4ماده غذایی که سـرطان را تغـذیه میکنند❕
🔹️نوشابه ها
🔹️گوشت فرآوری شده
🔹️قند وشکر
🔹️طعم دهنده ها، رنگ ها، شیرین کننده ها و نگهدارنده های مصنوعی
🍏 @fouri_salamat
🔹️نوشابه ها
🔹️گوشت فرآوری شده
🔹️قند وشکر
🔹️طعم دهنده ها، رنگ ها، شیرین کننده ها و نگهدارنده های مصنوعی
🍏 @fouri_salamat
👍20❤4👏3
چرا زنان باید گردوی بیشتری مصرف کنند؟
🔹️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می کند.
🍏 @fouri_salamat
🔹️مصرف گردو خطر مبتلا شدن به سرطان سینه را به میزان قابل توجهی کاهش داده و همچنین رشد تومور را در بیماران مبتلا به این سرطان مهار می کند.
🍏 @fouri_salamat
👍18❤6😁2
مزایای دویدن به عقب
!
🔹️دویدن به عقب اندام را زیباتر می کند. خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کند
🔹️این ورزش، کمردردی که بر اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد
🍏 @fouri_salamat
!
🔹️دویدن به عقب اندام را زیباتر می کند. خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کند
🔹️این ورزش، کمردردی که بر اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد
🍏 @fouri_salamat
❤25👍7
خوردن پنیر به تنهایی ودروعده صبحانه فرد را دچار:
🔹️رخوت
🔹️سستی
🔹️کندی دریادگیری
🔹️وکاهش تمرکز ذهن می کند
🔹️بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو میباشد
🍏 @fouri_salamat
🔹️رخوت
🔹️سستی
🔹️کندی دریادگیری
🔹️وکاهش تمرکز ذهن می کند
🔹️بهترین زمان مصرف پنیر وعده شام با گردو میباشد
🍏 @fouri_salamat
❤16👍3
قهوه برای چه افرادی مضر است
🔹️افرادکم خون
🔹️زنان باردار و شیرده
🔹️افراد استرسی
🔹️افراد دارای تپش قلب
🔹️افراد در معرض پوکی استخوان
🔹️زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه
🍏 @fouri_salamat
🔹️افرادکم خون
🔹️زنان باردار و شیرده
🔹️افراد استرسی
🔹️افراد دارای تپش قلب
🔹️افراد در معرض پوکی استخوان
🔹️زنان مبتلا به فیبروکیستیک سینه
🍏 @fouri_salamat
❤12👍6
اضافه کردن ۱ دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک می‌کند !
پوست شما را جلا می‌دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را نیز درمان می‌کند
🍏 @fouri_salamat
پوست شما را جلا می‌دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را نیز درمان می‌کند
🍏 @fouri_salamat
👍17❤7
خوردن غذای ناسالم پر از قند و چربی در کودکی چه تاثیری بر آینده زندگی افراد داره !؟
🔹️این تحقیق روی موش‌ها انجام شده و دیدن با خوردن زیاد این غذاها «فست فودها» در کودکی یکسری باکتری‌های روده کلا از بین میره. جالبه اگر بعدها هم برنامه تغذيه‌ات رو سالم کنی باز هم اون باکتری‌ها برنمی‌گردند
🔹️در واقع سلامتی فعلی شما علاوه بر غذای فعلی‌تون به غذای بچگی‌تون هم بستگی داره. مراقب تغذیه بچه‌ها باشید که ظلم نکنید در حقشون
🍏 @fouri_salamat
🔹️این تحقیق روی موش‌ها انجام شده و دیدن با خوردن زیاد این غذاها «فست فودها» در کودکی یکسری باکتری‌های روده کلا از بین میره. جالبه اگر بعدها هم برنامه تغذيه‌ات رو سالم کنی باز هم اون باکتری‌ها برنمی‌گردند
🔹️در واقع سلامتی فعلی شما علاوه بر غذای فعلی‌تون به غذای بچگی‌تون هم بستگی داره. مراقب تغذیه بچه‌ها باشید که ظلم نکنید در حقشون
🍏 @fouri_salamat
❤7👍5
هرگز برای تهیه ته دیگ از نان استفاده نکنید !
