Внеземные цивилизации наблюдают, как мы выбираемся из…
кризисов?
Согласно гипотезам футурологов, человечество неизбежно приближается к точке сингулярности. Это когда темпы технологического прогресса растут по экспоненте, из-за чего случится либо катастрофа, либо невероятный скачок в развитии.
Но если правильно управлять кризисами, то из угроз они превращаются в двигатель прогресса. Ходить далеко не нужно — COVID-19, например, сильно повысил цифровизацию во всём мире, распространил удалённую работу и резко ускорил внедрение биотехнологий.
Или вопросы экологии и ресурсных ограничений. Вы задумывались, что решение именно этих проблем ускоряет развитие возобновляемой энергетики и биотехнологий, а также мотивирует нас на поиск механизмов продления жизни и переселения на другие планеты?
Последствия технологической сингулярности точно будут шокирующе масштабными. Но будут ли они катастрофическими или приведут к прорыву — предсказать нельзя.
Зато можно порассуждать об этом и хотя бы примерно узнать, что может ждать нас в будущем. Сегодня у меня в гостях Александр Дмитриевич Панов — доктор физико-математических наук, астрофизик и ведущий научный сотрудник НИИ ядерной физики МГУ.
Обсудили не только технологическую сингулярность, но и тех, кто мог уже её пройти. Возможно ли, что другие цивилизации справились со всеми кризисами, а теперь просто ждут, когда мы сделаем то же самое, чтобы выйти на контакт? Ответ уже здесь: https://youtu.be/ja1M9PZ0v_E?si=C5A721riw1h9IsAr
Узнал, как могли бы выглядеть другие формы жизни, кто ищет внеземные цивилизации прямо сейчас, а также чего стоит ожидать моему поколению в будущем. Может, мы застанем слияние в коллективный разум? Или реальную встречу с другими формами жизни? Как считаете?
💯- глобально ничего не изменится, жизнь будет примерно такой же
❤️- застанем технологические прорывы: супер ИИ, переселение на Марс, лекарство от рака
😎 - увидим нечто шокирующее: инопланетный контакт, создание коллективного разума, борющихся за права роботов
кризисов?
Согласно гипотезам футурологов, человечество неизбежно приближается к точке сингулярности. Это когда темпы технологического прогресса растут по экспоненте, из-за чего случится либо катастрофа, либо невероятный скачок в развитии.
Но если правильно управлять кризисами, то из угроз они превращаются в двигатель прогресса. Ходить далеко не нужно — COVID-19, например, сильно повысил цифровизацию во всём мире, распространил удалённую работу и резко ускорил внедрение биотехнологий.
Или вопросы экологии и ресурсных ограничений. Вы задумывались, что решение именно этих проблем ускоряет развитие возобновляемой энергетики и биотехнологий, а также мотивирует нас на поиск механизмов продления жизни и переселения на другие планеты?
Последствия технологической сингулярности точно будут шокирующе масштабными. Но будут ли они катастрофическими или приведут к прорыву — предсказать нельзя.
Зато можно порассуждать об этом и хотя бы примерно узнать, что может ждать нас в будущем. Сегодня у меня в гостях Александр Дмитриевич Панов — доктор физико-математических наук, астрофизик и ведущий научный сотрудник НИИ ядерной физики МГУ.
Обсудили не только технологическую сингулярность, но и тех, кто мог уже её пройти. Возможно ли, что другие цивилизации справились со всеми кризисами, а теперь просто ждут, когда мы сделаем то же самое, чтобы выйти на контакт? Ответ уже здесь: https://youtu.be/ja1M9PZ0v_E?si=C5A721riw1h9IsAr
Узнал, как могли бы выглядеть другие формы жизни, кто ищет внеземные цивилизации прямо сейчас, а также чего стоит ожидать моему поколению в будущем. Может, мы застанем слияние в коллективный разум? Или реальную встречу с другими формами жизни? Как считаете?
