Контент, который мы заслужили. Подкасты с теми кто отсидел.

Нашла классный обучающий ютуб-канал для собачников. Ёся (прошлая собака) знала все команды, с ней я больше интуитивно общалась, плюс не особо осознавала всю свою ответственность. Руни требует больше моего времени так как она невоспитанная совсем и на улице выживала, как могла. С ней бывает тяжело на прогулках, она иногда лает на прохожих и других собак, особенно в темное время суток. В каждой новой ситуации я не понимаю, как себя вести, но слава богам, что есть интернет с полезной информацией.

Сейчас я изучаю команды вместе с собакой почти каждый день, она молодец, не смотря на свой взрослый возраст (2 года) поддаётся обучению.

Сегодня взахлеб прочитала книгу, для любителей тру-крайма пойдет. Главная героиня по закону жанра поражает своей тупостью, но концовка неожиданная и приносит моральное удовлетворение.

Когда смотрю посты приюта, мне хочется взять всех. Смотрите какой классный парень!

Первая смерть среди соупотребов.

Это было лето 2011. Мне 16, я без определенного места жительства, сижу на систематическом употрелении стимуляторов. В основном зависаю в круглосуточном баре на Садовой, где тусили одни нарки. Иногда получалось вписаться к кому-нибудь в гости - помыться и отоспаться.

Круг общения состоял из ребят, которые давно и плотно торчали от 25 до 35 лет. В компании был парень барыга, который достаточно хорошо ко мне относился. Нет, не только потому что угощал наркотиками. Вписывал меня к себе поспать, без намека на секс. Иногда кормил едой. Я всегда была рада его видеть. Было ощущение, что появился старший брат. Только потому что чувака звали Юра, все его называли Гагарин.

Пятница, в клубе на Лиговском была какая-то тусовка, куда меня позвал наш общий знакомый. Между делом он говорит, что Юра умер. Шок, не понимание. Как умер? Сердце остановилось. Ему было всего 30. Тогда в своём подростков мозгу я еще не срастила, что люди умирают от передозировки наркотиков. Хотя со смертью среди друзей я уже сталкивалась.

Утро через несколько дней. Я в крематории на отходах. Прощание с Юрой. Стоят горем убитые родители, куча незнакомых людей, из тусовки никого нет, одна я приехала. А дальше всё как в тумане…

Нашла старый черновик, решила дописать..

Я/МЫ 😂

Я с новостями! У меня было уже 4 сессии с новой психологиней, она работает в разных подходах - гештальт и КПТ. За эти сессии мы установили границы, много разговариваем про то, как я вижу наши взаимоотношения. Специалистка отметила, что я уже достаточно проработанная и имею сильную внутреннюю опору. Для меня это шок-контент, себя существенно принижала в этом. Определились, что больше я не хочу копаться в детстве, там мне всё понятно. Основной запрос - проблема РПП. Сейчас она мне предложила курс в 10 сессий по КПТ именно для работы над пищевым поведением. Конечно же я согласилась, сейчас не угнетает мысль писать дневник питания и выполнять остальные задания.

Хочу еще отменить, что у меня не было такого конекта и взаимопонимания с прошлой специалисткой. Хотя с ней мы супер сложную работу проделали, что тоже повлияло. Во-первых я чувствую себя на равных с новой психологиней, у неё тоже была зависимость от хим.веществ, плюс у неё было РПП, она в ремиссии. Во-вторых чувствую, что меня понимают с полуслова, принимают, поддерживают. На сессиях я расслабляюсь и не боюсь быть собой. Раньше такого не было, хотя как будто я слышу те же слова от психологини, но воспринимаю их по-другому, с большим доверием. В-третьях, психологиня делится со мной своими чувствами и мыслями, рассказывает про себя, с прошлой этого было в разы меньше. Оказалось для меня такое очень важно, чтобы доверится в терапии.

За последние пол года у меня пропал запал заниматься психотерапией, но с новой психологиней интерес и мотивация снова возрастает!