Пока я отдыхаю и строю планы на май, мастеровчане ударились в творчество про Героическую Бедняжку ))

Алгоритм понятен? )))
Пластинки опознали?

А если не понятно, как убирать у себя это все и как облегчаться, если ты правда недовольна всеми вокруг, и правда никто не помогает, и правда все сложно, и правда внутри только бессилие и раздражение - вам в "Настройки счастливого человека". Цена пока еще держится, но еще будет расти, так что давайте сразу к нам прямо сейчас!

Там же узнаете, как перестать себя ругать и пилить, и стать себе лучшей подругой и доброй мамой, как наладить систему счастья в жизни (она настраивается из элементов, как пазл), как стать тем человеком, у которого нет вопросов к жизни, психологам и он просто Живет, и все понятно, как перестать гонять мысли о прошлом, страхи о будущем, как не пилить детей и мужа тоже заодно, как заиметь счастливые личные отношения, а еще чтобы на работе уважали, и со свекровью наладить контакт, как общаться с людьми без "осадочков", как стать большим авторитетом для детей, как увеличить энергию и мотивацию в жизни, как научиться быть более благодарной и расслабленной, и перечислять можно вечно )

Окупается это все моментально иным качеством жизни. О котором многие вокруг говорят. Да только мало кто знает прямую дорогу. А оно влияет напрямую на деньги, здоровье, отношения.

"ЯЩИК ПАНДОРЫ" - тоже мой термин, как и Героическая Бедняжечка

Что это такое?

Важнейшая штука, которую надо осознавать в отношениях.

Это ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ ЧЕЛОВЕКА на ваши какие-то резкие, недовольные, грубые, обесценивающие, критикующие, нападающие слова.

И главное - что она вызывает в нем те слова и мысли, которых раньше часто и не было. Они были, может, в виде легких ощущений, или их вообще не было.

А из защиты он их озвучил. Неприятные слова про вас, или грубо ответил в вашу сторону.

Вы в ответ, конечно, не смолчали.

Он в ответ снова вам что-то резкое.

И понеслось.

А потом, когда там в анамнезе уже 57 открытых Ящиков Пандоры в отношениях, очень сложно не быть обвешанными претензиями и обидами. Не считать другого слабаком или каким-то не таким. Ведь он вон про вас сколько всего наговорил за эти годы.

А он наговорил в ответ НА ВАШИ СЛОВА. Из ЗАЩИТЫ. А вы этого не понимаете и никто вам не сказал это осознавать и отследить.

Представляете, что там творится потом в отношениях? Сплошная защита на защите у обоих.

А у меня вот все чисто. Ни претензий, ни обид, ни недовольств. Просто потому что я умею не включать генератор недовольств и не открываю Ящики Пандоры. Просто знаю, КАК НАДО, И КАК НЕ НАДО. Все просто.

А подробности - на видео!

Съездили с сыном в буддистский храм, попали на службу - помянули Марту... Ее прах теперь в храме.

НАСТРОЙ СВОЮ ЖИЗНЬ

Не настроил САМ - ничего не получил. Годами, десятилетиями что-то не так. Постепенно все хуже и хуже. И волшебные эльфы не прилетят, не настроят.

1. Настройка отношений. Настрой закрытие 20% запросов своих близких, дающих 80% нужного им - и уже будет круто. Притушишь свое эго, научишься уважать, что у другого все свое - так вообще красота. Уже отношения почти настроены.

2. Настрой регулярную прокачку базовых сфер жизни и наведи во всем порядок - и будет полно энергии и смысла.

3. Человек - во многом то, как протекает его ежедневная биохимия. Почти никто не занимается настройкой своих гормонов счастья и стресса каждый день. Добавь ежедневно все 4 гормона счастья, желательно еще во всех базовых сферах жизни, включая работу. Разреши себе и легализуй кайфушечки. Проработай источники гормонов стресса. И у тебя будет совершенно другая жизнь, с наслаждением каждый день.

4. Настрой своевременное распознание и проработку тех систем, которые дают регулярное и самое сильное давление. И пока, прокрастинация, саботажи и злость!

