Forwarded from اخبار فوری / مهم 🔖
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پک کامل کانال‌های تلگرامی
برای اضافه کردن پوشه رو لینک زیر ضربه بزنید👇👇👇
https://www.tg-me.com/addlist/t5KDeiQUTJIzODlk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
میوه و سبزیجات بخورید تا سکته نکنید !
🔹️مطالعات جدید محققان نشان داد که مصرف کم میوه و سبزیجات ممکن است منجر به مرگ میلیون‌ها نفر در اثر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی شود.
🔹️طبق برآوردهای انجام شده، از هر 7 مورد یک نفر به دلیل کاهش مصرف میوه و همچنین از هر 12 مورد یک نفر به دلیل مصرف کم سبزیجات جان خود را از دست میدهند.
🔹️ برای سلامتیتون میوه و سبزیجات حتما بخورید
🍏 @fouri_salamat
🔹️مطالعات جدید محققان نشان داد که مصرف کم میوه و سبزیجات ممکن است منجر به مرگ میلیون‌ها نفر در اثر سکته مغزی و بیماری‌های قلبی شود.
🔹️طبق برآوردهای انجام شده، از هر 7 مورد یک نفر به دلیل کاهش مصرف میوه و همچنین از هر 12 مورد یک نفر به دلیل مصرف کم سبزیجات جان خود را از دست میدهند.
🔹️ برای سلامتیتون میوه و سبزیجات حتما بخورید
🍏 @fouri_salamat
❤15
گیلاس بیش از آنکه میوه باشد، داروست !
🔹️هم تب بر است و هم خواص مسکن (ژلوفن و ایپوبروفن) را دارد؛ هر دردی را از بین می برد.
🔹️گواتر و میگرن را درمان می کند و سنگ کلیه را آب می کند.
🍏 @fouri_salamat
🔹️هم تب بر است و هم خواص مسکن (ژلوفن و ایپوبروفن) را دارد؛ هر دردی را از بین می برد.
🔹️گواتر و میگرن را درمان می کند و سنگ کلیه را آب می کند.
🍏 @fouri_salamat
❤26👍3👏1😢1
در صورت پریدن غذا در گلو (زمانی که تنهاییم)چگونه خودمان را از خفگی نجات دهیم؟
🔹️ این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید، شاید روزی جان شما را نجات دهند
🍏 @fouri_salamat
🔹️ این سه روش را حتما ببینید و به یاد داشته باشید، شاید روزی جان شما را نجات دهند
🍏 @fouri_salamat
❤17👍4
نحوه صحیح نشستن پشت میز کار و کامپیوتر چگونه است ؟
🔹در صورتی که نشستن و قرارگیری ما اشتباه باشه در مدت کمی دچار عارضه های زیادی میشیم. از جمله کمردرد . دیسک کمر . دیسک گردن و .... اینفوگرافی بالا رو با دقت بخونید ! بخصوص اونایی که شغل اداری دارن.
🍏 @fouri_salamat
🔹در صورتی که نشستن و قرارگیری ما اشتباه باشه در مدت کمی دچار عارضه های زیادی میشیم. از جمله کمردرد . دیسک کمر . دیسک گردن و .... اینفوگرافی بالا رو با دقت بخونید ! بخصوص اونایی که شغل اداری دارن.
🍏 @fouri_salamat
❤8👍4
برای ضدعفونی كردن ریه می توانید از دم كرده پونه استفاده كنید
🔹️یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین 10 تا 15دقیقه دم بكشد و سپس صاف كرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل كنید.
🍏 @fouri_salamat
🔹️یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین 10 تا 15دقیقه دم بكشد و سپس صاف كرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل كنید.
🍏 @fouri_salamat
👍7❤1
مولتی‌ویتامین‌های طبیعی میل کنید
🔹️ به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.
🔹️ ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد.
🔹️ به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید.
🍏 @fouri_salamat
🔹️ به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.
🔹️ ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد.
🔹️ به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید.
🍏 @fouri_salamat
❤14👍3
لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد و برای قرن هاست انسان‌ها از آن مطلع هستند
🔹️دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می کند.
🍏 @fouri_salamat
🔹️دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می کند.
🍏 @fouri_salamat
❤21👍2
دادن آغوز به نوزاد علاوه بر اهمیتی که بر سلامتی نوزاد و ایمنی او دارد باعث می شود نوزاد به مکیدن عادت کند
🔹️ همین مکیدن ها باعث تولید شیر بیشتر در روز های آینده در سینه های شما می شود تا نوزاد از نظر تغذیه ای مشکلی نداشته باشد. بنابراین آن را جدی بگیرید و حتما آغوز را به نوزاد بدهید.
🍏 @fouri_salamat
🔹️ همین مکیدن ها باعث تولید شیر بیشتر در روز های آینده در سینه های شما می شود تا نوزاد از نظر تغذیه ای مشکلی نداشته باشد. بنابراین آن را جدی بگیرید و حتما آغوز را به نوزاد بدهید.
🍏 @fouri_salamat
❤9👍7
مولتی‌ویتامین‌های طبیعی میل کنید
🔹️به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.
🔹️ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد.
🔹️ به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید.
🍏 @fouri_salamat
🔹️به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.
🔹️ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد.
🔹️ به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید.