💯- глобально ничего не изменится, жизнь будет примерно такой же
❤️- застанем технологические прорывы: супер ИИ, переселение на Марс, лекарство от рака
😎 - увидим нечто шокирующее: инопланетный контакт, создание коллективного разума, борющихся за права роботов
YouTube
ПРИШЕЛЬЦЫ УЖЕ ЗДЕСЬ? Астрофизик из МГУ.
▶︎ Подарите на 8 Марта вкус и тепло! Набор Сокочая — натуральные фрукты, инновации и мировое признание. Идеальный подарок с заботой и любовью!
OZON: https://ozon.onelink.me/SNMZ/epos0vo1
WB: https://www.wildberries.ru/seller/590522
▶︎ Битрикс24 + Аi…
OZON: https://ozon.onelink.me/SNMZ/epos0vo1
WB: https://www.wildberries.ru/seller/590522
▶︎ Битрикс24 + Аi…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тизер моего нового шоу "КТО РЕШИТ?"
Ждете?
🔥- ждем
🙏- не ждем
Ждете?
🔥- ждем
🙏- не ждем
Глеб Соломин 🚀 24.05.2025
Тизер моего нового шоу "КТО РЕШИТ?" Ждете? 🔥- ждем 🙏- не ждем
Как вам тизер? Шоу завтра выходит
Не знаю, как зайдет, но мы с командой оч постарались.
В этом году навалим контента))
дебаты, шоу, подкасты, другие форматы.
попасть в нашу команду: @solomin_work
В этом году навалим контента))
дебаты, шоу, подкасты, другие форматы.
попасть в нашу команду: @solomin_work
Вижу, что формат всем очень понравился. Видео бьет все рекорды. Делаем ещё? 😁
Все задачи удалось решить? До озвучки ответов. Отвечайте честно, подкрутим сложность 😎
🔥 - все легко решил
🙏 - возникали трудности
🤯 - еще не смотрел выпуск
🔥 - все легко решил
🙏 - возникали трудности
🤯 - еще не смотрел выпуск
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор кафедры медицинской реабилитации.
Ждете выпуск? Опубликую завтра.
🔥- ждем
🙏- не ждем
Ждете выпуск? Опубликую завтра.
🔥- ждем
🙏- не ждем
Откуда вообще взялись эти 10 000 шагов?
Все знают: хочешь быть здоровым — ходи 10 000 шагов в день. Только вот мало кто задумывается, что это не медицинская рекомендация, а... рекламный слоган.
Всё началось в Японии в 1964 году, когда перед Олимпиадой в Токио появился массовый интерес к здоровому образу жизни. Тогда же на рынке появился первый шагомер, а вместе с ним — удачная маркетинговая кампания. Гаджет назывался «Manpo-kei», что переводится как «10 000 шагов». Цифра прижилась, а идея разошлась по миру как обязательная норма.
Позже исследования подтвердили, что активность действительно полезна. Но 10 000 — вовсе не магическое число. Ходить меньше можно, главное — регулярно. Важно не просто поставить цель, а найти способ сделать движение частью жизни. И вот тут начинаются проблемы: большинство людей теряют мотивацию, потому что тренировки кажутся чем-то сложным и утомительным.
Но если движение воспринимать не как спорт, а как естественный способ оздоровления, всё меняется. Об этом я и поговорил с человеком, который перевернул представление о физической активности как методе оздоровления. Сергей Бубновский — врач, профессор и создатель кинезитерапии. Это метод лечения движением, который помогает не просто поддерживать форму, а восстанавливать здоровье без лекарств и операций.
Как правильно двигаться, чтобы тело само начинало себя лечить? Об этом уже совсем скоро — следите за обновлениями.
А как у вас с физической активностью? Будете дальше ориентироваться на 10 000?
🔥 10 000 шагов — отличная привычка
🙏 Всегда двигаюсь в своем темпе, а не по цифрам
Все знают: хочешь быть здоровым — ходи 10 000 шагов в день. Только вот мало кто задумывается, что это не медицинская рекомендация, а... рекламный слоган.
