Почему так важно двигаться — #лекция Dr.Berg

Как длительное сидение и сидячий образ жизни влияют на ваше здоровье? Вред сидячего образа жизни заключается в том, что он негативным образом влияет на ваше тело, ваше здоровье и самочувствие. Поэтому если вы хотите стать здоровым, то забудьте про малоподвижный образ жизни. Польза тренировок огромна, она поможет вам продлить жизнь.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Oqi5BU2cPgs

Как привязанность мешает тебе расти — #лекция M Generation

Мы не можем жить без привязанностей, ведь у нас всех есть любимые люди, семья и друзья. Но иногда привязанности тянут нас вниз или тормозят. Эта лекция о том, как распознать негативную привязанность и избавиться от оков, мешающих вам жить счастливо.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/MfPMN8E6JbQ

Ошибка выжившего: почему люди игнорируют самое важное — #урок от Костя Прав

Статистика — жестокая вещь, она может манипулировать данными, выдавая верхушку айсберга за прописную истину. Но самое опасное, что она прячет действительно важные вещи, а мы так и живем, наивно полагая, что в книгах, фильмах и статьях есть ответ на то, как нам дальше жить. Из урока вы узнаете, какие факты скрывает статистика, как делать из неё правильные выводы и чем так опасна ошибка выжившего.

Смотреть урок: https://youtu.be/d3TyN2W_69k

5 упражнений для увеличения роста в домашних условиях - #урок от VLAD iss LOVE

В уроке вы найдёте пять упражнений из йоги и гимнастики, которые помогут вам увеличить свой рост как минимум на 3-4 сантиметра. Также вы узнаете несколько секретов, которые помогут вам ускорить этот процесс и увеличить рост даже после 25 лет.

Смотреть урок: https://youtu.be/lHhXA9OQgJo

Как стать умнее. Упражнения на развитие мозга - #лекция от IFO

В этой короткой лекции рассказывается про 8 способов, которые позволят вам не только развить (или прокачать) свой мозг, но и существенно повысить его выносливость.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/-TpRtD6Nqfc

Вот почему подростком быть трудно. Всё дело в мозге - #лекция от ТЕД на русском

В этом видео собраны выдержки из книг и выступлений различных специалистов по нейробиологии и психологии, в которых говорится о различных аспектах развития молодых людей. В частности, затрагиваются эмоции, отношения, риск и сон.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/n60UP1UbWh8

Почему мы верим в теории заговора — #урок от Ted на русском

Хороший урок о том, почему люди придумывают теории заговора и как начинают верить в них. Вы узнаете, почему предрасположенность к слепой вере в чепуху есть в каждом из нас и глубоко вшита в наше сознание, поймёте многое об устройстве теорий заговора и получите несколько советов о том, как можно переубедить того, кто в них слепо верит.

Смотреть урок: https://youtu.be/eSdv-R3vUAE

Если мужчина делает ЭТО, значит точно влюблён в тебя — #лекция Евгения Мосеева

Как понять что мужчина влюблён? Почти все делают одно и тоже, и психотерапевт Евгений Мосеев расскажет и разберёт как увидеть эти действия.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/BCCBOJKBZ7g?si=6EfHiZyV5XIgbF06

Упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата — #лекция Евгения Кадлубинского

Лекция про опорно-двигательный аппарат и упражнения, которые помогут укрепить колени. Вы узнаете об основных причинах травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата при интенсивных физических нагрузках и про способы их профилактики.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/id_7zsVw9xE

Почему не у всех есть призвание — #лекция от ТЕД на русском

Из лекции вы узнаете, почему необязательно иметь только один путь в жизни, кто такие люди-мультипотенциалы, что делать, если хочется заниматься несколькими направлениями сразу и при чём здесь легенда о корабле Тесея.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/kOpJUf9JHEA

Авторский способ бросить курить — #урок от Евгения Касперского

В уроке вы узнаете, как создатель знаменитого антивируса расстался с зависимостью после 35 лет курения табака. Помимо авторской методики, вы также узнаете, что не помогло бросить курить и на какие методы и книги не стоит тратить деньги.

Смотреть урок: https://youtu.be/sec_IhH90Cs

Адекватная йога — #урок от Доктора Демченко

В уроке показан комплекс упражнений из йоги, который за 15 минут в день сможет помочь вам поддерживать здоровье вашего позвоночника и суставов. Также в видео вы найдёте научное обоснование именно такой подборке упражнений.

Смотреть урок: https://youtu.be/lfBXmfO_cIE

Новая жизнь: что скрывается за желанием начать сначала — #лекция Спартака Субботы

В этой короткой лекции врач-психиатр Спартак Суббота рассказывает про причины желания начать заново, что нужно изменить чтобы жизнь стала новой и при чем тут кеды.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/JyIjDRIk5oA

Почему мы с трудом изучаем языки - #лекция Гэбриела Вайнера

В этой лекции Гэбриел рассказывает про систему, которая быстро развивает беглость речи на коротких ежедневных занятиях. Лекция на английском языке, но с русскими субтитрами.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/iBMfg4WkKL8

Как научиться писать музыку без знания нот — #урок от FL Studio PRO

Урок для тех, кто хочет писать электронную музыку в разных жанрах, но не имеет музыкального образования. В этом уроке автор понятным языком расскажет вам всё о музыкальной гармонии и теории музыки, вы узнаете, какие правила написания музыки существуют, исправите грубые ошибки новичков и даже узнаете, как управлять настроением слушателей при помощи музыки.

Смотреть урок: https://youtu.be/X5AUUf7VISQ

Как избавиться от лени навсегда — #лекция Андрея Баранова

Как навсегда избавиться от лени, как стать дисциплинированным и не забрасывать свои начинания? Почему мы ленимся и забрасываем свои цели? В этом видео расскажут и разберут подробно.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=CGnigYmJNOk

Телеграм бот на Python с нуля на aiogram — #урок Сурена Хореняна

В видео покажут, как создать своего бота в телеграм и как использовать библиотеку aiogram. После этого урока даже новички смогут сделать свой проект.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=sHwu5_HVhmA

Как выучить иностранный язык - #лекция Владимира Познера

В этом видео известный российский журналист рассказывает о личном опыты изучения иностранных языков, в том числе русского. Делится полезными приемами и советами, которые помогут вам сделать это проще и эффективнее.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/SaAuwHfr8us

Как работает гипноз — #урок от Dameoz

Из урока вы узнаете, как на самом деле работает гипноз и работает ли он вообще. Также вы узнаете несколько ложных мифов о гипнозе, поймёте, какую власть имеет над человеком гипнотизёр и узнаете, что общего у гипноза и экзорцизма.

Смотреть урок: https://youtu.be/t5xWRawrYh0

Мнемотехники для начинающих: развиваем супер-память — #лекция преподавателя МГУ Евгения Буянова

Даже если вы забываете, закрыли ли дома дверь, где оставили ключи или смартфон — вы можете научиться запоминать огромные объемы информации. Выучить таблицу Менделеева наизусть за неделю, 200 иностранных слов за пару дней — всё это очень просто сделать, если подойти к вопросу с позиции мнемотехник. В лекции преподаватель МГУ рассказывает, как работают эти техники, с чего начать, как тренироваться и использовать мнемотехнику в жизни.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/o3iDSfv4OvU