🍏 @fouri_salamat
❤11
لیمو ترش فواید سلامتی زیادی دارد و برای قرن هاست انسان‌ها از آن مطلع هستند
🔹️دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می کند.
🍏 @fouri_salamat
🔹️دو مورد اصلی، قدرت آنتی باکتریایی و ضد ویروسی شان و توانایی در تقویت سیستم ایمنی بدن است. آب لیمو همچنین به عنوان کمک کننده در کاهش وزن مفید است، زیرا سبب بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش می‌شود و کبد را نیز پاکسازی می کند.
🍏 @fouri_salamat
👍10❤4
برای ضدعفونی كردن ریه می توانید از دم كرده پونه استفاده كنید.
🔹️یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین 10 تا 15دقیقه دم بكشد و سپس صاف كرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل كنید.
🍏 @fouri_salamat
🔹️یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین 10 تا 15دقیقه دم بكشد و سپس صاف كرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل كنید.
🍏 @fouri_salamat
❤9
مولتی‌ویتامین‌های طبیعی میل کنید
🔹️ به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.
🔹️ ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد.
🔹️ به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید.
🍏 @fouri_salamat
🔹️ به جای مصرف مکمل ویتامین C که زیادی‌اش باعث سنگ کلیه دردناک است، می‌توانید مرکبات، کیوی و حتی توت فرنگی میل کنید.
🔹️ ویتامین B3 را هم به سادگی با مصرف سالمون، تن و چغندر می‌توانید تامین کنید. اما مصرف طولانی مکمل B3 احتمال بروز عفونت، مشکلات کبد و خونریزی داخلی را افزایش می‌دهد.
🔹️ به جای مصرف ویتامین E می‌توانید اسفناج مصرف کنید.
🍏 @fouri_salamat
❤17
5 عادت برای اینکه شب ها زود خوابتون ببره:
🔹️قبل از خواب کتاب بخونید
🔹️کمی شیرگرم بنوشید
🔹️وسایل الکترونیکی کنار بزارید
🔹️کافئین قبل خواب نخورید
🔹️هوای اتاق خیلی گرم نباشه
🍏 @fouri_salamat
🔹️قبل از خواب کتاب بخونید
🔹️کمی شیرگرم بنوشید
🔹️وسایل الکترونیکی کنار بزارید
🔹️کافئین قبل خواب نخورید
🔹️هوای اتاق خیلی گرم نباشه
🍏 @fouri_salamat
❤18👍1
رب گوجه
🔹️آیا میدانید مردم ساکن اغلب کشورهای اروپایی در طبخ غذاهای خود از رب گوجه استفاده نمیکنند و این درحالیست که امروزه اگر رب را از آشپزخانه‌های ایرانی حذف کنیم عملا کارایی خود را از دست میدهند.
🔹️استفاده بی حد و مرز از این ماده‌ی به شدت سرد موجب ایجاد گرسنگی سلولی، ام اس، ضعف‌سیستم ایمنی، کاهش شدید قدرت باروری، سرطان، صرع، ضعف عمومی، خستگی مزمن و کوفتگی، ضعف قوای فکری، ضعف اعصاب و.... می گردد.
🔹️پیش از اینکه خیلی دیر بشه در نوع سبک زندگی خود تجدید نظری جدی نماییم.
🍏 @fouri_salamat
🔹️آیا میدانید مردم ساکن اغلب کشورهای اروپایی در طبخ غذاهای خود از رب گوجه استفاده نمیکنند و این درحالیست که امروزه اگر رب را از آشپزخانه‌های ایرانی حذف کنیم عملا کارایی خود را از دست میدهند.
🔹️استفاده بی حد و مرز از این ماده‌ی به شدت سرد موجب ایجاد گرسنگی سلولی، ام اس، ضعف‌سیستم ایمنی، کاهش شدید قدرت باروری، سرطان، صرع، ضعف عمومی، خستگی مزمن و کوفتگی، ضعف قوای فکری، ضعف اعصاب و.... می گردد.
🔹️پیش از اینکه خیلی دیر بشه در نوع سبک زندگی خود تجدید نظری جدی نماییم.
🍏 @fouri_salamat
👍24❤7👎1😁1
چـطوری وقتی فشارمون میفته و تنهاییم مانع از بیهوش شدن بشیم؟
🔹️ کافیه همون لحظه یک انجیر بخورید
🔹️ قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه
🍏 @fouri_salamat
🔹️ کافیه همون لحظه یک انجیر بخورید
🔹️ قند انجیر یکباره جذب روده کوچیک میشه و مانع از حال رفتن شما میشه
🍏 @fouri_salamat
👍12🤣1
آب سیب زمینی کبد چرب و کیسه صفرا را پاک سازی میکند
🔹️آب سیب زمینی یکی از بهترین روهای سم زدایی و پاکسازی کبد و کیسه صفرا است، ژاپنی ها از آب سیب زمینی خام برای درمان هپاتیت استفاده می کنند.
برای درمان کبد چرب هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب سیب زمینی خام بنوشید.
🍏 @fouri_salamat
🔹️آب سیب زمینی یکی از بهترین روهای سم زدایی و پاکسازی کبد و کیسه صفرا است، ژاپنی ها از آب سیب زمینی خام برای درمان هپاتیت استفاده می کنند.
برای درمان کبد چرب هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب سیب زمینی خام بنوشید.
🍏 @fouri_salamat
❤14😐10👎2