Уже послезавтра!)

🔥 - ждем
🙏 - не ждем

Недавно писал о том, что лечу на тренинг по команде от Павла Гительмана. Пришло время поделиться впечатлениями.

Честно признаюсь, изначально я не ждал многого от тренинга. Всегда был скептично настроен к таким форматам, считая, что вся информация уже есть в открытом доступе, и всё можно почерпнуть из книг. Но по итогу за два дня мое представление о жизни и бизнесе изменилось кардинально.

Вокруг меня были ребята с оборотом бизнеса в сотни миллионов и миллиарды рублей в год (честно говоря, не знаю, как я там оказался). И они, и Павел, поразили своей открытостью - я мог задавать абсолютно любые вопросы (в неограниченном количестве!) и получать на них развернутые ответы, подкрепленные реальным опытом.

После тренинга я переосмыслил практически всё, что делал как руководитель. Вот ключевые инсайты, которые «щелкнули» у меня в голове:

1. Правильный подход к найму.
Осознал, как грамотно проводить собеседования и выстраивать эффективные HR-процессы. Теперь понимаю, что успешный найм - это основа сильной команды.

2. Трансляция ценностей руководителя.
Руководителю важно делиться своими ценностями с командой. Именно на этом фундаменте формируются ценности всей компании.

3. Что такое 0,8, 1 и 1,2 человек.
Узнал, как распознавать сотрудников с высоким потенциалом. Этот подход полностью изменил моё представление о подборе команды.

4. Корпоративная этика.
Осознал значимость введения корпоративной этики, особенно в процессе трансформации компании. Это помогает создать устойчивую и гармоничную рабочую среду.

*) Дополнительно получил концентрат знаний от Стива Джобса, Георгия Соловьёва (основателя SkyEng) и других успешных предпринимателей.

После тренинга я сформировал картину будущего - понял, что делать, чтобы быстро вырасти. Сейчас мой фокус - построение сильной команды, так как именно сильные люди создают возможность делать крутейшие проекты и менять мир в лучшую сторону.

Все инсайты с тренинга «Команда» Павла Гительмана невозможно уместить в одном посте, но я уверен, что он будет крайне полезен многим моим подписчикам - особенно крупным предпринимателям. От души рекомендую! 😎

Чтобы узнать подробности программы напиши в лс команде тренинга https://www.tg-me.com/GitelmanTeam слово «тренинг» и ребята пришлют все детали.

Давайте заведем чат для общения: @solomin_chat

Алипов и Дадали. Обсуждаем в нашем чате: @solomin_chat

🔥 - ждем
🙏 - не ждем

Доказательство панспермии

Наиболее вероятной гипотезой происхождения жизни может оказаться занесение её извне, например, с метеоритами или космическими объектами. Почему?

Рассказывает Алексей Турчин (@alexeyturchin) — член Ассоциации футурологов, эксперт по глобальным рискам, автор концепций о будущем технологий и вице-президент фонда «Наука за продление жизни».

Тут же ответ, сколько есть внеземных цивилизаций, которые могли бы связаться с нами. Спойлер: согласно обсуждаемой в фрагменте гипотезы, они есть.

В какую гипотезу происхождения жизни верите вы?

🔥 — Биохимическая эволюция (абиогенез)
💯 — Панспермия
🙏 — Теологическая
😎 — Напишу в комментариях

А здесь промт, о котором Алексей рассказывал в выпуске 🤫

Что нас ждёт в 2025?

Время летит слишком быстро, и я не уверен, возможно ли в 21 веке быть в курсе всех открытий, новостей, технологий, угроз... Ощущение, что мы не успеваем за настоящим.

А что, если действовать на опережение?

Сегодня у меня в гостях по-настоящему уникальный гость. Алексей Турчин — член Ассоциации футурологов, эксперт по глобальным рискам, автор концепций о будущем технологий и вице-президент фонда «Наука за продление жизни».

Благодаря Алексею у нас есть возможность заглянуть в будущее прямо сейчас. Оказывается, мы уже знаем, когда появится общий ИИ, что потенциально угрожает человечеству в ближайшие 5-10 лет, и даже возможную технологию бессмертия! Между делом обсудили, кто может стать правителем мира, возможен ли осознанный ИИ и не живём ли мы, всё-таки, в симуляции.