Всё началось в Японии в 1964 году, когда перед Олимпиадой в Токио появился массовый интерес к здоровому образу жизни. Тогда же на рынке появился первый шагомер, а вместе с ним — удачная маркетинговая кампания. Гаджет назывался «Manpo-kei», что переводится как «10 000 шагов». Цифра прижилась, а идея разошлась по миру как обязательная норма.
Позже исследования подтвердили, что активность действительно полезна. Но 10 000 — вовсе не магическое число. Ходить меньше можно, главное — регулярно. Важно не просто поставить цель, а найти способ сделать движение частью жизни. И вот тут начинаются проблемы: большинство людей теряют мотивацию, потому что тренировки кажутся чем-то сложным и утомительным.
Но если движение воспринимать не как спорт, а как естественный способ оздоровления, всё меняется. Об этом я и поговорил с человеком, который перевернул представление о физической активности как методе оздоровления. Сергей Бубновский — врач, профессор и создатель кинезитерапии. Это метод лечения движением, который помогает не просто поддерживать форму, а восстанавливать здоровье без лекарств и операций.
Как правильно двигаться, чтобы тело само начинало себя лечить? Об этом уже совсем скоро — следите за обновлениями.
А как у вас с физической активностью? Будете дальше ориентироваться на 10 000?
🔥 10 000 шагов — отличная привычка
🙏 Всегда двигаюсь в своем темпе, а не по цифрам
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кроссовки убивают ноги? А каблуки?
Спортивная обувь считается самой удобной и безопасной. Но некоторые ортопеды утверждают, что кроссовки делают стопу «ленивой», мешая её естественной работе. Из-за амортизации мышцы перестают получать нужную нагрузку, а это может привести к плоскостопию и даже проблемам с коленями.
Но если кроссовки — не идеальный вариант, то что тогда говорить про каблуки? Исследования показывают, что до 80% людей сталкиваются с деформацией стопы, и женщины страдают от этого в два раза чаще, чем мужчины.
Выходит, идеальной обуви не существует? Или всё зависит от того, как и сколько её носить?
Разобрался в этом вопросе вместе с Сергеем Бубновским — доктором медицинских наук, профессором и автором метода кинезитерапии. Обсудили, насколько критична обувь для здоровья стопы, можно ли вылечить плоскостопие и как избежать проблем с ногами в любом возрасте.
А что вы думаете? Какую обувь считаете более вредной?
💯 – Кроссовки, потому что стопа теряет нагрузку.
😎 – Каблуки, они нарушают осанку и портят суставы.
❤️ – Главное — делать упражнения, а не думать об обуви.
Спортивная обувь считается самой удобной и безопасной. Но некоторые ортопеды утверждают, что кроссовки делают стопу «ленивой», мешая её естественной работе. Из-за амортизации мышцы перестают получать нужную нагрузку, а это может привести к плоскостопию и даже проблемам с коленями.
Но если кроссовки — не идеальный вариант, то что тогда говорить про каблуки? Исследования показывают, что до 80% людей сталкиваются с деформацией стопы, и женщины страдают от этого в два раза чаще, чем мужчины.
Выходит, идеальной обуви не существует? Или всё зависит от того, как и сколько её носить?
Разобрался в этом вопросе вместе с Сергеем Бубновским — доктором медицинских наук, профессором и автором метода кинезитерапии. Обсудили, насколько критична обувь для здоровья стопы, можно ли вылечить плоскостопие и как избежать проблем с ногами в любом возрасте.
А что вы думаете? Какую обувь считаете более вредной?
💯 – Кроссовки, потому что стопа теряет нагрузку.
😎 – Каблуки, они нарушают осанку и портят суставы.
❤️ – Главное — делать упражнения, а не думать об обуви.
Спорт продлевает жизнь? Иногда наоборот.
Мы привыкли слышать, что движение — это жизнь, а физическая активность продлевает молодость. Но правда ли, что чем больше ты двигаешься, тем лучше? Оказывается, не всегда.
Учёные уже давно заметили: у профессиональных спортсменов риск внезапной смерти в 3,5 раза выше, чем у тех, кто не занимается спортом профессионально. В одной только Европе ежегодно фиксируют десятки таких случаев — и это только среди элитных спортсменов.
