صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است!
◽️صبحانه یک وعده غذایی مهم برای کودکان و بزرگسالان است. افرادی که صبحانه می خورند، احتمالاً سطح انرژی بالاتری، وزن پایدار، رژیم های غذایی سالم تر و عملکرد ذهنی بهتری دارند.
◽️برای کودکان، این به معنای بهبود حافظه و توجه در مدرسه است که برای نمرات بهتر و رفتار مهم است. خوردن یک وعده غذایی مغذی را نیز به این هدف تبدیل کنید. میوه و سبزیجات را برای ویتامین های مهم یا پروتئین لاغر، غلات کامل و لبنیات برای انرژی طولانی مدت اضافه کنید.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
◽️صبحانه یک وعده غذایی مهم برای کودکان و بزرگسالان است. افرادی که صبحانه می خورند، احتمالاً سطح انرژی بالاتری، وزن پایدار، رژیم های غذایی سالم تر و عملکرد ذهنی بهتری دارند.
◽️برای کودکان، این به معنای بهبود حافظه و توجه در مدرسه است که برای نمرات بهتر و رفتار مهم است. خوردن یک وعده غذایی مغذی را نیز به این هدف تبدیل کنید. میوه و سبزیجات را برای ویتامین های مهم یا پروتئین لاغر، غلات کامل و لبنیات برای انرژی طولانی مدت اضافه کنید.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
❤3😢2
تأثیر ویتامین ب ۱۲ بر مغز سالمندان!
◽️یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد افراد مسنی که ویتامین ب ۱۲ (B12) آنها کم یا حتی در محدوده «طبیعی» است، دارای علائم زوال شناختی و آسیب مغزی هستند و تفکر و زمان واکنش آنها کندتر است؛ آنها معتقدند محدوده تعریف‌شده برای ویتامین ب۱۲ منسوخ شده است.
◽️پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو در آمریکا به‌تازگی دریافتند افراد مسن سالم با کمبود ویتامین ب ۱۲ علائم زوال عصبی و شناختی نشان می‌دهند. ماده سفید مغز (رشته‌های عصبی که بخش‌های مختلف مغز را قادر به برقراری ارتباط می‌کنند) در این افراد آسیب بیشتری دیده بود و سرعت پردازش شناختی و بصری آنها در مقایسه با افرادی که ویتامین ب ۱۲ بیشتری داشتند، کمتر بود.
#سلامت
#پزشکی
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
◽️یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد افراد مسنی که ویتامین ب ۱۲ (B12) آنها کم یا حتی در محدوده «طبیعی» است، دارای علائم زوال شناختی و آسیب مغزی هستند و تفکر و زمان واکنش آنها کندتر است؛ آنها معتقدند محدوده تعریف‌شده برای ویتامین ب۱۲ منسوخ شده است.
◽️پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا سانفرانسیسکو در آمریکا به‌تازگی دریافتند افراد مسن سالم با کمبود ویتامین ب ۱۲ علائم زوال عصبی و شناختی نشان می‌دهند. ماده سفید مغز (رشته‌های عصبی که بخش‌های مختلف مغز را قادر به برقراری ارتباط می‌کنند) در این افراد آسیب بیشتری دیده بود و سرعت پردازش شناختی و بصری آنها در مقایسه با افرادی که ویتامین ب ۱۲ بیشتری داشتند، کمتر بود.
#سلامت
#پزشکی
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
💔5❤1👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
نمیدونم این ویدیو رو کی ساخته ولی خیلی جالب بود.
لطفا به اشتراک بگذارید .
#حمله_قلبی 🫀
👉 @pezeshkiemdad
@foryatepezeshki
لطفا به اشتراک بگذارید .
#حمله_قلبی 🫀
👉 @pezeshkiemdad
@foryatepezeshki
❤12👍5
🔴 سرخک، بیماری بسیار واگیردار، در غرب تگزاس منجر به مرگ یک کودک شد، که اولین مورد مرگ ناشی از این بیماری در ایالات متحده طی یک دهه اخیر محسوب میشود. وزارت بهداشت تگزاس تأیید کرد که این کودک واکسینه نشده بود و در بیمارستان کودکان درگذشت.