Всё это, и стоит ли опасаться новой пандемии, можно узнать прямо сейчас: https://youtu.be/TU3CGNvYVTU

Поддержите выпуск в комментариях, ведь это первое выступление нашего гостя для такой большой публики. Давайте окажем тёплый приём!

🔥 - бегу смотреть!
❤️- посмотрю позже
🙏 - пропущу

как вам?

Вы знаете, что мы есть на Яндекс Музыке?

Если у вас дома есть Яндекс Станция, можете ей просто сказать: "Алиса, включи подкаст Соломина" и наслаждаться 😎

Кстати, у нас там 9 800 лайков. Добьём до 10 000 к концу года?

🔥 - сейчас поставлю лайк
🙏 - уже давно поставил

готовимся, уже завтра

Ссылки на исследования

Друзья, последний выпуск в году оказался даже более насыщенным информацией, чем я ожидал. Сегодня я готов порадовать вас действительно большим подарком!

Тема дебатов была горячей: обсуждали пользу и вред БАДов. Просто напомню регалии моих уважаемых гостей, чтобы вы хорошенько представили, что ждёт вас уже сегодня:

Владимир Абдулаевич Дадали (@pr_dadali) — биохимик, доктор химических наук, профессор кафедры биологической и общей химии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, доктор философии по натуральной медицине и сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фе (США).

Владимир Алипов (@alipov_shorts) — нейробиолог, врач-онколог, сотрудник New York University (NYU), Института перспективных исследований мозга МГУ и Института Высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, автор одноимённого YouTube канала.

Объём исследований, который мы успели обсудить, просто не влез в этот пост! Так что я оформил для вас документ 🤝

Догадаетесь по контексту, кто стал третьим приглашённым гостем?

💯 — уверен, что знаю, кто это
🙏 — есть догадки
🔥 — не знаю, но жду выпуск!
😎 — напишу в комментариях

БАДы — принимать, или нет?

Несмотря на насыщенный диалог в предыдущих дебатах, у многих (как и у меня) остались вопросы. К тому же эксперты успели обсудить не всё, так что как только появилась возможность — я сразу организовал новую встречу.

Но в этот раз всё случилось иначе. Жёсткий тайминг, куча тем, мощнейшая научная база и два кардинально разных мнения на один простой вопрос: “а нужно ли?”

Магний, Витамин D, Омега-3 и трансфер-фактор. Хватает ли здоровому человеку макроэлементов в пище, или добавки нужны всем? Какой важнейший нутриент оказывается в дефиците из-за чрезмерного потребления сладкого? Пищевые добавки безопасны? Тогда как рыбий жир может привести к повышенному риску су***да?

Я понял, насколько серьёзно мы забрались, только когда слово взял независимый эксперт… Приблизились ли мы к истине? Решать только вам: https://youtu.be/FLaud-GQ_nQ?si=KDwsFlPBJyQZkUgk

Сегодня у меня в гостях: Владимир Абдулаевич Дадали — биохимик, доктор химических наук, профессор кафедры биологической и общей химии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, доктор философии по натуральной медицине и сертифицированный консультант по нутрициологии Университета натуральной медицины Санта-Фе (США).

Владимир Алипов — нейробиолог, врач-онколог, сотрудник New York University (NYU), Института перспективных исследований мозга МГУ и Института Высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН, автор одноимённого YouTube канала.

А также тайный независимый эксперт🤫

Надеюсь, что этот выпуск согреет ваш вечер в преддверии новогодних праздников. Но, откровенно говоря, после таких дебатов в баню уже можно не ходить…

С наступающим, друзья! ❤️

Как вам выпуск? 😎

С Новым Годом, дорогие! ❤️

#итоги_года 2024:

Прорывной год.

1. По просмотрам подкастов на YouTube мы сейчас в топ-2 по СНГ. В этом году у нас быи выпуск, набравший 6+ миллионов просмотров, и множество эпизодов с 2 миллионами просмотров. Даже после замедления YouTube некоторые выпуски продолжали собирать по 1.5-2 миллиона просмотров.

А ведь ещё недавно я снимал видео, которые набирали всего 1–2 тысячи просмотров, и казалось, что ничего большего уже не будет. Всё началось с этого 4 года назад: https://youtu.be/JK1KAqvhCno

Мой основной ютуб-канал за этот год набрал около 43 миллионов новых просмотров и 495к новых подписчиков. В прошлом году у нас было 131к подписчиков, а сейчас там уже более 626к! А у меня ведь есть ещё и другие каналы с не менее впечатляющими показателями.

