Как подкачаться в домашних условиях — #урок Ивана Русакова

Если вы новичок и у вас нет опыта тренировок, то автор показал правильную и неправильную технику выполнения упражнений, анатомию рабочих групп мышц и информацию о том, сколько подходов и повторений нужно сделать при тренировке в домашних условиях.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=8i4G1zYBO6A

Как найти своё призвание — #урок от канала Простые Мысли

Мы все хотим занимать свое место в жизни. Хотим, чтобы наше дело дополняло глубокую сущность, хотим черпать энергию из работы, реализовываться. Поэтому у многих встает вопрос, с чего начать путь к себе. С каждого угла нам выдают готовые решения. Делай бизнес, иди в политику, снимайся в кино, и так далее. Но не все из нас хотят этим заниматься, для многих из нас самореализация вообще невозможна в популярных направлениях.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=ORPBZuWmgsRtCO7y

Главные правила успешных людей — #лекция Петра Осипова

Самое главное заблуждение об успешных людях - это то, что успешным человеком быть очень тяжело. На самом деле быть счастливым, зарабатывать много денег, стоить счастливые отношения намного проще чем иметь отвратительные отношения, чем работать на нелюбимой работе и каждый день заниматься тем, что тебе не нравится. После просмотра этого видео ты поймешь, как легко быть успешным человеком и почему успешные люди добиваются результатов во всех сферах жизни.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=H9pOGAirzrY

Хотите проверить свой инвестиционный IQ?

Сбер запустил новый интерактивный тест на платформе СберСова — он подстраивается под ваши ответы и помогает понять, на каком уровне вы в инвестициях: от базового до продвинутого.

Что получите в итоге:
— Оценку знаний
— Разбор вопросов, где были сложности
— Персональные рекомендации для прокачки финансовой грамотности

Займёт всего 5–7 минут, пройти можно бесплатно.

Тест по ссылке.

Как повысить эффективность с помощью ресурсов мозга - #лекция Вячеслава Дубынина

Из этой лекции вы узнаете как не тратить время на второстепенные задачи и не забывать о главном, как быстрее учиться и лучше запоминать, как управлять своими эмоциями, быть продуктивным и не поддаваться прокрастинации.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/ZclMNu2Me4I

Бесплатные нейросети для маркетплейсов — #лекция КонтентПродает

В этом видео вы получите подборку бесплатных нейросетей для дизайна карточек товаров, с помощью которых можно создать любой имиджевых фон или улучшить качество изображения. Даже если у вас уже есть шаблоны или "идеальные" вариант, вы сможете найти что-то интересное.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=2vAqVMkIW7M

Как использовать AI по максимуму — #урок DEKI

В ролике поговорят о нейросетях, и о реальных способах заработка на них. Разберут реальные примеры того, как и сколько на этом можно зарабатывать. Так же это видео поможет вам научиться самим пользоваться AI, и придумать свои гениальные идеи.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=5GGGiVdP_qs

Почему не везёт в любви — #урок от Правое полушарие Интроверта

Безответные чувства, расставания, постоянные попытки построить отношения, которые всегда проваливаются — всё это объяснимые с точки зрения психологии вещи. Из этого урока вы узнаете, почему вам не везёт в любви, как ваше поведение и прошлые отношения влияют на ошибки в новом союзе, а также как сделать так, чтобы новая попытка была успешной и привела вас к отношениям мечты.

Смотреть урок: https://youtu.be/dhvH-_RC3ec

Что такое музыка — #урок Iy Beats

В ролике разбираются в теории музыки, что такое звук, нота, аккорд, тональность, сочетание аккордов и импровизация с нуля. Расскажут максимально просто и сразу же покажут применение в FL Studio для тренировки и анализа.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=9A8UtGurtwI

Как правильно спорить: философская аргументация — #урок от CrashCourse

Спор — это не только поиск истины, но и дуэль мнений, в ходе которой хочется побеждать и убеждать своего собеседника. Для того, чтобы оппонент перешёл на вашу сторону, нужно обладать навыком ведения спора и спорить по правилам. Да, такие существуют, и о каждом из правил вы узнаете из данного урока. Помимо этого узнаем о том, чего нельзя делать в споре, как продавливать свою позицию и убеждать людей, не разжигая скандал.