5. Настрой свои блоки дня, Сильное время, корректную жизнь в текущих циклах. Настрой "Обожаю свое утро, свой день, свой вечер, свою ночь".

6. Настрой - что там у тебя с Твоими Целями, Твоими Дверьми (форматами, средствами, инструментами, людьми, объемами всего). Сколько у тебя всякого "Да, черт возьми!", "Да" или "Нет" в жизни. Сколько чего тебя заряжает и наполняет, радует, а сколько чего - истощает и злит.

7. Настрой свою жизнь по моей Формуле счастья - Что в базовом? Что в самореализации, проявлении СЕБЯ? Как дела обстоят с твоей радостью от всего, что уже есть?

8. Настрой самовоспроизводящиеся системы по порядку в доме, чтобы в нем всегда было чисто.

9. Настрой свою удобную, кайфовую систему планирования, по себя. К которой руки тянутся. Настрой выгрузку всего из головы.

10. Настрой следование стратегии в своей жизни - туда ли ты идешь, обучаешься ли стратегически ключевым навыкам? Делаешь ли правильный вклад в нужные направления?

11. Настрой свою жизнь в плане отсутствия сильных зависимостей, которые всегда разрушают и все косят

12. Настрой питание, режим, физкультуру, все основные подсистемы системы Здоровье.

И все )))

И жизнь будет на 100% тебя устраивать.

Я всему этому учу.

Более 10 лет я осознанно вела настройку своей жизни. Более 20 лет я изучаю для себя все эти темы.

Все это надо делать постепенно, потихоньку.

Много работы? Ну да, много. Но если знать, что, как, как быстрее - то путь в 10 раз короче. Я многое находила и изобретала сама.

То, что я вам озвучиваю за 5 минут, я часто ИСКАЛА ГОДЫ. Вот почему у моих курсов так много отличных отзывов. Я практик, это все разрабатывалось для жизни обычного загруженного человека.

Кто-то другой за всю жизнь только наблюдает, как все разваливается. Вы же сможете править по несколько систем за год.

Пока другие не понимают, как убрать из жизни хаос, недовольства, депрессию, хронический стресс - вы поймете, что конкретно делать.

В "Настройках счастливого человека" мы узнаем и прорабатываем как минимум 5 из этих пунктов (а больше сразу и не надо). Плюс еще много-много интересного, чего вы больше нигде не узнаете. Старт через 2 недели. Текст, аудио, видео - выбирайте любой формат. Лучше с чатом со мной, конечно, тариф 2. Смотрите программу и детали по ссылке.

Отзывы смотрим тут (вчера страничку сделала)

Сколькими из 12 пунктов вы осознанно занимаетесь? Что у вас уже в порядке? Что пока нет?

Вчера в 5 вечера прибегает хозяин гестхауса и кричит:

"Вы почему еще не переносите вещи? Давайте быстро!"

Я прифигела немного )

Мы и так вот только переехали с сыном в этот дом месяц назад, из-за плесени в прежнем доме. Только обустраиваемся.

Хозяин показывал нам недавно наш старый дом - перестроил там все и вынес кухню на улицу. Под небольшой навес с дырами, а у нас сезон дождей. Это все будет заливать, это грязь, пыль, все мокрое, и вся эта грязь в дом, потому что бегать на кухню много раз за день и мне, и ребенку.

Кухня на улице - это насекомые. Вот сегодняшний таракан утром в раковине и какое-то странное большое насекомое в сковородке - это еще мелочи, это хоть не сколопендра. Змеи еще там иногда проползают.

Не люблю я это все ) Я не открываю двери даже днем, потому что даже с таким условием как-то проползла змея, и я жила с ней двое суток в спальне, не зная об этом. Я закрываю окна в 5, чтобы не прилетели комары с денге ) Один раз при всем этом я проснулась дома со сколопендрой на плече. Я страхуюсь, чтобы было поменьше этого всего, а тут прямо рассадник.

Хозяин снес в кухне и удобный стол с керамическим покрытием, и 2 длинных шкафа кухонных сверху и снизу. Вместо этого - маленький деревянный столик, и все.