⏺شیوع سرخک از اوایل فوریه آغاز شد، و اکنون در سراسر تگزاس و شرق نیومکزیکو گسترش یافته است، و بیش از 130 مورد مبتلا به این بیماری گزارش شده که بیشتر آنها کودکان هستند. مقامات بهداشتی نگرانی خود را درباره گسترش سریع این بیماری ابراز کرده‌اند، که به‌ویژه در میان جامعه منونایت روستایی و کم‌واکسینه در شهرستان گینز تگزاس نفوذ کرده است.
⏺مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC) هشدار داده است که سرخک به‌شدت مسری است و از طریق قطرات تنفسی منتشر میشود، و نرخ مرگ‌ومیر آن 1 تا 3 نفر در هر 1000 مورد گزارش شده است. علاوه بر فوت تأییدشده، 18 نفر نیز در بیمارستان بستری شده‌اند.
@foryatepezeshki
⏺شیوع سرخک از اوایل فوریه آغاز شد، و اکنون در سراسر تگزاس و شرق نیومکزیکو گسترش یافته است، و بیش از 130 مورد مبتلا به این بیماری گزارش شده که بیشتر آنها کودکان هستند. مقامات بهداشتی نگرانی خود را درباره گسترش سریع این بیماری ابراز کرده‌اند، که به‌ویژه در میان جامعه منونایت روستایی و کم‌واکسینه در شهرستان گینز تگزاس نفوذ کرده است.
⏺مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC) هشدار داده است که سرخک به‌شدت مسری است و از طریق قطرات تنفسی منتشر میشود، و نرخ مرگ‌ومیر آن 1 تا 3 نفر در هر 1000 مورد گزارش شده است. علاوه بر فوت تأییدشده، 18 نفر نیز در بیمارستان بستری شده‌اند.
@foryatepezeshki
👍2
🔴لوزه سوم
لوزه پشتی، که به عنوان لوزه سوم نیز شناخته میشود، در قسمت بالا و عقب گلو قرار دارد. در مواردی که لوزه پشتی باعث مشکلاتی مانند انسداد مجرای هوایی، اختلال خواب، توقف تنفس حین خواب یا عفونت‌های مکرر گلویی شود، پزشک عمل لوزه سوم را تجویز می‌کند
🔵 علائم لوزه سوم
مشکل تنفس از طریق بینی
تنفس همراه با صدا
اختلالات خواب مانند خر و پف (از دلایل خروپف می‌تواند لوزه باشد)
دردهای عودکننده و زیاد گوش
احساس درد در گلو و گاهی لارنژیت گلو
تب
تنفس دهانی بیشتر
سینوزیت
🟣سنگ لوزه
به ذرات سفید یا زرد چرکیِ موجود روی لوزه‌ها سنگ لوزه گفته‌می‌شود. البته سنگ‌های کوچک بسیار عادی هستند بخصوص در افرادی که مبتلا به التهاب آن می‌شوند. اما موارد بزرگ‌تر به ندرت دیده‌می‌شوند و نیاز به مراقبت پزشکی دارند.
به طور عادی بقایایی مثل غذا، سلول‌های مرده و مخاط را می‌بلعید. این بقایا در حفرات ریز لوزه‌ها گیر می‌کنند. به مرور زمان، باکتری با آهکی‌کردن آنها را از حالت ژله‌ای و نرم به حالت سخت و سفت تبدیل می‌کند و سنگ را ایجاد‌می‌کند.
🔷برای درمان سنگ لوزه بزرگ نیز بسته به علائم روش‌های مختلفی وجود دارد؛
غرغره کردن آب نمک می‌تواند منجر به خارج‌شدن سنگ شود.
با استفاده از مسواک یا وسایل مشابه به صورت دستی می‌توان سنگ را خارج کرد.
