یکی از جلساتمون😍
#تیم_فودئین
@fsznu

🔸سلامی دوباره
با تیم که آشنا شدید 😌
اگه شما هم علاقه دارید به تیم نشریه فودئین اضافه بشین😍

میتونید توی قسمت های زیر فعالیت کنید:

▫️تولید محتوا
▫️گرافیک
▫️طنز پردازی

🔸 برای اعلام همکاری خودتون به این آی دی @Sh_javady پیام بدین.

@fsznu

سلام 👋
همه از وضع موجود خیلی خوب اطلاع داریم ،بله
کرونا !!🦠🌡
ما تصمیم گرفتیم توی این روزها برای مقاومت بیشتر بدنمون در برابر این ویروس تلاش کنیم و اینکارو با تغذیه مون انجام میدم برای شروع ...🤔دمنوش گزینه خوبیه😁
🧑🏻‍⚕دمنوش های گیاهی از مواردی هستند که توسط پزشکان تاکید بسیاری به استفاده از اون ها میشه!
📙📌پس ما هر روز سعی میکنیم شمارو بایکی از دمنوش ها و خواصشون آشنا کنیم
باشد که ازشون استفاده کنیم😉
مراقب خودتونو غذاتون باشد💪
و
ما رو همراهی کنید😉
#تغذیه_سالم
#کرونا🦠
#دمنوش🍵

🍵یک نسخه ضد ویروسی با دمنوش زنجبیل
خوب می دانید که می توانید درمان بیماری های شایع را در طبیعت یافت کنید. زنجبیل یکی از آنهاست ؛ به لطف خواص آن، دمنوش زنجبیل از زمان های قدیم به عنوان یک دارو طبیعی برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گرفته است.
📢روش آماده سازی دمنوش زنجبیل
اول زنجبیل را بشویید و آن را به تکه های ضخیم و متوسط ​​تقسیم کنید.
سپس، آب را در یک ظرف گرم کنید.
زمانی که آب جوشید، ریشه زنجبیل را اضافه کنید و برای 10 دقیقه اجازه دهید بماند. میتوانید برای رفع طعم تند آن از مقداری عسل نیز استفاده کنید.
#دمنوش🍵
#زنجبیل
#دمنوش_زنجبیل 🥃
#کرونا🦠
#تغذیه🍱
#طرزتهیه🥣

زنجبیل در درمان مشکلات قلبی عروقی و عضلانی، به خصوص برای علائم مشترک آنفلوانزا🤒، سرماخوردگی😷 و سرفه🤧 بسیار موثر است برای به دست آوردن بیشترین خواص آن، می توانید آن را به یک چای ضد ویروسی قوی خانگی🥃 تبدیل کنید. اگر میخواهید خواص ضد ویروسی زنجبیل را تقویت کنید، می توانید آن را با سایر مواد دارویی ترکیب کنید و آن را به عنوان یک شکل از چای مصرف کنید. به این ترتیب شما بیشترین مزایا را دریافت خواهید کرد.
✅خواص زنجبیل :
1 ) بهبود سوخت و ساز بدن
2 ) بر طرف کردن سرگیجه و تهوع
3 ) کاهش درد عضلات
4 ) مبارزه با گرفتگی گلو
5 ) مراقبت از قلب

⁉️چرا زنجبیل یک درمان عالی ضد ویروسی خانگی است؟؟
ریشه گیاه زنجبیل بیشترین میزان استفاده را دارد ، اجزای موجود در زنجبیل که آن را به یک درمان ضد ویروسی عالی تبدیل کرده، ویتامین C، کورکومین، اسید آمینه های مختلف، اسکالیک اسید و فلاونوئیدها هستند این یک داروی عالی برای سرفه، آنفلوآنزا و سرماخوردگی است به دلیل خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، آنتی اکسیدان، ضد باکتری .

آویشن گیاهی از تیره نعناییان است که برای دستگاه تنفسی بسیار مفیده ، پس میتونه دمنوش خوبی برای مقابله با کرونا باشه‌...
علاوه بر مصرف مستقیم میتونیم به صورت دمنوش هم تهیه ش کنیم🍵
طرز تهیه ی دمنوش آویشن مثل دم کردن چای است.
طرز تهیه ی دمنوش آویشن:
۱_یک قاشق مرباخوری آویشن خشک شده رو داخل دو لیوان آب جوش بریزید.
۲_قوری رو روی شعله ی غیر مستقیم قرار بدید تا دم بکشه.
۳_به مقدار دلخواه عسل اضافه کنید و میل کنید ☺️
البته میتونید موقع دم کشیدن بهش لیمو عمانی هم اضافه کنید.