Я не поняла смысла этих переделок в минус дому, там еще много всякого. Но сказала пару раз четко, что нет, не подходит. Он вроде и не настаивал, просто показывал.

А потом внезапно раз - и у нас нет вариантов, и заранее нас никто не предупреждал.

Вот вчера пришлось внезапно сменить дом. Обустраиваемся, ага, в который раз. Снова еще куча времени на это все.

Я была злая. Я 10 лет живу в этом гестхаусе, всегда все было нормально - где хотели, там и жили, отказывались от того, что не нравилось. А тут просто насильно переместили туда, где я не хочу жить.

Дальше напишу, что я делала, чтобы быстро успокоиться, все обработать и вернуться в нормальное состояние.

Я немножко переписала программу, чтобы постараться получше донести до вас, что внутри )

Потому что это нельзя пропускать!


УРОК 1. ОПОРА НА СЕБЯ, СИЛЬНАЯ ЖИЗНЬ В УДОВОЛЬСТВИЕ

Даже, если всё вокруг рушится — у тебя есть ты. "С собой" жить легко. Вот с чего мы начнём:

– "Я устала от всего, я это не вывожу. И что, так дальше и будет? Это трудно! Я хочу легче!" - что с этим делать, и как начать жить действительно легче?

– Почему вам так часто бывает тяжело, больно, тревожно и невыносимо — и как с этим работать.

– Конкретные действия, которые поднимают вас в любой сфере — от личной до рабочей.

– Выявим, где у вас прячется инфантилизм. Мягко и честно с ним попрощаемся. Заменим его взрослой, надёжной внутренней силой. Он нам не нужен. Это не про "внутреннего ребенка". Это другое. Он сильно мешает.

– Узнаете, на что реально можешь влиять — а где пора отпустить.

– 13 ключевых опор, которые делают вас устойчивым. Это система, которой нет больше нигде.

– Эмоциональная независимость: как не зависеть от чужих мнений и оценок.

– Как принимать людей и события без боли и обид — легко, глубоко, спокойно.

– Что делать с эмоциональными качелями.

– Кто такой зрелый человек — и как вы конкретно можете им стать.

– Как прийти к внутренней стабильности и перестать "болтаться" по жизни.

– Как стабилизировать себя даже в плохом настроении — быстро и навсегда. Без психологов, без битья подушек, без "залечь под одеяло".

– Как построить жизнь, где каждые 6 месяцев происходят ощутимые улучшения.


УРОК 2. ВИДЕТЬ ЛЮДЕЙ И СТРОИТЬ ЛЕГКИЕ, ГЛУБОКИЕ ОТНОШЕНИЯ

– Научитесь видеть людей такими, какие они есть — без фантазий, обид, иллюзий.

– Убираем эгоцентризм (не путать с эгоизмом) — тихого убийцу всех близких связей. То, что есть у 95% людей, и больше всего мешает жизни.

– Узнаете простой способ выстраивать гармоничные отношения и избавиться от зависимости от чужих реакций.

– Границы: как их чувствовать и соблюдать — свои и чужие. Почему классическое "отстаивание границ" часто приводит к обратному эффекту - к агрессии и и ухудшению отношений.

– Становитесь стабильным: больше никакого "болтания" из-за чужих слов и поступков. Никакого "я не такая", "я недостаточно хорошая", "я неудачница", "А вдруг он передумает?", "Он молчит - значит, я опять написала фигню".

– Учитесь принимать поведение других без "бомбёжки" внутри.

– Узнаете и начнёте использовать самое сильное качество в мире.

– Примеры, практики, работающие механики — и ощутимый результат уже во время прохождения.


УРОК 3. ЗДОРОВАЯ ЛЕГКОСТЬ, ЭНЕРГИЯ И СОСТОЯНИЕ "Я ЛЮБЛЮ ЭТУ ЖИЗНЬ"

– Как перестать быть "тяжёлым" человеком и начать "звучать", как свежий воздух. Как сделать свою энергетику невероятно привлекательной - так, что с вами хочется видеться и общаться снова и снова. Кто такие "лёгкие" люди — и как вы можете стать одним из них.