توسط برخی پزشکان مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان سنگ لوزه پیشنهاد میشود.
در موارد حادتر پزشک با جراحی سنگ‌ها را خارج می‌کند.
اگر تبدیل به بیماری عودکننده یا مزمن شود، یعنی فرد در سال چندین بار سنگ لوزه بگیرد، پزشک پیشنهاد برداشتن لوزه را می‌دهد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
لوزه پشتی، که به عنوان لوزه سوم نیز شناخته میشود، در قسمت بالا و عقب گلو قرار دارد. در مواردی که لوزه پشتی باعث مشکلاتی مانند انسداد مجرای هوایی، اختلال خواب، توقف تنفس حین خواب یا عفونت‌های مکرر گلویی شود، پزشک عمل لوزه سوم را تجویز می‌کند
🔵 علائم لوزه سوم
مشکل تنفس از طریق بینی
تنفس همراه با صدا
اختلالات خواب مانند خر و پف (از دلایل خروپف می‌تواند لوزه باشد)
دردهای عودکننده و زیاد گوش
احساس درد در گلو و گاهی لارنژیت گلو
تب
تنفس دهانی بیشتر
سینوزیت
🟣سنگ لوزه
به ذرات سفید یا زرد چرکیِ موجود روی لوزه‌ها سنگ لوزه گفته‌می‌شود. البته سنگ‌های کوچک بسیار عادی هستند بخصوص در افرادی که مبتلا به التهاب آن می‌شوند. اما موارد بزرگ‌تر به ندرت دیده‌می‌شوند و نیاز به مراقبت پزشکی دارند.
به طور عادی بقایایی مثل غذا، سلول‌های مرده و مخاط را می‌بلعید. این بقایا در حفرات ریز لوزه‌ها گیر می‌کنند. به مرور زمان، باکتری با آهکی‌کردن آنها را از حالت ژله‌ای و نرم به حالت سخت و سفت تبدیل می‌کند و سنگ را ایجاد‌می‌کند.
🔷برای درمان سنگ لوزه بزرگ نیز بسته به علائم روش‌های مختلفی وجود دارد؛
غرغره کردن آب نمک می‌تواند منجر به خارج‌شدن سنگ شود.
با استفاده از مسواک یا وسایل مشابه به صورت دستی می‌توان سنگ را خارج کرد.
توسط برخی پزشکان مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها برای درمان سنگ لوزه پیشنهاد میشود.
در موارد حادتر پزشک با جراحی سنگ‌ها را خارج می‌کند.
اگر تبدیل به بیماری عودکننده یا مزمن شود، یعنی فرد در سال چندین بار سنگ لوزه بگیرد، پزشک پیشنهاد برداشتن لوزه را می‌دهد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
👍7❤2
🍀 تفاوت #آنژیوگرافی و #آنژیوپلاستی
💫در آنژیوگرافی یک کاتتر (نوعی سیم مخصوص) از پا به سمت قلب فرستاده میشود و با استفاده از #دستگاه‌های #تصویربرداری، ناحیه گرفتگی رگ مشخص می‌گردد. پس در واقع #آنژیوگرافی یک روش #تشخیصی است.
💫در #آنژیوپلاستی همان کاتتر که برای #تشخیص استفاده شده بود به #همراه یک #بالون به سمت ناحیه گرفتگی فرستاده میشود.
💫 این بالون در محل #گرفتگی باز شده، پلاک‌های موجود در مسیر را به دیواره رگ می‌فشرد، چند دقیقه آنجا باقی می‌ماند و #مسیر را باز می‌کند، سپس برداشته میشود.
💫از آنجا که بعد از #بالون زدن همچنان امکان #تنگ‌شدگی و انسداد عروق وجود دارد، ممکن است یک فنر ( #استنت) به همراه #کاتتر و بالون به محل انسداد فرستاده شود.