Но опасность кроется не только в профессиональном спорте. Есть даже такой термин «weekend warriors» — люди, которые всю неделю сидят в офисе, а в выходные срываются в спортзал, марафоны или экстремальные нагрузки, пытаясь за короткий срок «отработать» сидячий образ жизни. Итог закономерен: растяжения, разрывы связок, сердечные приступы, осложнения.
Где грань между пользой и вредом? Как тренироваться, чтобы сохранить здоровье, а не загнать себя в хронические проблемы? Почему боль в мышцах — это не всегда плохо, а лекарства не лечат суставы?
В том числе и об этом я поговорил с Сергеем Бубновским — доктором медицинских наук, профессором и автором метода кинезитерапии. Он объяснил, почему суставы стареют быстрее мышц, как избежать травм даже в зрелом возрасте и что делать, если боли уже начались. Очень много инсайтов получил от этого выпуска.
Интересно будет не только спортсменам, но и всем, кто намерен встретить 70-80-90 лет на твёрдых ногах: https://youtu.be/ULM7GRWXk-0
🔥 - смотрю прямо сейчас!
❤️ - добавил в «смотреть позже»
🙏 - пропущу
Мы привыкли слышать, что движение — это жизнь, а физическая активность продлевает молодость. Но правда ли, что чем больше ты двигаешься, тем лучше? Оказывается, не всегда.
Учёные уже давно заметили: у профессиональных спортсменов риск внезапной смерти в 3,5 раза выше, чем у тех, кто не занимается спортом профессионально. В одной только Европе ежегодно фиксируют десятки таких случаев — и это только среди элитных спортсменов.
Но опасность кроется не только в профессиональном спорте. Есть даже такой термин «weekend warriors» — люди, которые всю неделю сидят в офисе, а в выходные срываются в спортзал, марафоны или экстремальные нагрузки, пытаясь за короткий срок «отработать» сидячий образ жизни. Итог закономерен: растяжения, разрывы связок, сердечные приступы, осложнения.
Где грань между пользой и вредом? Как тренироваться, чтобы сохранить здоровье, а не загнать себя в хронические проблемы? Почему боль в мышцах — это не всегда плохо, а лекарства не лечат суставы?
В том числе и об этом я поговорил с Сергеем Бубновским — доктором медицинских наук, профессором и автором метода кинезитерапии. Он объяснил, почему суставы стареют быстрее мышц, как избежать травм даже в зрелом возрасте и что делать, если боли уже начались. Очень много инсайтов получил от этого выпуска.
Интересно будет не только спортсменам, но и всем, кто намерен встретить 70-80-90 лет на твёрдых ногах: https://youtu.be/ULM7GRWXk-0
🔥 - смотрю прямо сейчас!
❤️ - добавил в «смотреть позже»
🙏 - пропущу
YouTube
Доктор №1: Как НЕ УБИТЬ своё здоровье? 5 ОШИБОК, которые делают ВСЕ! Профессор Бубновский
Вклад «Мой Дом» 23,0% годовых на 91 день в Банке ДОМ.РФ
При размещении от 1,5 млн. (вкл.) до 15 млн. рублей РФ (вкл.) без пополнения и частичного снятия, с выплатой процентов в конце срока. При досрочном закрытии % начисляются по ставке 0,01% годовых.
Информация…
При размещении от 1,5 млн. (вкл.) до 15 млн. рублей РФ (вкл.) без пополнения и частичного снятия, с выплатой процентов в конце срока. При досрочном закрытии % начисляются по ставке 0,01% годовых.
Информация…
С 8 марта, дорогие 💐 💐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Прикосновения лечат. Это уже не метафора, а научный факт
Много говорили с Сергеем Михайловичем Бубновским о важности массажей, но оказалось, даже простые прикосновения могут оказывать оздоровительное воздействие.
Согласно данным 137 исследований тактильный контакт реально влияет на здоровье. Прикосновения снижают уровень стресса, уменьшают тревожность и депрессию, облегчают боль.