– Где именно у вас утекает энергия, мотивация и радость.

– Как перестать бороться с жизнью, близкими и собой. Снижаем в разы количество негатива в жизни.

– Как включить простоту — зрелую, не инфантильную.

– Как создать отношения, в которых хочется остаться - и вам, и вашему спутнику (спутнице). Вы будете счастливы, что узнали все это, как можно раньше (в том числе, до развода или новых ссор)

– Секретный ингредиент, чтобы иметь много энергии.

👇👇👇

4. 15 СОСТАВЛЯЮЩИХ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ

Счастье — это не случайность. Это система. Мы можем ее выстроить. Вместе.

– Мы пройдём аудит вашей жизни и увидим: что в ней уже хорошо, чего не хватает, и что пора отпустить.

– Как найти СВОЕ дело, свою самореализацию по душе.

– Как развиваться и расти в балансе признания и монетизации.

– Как не зависеть от внешнего — и при этом развиваться.

– Как быть, если пока вы не можете монетизировать свое любимое дело, а очень хочется.

– 15 составляющих, без которых не будет полностью счастливой жизни. Мой пример. Что из этого есть у вас?

– Как прочувствовать достаточность того, что есть и научиться быть благодарным за все, не скатываясь в отказ от мечты.


5. ГОРМОНЫ СТРЕССА И СЧАСТЬЯ. ЭНЕРГИЯ. ЗАВИСИМОСТИ. "ДЕШЕВЫЙ ДОФАМИН"

То, что вы чувствуете — это биохимия. Вы не "виноваты", вы просто не настроены.

– Ловим гормоны счастья: сколько, где, какие. Как легко и просто добавить их в свою жизнь на ежедневной основе.

– Как перестать жить на кортизоле и страхе: отслеживаем источники и корректируем ситуацию.

– Учимся видеть реальность и жить в ней, а не "мимо" - приращивая свою силу.

– Убираем то, что выбивает из равновесия. Как убрать страхи и стресс в этом месте, начать, наконец-то двигаться по самым актуальным направлениям и проблемам.

– Что можно сделать с недовольствами и проблемами.

– Смотрим и убираем первопричину (источник, корень) основных твоих беспокойств.

– Как правильно легализовать в своей жизни "дешевый дофамин" и зачем это делать. "Свободу попугаям!" МОЖНО читать легкую литературу, можно играть, можно читать соцсети - но больше никаких разрушительных запоев, когда вы не можете остановиться и делаете все с перебором! Превращаем "дешевый, легкий дофамин" в союзника!


6. НАЧАТЬ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ПЕРЕСТАТЬ РУГАТЬ, НАСЫТИТЬ ЖИЗНЬ КАЙФУШЕЧКАМИ

– Учимся находить то, что дает вам силу и радость. Как услышать свои желания — даже если давно кажется, что “я ничего не хочу”. Как вернуть вкус к жизни, если давно всё обесцениваешь.

– Находим и оцениваем, сколько в вашей жизни ВАШЕГО? Освобождаем место для него.

– Узнаем, за счет чего можно начать любить себя безусловной любовью, полюбить свое тело, душу, жизнь.

– Как убрать внутреннего критика — и оставить только поддержку.

– Формируем свои настоящие намерения и правильные действия.

– Оцениваем загруженность своего ресурса. Где взять время и силы?

– Наполняем жизнь своими "кайфушечками" — каждый день, а не “когда-нибудь”.

👇👇👇

Если кто уже был на "Настройках счастливого человека" и хочет повторно в живом потоке с нами с моим участием (пока оно есть, не знаю, что будет в следующем году), с разборами ситуаций, обсуждениями уроков и жизненных историй, с проверкой домашек - пишите мне лично )

Возможно, вы пропустили, что с недавних пор можно повторять.

Многие повторяют, потому что изменились сами за год.
Кто-то забыл уроки.
Кто-то прошел не все.
Кто-то вообще не приступил (хотя доступ вечный) - бывает.
Кто-то накопил вопросы.
Кто-то хочет снять следующий слой (там же их много, все концентрировано).

Велкам )

Цена вопроса - всего 3000 рублей, если повторно.