#دمنوش🍵
#آویشن
#دمنوش_آویشن🥃
#کرونا🦠
#تغذیه🍱
#طرز_تهیه🥣
@fsznu

آویشن از نظر طب سنتی طبعی گرم و خشک داره. آویشن رو به صورت تازه یا خشک و پودر شده در انواع غذاها و دمنوش استفاده می کنند.

▫️دمنوش آویشن به هضم غذا کمک میکند و درد شکم را برطرف میکند.

▫️آویشن ضد سرفه و خلط آور است وعصاره آویشن حاوی ماده ای به نام "تیمول" است که برای بیماری آسم مفید است.

▫️این دمنوش آرامش بخش و خواب اور است ،حافظه را تقویت میکند و ضد میگرن و سردرد است.

▫️دمنوش اویشن تپش قلب را برطرف میکند.

▫️اگر از درد مفاصل، ورم مفاصل و درد سیاتیک در رنج هستید از این دمنوش استفاده کنید.

❗️موارد منع مصرف:
🔸مصرف بیش از حد آویشن در دوران بارداری سبب سقط جنین میشود.

🔸آویشن میتواند روند انعقاد خون را با تاخیر مواجه کند.

🔸مصرف آویشن به افرادی که مبتلا به اختلالات غده تیروئید هستند توصیه نمیشود.

@fsznu

چهارشنبه سوریتون مبارک🥳🥳🎆🎇
خببب چهارشنبه سوری امسال نمیتونیم مثل هرسال آتیش روشن کنیم و دور هم باشیم اما میشه تو خونه یکی از رسم های قدیمی چهارشنبه سوری رو داشت😍😍
یکی از رسم های خوشمزه چهارشنبه سوری آجیل مشکل گشاست😍
قدیما بعد اینکه خوب آتیش هاشونو میسوزوندن ، دور هم جمع میشدن و تخمه هندونه ، تخمه کدو ، پسته ، فندق و بادام و... رو روی آتیش بو میدادن و با نمک تبرک میکردن و میخوردند . اونا اعتقاد داشتن هرکسی از این معجون بخوره نسبت به افراد دیگه مهربون تر میشه و کینه از اون فرد دور میشه🙄🥰 حالا اصطلاح نمک گیر شدن و نون و نمک کسی رو خوردن از این رسم سرچشمه گرفته😊
علاوه بر رسم و رسومات میتونیم به فواید این آجیل ها نگاهی بندازیم😋

🔸تخمه هندونه باعث تقویت سلامت قلب و ایمنی بدن میشه قند خون رو کنترل میکنه .

🔸پسته مغز و معده را تقویت میکند، برای آرامش قلب و اعصاب مفید است، و برای تسکین سرفه بسیار خوبه.

🔸فندق سموم را از بدن خارج میکند و روغن فندق برای درمان سرفه و درد سینه مفید است.
@fsznu

🔴دمنوش گل گاوزبان🔴
🎺این روزا که همه دنبال آرامش و آسایش هستن و نیاز به ارامش دارن بهتون پیشنهاد میکنیم از این دمنوش استفاده کنین😊
📝طرز تهیه دمنوش گل گاوزبان:
یک قاشق غذا خوری از گل گاوزبان را در قوری بریزین و یک لیوان آب اضافه کنین و مثل چای روی شعله غیر مستقیم۱۰ دقیقه زمان بدین تا دم بکشه سپس ۱۰ دقیقه دیگر منتظر بمانید و بعد دمنوشتونو میل کنین☕️
◀️البته به سلیقه خودتون میتونین با نبات یا عسل میل کنین.
#دمنوش☕️
#گل_گاوزبان
#دمنوش_گل_گاوزبان🌿
#کرونا🦠
#تغذیه
#طرزتهیه📝
@fsznu

🌱طبیعت گل گاوزبان گرم است و سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های ث و ب است.
فواید آن:
1⃣ تقویت کننده اعصاب و روان
2⃣ درمان سرماخوردگی
3⃣ بهبود تنگی نفس
4⃣ از بین بردن عفونت
5⃣ ضد رماتیسم
6⃣ مفید برای قندخون و فشار خون
🎺 خلاصه اینکه این روزا مراقب خودتون و تغذیتون باشین.
#تغذیه
#کرونا🦠
#دمنوش☕️
@fsznu

برای تهیه‌ی چای زردچوبه باید مراحل زیر را درنظر داشته باشید:

▫️۴ فنجان آب را بجوشانید؛

▫️۱ تا ۲ قاشق چای‌خوری زردچوبه‌ی آسیاب‌شده، رنده‌شده یا پودری را به آب بیفزایید؛
▫️اجازه بدهید تا ترکیب به‌دست‌آمده به‌مدت ۱۰ دقیقه بجوشد؛
▫️چای را در ظرفی بریزید و بگذارید تا ۵ دقیقه خنک بشود.

