В современном мире иногда кажется, что мир должен крутиться только вокруг детей, а у взрослых нет ни сна, ни отдыха. Но так ли это?
К сожалению, в реальности бывает так. Но лично я не вижу в этом хорошую тенденцию. Еще совсем недавно мало того, что семья жила несколькими поколениями и у детей было очень широкое окружение близких взрослых и детей, так еще и люди собирались часто вместе просто так, на совместное дело или на праздник.
Взрослые пели и танцевали, трудились, играли, делились знаниями и историями, дети играли сами, младшие учились у старших. Роль родителей заключалась в любви, заботе и передаче семейного опыта и традиций. А сейчас родители часто заменяют ребенку и сверстников, и учителей, и других членов семьи.
Даже если родители стремятся к расширению круга общения, не все находят подходящий. Как же найти или создать общество, в котором взрослые помогут детям раскрыть и приумножить таланты? Есть ли у вас такое общество и как вам удается помогать детям раскрывать их таланты?
🌿 Анна Смирнова
📷 Фото Виктории Демидовой
«Что-то личное»: место, где всегда тепло🏮 Подпишись!
Дети — Божий дар! А дары не выбирают и не заказывают, а принимают с благодарностью и радостью. Но еще точнее о детях: это всегда сюрпризы. Знакомиться с ними и их рассматривать нам предстоит всю жизнь.
Самое сложное для меня, что никто из родителей не знает, что является тайной, талантом, особенностью каждой Богом данной души. Как угадать?
Талант должен проснуться и укрепиться, достоинства — проявиться, а недостатки — остаться в рамках. И для этого должны быть созданы условия, найден свой подход к каждому ребенку!
У Льва Выготского, российского педагога, есть такой термин — сенситивный период. Это определенный отрезок времени в жизни человека, когда его мозг наиболее восприимчив к освоению конкретного навыка или формированию определенных психологических свойств.
Если такой период пропустить, последующее освоение навыка может стать намного труднее или даже невозможным. Дверца открылась и закрылась навсегда...
А чтобы такой период не пропустить, в доме не должно быть пусто! Дом с детьми должны наполнять очень разные и красивые предметы, в нем должна звучать качественная музыка, на стенах — карты и картины, за столом — умные и разнообразные разговоры, в свободное время — самое разное творчество и делание. Так ребенок сможет выбрать, почувствовать, к чему его тянет, а родитель — это заметить.
Здорово, если ребенок видит трудолюбивых взрослых, их теплые отношения и заботу о ближних, связь поколений и созидание. Это тот пример, который развивает лучше всего. В таких условиях ребенок сможет легче и быстрее «активироваться» и начать действовать. Чтобы раскрыть таланты своих детей, родителям самим важно развиваться, радоваться и становиться лучше. Вот как волшебно устроена семья! Это всё и есть воспитание.
Но как нелегко устроить абсолютно обычную человеческую жизнь, так подходящую для развития ребенка, в отдельно взятой семье в отдельно взятой квартире. В современном мире иногда кажется, что мир должен крутиться только вокруг детей, а у взрослых нет ни сна, ни отдыха. Но так ли это?
К сожалению, в реальности бывает так. Но лично я не вижу в этом хорошую тенденцию. Еще совсем недавно мало того, что семья жила несколькими поколениями и у детей было очень широкое окружение близких взрослых и детей, так еще и люди собирались часто вместе просто так, на совместное дело или на праздник.
Взрослые пели и танцевали, трудились, играли, делились знаниями и историями, дети играли сами, младшие учились у старших. Роль родителей заключалась в любви, заботе и передаче семейного опыта и традиций. А сейчас родители часто заменяют ребенку и сверстников, и учителей, и других членов семьи.
Даже если родители стремятся к расширению круга общения, не все находят подходящий. Как же найти или создать общество, в котором взрослые помогут детям раскрыть и приумножить таланты? Есть ли у вас такое общество и как вам удается помогать детям раскрывать их таланты?
«Что-то личное»: место, где всегда тепло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤93💯23🙏22🕊5❤🔥3🥰2🔥1🤔1
Меня одолела апатия. Что делать?
Большинство людей время от времени испытывают упадок сил и грустное настроение как временное состояние, которое проходит. Это может происходить, когда мы чувствуем себя измотанными, уставшими, подавленными. Много проблем на работе и в жизни, мало отдыха и заботы о себе.
