مهم جداً✋🏻
✅ غسل الوجه مرتين باليوم بغسول طبي مناسب للبشرة وكمان غسل الوجه بعد الميكب أو واقي الشمس *لمنع بقاء الترسبات ف الوجه التي تسرع ف ظهور الحبوب* 🥹
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
✅ غسل الوجه مرتين باليوم بغسول طبي مناسب للبشرة وكمان غسل الوجه بعد الميكب أو واقي الشمس *لمنع بقاء الترسبات ف الوجه التي تسرع ف ظهور الحبوب* 🥹
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
💕💕💕
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
اذا أردت انقاص الوزن فامسك القلم !!
قم بتسجيل كل ما تتناولة من طعام حتى ولو كان 5 رقائق من الشيبسى فذلك أبسط الخطوات التى سوف تساعدك على فى كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يسجلون ما يتناولوه من أطعمة يفقدون أضعاف الوزن من الأشخاص الآخرين فتدوين السعرات الحرارية المتناولة يخلق داخل الإنسان قدرة على التحكم والسيطرة فى كمية الطعام وتخلق بداخلة حالة من الوعى بها وبالتالى كلما زادت المعرفة وزاد الوعى أدى ذلك إلى قلة تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة وخسارة 13 كيلو جرام فى 6 شهور .
#رشاقة
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
قم بتسجيل كل ما تتناولة من طعام حتى ولو كان 5 رقائق من الشيبسى فذلك أبسط الخطوات التى سوف تساعدك على فى كمية السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يسجلون ما يتناولوه من أطعمة يفقدون أضعاف الوزن من الأشخاص الآخرين فتدوين السعرات الحرارية المتناولة يخلق داخل الإنسان قدرة على التحكم والسيطرة فى كمية الطعام وتخلق بداخلة حالة من الوعى بها وبالتالى كلما زادت المعرفة وزاد الوعى أدى ذلك إلى قلة تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية المرتفعة وخسارة 13 كيلو جرام فى 6 شهور .
#رشاقة
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
بعد الغسيل اليدين تكون جافه وباهته متقصفه😬
لذلگ ضروري بعد الغسيل تحتاج لترطيب لگي نحافظ ع طبيعتها و نعومتها🫶🏻
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي..
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
لذلگ ضروري بعد الغسيل تحتاج لترطيب لگي نحافظ ع طبيعتها و نعومتها🫶🏻
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي..
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
*ملخص عن واقي الشمس*🌞
1️⃣ الواقي الشمس ينحط صباحاً على الوجه و الرقبه و اليدين
2️⃣ الواقي الشمس لازم يجدد كل 2_3 ساعات.
3️⃣ الواقي الشمس لازم يزيل من الوجه آخر النهار و ممنوع يبقى عالوجه.
4️⃣الواقي الشمس ينحط قبل كريم الأساس... بعد ماتحطي الواقي الشمس بتنتظري 5 دقائق بعدين حطي كريم الأساس.
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
1️⃣ الواقي الشمس ينحط صباحاً على الوجه و الرقبه و اليدين
2️⃣ الواقي الشمس لازم يجدد كل 2_3 ساعات.
3️⃣ الواقي الشمس لازم يزيل من الوجه آخر النهار و ممنوع يبقى عالوجه.
4️⃣الواقي الشمس ينحط قبل كريم الأساس... بعد ماتحطي الواقي الشمس بتنتظري 5 دقائق بعدين حطي كريم الأساس.
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
*أخطاء ينبغي تجنبها عند العناية بشعرگ*🥺
1- غسل الشعر بفرك الشامبو على طول الشعر كاملاً
الصحيح: وضع الشامبو على فروة الرأس فقط و عمل مساج بطريقة لطيفه.
2- عدم استخدم البلسم
الصحيح: ينبغى استخدام البلسم بعد الشامبو و وضعه من منتصف الشعر إلى الأطراف.
3- تجفيف الشعر بفرك المنشفة بقوة
الصحيح: لف الشعر بالمنشفة حتى يمتص الماء و يجف ثم يترك الشعر يجف من نفسه.
4- تمشيط الشعر و هو رطب
الصحيح: ترك الشعر يجف أولاً بعدها يمكن بلطف استخدام مشط واسع الأسنان
أصحاب الشعر المجعد أو الكيرلي حيث يُنصح بتمشيط الشعر بعد وضع سيروم الشعر .
5- استخدام مجفف أو مملس الشعر بدرجة حرارة عالية
الصحيح: استخدام أقل درجة حرارة مع تقليل وقت تعرض الشعر للحرارة قدر الإمكان
يُنصح بتقليل استخدامها إلى مرة واحده بالأسبوع.
6- استخدام منتجات تصفيف الشعر التي تدوم وقتاً طويلًا مثل الجل أو بخاخات التثبيت
الصحيح: تقليل أو عدم استخدام هذه المنتجات.