💫 هنگامی که بالون #باز میشود، #استنت به دیواره چسبیده و آن را باز نگه می‌دارد. سپس #بالون و کاتتر از محل برداشته می‌شوند اما #استنت در همان ناحیه باقی می‌ماند تا مانع از بسته شدن مجدد رگ گردد. در واقع #آنژیوپلاستی یک روش #درمانی است.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
💫در آنژیوگرافی یک کاتتر (نوعی سیم مخصوص) از پا به سمت قلب فرستاده میشود و با استفاده از #دستگاه‌های #تصویربرداری، ناحیه گرفتگی رگ مشخص می‌گردد. پس در واقع #آنژیوگرافی یک روش #تشخیصی است.
💫در #آنژیوپلاستی همان کاتتر که برای #تشخیص استفاده شده بود به #همراه یک #بالون به سمت ناحیه گرفتگی فرستاده میشود.
💫 این بالون در محل #گرفتگی باز شده، پلاک‌های موجود در مسیر را به دیواره رگ می‌فشرد، چند دقیقه آنجا باقی می‌ماند و #مسیر را باز می‌کند، سپس برداشته میشود.
💫از آنجا که بعد از #بالون زدن همچنان امکان #تنگ‌شدگی و انسداد عروق وجود دارد، ممکن است یک فنر ( #استنت) به همراه #کاتتر و بالون به محل انسداد فرستاده شود.
💫 هنگامی که بالون #باز میشود، #استنت به دیواره چسبیده و آن را باز نگه می‌دارد. سپس #بالون و کاتتر از محل برداشته می‌شوند اما #استنت در همان ناحیه باقی می‌ماند تا مانع از بسته شدن مجدد رگ گردد. در واقع #آنژیوپلاستی یک روش #درمانی است.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
❤7👍2
دو توصیه برای روزه‌دارانی که تحمل گرسنگی و تشنگی در ماه رمضان براشون خیلی سخت هست 👌
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
روزه‌داری در بیماران مبتلا به فشارخون!
+ بفرستید برای کسایی که فشار خون دارن
#سلامت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
+ بفرستید برای کسایی که فشار خون دارن
#سلامت
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
بیماران ریوی قبل از گرفتن روزه با پزشک مشورت کنند
◽️یک فوق تخصص بیماری‌های ریه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد: بیمارانی که مبتلا به بیماری‌های مزمن ریوی هستند، اما بیماری آنها تحت کنترل بوده و علائم خفیفی دارند، می‌توانند با تنظیم دارو‌های تنفسی خود در وعده‌های سحر و افطار و استفاده از دارو‌های استنشاقی و مصرف قرص‌های خوراکی روزه‌داری را بدون مشکل خاصی ادامه دهند.
◽️ روزه‌داری برای بیماران مبتلا به مشکلات تنفسی شدید، افرادی که اخیراً دچار تشدید بیماری شده‌اند، سطح اکسیژن خون‌شان کاهش یافته، یا به مصرف مداوم اکسیژن نیاز دارند، ممکن است خطرناک باشد.این بیماران باید پیش از روزه گرفتن حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند، زیرا روزه‌داری ممکن است باعث تشدید بیماری آنها شود.
◽️ بیماران مبتلا به آسم و برونشیت مزمن باید در طول روزه‌داری به علائم خود توجه داشته باشند. در صورت احساس سنگینی قفسه سینه، درد یا تنگی نفس، ضروری است که برای ادامه روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنند، چرا که این علائم می‌توانند نشان‌دهنده تشدید بیماری اولیه باشند.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
◽️یک فوق تخصص بیماری‌های ریه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد: بیمارانی که مبتلا به بیماری‌های مزمن ریوی هستند، اما بیماری آنها تحت کنترل بوده و علائم خفیفی دارند، می‌توانند با تنظیم دارو‌های تنفسی خود در وعده‌های سحر و افطار و استفاده از دارو‌های استنشاقی و مصرف قرص‌های خوراکی روزه‌داری را بدون مشکل خاصی ادامه دهند.