Что чувствует человек, находящийся в состоянии апатии?
Обычно в такие моменты стоит остановиться и посмотреть, от чего именно вы устали? Что сейчас создает в жизни стресс и перегрузку нервной системы? Какой вид отдыха вам нужен?
Но что делать, если упадок сил не проходит даже после длительного отдыха и негативно влияет на вашу жизнь?
Единственный правильный способ справиться с длительной апатией — обратиться к врачу.
Почему сразу к врачу? Чтобы понять, что с вами происходит. Ведь под маской «апатии» могут скрываться неврологические, соматические заболевания и психические расстройства (например, клиническая депрессия).
К какому врачу нужно обратиться? К психиатру или неврологу. На основании клинической беседы, тестирования, анализов, врачом будет установлен диагноз и назначено лечение. Доктор также может порекомендовать психотерапию, если апатия связана с такими состояниями, как депрессия или тревожность.
«Что-то личное»: место, где всегда поддержат
Подписывайтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤89👍32🙏25🔥6❤🔥3🕊3💯1
В отличие от любых других обидных слов, обзывания имеют форму «имени», ярлыка, который словно прикрепляют к тебе. Они не просто сообщают что-то обидное, а претендуют на то, чтобы определить, кто ты есть. В этом и заключается их особая травмирующая сила: человек может начать сомневаться в себе, испытывать стыд, злость или беспомощность.
Важно понимать, что за попыткой обозвать всегда стоит не объективное описание, а желание унизить и обесценить.
Особенность обзываний в том, что они часто пробуждают именно стыд ― ощущение, что с тобой «что-то не так». Это чувство очень разрушительно, потому что оно направлено не на конкретный поступок, а на всю личность целиком. Именно поэтому ранящие слова так легко превращаются во внутренний комплекс, особенно если звучат от значимых людей или повторяются долгое время. Стыд может заставить человека замкнуться, избегать общения, бояться проявлять себя. В такие моменты важно разделять: слово сказано другим человеком и отражает его намерение унизить, но это не правда обо мне.
Что важно сделать сразу, если вас обозвали?
Отделяйте себя от услышанных слов
Когда один человек обзывает другого, он стремится занять позицию сверху, присвоить себе право назвать и тем самым подчинить. Это часто бывает в детских коллективах, но и среди взрослых тоже встречается. Смысл в том, чтобы навязать идентичность, отобрать у человека право на собственное имя и образ себя. Это форма психологической агрессии, которая строится на том, что слово может ранить так же сильно, как действие.
Рекомендации: полезно сразу для себя проговаривать: «Это не мое имя. Это его способ обесценить». Иногда помогает даже мысленно повторять свое настоящее имя, возвращать себе право на то, кто вы есть.
Поймите, почему вас так ранят эти слова
Если человек и без того сомневается в себе, то услышанное слово становится как бы подтверждением его страхов. Оно будто прилипает и начинает звучать в голове снова и снова. Особенно это болезненно, если оно связано с внешностью, умственными способностями или чем-то, что человек не может изменить. Тогда боль от слова может быть глубокой и долгой.
Рекомендации: важно замечать, что сила обзывательства держится не в нем самом, а в том, что оно попадает в уязвимое место. Хорошо бы спокойно проанализировать: «Почему именно это слово так задело меня? В чем моя боль?» Это дает шанс не принять ярлык, а использовать ситуацию для лучшего понимания себя.
Обозначайте границы
Чаще всего обзывающий сам чувствует внутреннюю слабость. Ярлык нужен ему, чтобы отвлечь от своих недостатков и временно ощутить превосходство. Иногда это привычка из детства, когда в семье или компании люди обращались друг к другу через клички и насмешки. Бывает и так, что обзывающий даже не осознает, насколько больно ранит его слова. Но всегда это про его внутренний мир, а не про того, кого он называет. Более того, у некоторых людей это становится способом справляться с тревогой: они нападают словом, чтобы не чувствовать собственной уязвимости.
Рекомендации: полезно напоминать себе: «Его слова больше говорят о нем, чем обо мне». Если есть силы, можно мягко, но твердо спросить: «Зачем ты так говоришь?» Иногда это возвращает человеку осознание.