2. На личном Telegram-канале количество подписчиков превысило 31к человек, по сравнению с 5к в прошлом году. В Яндексе - увеличилось число подписчиков с 3227 до 10000. По прослушиваниям в Apple Podcasts мы стабильно удерживаемся в топ-30 среди всех аудиоподкастов России.

3. Удалось сформировать сильный костяк команды и обрести понимание того, как двигаться дальше, развиваться и какие проекты можно и нужно усиливать.

4. Для меня крайне важно в долгосрочной перспективе решать значимые проблемы, стоящие перед нашим обществом. Благодаря своему фундаментальному образованию и широкому кругу интересов, я понимаю, как много еще предстоит изучить и какую финансовую свободу необходимо достичь, чтобы глубже погрузиться в этот процесс. Я продолжаю делать шаги в этом направлении.

В 2024 году из публичного был подкаст «Боталка», который я делал в убыток, чтобы подростки из разных уголков России узнавали об академических возможностях и находили способы подняться по социальному лифту. Я сам родился в посёлке, и отец умер, когда мне было всего 40 дней. Я знаю, насколько трудно может быть особенно в начале пути, когда нет ни денег, ни прочного фундамента за спиной.

Чем больше возможностей будет у меня появляться, тем глобальнее проблемы я смогу помогать решать, внося свой вклад в общество.

P.S.: 2024 год был полон ошибок и обстоятельств, которые рушили все планы. Потери денег, бессонные ночи, дни, когда я не спал по 2–3 суток и работал без остановки. Но в итоге всё сложилось в хорошую картину, и вопреки всему перевыполнил цели, которые ставил на год.

Уверен, что 2025 год станет годом прорывов, превзойдёт все ожидания и воплотит самые смелые мечты. Спасибо моей команде и вам, зрителям, за поддержку. Давайте сделаем этот год нашим!

см. также:
- итоги 2021 года
- итоги 2022 года
- итоги 2023 года

Напиши свои цели в комментариях и шансы вырастут в два раза. 😀

Подводим итоги дебатов Дадали vs Алипов! Кто, по вашему мнению, вышел победителем?

🔥 — Победил Дадали
😎 — Победил Алипов
🙏 — Сложно определиться

Дискуссию можно продолжить в комментариях под этим постом - делитесь своими мыслями!)

Наш чат: @solomin_chat

Послезавтра опубликую новый выпуск.

Сегодня подготовил для вас небольшой подарок. Сольный выпуск, в котором я подвожу итоги 2024 года и отвечаю на ваши вопросы!

Оказалось, что записывать выпуск без гостей, сидя один на один с микрофоном — вовсе не так просто. На запись 20-минутного выпуска у меня ушло 6 часов времени. 🙈

Но мне, действительно, важно быть на связи с вами, важно делиться. Так что я не считаю это время потерянным.

Выпуск доступен только на аудио-платформах. Слушайте его по ссылке: https://glebsolomin.mave.digital/ep-90

А если захотите поддержать меня и дать понять, что я старался не зря, оставьте отзыв о подкасте на странице в iTunes.

Дорогие подписчики, поздравляю вас с Рождеством! Пусть этот светлый праздник принесёт в ваши дома тепло, радость и гармонию. 🎄

Сегодня легко пожал 90 кг на раз, а вот 100 кг почти осилил, но руки покосило, и тренер немного помог скорректировать траекторию, чтобы я всё-таки выжал))) В середине февраля 2024 года начинал с 30 кг, так что прогресс меня вполне устраивает. Еще недавно сдавал анализ на свободный тестостерон - 42.8 пг/мл (норма 12.3-46.6 пг/мл). Честно говоря, удивился, что он настолько высокий, учитывая, что работаю круглыми сутками, часто нахожусь в стрессе и редко нормально высыпаюсь, но, мб, из-за таких значений я так много и работаю 😂😂 Возвращаясь к жиму, посмотрим, какой результат на раз смогу сделать к концу 2025 года. В идеале хотелось бы подойти к 120-130 кг.

Кстати, нас в любой момент могут уничтожить вулканы, а не AGI или ракеты)))

Ждёте выпуск?

🔥 - жду
🙏 - не жду