🔹️به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود
+ برای عزیزانتان ارسال کنید
🍏 @fouri_salamat
🔹️به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان شود
+ برای عزیزانتان ارسال کنید
🍏 @fouri_salamat
👎20👍13❤6
با نوشیدن آب عفونت کلیه رو از بین ببرید
🔹️افرادی که روزانه 8الی13 لیوان آب مینوشند از ابتلا به عفونت کلیوی در امان هستند وهمچنین باعث بهبودی عفونت میشود
🍏 @fouri_salamat
🔹️افرادی که روزانه 8الی13 لیوان آب مینوشند از ابتلا به عفونت کلیوی در امان هستند وهمچنین باعث بهبودی عفونت میشود
🍏 @fouri_salamat
👍25❤4👎2👏1
هرگز چای را فوت نکنید !
🔹️ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث
🔹️پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر میگذارد !
🍏 @fouri_salamat
🔹️ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث
🔹️پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر میگذارد !
🍏 @fouri_salamat
👍12❤10👎2
به نوزاد زیر 6 ماه آب ندهید !
🔹️گفته شده، دادن آب به نوزاد زیر ۶ ماه سطح سدیم خونش را پایین می‌آورد، همین مسئله می‌تواند منجر به مسمومیت، تشنج، کما و حتی مرگ نوزاد شود
🍏 @fouri_salamat
🔹️گفته شده، دادن آب به نوزاد زیر ۶ ماه سطح سدیم خونش را پایین می‌آورد، همین مسئله می‌تواند منجر به مسمومیت، تشنج، کما و حتی مرگ نوزاد شود
🍏 @fouri_salamat
👍17❤4
❗️علائم از کار افتادن ریه ها
🔹️کم انرژی شدن
🔹️سرفه های مداوم
🔹️کاهش وزن بی دلیل
🔹️گیج و مبهوت بودن
🔹️سخت نفس کشیدن
🔹️درد ناحیه قفسه سینه
🔹️خاکستری شدن پوست
🔹️خس‌خس موقع نفس کشیدن
🍏 @fouri_salamat
🔹️کم انرژی شدن
🔹️سرفه های مداوم
🔹️کاهش وزن بی دلیل
🔹️گیج و مبهوت بودن
🔹️سخت نفس کشیدن
🔹️درد ناحیه قفسه سینه
🔹️خاکستری شدن پوست
🔹️خس‌خس موقع نفس کشیدن
🍏 @fouri_salamat
👍14😢8❤7
این مکمل‌ها روند پیری را به تعویق می‌اندازد!
🔹️مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
خوردن مواد غذایی حاوی این ویتامین‌ها علائم پیری را کند می‌کند
🔹️ویتامین C
🔹️پروتئین آبگوشت استخوان
🔹️اسیدهای چرب امگا۳
🍏 @fouri_salamat
🔹️مکمل‌های ضد پیری به کند کردن برخی از علائم پیری کمک می کنند که حتی ممکن است با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نباشند.
خوردن مواد غذایی حاوی این ویتامین‌ها علائم پیری را کند می‌کند
🔹️ویتامین C
🔹️پروتئین آبگوشت استخوان
🔹️اسیدهای چرب امگا۳
🍏 @fouri_salamat
👍10❤7
برنزه کردن ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر می‌کند!
🔹️رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:آفتاب گرفتن، برنزه کردن و انجام سولاریوم برای پوست ضرر زیادی دارد و فرد را در معرض ابتلا به سرطان و بیماریهای پوستی قرار می دهد.
🔹️برای کمبود ویتامین دی در بدن باید از مکمل های غذایی استفاده کنند و این تصور عموم که آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای جبران این ویتامین تاثیر گذار است، غلط بوده و منجر به بیماری می شود.
+ برنزه کردن پوست تاثیری در جذب ویتامین دی ندارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر بیشتر می‌کند.
🍏 @fouri_salamat
🔹️رئیس مرکز تحقیقات پوست دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:آفتاب گرفتن، برنزه کردن و انجام سولاریوم برای پوست ضرر زیادی دارد و فرد را در معرض ابتلا به سرطان و بیماریهای پوستی قرار می دهد.
🔹️برای کمبود ویتامین دی در بدن باید از مکمل های غذایی استفاده کنند و این تصور عموم که آفتاب گرفتن و برنزه کردن برای جبران این ویتامین تاثیر گذار است، غلط بوده و منجر به بیماری می شود.
+ برنزه کردن پوست تاثیری در جذب ویتامین دی ندارد و خطر ابتلا به سرطان پوست را ۱۰ برابر بیشتر می‌کند.