◽️ روزه‌داری برای بیماران مبتلا به مشکلات تنفسی شدید، افرادی که اخیراً دچار تشدید بیماری شده‌اند، سطح اکسیژن خون‌شان کاهش یافته، یا به مصرف مداوم اکسیژن نیاز دارند، ممکن است خطرناک باشد.این بیماران باید پیش از روزه گرفتن حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند، زیرا روزه‌داری ممکن است باعث تشدید بیماری آنها شود.
◽️ بیماران مبتلا به آسم و برونشیت مزمن باید در طول روزه‌داری به علائم خود توجه داشته باشند. در صورت احساس سنگینی قفسه سینه، درد یا تنگی نفس، ضروری است که برای ادامه روزه‌داری با پزشک خود مشورت کنند، چرا که این علائم می‌توانند نشان‌دهنده تشدید بیماری اولیه باشند.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
👍2
چه ویتامین‌هایی را از دست داده‌اید؟
🔹اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است.
🔹حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر میشود و برای مدت طولانی از بین نمی رود، ویتامین C کافی وجود ندارد.
🔹 یبوست می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد.
🔹سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است.
🔹 قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی، گل مژه، کمبود ویتامین A و B2 است.
🔹 شوره سر: کمبود ویتامین‌های B12 B6 F و سلنیوم.
🔹 موهای کدر و شکننده: نشانه کمبود ویتامین‌های B، F و ید است.
🔹 ریزش مو: کمبود ویتامین B9 ،C ،H، اینوزیتول.
🔹بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های گروه B، پتاسیم و کلسیم.
🔹 خونریزی‌های مکرر بینی: کمبود ویتامین‌هایC ، K و B3. است
🔹 آکنه و لکه‌های قرمز روی گردن: نشانه کمبود ویتامین A و B است.
.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔹اگر اغلب بوی بد دهان دارید، کمبود ویتامین B3 است.
🔹حتی با جراحات خفیف، کبودی ظاهر میشود و برای مدت طولانی از بین نمی رود، ویتامین C کافی وجود ندارد.
🔹 یبوست می‌تواند ناشی از کمبود ویتامین B باشد.
🔹سرگیجه و وزوز گوش، کمبود ویتامین B3 و E و همچنین کمبود منگنز و پتاسیم است.
🔹 قرمزی چشم، ناتوانی در تطبیق سریع در تاریکی، گل مژه، کمبود ویتامین A و B2 است.
🔹 شوره سر: کمبود ویتامین‌های B12 B6 F و سلنیوم.
🔹 موهای کدر و شکننده: نشانه کمبود ویتامین‌های B، F و ید است.
🔹 ریزش مو: کمبود ویتامین B9 ،C ،H، اینوزیتول.
🔹بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های گروه B، پتاسیم و کلسیم.
🔹 خونریزی‌های مکرر بینی: کمبود ویتامین‌هایC ، K و B3. است
🔹 آکنه و لکه‌های قرمز روی گردن: نشانه کمبود ویتامین A و B است.
.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
👍2
🔵استفاده از قرص آسپرین به عنوان ماسک پوست خطرناک است
🔹سازمان غذا و دارو در پی تبلیغات گسترده و نادرستی که اخیراً در فضای مجازی درباره استفاده از قرص آسپرین به عنوان ماسک پوست منتشر شده است، هشدار جدی صادر کرد. به گفته نازیلا یوسفی، سرپرست دفتر نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت، استفاده از آسپرین به صورت موضعی نه تنها فاقد هیچ‌گونه پشتوانه علمی است، بلکه می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست وارد کند.