Возвращайте себе собственную ценность
Сила обзывательства во многом в том, что мы начинаем верить в него. Человеку важно иметь опору на свои качества, свои достижения, собственное понимание себя. Важно также развивать внутреннюю способность к самоиронии, умение с легкостью реагировать на слова, которые не соответствуют действительности. Иногда спокойное равнодушие к чужому слову оказывается самой сильной защитой.
Рекомендации: хорошо поддерживает практика внутреннего самоутверждения: проговаривать свои сильные стороны, вспоминать, кто вас любит и уважает. Иногда помогает юмор: если достаточно внутренних ресурсов, можно нейтрализовать слово, перевернув его в шутку. Но важно, чтобы это было не самоуничижением, а именно легким отказом принимать ярлык всерьез.
Психолог Глеб Ткаченко
«Что-то личное»🍂 подпишись!
Важно понимать, что за попыткой обозвать всегда стоит не объективное описание, а желание унизить и обесценить.
Особенность обзываний в том, что они часто пробуждают именно стыд ― ощущение, что с тобой «что-то не так». Это чувство очень разрушительно, потому что оно направлено не на конкретный поступок, а на всю личность целиком. Именно поэтому ранящие слова так легко превращаются во внутренний комплекс, особенно если звучат от значимых людей или повторяются долгое время. Стыд может заставить человека замкнуться, избегать общения, бояться проявлять себя. В такие моменты важно разделять: слово сказано другим человеком и отражает его намерение унизить, но это не правда обо мне.
Что важно сделать сразу, если вас обозвали?
Отделяйте себя от услышанных слов
Когда один человек обзывает другого, он стремится занять позицию сверху, присвоить себе право назвать и тем самым подчинить. Это часто бывает в детских коллективах, но и среди взрослых тоже встречается. Смысл в том, чтобы навязать идентичность, отобрать у человека право на собственное имя и образ себя. Это форма психологической агрессии, которая строится на том, что слово может ранить так же сильно, как действие.
Рекомендации: полезно сразу для себя проговаривать: «Это не мое имя. Это его способ обесценить». Иногда помогает даже мысленно повторять свое настоящее имя, возвращать себе право на то, кто вы есть.
Поймите, почему вас так ранят эти слова
Если человек и без того сомневается в себе, то услышанное слово становится как бы подтверждением его страхов. Оно будто прилипает и начинает звучать в голове снова и снова. Особенно это болезненно, если оно связано с внешностью, умственными способностями или чем-то, что человек не может изменить. Тогда боль от слова может быть глубокой и долгой.
Рекомендации: важно замечать, что сила обзывательства держится не в нем самом, а в том, что оно попадает в уязвимое место. Хорошо бы спокойно проанализировать: «Почему именно это слово так задело меня? В чем моя боль?» Это дает шанс не принять ярлык, а использовать ситуацию для лучшего понимания себя.
Обозначайте границы
Чаще всего обзывающий сам чувствует внутреннюю слабость. Ярлык нужен ему, чтобы отвлечь от своих недостатков и временно ощутить превосходство. Иногда это привычка из детства, когда в семье или компании люди обращались друг к другу через клички и насмешки. Бывает и так, что обзывающий даже не осознает, насколько больно ранит его слова. Но всегда это про его внутренний мир, а не про того, кого он называет. Более того, у некоторых людей это становится способом справляться с тревогой: они нападают словом, чтобы не чувствовать собственной уязвимости.
Рекомендации: полезно напоминать себе: «Его слова больше говорят о нем, чем обо мне». Если есть силы, можно мягко, но твердо спросить: «Зачем ты так говоришь?» Иногда это возвращает человеку осознание.
Возвращайте себе собственную ценность
Сила обзывательства во многом в том, что мы начинаем верить в него. Человеку важно иметь опору на свои качества, свои достижения, собственное понимание себя. Важно также развивать внутреннюю способность к самоиронии, умение с легкостью реагировать на слова, которые не соответствуют действительности. Иногда спокойное равнодушие к чужому слову оказывается самой сильной защитой.
Рекомендации: хорошо поддерживает практика внутреннего самоутверждения: проговаривать свои сильные стороны, вспоминать, кто вас любит и уважает. Иногда помогает юмор: если достаточно внутренних ресурсов, можно нейтрализовать слово, перевернув его в шутку. Но важно, чтобы это было не самоуничижением, а именно легким отказом принимать ярлык всерьез.
