Помогают ли фитнес-трекеры стать спортивнее и начать больше ходить?

Каждый, кто приобрел фитнес-браслет, со временем убедился: стоит надеть гаджет на запястье, и тело само тянется к спорту.

Давайте разберемся, как носимые устройства улучшают мотивацию и физическую активность.
Листайте карточки!

«Понеслась душа в рай» – Андрей Мяконьких о своем уникальном опыте на Пермском забеге 😁 Спасибо за историю и вдохновляющие кадры 🔥

«В очередной раз в этом сезоне бежал 10-ку 🏃🏻 Долго думал, как бежать, какой выдать перфоманс 😅 В итоге бежал с папой в роли «Пейсера» на 45 минут.

Но что-то пошло не так (не у меня если что) 😁
Во-первых, сказалась погода +21+23 ☀️, старт в 14:30, когда было самое пекло (я даже слегка подплавился 🤤)

Во-вторых, суровый Пермский рельеф на дистанции, много подъемов, спусков, что, конечно же, выбивает из колеи и выматывает... На пункты питания забегал только я, чтобы не терять темп и все это длилось почти до 9 км, после чего мне папа говорит «отпускай меня и финишируй сам»

И после этих слов понеслась душа в рай 😂 Втыкаю пятую передачу и с темпа 4:30 резко улетаю на темп 3:20 😁

Пролетаю мимо всех бегущих справа людей, у некоторых на лицах читалось недоумение, плюс метров за 600 до финиша меня обгоняет мотоцикл, на котором сидел человек с камерой, с которой велась прямая трансляция марафона. Я сразу отдалился от бегущих справа от меня бегунов немного подальше и бежал до самого финиша в одного на камеру и так финишировал.

Вот так и прошел мой очередной забег ✌🏻 Был рад со всеми увидеться, до новых встреч и всем нам легких ног 🏃🏻🫶🏻»

Garmin Marq — премиальные смарт-часы для успешных людей. Стильный дизайн, продвинутые функции и высокое качество.

Подробнее читайте в карточках 😍