اندرو‌تیت♡حسِ خوبِ زندگی

2:30

اگه اعتیاد داری به اینستاگرام این ویدیو رو ببین .

✨Join us🤍
➕ Full Andrew

👌2❤1

708 views07:41

چطور طوری حرف بزنی که همه گوش بدن؟ (۳ راز قدرت بیان مؤثر)

💙پادکست در مورد اینکه چطوری حرف بزنی که همه گوش بدن؟ (۳ راز قدرت بیان مؤثر) 💙

✨Join us🤍
➕ Full Andrew

👌1🆒1

307 views07:41

یه دختره میگفت افسردگی من بیشتر شبیه نفرت از بشریته تا نفرت از خودم. همه چی تو اجتماع اونقدر بده یا بی دلیل و بدون هدفه که من حس میکنم یه روز پا شدم و فهمیدم همه چی یه بازیه و دیگه نمی‌دونم چطوری به بازی ادامه بدم.
داشتم فکر میکردم خیلیهامون نمی‌دونیم حال بدمون از ادمهای دورمونه، کارمونه، خانواده است، شبکه‌های اجتماعی و اخباره یا همه اینها. نمی‌دونیم کدوم رو حذف کنیم یا درست کنیم حالمون بهتر میشه. انگار که راه حلش اینه که باهاش کنار بیای و وانمود کنی نیست. وانمود کنی فعالانه میخوای بازی رو ادامه بدی تا بهت خوش بگذره، ولی نمیگذره

Join us🤍
➕ Full Andrew

❤4💔2👎1

305 views08:07

پرتقال خونی رو که همه دیدن
تو استرالیا میتونید لیموی خونی ببینید

•Join us🤍
➕ Full Andrew

❤2🥰2🤯1

198 views07:49

💛 — چجوری زندگی‌مون رو معنادار کنیم؟
نه دنبال جواب تو کتابا باش، نه تو حرف مردم...
معنا یه چیز درونیه، یه نوره که وقتی پیداش کنی، همه چیز یه‌کم روشن‌تر می‌شه.

۱. شناخت خود و ارزش‌هات
بدون شناخت واقعی از خودت، زندگی معنای روشنی نداره. بنویس چه چیزهایی برات مهمن—راستگویی ؟ کمک به دیگران؟ رشد شخصی؟ زیبایی؟ این ارزش‌ها قطب‌نمای معنای زندگی‌ات می‌شن.

۲. دنبال کردن علایق و اشتیاق‌ها
کاری که با دل می‌کنی، خستگی نمیاره. علایق‌ت رو جدی بگیر—نقاشی، موسیقی، نوشتن، یادگیری زبان، یا هر چیزی که روحت رو قلقلک می‌ده.

۳. خلق کردن، حتی چیزای کوچیک
وقتی چیزی خلق می‌کنی—چه یه پست، یه جمله، یا یه لیوان چای خوش‌عطر—احساس می‌کنی توی دنیا اثر داری. همین حس اثرگذاری، معنای عمیقی داره.

۴. داشتن هدف‌های کوچک و بزرگ
هدف‌ها مثل چراغ‌هایی توی شب هستن. لازم نیست حتما بزرگ باشن. حتی یه "کتاب خوندن در ماه" یا "پیاده‌روی روزانه" به زندگی جهت می‌ده.

۵. برقراری ارتباط عمیق با دیگران
معنا توی تنهایی محض پیدا نمی‌شه. وقتی حرف‌هات شنیده می‌شن، وقتی می‌خندی، وقتی کمک می‌کنی یا کمک می‌گیری، زندگی معناتر می‌شه.

۶. پذیرش سختی‌ها به عنوان بخشی از مسیر
زندگی همیشه راحت نیست. اما وقتی سختی‌ها رو بخشی از رشد بدونی، معنای عمیق‌تری توی دردها پیدا می‌کنی.

៹ ࣪ Join us🤍
➕ Full Andrew

❤1👌1

181 views11:55

زمان مناسب برای خوردن خوراکی‌ها:

- موز
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم

- سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده

- پرتقال
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده

- سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن

- شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن

- برنج
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن

- شیر
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت

- انجیر و زردآلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه

- مغزها
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن

- گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده

Join us🤍
➕ Full Andrew

🔥3❤1

151 views10:21

تا قرن ششم، اسم این درخت «بید آویخته» بود،
اما بعد از اینکه نظامی داستان «لیلی و مجنون» رو به فارسی نوشت و مجنونش شد نماد کسی که از درون شکسته، خم شده ولی هنوز عاشقه،
شد «بید مجنون».
اسمش یادگاری بزرگ‌ترین دل‌شکستی ادبیات ماست :)

Join us🤍
➕ Full Andrew

❤3👍1

145 views10:21

1:01

وقتی آیفون 16 میدی دست شاعرای ایرانی!

Join us🤍
➕ Full Andrew

🔥2🥰2

166 views10:21

‏اون یه نفری که یهویی باهاش دوست شدی و فکر نمیکردی یه روز جزو بهترین آدمای زندگیت بشه>>>
‌
Join us🤍
➕ Full Andrew

❤3🔥1

179 views10:21

خب خب ایلان ماسک ۵۴ ساله شد. تو هر سال از زندگیش چیکارا کرد؟

۱۲: یه بازی کامپیوتری ساخت
۱۷: کارگر مزرعه
۲۴: زیپ 2 رو به کامپک فروخت
۲۸: پی‌پال رو ساخت
۳۰: اسپیس‌اکس
۳۲: تسلا
۴۴: از موسسان OpenAI بود
۴۵: نیورالینک
۴۵: شرکت Boring
۴۷: استارلینک
۵۱: خرید توییتر
۵۲: شرکت xAI
۵۳: روبوتاکسی

Join us🤍
➕ Full Andrew

❤1👎1

110 views09:35

0:09

اگه اسون بود که همه انحامش میدادن🙂‍↔️❤️✨

Join us🤍
➕ Full Andrew

👌1

106 views14:09

‏امیدوارم تنها ضربه‌ای که در زندگی میخورید اسپنک باشه.
😂😂😂
Join us🤍
➕ Full Andrew

😈2🤪1

92 views18:24

0:45

سه تا شغل داری و میگی چرا پول در نمیارم؟

Join us🤍
➕ Full Andrew

👍1😢1

89 views10:26

عکس‌ رو‌ از راه شیری و گندم زارهای طارم استان زنجان گرفتم.
وسط گندم زارها چادر زدیم و این منظره‌ی چادرمون بود.
غیر قابل وصف بود.
Join us🤍
➕ Full Andrew

👍4❤1🥰1

81 views16:54

جوجه ی جوجه تیغی دیده بودین؟!!

😍1

48 views17:50

Forwarded from کانال تبادلات علمی فرهنگیان via @chToolsBot

🌱بهترین کانال‌های علمی و فرهنگی در تلگرام🌱

🤝جهت شرکت در تبادل:
@HHo_bb

26 views18:31