Психолог Глеб Ткаченко
«Что-то личное»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤111👍32💯7🔥4
Forwarded from Журнал «Фома»
🍁 19 октября — день памяти святого апостола Фомы и день рождения нашего журнала. Нам уже 29 лет! Сегодня сердца 11 миллионов человек с журналом «Фома» — именно столько нас читают и смотрят ежемесячно.
На страницах журнала и газеты, на сайте и в соцсетях, в наших видеоподкастах, онлайн-курсах и на живых встречах, везде, где мы есть, мы несём Благую весть.
Мы делаем это для вас и благодаря вам, наши чудесные читатели и зрители! Благодаря вашей поддержке каждый день мы свидетельствуем о Христе и Евангелии🏮Нас читают и смотрят в России и за границей, в крупных городах и удаленных деревнях, даже там, где поблизости нет православного храма.
В день рождения журнала «Фома» просим вас поддержать наш проект. Благодаря вашей помощи еще больше людей узнают о Христе. Особенно мы будем благодарны, если вы подпишетесь на ежемесячное пожертвование, это позволит нам более уверенно планировать работу.
Сердечное спасибо каждому, кто поддерживает нашу миссию!
🌟 ПОДДЕРЖАТЬ ЖУРНАЛ «ФОМА»
На страницах журнала и газеты, на сайте и в соцсетях, в наших видеоподкастах, онлайн-курсах и на живых встречах, везде, где мы есть, мы несём Благую весть.
Мы делаем это для вас и благодаря вам, наши чудесные читатели и зрители! Благодаря вашей поддержке каждый день мы свидетельствуем о Христе и Евангелии🏮Нас читают и смотрят в России и за границей, в крупных городах и удаленных деревнях, даже там, где поблизости нет православного храма.
В день рождения журнала «Фома» просим вас поддержать наш проект. Благодаря вашей помощи еще больше людей узнают о Христе. Особенно мы будем благодарны, если вы подпишетесь на ежемесячное пожертвование, это позволит нам более уверенно планировать работу.
Сердечное спасибо каждому, кто поддерживает нашу миссию!
🌟 ПОДДЕРЖАТЬ ЖУРНАЛ «ФОМА»
1❤🔥63❤47🙏24🥰4🎉2🕊2
Сегодня размышляю о том, что люди, которых мы выбираем в спутники для того, чтобы идти по жизненному пути рядом до самого конца этого пути, встречаются нам, имея не просто запас уроков для нас, а целые залежи этих запасов. Но мы даже и не догадываемся в начале совместного пути о том, сколько всего для нас заготовлено из обучающих материалов у того, кто нами выбран.
Тот, кого выбрала я, просто академик жизненных уроков, честное слово. Часто думаю о том, как это так меня угораздило выбрать именно его. Да и вообще, что может выбрать девчонка в 25 лет, у которой в анамнезе травма «Меня не выбрали»? Я хорошо помню, как я была потрясена тем, что меня можно выбирать, что я могу для кого-то быть самым важным человеком. И этот кто-то не говорил, а делал. Он выбирал меня каждый день своими поступками. Ну, вот как я могла его не выбрать? По-моему, даже с точки зрения инстинкта самосохранения, это логично.
А еще была … чуечка. Ну, или как говорят знающие люди, интуиция. Я откуда-то знала о том, что он - мой человек. Я даже не могу описать словами это ощущение внутри. Просто: он - мой человек.
Мы идем рядом больше четверти века. Я со своими уроками - заготовками для него, он - для меня. Периодически, конечно, возникает путаница в расписании, и мы жарко выясняем, кому сегодня принадлежит место за кафедрой, но в нашей школе есть Директор… Да, я уверена, что мы никогда бы не встретились и не выдержали столько лет рядом (это же бесконечная битва титанов), если бы наша встреча не была предрешена свыше.Так было угодно Богу. А значит, полезно нам. И потому мы щедро делимся друг с другом «домашними заготовками», но очень многое осваиваем, изучаем вместе. Да, пожалуй, самые сложные и самые полезные уроки на нашем жизненном пути, мы изучаем вместе, прижавшись к друг другу нашими душами (пока все контрольные получается сдавать успешно, хотя это невероятно сложно без шпаргалок и возможности списать).
Пожалуйста, будь рядом. Наш Последний звонок еще очень не скоро
«Что-то личное»: место, где всегда тепло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤167❤🔥39👍23😍12🔥7
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤147❤🔥34🥰22💯7🕊5👍4😁2😢2