🍏 @fouri_salamat
👍11❤7
متخصصان تغذیه چه غذاهایی مصرف می کنند؟
🔹سیب
🔹انار
🔹لوبیا
🔹چای سبز
🔹سبزیجات تیره رنگ
🔹دزغال اخته
🔹تخم مرغ
🔹کفیر
🔹انبه
🔹روغن نارگیل
🔹سالمون وحشی
🔹آجیل
🔹قهوه
🍏 @fouri_salamat
🔹سیب
🔹انار
🔹لوبیا
🔹چای سبز
🔹سبزیجات تیره رنگ
🔹دزغال اخته
🔹تخم مرغ
🔹کفیر
🔹انبه
🔹روغن نارگیل
🔹سالمون وحشی
🔹آجیل
🔹قهوه
🍏 @fouri_salamat
❤16👍12
فشار_خون بالا در شب‌ها خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد
🔹️ روزنامه دیلی میل: محققان دانشگاه «اوپسالا» در سوئد در این مطالعه مردانی را که شب ها فشارخون بالاتری نسبت به روزها داشتند با گروهی از مردان هم سن و سال آنها که فشار خون شان در طول روز بالاتر از شب بود، مقایسه کردند.
🔹️ محققان بعد از ردیابی علائم زوال عقل در هر دو گروه از مردان، متوجه شدند که بالاتر بودن فشار خون در شب ها خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، رایج ترین شکل زوال عقل و بطور کلی خود زوال عقل را افزایش می دهد.
🍏 @fouri_salamat
🔹️ روزنامه دیلی میل: محققان دانشگاه «اوپسالا» در سوئد در این مطالعه مردانی را که شب ها فشارخون بالاتری نسبت به روزها داشتند با گروهی از مردان هم سن و سال آنها که فشار خون شان در طول روز بالاتر از شب بود، مقایسه کردند.
🔹️ محققان بعد از ردیابی علائم زوال عقل در هر دو گروه از مردان، متوجه شدند که بالاتر بودن فشار خون در شب ها خطر ابتلا به بیماری آلزایمر، رایج ترین شکل زوال عقل و بطور کلی خود زوال عقل را افزایش می دهد.
🍏 @fouri_salamat
❤13👍6🤣2
یکی از مهم‌ترین نکته‌های خرید لباس نوزاد، جنس پارچه آن است.
🔹️بهترین جنس نخ و پنبه‌ای‌ست. پنبه نرم و لطیف است. حساسیت ایجاد نمی‌کند و مناسب پوست نازک نوزاد است. لازم است برچسب لباس را بخوانید و ببینید درصد نخ و پنبه آن چقدر است. لباس‌هایی که درصد بالای پولیستر یا نایلون دارند، مناسب نیستند.
🍏 @fouri_salamat
🔹️بهترین جنس نخ و پنبه‌ای‌ست. پنبه نرم و لطیف است. حساسیت ایجاد نمی‌کند و مناسب پوست نازک نوزاد است. لازم است برچسب لباس را بخوانید و ببینید درصد نخ و پنبه آن چقدر است. لباس‌هایی که درصد بالای پولیستر یا نایلون دارند، مناسب نیستند.
🍏 @fouri_salamat
👍17❤8
طبع اغلب ماهی‌ها سرد و تر است
🔹️مصرف آب، ماست، دوغ و غذاهای سرد و تر همراه آن باعث ایجاد بیماری در افراد مستعد میشود.
🍏 @fouri_salamat
🔹️مصرف آب، ماست، دوغ و غذاهای سرد و تر همراه آن باعث ایجاد بیماری در افراد مستعد میشود.
🍏 @fouri_salamat
👍11❤3
تاثیر استفاده از گوشی‌های هوشمند بر افسردگی سالمندان !
یافته‌های یک مطالعه نشان داد سالمندانی که از گوشی هوشمند استفاده میکنند، افسردگی کم‌تری نسبت به دیگر سالمندان دارند و استفاده از این ابزار نقش مثبتی در کاهش افسردگی سالمندان دارد
🍏 @fouri_salamat
یافته‌های یک مطالعه نشان داد سالمندانی که از گوشی هوشمند استفاده میکنند، افسردگی کم‌تری نسبت به دیگر سالمندان دارند و استفاده از این ابزار نقش مثبتی در کاهش افسردگی سالمندان دارد
🍏 @fouri_salamat
👍16❤3