7- تسريح الشعر بشده للخلف بقوة
الصحيح: تجنب التسريحات التي تعتمد على شد الشعر بقوه.
8- استخدام اكستنشن الشعر بكثرة
الصحيح: تقليل استخدام الاكستنشن و استخدام أنواع خفيفة الوزن و ذات جودة عالية.
9- صبغ و تجعيد أو فرد الشعر بنفس الوقت
الصحيح: عمل إجراء واحد و يُفضل البدء بتجعيد أو فرد الشعر أولًا ثم صبغه بعد أسبوعين.
10- كثرة استخدام المشط للشعر باعتقاد أنه أفضل (مثل اعتقاد أنه ينشط فروة الرأس)
الصحيح: استخدام مشط واسع الأسنان بلطف لتسريح الشعر فقط مع فك تشابك الشعر باستخدام بلسم مرطب و عدم استخدام القوة.
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
1- غسل الشعر بفرك الشامبو على طول الشعر كاملاً
الصحيح: وضع الشامبو على فروة الرأس فقط و عمل مساج بطريقة لطيفه.
2- عدم استخدم البلسم
الصحيح: ينبغى استخدام البلسم بعد الشامبو و وضعه من منتصف الشعر إلى الأطراف.
3- تجفيف الشعر بفرك المنشفة بقوة
الصحيح: لف الشعر بالمنشفة حتى يمتص الماء و يجف ثم يترك الشعر يجف من نفسه.
4- تمشيط الشعر و هو رطب
الصحيح: ترك الشعر يجف أولاً بعدها يمكن بلطف استخدام مشط واسع الأسنان
أصحاب الشعر المجعد أو الكيرلي حيث يُنصح بتمشيط الشعر بعد وضع سيروم الشعر .
5- استخدام مجفف أو مملس الشعر بدرجة حرارة عالية
الصحيح: استخدام أقل درجة حرارة مع تقليل وقت تعرض الشعر للحرارة قدر الإمكان
يُنصح بتقليل استخدامها إلى مرة واحده بالأسبوع.
6- استخدام منتجات تصفيف الشعر التي تدوم وقتاً طويلًا مثل الجل أو بخاخات التثبيت
الصحيح: تقليل أو عدم استخدام هذه المنتجات.
7- تسريح الشعر بشده للخلف بقوة
الصحيح: تجنب التسريحات التي تعتمد على شد الشعر بقوه.
8- استخدام اكستنشن الشعر بكثرة
الصحيح: تقليل استخدام الاكستنشن و استخدام أنواع خفيفة الوزن و ذات جودة عالية.
9- صبغ و تجعيد أو فرد الشعر بنفس الوقت
الصحيح: عمل إجراء واحد و يُفضل البدء بتجعيد أو فرد الشعر أولًا ثم صبغه بعد أسبوعين.
10- كثرة استخدام المشط للشعر باعتقاد أنه أفضل (مثل اعتقاد أنه ينشط فروة الرأس)
الصحيح: استخدام مشط واسع الأسنان بلطف لتسريح الشعر فقط مع فك تشابك الشعر باستخدام بلسم مرطب و عدم استخدام القوة.
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
صباحكم حلو زيكم ♥️
نعطيكم معادلات بسيطه 👇🏻
ماء شويه = شحوب للبشره☹️
إهمال واقي الشمس = تصبغات وتجاعيد 😫
إهمال الروتين اليومي = بشره معدومه النضاره
إستخدام غسول البشرة الجافه للبشرة الدهنيه 👎🏻=
مسام و زيادة افراز دهون
إستخدام غسول البشرة الدهنية للبشرة الجافه👎🏻=
جفاف مضاعف تجاعيد و تصبغات
*المختصر للمعادلات هذي اشربي ماء كويس حافظي على واقي الشمس و استخدام الروتين المناسب لبشرتك*♥️
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
نعطيكم معادلات بسيطه 👇🏻
ماء شويه = شحوب للبشره☹️
إهمال واقي الشمس = تصبغات وتجاعيد 😫
إهمال الروتين اليومي = بشره معدومه النضاره
إستخدام غسول البشرة الجافه للبشرة الدهنيه 👎🏻=
مسام و زيادة افراز دهون
إستخدام غسول البشرة الدهنية للبشرة الجافه👎🏻=
جفاف مضاعف تجاعيد و تصبغات
*المختصر للمعادلات هذي اشربي ماء كويس حافظي على واقي الشمس و استخدام الروتين المناسب لبشرتك*♥️
د/ آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
فوائد شاي الزعتر
¤ يلعب دوراً كبيراً في علاج السعال الديكي ، والالتهابات الشعبية ، والربو ، والبلغم ، كما يعمل على تهدئة الشعب الهوائيّة وتلطيفها عن طريق قيامه بإخراج المخاط الشعبيّ.
