Сегодня вместе с юными гимнастками в рамках фестиваля «Юбилейное лето Победы» приняла участие в открытом мастер-классе по эстетической гимнастике.

Эстетической гимнастикой можно заниматься в любом возрасте. Ведущими тренерами страны и врачами разработаны программы по эстетической гимнастике для самых разных возрастных категорий с учётом женской физиологии: «дети», «юниоры», «сеньоры», «миледи» от 4 до 60 лет.

А еще этот вид спорта и для профессиональных гимнасток является также хорошим продлением своего долголетия и плавным переходом из большого спорта в любительский для поддержания физической формы.

На своем опыте могу сказать, что это довольно сложно, но при должной подготовке и терпении - очень реально!
И самое главное - красиво ☀️

Пора делать взрослые группы)
А пока - встречаемся во Дворце cпорта «Юбилейный» по субботам, расписание - в группе ДС.