Если подумать, это логично. Мы эволюционно зависимы от физического контакта, но современный мир делает нас всё более дистанцированными. Люди общаются через экраны, знакомятся в интернете, работают удалённо — всё это убирает физическое взаимодействие из жизни.
В этой связи массаж становится отличной практикой, которая позволяет обойти социальные ограничения. Но, как и с любым вмешательством, тут важен баланс. Иногда одно неловкое движение — и вместо пользы можно получить травму.
Сергей Михайлович поделился историей о том, как банальный сеанс закончился тяжёлым переломом. Как такое вообще возможно? История с таймкодом по ссылке.
Много говорили с Сергеем Михайловичем Бубновским о важности массажей, но оказалось, даже простые прикосновения могут оказывать оздоровительное воздействие.
Согласно данным 137 исследований тактильный контакт реально влияет на здоровье. Прикосновения снижают уровень стресса, уменьшают тревожность и депрессию, облегчают боль.
Если подумать, это логично. Мы эволюционно зависимы от физического контакта, но современный мир делает нас всё более дистанцированными. Люди общаются через экраны, знакомятся в интернете, работают удалённо — всё это убирает физическое взаимодействие из жизни.
В этой связи массаж становится отличной практикой, которая позволяет обойти социальные ограничения. Но, как и с любым вмешательством, тут важен баланс. Иногда одно неловкое движение — и вместо пользы можно получить травму.
Сергей Михайлович поделился историей о том, как банальный сеанс закончился тяжёлым переломом. Как такое вообще возможно? История с таймкодом по ссылке.
Хочется в отпуск на майские праздники или летом? У меня есть для вас готовое решение.
В выпуске «Кто решит?» (видео перевыпустили — вот) я рассказывал, как мое планирование поездки в прошлом году превратилось в отдельный квест.
Каждый раз надеешься, что за месяц до поездки успеешь забронировать нормальное жилье, а потом цена вдвое выше ожиданий и подходящих вариантов не осталось
Поэтому лучше не откладывать все на последний момент и заранее забронировать отель или квартиру на Яндекс Путешествиях. Это удобный сервис по поиску и бронированию жилья с сотнями тысяч отелей и квартир. Не зря же сервисом пользуется более 20 млн человек каждый месяц! Я как раз планирую слетать на майские в мини-отпуск в Калининград на пару дней, отдохнуть от суеты.
Ещё пара приятных бонусов:
— Можно оплатить заграничные отели или квартиры картой любого российского банка
— Поддержка 24/7 прямо в чате приложения, если вдруг появятся какие-то вопросы
— Скидка до 20% по промокоду ZARANEE-VOTPUSK
Раньше будет лучше. Если тоже собираетесь в поездку на майские или лето, то лучше бронировать заранее, пока есть много вариантов и выгодные цены. Переходите в приложение Яндекс Путешествий и бронируйте отели и квартиры уже сейчас!
В выпуске «Кто решит?» (видео перевыпустили — вот) я рассказывал, как мое планирование поездки в прошлом году превратилось в отдельный квест.
Каждый раз надеешься, что за месяц до поездки успеешь забронировать нормальное жилье, а потом цена вдвое выше ожиданий и подходящих вариантов не осталось
Поэтому лучше не откладывать все на последний момент и заранее забронировать отель или квартиру на Яндекс Путешествиях. Это удобный сервис по поиску и бронированию жилья с сотнями тысяч отелей и квартир. Не зря же сервисом пользуется более 20 млн человек каждый месяц! Я как раз планирую слетать на майские в мини-отпуск в Калининград на пару дней, отдохнуть от суеты.
Ещё пара приятных бонусов:
— Можно оплатить заграничные отели или квартиры картой любого российского банка
— Поддержка 24/7 прямо в чате приложения, если вдруг появятся какие-то вопросы
— Скидка до 20% по промокоду ZARANEE-VOTPUSK
Раньше будет лучше. Если тоже собираетесь в поездку на майские или лето, то лучше бронировать заранее, пока есть много вариантов и выгодные цены. Переходите в приложение Яндекс Путешествий и бронируйте отели и квартиры уже сейчас!