🔶 برای جذب بهتر و بهبود طعم چای زردچوبه به آن مواد دیگری هم میتوانید اضافه کنید. مثلا:
اضافه کردن عسل 🍯 به چای زردچوبه، آن را شیرین می‌کند و باعث افزایش خاصیت ضدمیکروبی آن می‌شود؛

شیر چرب، خامه، شیر بادام، شیر نارگیل یا یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا کره‌ی آب‌کرده به جذب بهتر چای زردچوبه کمک می‌کند، زیرا کورکومین برای حل شدن نیاز به چربی‌های سالم دارد؛
فلفل سیاه حاوی پیپرین هم باعث بهبود طعم چای زردچوبه می‌شود و هم باعث جذب بهتر کورکومین است؛

🍋لیمو، لیمو ترش و زنجبیل هم باعث افزایش خاصیت ضدمیکروبی و آنتی‌اکسیدانی چای زردچوبه هستند و آن را خوشمزه تر میکنند.
#دمنوش🍵
#زردچوبه
#دمنوش_زردچوبه
#کرونا🦠
#تغذیه
#طرزتهیه📝

🟧درسته که ما از زردچوبه بیشتر به عنوان ادویه ی غذا استفاده میکنیم اما انگار دیگه وقتشه که چیزای جدیدو امتحان کنیم😊😉 زردچوبه از خانواده‌ی گیاه زنجبیل به‌شمار می‌رود و خواص فوق‌العاده‌ای ازجمله تقویت سیستم ایمنی بدن دارد
 خواص ضدالتهابی، دارویی و وجود آنتی اکسیدان در این ماده، آن را بسیار محبوب و پرمصرف کرده که یکی از فراورده‌های معروف آن چای زردچوبه است. طعم چای زردچوبه بسیار ملایم و منحصربه‌فرد است.
از فواید دیگه ی زردچوبه میتونیم اشاره کنیم به:
1⃣بهبود ورم مفاصل
2⃣جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
3⃣جلوگیری از سرطان
4⃣تقویت سیستم ایمنی
5⃣کاهش سطح کلسترول
6⃣کمک به کاهش مشکلات قلبی_عروقی
7⃣جلوگیری و کمک به مشکلات ریه ها و دیابت
#کرونا 🦠
#دمنوش 🍵
#زردچوبه

 🌿خواص گلپر و دمنوش آن🌿
از نظر طب سنتی ایران این گیاه طبیعتی گرم و خشک دارد.

☕ خواص دمنوش گلپر:
- دمنوش این گیاه برای هضم غذا موثر و ضد نفخ است
-  ضد عفونی ‌کننده، میکروب کش قوی و ضداسپاسم ازخواص گلپر می باشد.
- جهت درمان رفلاکس معده، تهوع، استفراغ و سایرِ اختلالاتِ گوارشی کاربرد دارد.
-  پودر دانه گلپر می تواند به عنوان یک داروی کشنده برای بعضی کرمهای داخل روده مصرف می شود.
- گلپر را جهت معالجه هیسترى (صرع)، عفونت‌هاى عصبى و رفع ناراحتی‌ های عصبی تجویز می‌کنند.
- دمنوش ریشه آن جهت درمان اختلالاتِ تنفسی، اختلالات ریوی، برونشیت و عفونت‌هاى دستگاه تنفس آن را تجویز میکنند.
-  دمنوش این گیاه تحریک کننده اشتها است.

⛔ موارد منع مصرف  گلپر:
-    مصرف زیاد این گیاه باعث ایجاد تپش قلب برای فرد می شود.
-    مصرف زیاد این گیاه باعث سقط جنین می شود.

✅طرز تهیه دمنوش گلپر:
یک قاشق غذا خوری پودر گلپر را در یک قوری ریخته و آب با دمای ۸۰ درجه سانتی گراد روی آن ریخته تا به مدت ۱۵ دقیقه دم بکشد. این چای کمی تلخ است و برای شیرین کردن آن می توانید از عسل یا نبات استفاده کنید.☕🍯

#دمنوش
#دمنوش_گلپر
#تغذیه

سال نو مبارک🌷🌷

راهکارهای عجیب برای تشخیص مواد غذایی تقلبی 🍱

🥚 تخم مرغ
برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است.

🍯 عسل
برای تشخیص عسل واقعی‌، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است.

☕️ چای
چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است.

🍚 برنج
برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه میدهد

♨️ زعفران
زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد .

🍑 میوه های خشک
میوه های خشکی که رنگهای فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند.

🥪 کَره
کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند.
#تقلبات

@fsznu

🤚✋ دست ها و کرونا 🤚✋

⁉️ چه زمانی باید دست های خود را بشوییم ⁉️

#کرونا
#در_خانه_بمانیم

🔸آیا مواد نگهدارنده برای شما مضر هستند؟
@fsznu