🔹یوسفی در توضیح بیشتر افزود: "استفاده از آسپرین به عنوان ماسک خانگی می‌تواند باعث خشکی شدید، قرمزی، التهاب و حتی سوختگی شیمیایی پوست شود." او تأکید کرد که این دارو به‌طور خاص برای مصرف خوراکی طراحی شده است و هیچ‌گونه مجوزی برای استفاده خارجی روی پوست ندارد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔹سازمان غذا و دارو در پی تبلیغات گسترده و نادرستی که اخیراً در فضای مجازی درباره استفاده از قرص آسپرین به عنوان ماسک پوست منتشر شده است، هشدار جدی صادر کرد. به گفته نازیلا یوسفی، سرپرست دفتر نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت، استفاده از آسپرین به صورت موضعی نه تنها فاقد هیچ‌گونه پشتوانه علمی است، بلکه می‌تواند آسیب‌های جدی به پوست وارد کند.
🔹یوسفی در توضیح بیشتر افزود: "استفاده از آسپرین به عنوان ماسک خانگی می‌تواند باعث خشکی شدید، قرمزی، التهاب و حتی سوختگی شیمیایی پوست شود." او تأکید کرد که این دارو به‌طور خاص برای مصرف خوراکی طراحی شده است و هیچ‌گونه مجوزی برای استفاده خارجی روی پوست ندارد.
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
👍5👌1
چگونه با پتاسیم از سردرد روزه‌داری جلوگیری کنیم؟
◽️پتاسیم برای عملکرد بسیاری از سیستم های بدن ماده ای ضروری محسوب می شود. برخی از تأثیرات کلیدی این ماده در بدن عبارتند از کاهش کرامپ ها (انقباضات غیر ارادی و دردناک) و حفظ تعادل میزان آب و الکترولیت بدن.
◽️مواد غذایی ای که پتاسیم زیادی در خود دارند شامل لوبیا، سبزیجات برگ دار سبز رنگ، سیب زمینی، کدو، ماست، قارچ، موز و آووکادو است. خرما هم یکی از منابع غنی پتاسیم و گزینه ای عالی برای باز کردن روزه است چون قند طبیعی آن انرژی زیادی به بدن می دهد. اگر در ساعاتی که روزه هستید دچار سردرد می شوید، به احتمال زیاد علت آن پایین بودن قند خون تان است. باز کردن روزه با ۲ عدد خرما قند خون تان را دوباره بالا خواهد برد.
.Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
◽️پتاسیم برای عملکرد بسیاری از سیستم های بدن ماده ای ضروری محسوب می شود. برخی از تأثیرات کلیدی این ماده در بدن عبارتند از کاهش کرامپ ها (انقباضات غیر ارادی و دردناک) و حفظ تعادل میزان آب و الکترولیت بدن.
◽️مواد غذایی ای که پتاسیم زیادی در خود دارند شامل لوبیا، سبزیجات برگ دار سبز رنگ، سیب زمینی، کدو، ماست، قارچ، موز و آووکادو است. خرما هم یکی از منابع غنی پتاسیم و گزینه ای عالی برای باز کردن روزه است چون قند طبیعی آن انرژی زیادی به بدن می دهد. اگر در ساعاتی که روزه هستید دچار سردرد می شوید، به احتمال زیاد علت آن پایین بودن قند خون تان است. باز کردن روزه با ۲ عدد خرما قند خون تان را دوباره بالا خواهد برد.
.Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
👍4
استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 %حجم استخوانها کاهش یابد !
از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد
Join ➣ @foryatepezeshki
از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد
Join ➣ @foryatepezeshki
👍7
🔸۷ ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو
اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبودهای تغذیه‌ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می‌شوند.
ویتامین‌هایی که از ریزش مو می‌کاهند، عبارتند از:
🔹بیوتین (ویتامین B۷)
🔹نیاسین (ویتامین B۳)
🔹کوبالامین (ویتامین B۱۲)
🔹اسید فولیک (ویتامین B۹)
🔹ویتامین A
🔹ویتامین C
🔹ویتامین E
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
اگر روزانه بیش از ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهید احتمالاً دچار ریزش مو هستید. در کنار عوامل مختلف کمبودهای تغذیه‌ای از مؤثرترین عواملی هستند که باعث ریزش مو می‌شوند.