Смотреть урок: https://youtu.be/BvOc_7s_Zko

Как развить дисциплину — #урок Вадима Прощенко

В этом видео рассказывается о рабочем методе, который поможет развить дисциплину и постоянство. Дисциплина играет огромную роль в достижении любых целей и успеха во многих сферах жизни. Вадим Прощенко рассказывает о том, какими простыми, но эффективными шагами можно выработать привычку быть более организованным, стойким и последовательным в достижении поставленных задач.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=Xn4-kFQiqJL-tP2v

Бег для похудения - #урок от Simple Run

Видео о том, как нужно строить свои пробежки, чтобы добиться снижения собственного веса. Из него вы узнаете какая интенсивность тренировки вам подойдет и за счет чего происходит эффективное жиросжигание.

Смотреть урок: https://youtu.be/MQD5wUS0Y6o

5 способов удалить фон из видео или фото — #урок Алексея Ясного

Если вам надо быстро убрать задний фон из фото или видео, не надо изучать специальные программы или гуглить какие нейросети это делают бесплатно. Запомните несколько способов из этого видео и всегда сможете быстро убрать фон у себя на телефоне или компьютере.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=yelS4YIEUcs

Как жили древние племена — #лекция Истории ОГЭ

Какие традиции были у Древних Славян? Во что верили древние племена? Как строился их быт? Как зародились древние города? Расскажут в новой лекции по Древней истории.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=LyLQIVZtziE

Почему Илона Маска считают гением — #урок Ted на русском

В видео подробно разберут и расскажут как работает мозг основателя Tesla и SpaceX Илона Маска и о том, какие особенности есть у мышления одного из самых богатых людей на Земле, а также причём здесь синдром Аспергера. Помимо этого, вы узнаете, чем отличается ход мысли новаторов и первооткрывателей от обычных профессионалов в своих областях.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=-7T73-U4ub8

Фестиваль Сбера в Президентской академии — день идей и драйва

В Президентской академии прошёл фестиваль Сбера — день, наполненный технологичной атмосферой и активностями.

Студенты тестировали умные гаджеты, учились креативить с GigaChat и Kandinsky, строили карьерные треки и разбирались в риск-менеджменте вместе с экспертами. А вечером — танцевали под диджей-сет.

Максимум эмоций и вдохновения, чтобы смело двигаться вперёд. Со Сбером всё возможно

История самого загадочного ученого Николы Тесла — #лекция Владимира Логинова

Благодаря известному бренду электроавтомобилей, почти все знают его имя, но кто он на самом деле, не знает почти никто. Этот человек буквально изменил жизнь на планете Земля. Он разработал радио, беспроводное управление, предвидел появление дронов, вай-фая, сотовой связи и многих современных технологий. Он увлекался эзотерикой, общался с духами, был связан с мистикой и тайнами, и возможно, стал жертвой заговора. Он мог быть одним из самых богатых людей мира, но умер в нищете.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=xm7Q35c6m1k

Что было бы, если бы в мире не было работы — #урок от канала
AdMe

Работа заняла всю нашу жизнь — мы тратим около трети своего времени, работая. Хотя для многих показатель наверняка даже выше! Но что было бы, если бы ее не было? Что, если однажды вся работа исчезнет?

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=nfRyJE4E9HVP4q8L

24 октября СберУниверситет проведёт девятую конференцию «Больше чем обучение».

Главная тема — Homo cogitans: шаг в новый этап эволюции человека.

Откроет конференцию президент и председатель правления Сбера Герман Греф. Вместе с экспертами он обсудит, как меняется мышление и обучение в эпоху ИИ.

Сбер подготовил три трека: про развитие организаций, про высшее образование и про непрерывное обучение в онлайн-формате.

Среди спикеров — Максим Поташев, гроссмейстер Эрнесто Инаркиев, футуролог Крейг Винг и эксперты Xiaomi и Taobao. В прошлом году конференцию Сбера смотрели 17 тысяч человек онлайн, в этом ожидается ещё больше.

Детали и регистрация по ссылке.

Как добиться низкого и глубокого голоса — #урок Александра Шаронова

Вы узнаете всё о понижении голоса: упражнения, особые техники и советы от профессионального диктора. Посмотрите видео, если хотите сделать свой голос низким, глубоким и красивым.

Смотреть урок: https://youtu.be/wjj_oczXqQM