¤ يقوي جهاز المناعة ويجعله أكثر مقاومةً للأمراض ، كما يعمل على تقوية العضلات.
¤ يحافظ على صحة عضلة القلب ويقويها ، كما أنّه يمنع تصلّب الشرايين.
¤ يسكّن الآلام ويطهّر الجسم من الداخل ، كما يعمل على تنشيط الدورة الدمويّة.
¤ يسهم في علاج التهابات المسالك البوليّة والمثانة بشكل كبير.
¤ يعالج الزعتر المغص الكلوي ، كما يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم.
¤ مفيد جداً للجهاز الهضمي ، فهو يخلص المعدة من الغازات الموجودة فيها، كما يمنع تخمر الطعام في الأمعاء ، بالإضافة إلى دوره في تحفيز وتسهيل عملية الهضم وإمتصاص المواد الغذائية.
¤ يطهّر الجسم من الفطريّات ، والميكروبات ، والطفيليات ، وخاصةً تلك المسبّبة للدوسنتاريا ، وذلك لغناه بمادّة الكارفكرول.
¤ يعمل على علاج حالات الإسهال.
¤ الزعتر من الأعشاب الغنيّة بمضادّات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالسرطانات ، كما تقاوم علامات الشيخوخة المختلفة.
¤ يحسن الذاكرة ويقويها ، ويسرع من عمليّة استرداد المعلومات المخزّنة فيها، كما يزيد من القدرة الاستيعابيّة للعقل.
¤ عند وضع شاي الزعتر على جلدة الرأس ، فإنّه سيحفّزها وسيمنع تساقط الشعر ، كما يعمل على تكثيفه.
¤ المضمضة بشاي الزعتر مفيدة جداً لتسكين آلام الأسنان ووقايتها من التسوّس ، وعلاج التهاب اللثة.
¤ يحفّز عمليّة التعرّق في الجسم في حال الإصابة بالحمّى أو بأي من الأمراض.
¤ يلعب دوراً كبيراً في تقوية البصر ، كما يقي العين من الجفاف وإصابتها بالمياه الزرقاء.
¤ يسهم بشكل كبير في تفتيت الحصوات الموجودة في الكلى.
¤ مفيد جدّاً لعلاج مرض السكري.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
¤ يلعب دوراً كبيراً في علاج السعال الديكي ، والالتهابات الشعبية ، والربو ، والبلغم ، كما يعمل على تهدئة الشعب الهوائيّة وتلطيفها عن طريق قيامه بإخراج المخاط الشعبيّ.
¤ يقوي جهاز المناعة ويجعله أكثر مقاومةً للأمراض ، كما يعمل على تقوية العضلات.
¤ يحافظ على صحة عضلة القلب ويقويها ، كما أنّه يمنع تصلّب الشرايين.
¤ يسكّن الآلام ويطهّر الجسم من الداخل ، كما يعمل على تنشيط الدورة الدمويّة.
¤ يسهم في علاج التهابات المسالك البوليّة والمثانة بشكل كبير.
¤ يعالج الزعتر المغص الكلوي ، كما يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الجسم.
¤ مفيد جداً للجهاز الهضمي ، فهو يخلص المعدة من الغازات الموجودة فيها، كما يمنع تخمر الطعام في الأمعاء ، بالإضافة إلى دوره في تحفيز وتسهيل عملية الهضم وإمتصاص المواد الغذائية.
¤ يطهّر الجسم من الفطريّات ، والميكروبات ، والطفيليات ، وخاصةً تلك المسبّبة للدوسنتاريا ، وذلك لغناه بمادّة الكارفكرول.
¤ يعمل على علاج حالات الإسهال.
¤ الزعتر من الأعشاب الغنيّة بمضادّات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالسرطانات ، كما تقاوم علامات الشيخوخة المختلفة.
¤ يحسن الذاكرة ويقويها ، ويسرع من عمليّة استرداد المعلومات المخزّنة فيها، كما يزيد من القدرة الاستيعابيّة للعقل.
¤ عند وضع شاي الزعتر على جلدة الرأس ، فإنّه سيحفّزها وسيمنع تساقط الشعر ، كما يعمل على تكثيفه.
¤ المضمضة بشاي الزعتر مفيدة جداً لتسكين آلام الأسنان ووقايتها من التسوّس ، وعلاج التهاب اللثة.
¤ يحفّز عمليّة التعرّق في الجسم في حال الإصابة بالحمّى أو بأي من الأمراض.
¤ يلعب دوراً كبيراً في تقوية البصر ، كما يقي العين من الجفاف وإصابتها بالمياه الزرقاء.
¤ يسهم بشكل كبير في تفتيت الحصوات الموجودة في الكلى.