ویتامین‌هایی که از ریزش مو می‌کاهند، عبارتند از:
🔹بیوتین (ویتامین B۷)
🔹نیاسین (ویتامین B۳)
🔹کوبالامین (ویتامین B۱۲)
🔹اسید فولیک (ویتامین B۹)
🔹ویتامین A
🔹ویتامین C
🔹ویتامین E
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
👍4
به یاد داشته باشید که:
🔴منظور از اسپرى آبی: سالبوتامول
🔴منظور از اسپرى سبز: ایپراتروپیوم (آتروونت)
🔴منظور از اسپرى قهوه اى: بکلومتازون
🔴منظور از اسپرى بنفش: سرتاید
🔴منظور از قرص فَنر: کلوپیدوگرل (پلاویکس یا اسویکس) ⬅️ قرصى که باید پس استنت گذارى قلبى استفاده کرد.
🔴منظور از انسولین کدر یا انسولین شیرى: NPH
🔴منظور از انسولین آبکى یا شفاف: رگولار
🔴منظور از آمپول ضد حساسیت گردى: هیدروکورتیزون
🔴منظور از آمپول ضد حساسیت شیرى: متیل پردنیزولون
🔴منظور از قرص تپش قلب: پروپرانولول
🔴منظور از قرصى که یه روزایى تو هفته نمیخورم: دیگوکسین
🔴منظور ازقرص رقیق کننده خون: وارفارین و گاهى آسپرین
🔴منظور از قرص فشار خون نارنجى: آتنولول
🔴منظور از کپسول چرک خشک کن: آموکسی سیلین
🔴منظور از آمپول چرک خشک کن: پنى سیلین
🔴منظور از قرص چهارگوش!! که میشه ۴ قسمتش کرد: متورال یا کاپتوپریل
🔴منظور از شربت اسهال بچه: کوتریموکسازول
🔴منظور از شل کننده عضله: متوکاربامول
🔴منظور از قرص صورتى قلب: پروپرانولول یا نیتروگلیسرین
🔴منظور از شربت سینه :اکسپکتورانت
🔴منظور از شربت سرفه/خلط آور: دیفن هیدرامین کامپاند
🔴منظور از آسپرین بچه: ASA 100 mg
🔴منظور از آسپرین بزرگسال: ASA 325 mg
🔴منظور از قرص جلوگیری/یا قرص خانواده :کنتراسپتیو LD و HD
🔴منظور از قرص تقویتی مردان: اکثراً سیلدنافیل (ویاگرا) و یا داپوکستین
🔴منظور از قرص تشنج : والپروات سدیم
🔴منظور از قرص ماشین :دیمن هیدرینات (درمان تهوع و سرگیجه حین حرکت ماشین یا کشتى)
🔴منظور از قرص قبض: دیفنوکسیلات (درمان اسهال)
🔴منظور از قرص سونوگرافی: دایمتیکون
Join ➣ @foryatepezeshki
🔴منظور از اسپرى آبی: سالبوتامول
🔴منظور از اسپرى سبز: ایپراتروپیوم (آتروونت)
🔴منظور از اسپرى قهوه اى: بکلومتازون
🔴منظور از اسپرى بنفش: سرتاید
🔴منظور از قرص فَنر: کلوپیدوگرل (پلاویکس یا اسویکس) ⬅️ قرصى که باید پس استنت گذارى قلبى استفاده کرد.
🔴منظور از انسولین کدر یا انسولین شیرى: NPH
🔴منظور از انسولین آبکى یا شفاف: رگولار
🔴منظور از آمپول ضد حساسیت گردى: هیدروکورتیزون
🔴منظور از آمپول ضد حساسیت شیرى: متیل پردنیزولون
🔴منظور از قرص تپش قلب: پروپرانولول
🔴منظور از قرصى که یه روزایى تو هفته نمیخورم: دیگوکسین
🔴منظور ازقرص رقیق کننده خون: وارفارین و گاهى آسپرین
🔴منظور از قرص فشار خون نارنجى: آتنولول
🔴منظور از کپسول چرک خشک کن: آموکسی سیلین
🔴منظور از آمپول چرک خشک کن: پنى سیلین
🔴منظور از قرص چهارگوش!! که میشه ۴ قسمتش کرد: متورال یا کاپتوپریل
🔴منظور از شربت اسهال بچه: کوتریموکسازول
🔴منظور از شل کننده عضله: متوکاربامول
🔴منظور از قرص صورتى قلب: پروپرانولول یا نیتروگلیسرین
🔴منظور از شربت سینه :اکسپکتورانت
🔴منظور از شربت سرفه/خلط آور: دیفن هیدرامین کامپاند
🔴منظور از آسپرین بچه: ASA 100 mg
🔴منظور از آسپرین بزرگسال: ASA 325 mg
🔴منظور از قرص جلوگیری/یا قرص خانواده :کنتراسپتیو LD و HD
🔴منظور از قرص تقویتی مردان: اکثراً سیلدنافیل (ویاگرا) و یا داپوکستین
🔴منظور از قرص تشنج : والپروات سدیم
🔴منظور از قرص ماشین :دیمن هیدرینات (درمان تهوع و سرگیجه حین حرکت ماشین یا کشتى)
🔴منظور از قرص قبض: دیفنوکسیلات (درمان اسهال)
🔴منظور از قرص سونوگرافی: دایمتیکون
Join ➣ @foryatepezeshki
👍12👌3
🔵هشدار سازمان غذا و دارو درباره محصولات درمانی و مراقبتی پوست غیرمجاز
🔹فهرست فرآورده‌های غیرمجاز به شرح ذیل است:
🔹ماسک زیر چشم - Karite
🔹ماسک ضد جوش و ضد لک - Hermous
🔹ماسک مناسب پوست چرب (حاوی گوگرد و زینک) - Hermous
🔹ماسک پودری کانتورینگ - Hermous
🔹ماسک‌های خاک رس مختلف (قهوه‌ای، صورتی استرالیایی، سیاه و …) - Hermous
🔹ماسک ضد لک و روشن‌کننده پوست - Hermous
🔹سرم لایه‌بردار AHA/BHA - Hermous
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
🔹فهرست فرآورده‌های غیرمجاز به شرح ذیل است:
🔹ماسک زیر چشم - Karite
🔹ماسک ضد جوش و ضد لک - Hermous
🔹ماسک مناسب پوست چرب (حاوی گوگرد و زینک) - Hermous
🔹ماسک پودری کانتورینگ - Hermous
🔹ماسک‌های خاک رس مختلف (قهوه‌ای، صورتی استرالیایی، سیاه و …) - Hermous
🔹ماسک ضد لک و روشن‌کننده پوست - Hermous
🔹سرم لایه‌بردار AHA/BHA - Hermous
Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
👍3
🌐رکورد مزاحمت‌های تلفنی اورژانس تهران شکست
رئیس سازمان اورژانس استان تهران:
🔹از ۱۱ تا ۱۷ اسفندماه ۷۱ هزار و ۲۳۵ تماس با مرکز دیسپچ اورژانس استان تهران برقرار شد.
🔹از این تعداد متأسفانه ۱۰ هزار و ۶۲۲ تماس، (معادل ۱۴.۹ درصد کل تماس‌ها) مزاحمت تلفنی برای این مرکز بوده است.
.Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
رئیس سازمان اورژانس استان تهران:
🔹از ۱۱ تا ۱۷ اسفندماه ۷۱ هزار و ۲۳۵ تماس با مرکز دیسپچ اورژانس استان تهران برقرار شد.
🔹از این تعداد متأسفانه ۱۰ هزار و ۶۲۲ تماس، (معادل ۱۴.۹ درصد کل تماس‌ها) مزاحمت تلفنی برای این مرکز بوده است.
.Join ➣ @foryatepezeshki
EMS 👉 @Medical_urgency
💔7