¤ مفيد جدّاً لعلاج مرض السكري.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
#فوائد مذهلة لـ العرقسوس أبرزها الدايت
أظهرت الكثير من التجارب على أن للعرقسوس الكثير من الفوائد خلال فترة انقاص الوزن، حيث يعمل على تنزيل الوزن بشكل طبيعي ومن بين فوائد العرقسوس لتخفيف الوزن ما يلي:
1👌- يساهم العرقسوس في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم مما يؤدى إلى حرق المزيد من الدهون المتراكمة في الجسم.
2- 👌كما يعاني الكثير من مرضي السكر من عدم مقدرتهم على تناول المشروبات المحلاة بالسكر لكونها تزيد الوزن وتؤثر على مستوى السكر في الدم، ومن خلال تناول العرقسوس من الممكن التغلب على تلك المشكلة لكونه يحتوى على السكر الطبيعي المناسب لمرضي السكرى.
3-👌 يعمل العرقسوس على تنشيط الدورة الدموية في الجسم البشري كما يعمل على تحسين عملية الهضم مما يزيد من سرعة هضم الطعام والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
أظهرت الكثير من التجارب على أن للعرقسوس الكثير من الفوائد خلال فترة انقاص الوزن، حيث يعمل على تنزيل الوزن بشكل طبيعي ومن بين فوائد العرقسوس لتخفيف الوزن ما يلي:
1👌- يساهم العرقسوس في خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم مما يؤدى إلى حرق المزيد من الدهون المتراكمة في الجسم.
2- 👌كما يعاني الكثير من مرضي السكر من عدم مقدرتهم على تناول المشروبات المحلاة بالسكر لكونها تزيد الوزن وتؤثر على مستوى السكر في الدم، ومن خلال تناول العرقسوس من الممكن التغلب على تلك المشكلة لكونه يحتوى على السكر الطبيعي المناسب لمرضي السكرى.
3-👌 يعمل العرقسوس على تنشيط الدورة الدموية في الجسم البشري كما يعمل على تحسين عملية الهضم مما يزيد من سرعة هضم الطعام والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
علاج الام المفاصل
وصفة طبيعية مذهلة وبسيطة للتخلص من آلام المفاصل والعظام في أسبوعين
️آلام المفاصل والعظام من المشاكل الصحية الأكثر شيوعياً بين الناس ولها أسباب عديدة منها نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية في الجسم أهمها الحديد والكالسيوم والذي يسبب هشاشة العظام مما يجعل الجسم ضعيفاً لا يقاوم أي الصدمات وينكسر بسهولة ويصعب التئامه إلا بعد فترة طويلة، أو يرجع الأمر لـ وجود التهابات في المفاصل والعظام والتي تؤثر بالسلب على الحركة بشكل طبيعي والتي تتمثل في أوجاع الذراعين والساقين والركبتين والظهر.
علاج آلام المفاصل والعظام
المكونات:-
سبع ثمرات تمر.
كمية من حب الرشاد.
طريقة التحضير:-
ننزع النواة الداخلية في التمر.
نضع حبوب الرشاد بداخل التمر.
الاستعمال:-
تناول ثمرة واحدة من التمر المحشوة بحبوب الرشاد كل يوم على الريق قبل الفطور، وسوف تجد نتيجة مذهلة خلال أول أسبوع من تجربة الوصفة يفضل المتابعة عليها اسبوعين.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll
وصفة طبيعية مذهلة وبسيطة للتخلص من آلام المفاصل والعظام في أسبوعين
️آلام المفاصل والعظام من المشاكل الصحية الأكثر شيوعياً بين الناس ولها أسباب عديدة منها نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية في الجسم أهمها الحديد والكالسيوم والذي يسبب هشاشة العظام مما يجعل الجسم ضعيفاً لا يقاوم أي الصدمات وينكسر بسهولة ويصعب التئامه إلا بعد فترة طويلة، أو يرجع الأمر لـ وجود التهابات في المفاصل والعظام والتي تؤثر بالسلب على الحركة بشكل طبيعي والتي تتمثل في أوجاع الذراعين والساقين والركبتين والظهر.
علاج آلام المفاصل والعظام
المكونات:-
سبع ثمرات تمر.
كمية من حب الرشاد.
طريقة التحضير:-
ننزع النواة الداخلية في التمر.
نضع حبوب الرشاد بداخل التمر.
الاستعمال:-
تناول ثمرة واحدة من التمر المحشوة بحبوب الرشاد كل يوم على الريق قبل الفطور، وسوف تجد نتيجة مذهلة خلال أول أسبوع من تجربة الوصفة يفضل المتابعة عليها اسبوعين.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸
#قناة_عالم_الجمال
للإشتراك...
👇👇👇
Telegram.me/gmalll