#جمالك
🌺 إذا كنتِ صاحبة بشرة جافة، رطّبيها بماء الورد لأن تركيبته تحتوي على معادن تطرّي البشرة وتمنع تشققها .

🌺 إذا أردتي تقليل إنتفاخ العينين أو تورّمهما، ضعي زجاجة ماء الورد في الثلاجة لمدّة نصف ساعة ثم ضعي القليل منه على قطنة وكمميها على العينين المغلقتين لمدة 5 دقائق يومية .

🌺 لإزالة البقع والكلف أنت بحاجة الى ليتراً من الماء البارد ينقع فيه كوب ماء الورد لمدة 24 ساعة وتضاف بعد ذلك 3 نقاط من زيت اللوز ويوضع الغسول في الثلاجة بعد تصفيته ويستخدم بشكل يومي، ومع إشراقة كل صباح، أضيفي ملعقة من خل التفاح مع ماء الورد كقناع مرتين في اليوم وقولي وداعاً للكلف .

🌺 لعلاج المسامات الواسعة والبشرة الدهنية اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون و3 نقاط من ماء الورد المركز وملعقة صغيرة من عصير الخيار، وضعي الخليط على البشرة لمدة ربع ساعة قبل أن تشطّفيه بالماء الدافئ .

🌺 للقضاء على النمش وتفتيح البشرة، امزجي زيت اللوز الحلو وملعقة حليب بودرة وملعقة نشا وقليلاً من ماء الورد ومرّريه على الوجه والرقبة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل الوجه بماء دافئ حتى ينقّى، يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعياً .


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

‏كيف ممكن نقلل من فرص ظهور حبوب الوجة بسبب المكياج؟

١-اختيار نوع الفاونديشن/كونسيلر اللي مايسد المسام، يكون عليها عبارات (non-comedogenic)، (won’t clog pores)، (oil-free)

‏٢- ننتبه لتاريخ الصلاحية المكتوب على المنتج بالإضافة الى تاريخ الصلاحية بعد فتح العلبة المكتوب على المكياج/ الكريمات اللي نستخدمها، بعضها ٣شهور بعد الفتح، ٦، ١٢ شهر...الخ


٣-نغسل فرش المكياج بشكل دائم مثلاً مره بالأسبوع
ونحرص أن نوع الفرشة تكون ناعمة


‏٤- نبدل الإسنفجة المكياج (beauty blender) على الأقل كل ٣ شهور و نغسلها يومياً قبل الإستخدام

٥- إزالة المكياج قبل النوم باستخدام مزيل مكياج مناسب وبعدها استخدام غسول بشرة مناسب.


٦-ترطيب البشرة

د/آمنة جواس
دكتورة صيدلانية
كوزماتك فارمسي
مستحضرات التجميل الطبية للعناية بالشعر و البشرة شغف لذاتي.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

#جمالك
🥜🌺قناع اللوز و الورد (لتخلص من اسمرار البشرة)

المكونات🥜🌺


🌺🌺ملعقة كبيرة من الورد المجفف و المطحون
ملعقة كبيرة من اللوز المطحون
ملعقتان كبيرتان من جل الصبار

🥜🥜الطريقة
تخلط المكونات مع بعضها للحصول على مزيج متجانس
تفرك به البشرة و يترك 15 دقيقة
يكرر استخدام هذا القناع 4 مرات في الأسبوع
يفضل استخدام هذا القناع في المساء حتى يمتص ضرر أشعة الشمس على البشرة.


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

هل تعلم أن الوجبات الليلية تؤثر على ذاكرتك








نظرا للوتيرة الحديثة التي يعيش معظم الناس على إيقاعها، صار الكثيرون يتناولون الطعام في أوقات غريبة، من النهار والليل، غير المتعارف عليها، من وقت إفطار محدد، وغذاء وعشاء.. ما يؤثر سلبا على ذاكرتهم.

فقد أبانت أبحاث جديدة عن ذلك، من خلال تجربة أنجزت على الفئران، اقتضت جعلهم ينامون في النهار، ويتناولون طعامهم ليلا، بالوقت المفترض أن تنام فيه الفئران.



خلص الاختبار إلى أن ذاكرة الفئران عجزت عن تذكر ما كان مألوفا بالنسبة لها، حيث أنفقت (الفئران) الكثير من الوقت، لاستكشاف ما اعتادت عليه. هذا إن دل على شيء، إنما يدل على تراجع عمل الذاكرة وإضعافها.

من ثم، يتوجب الابتعاد عن الأكل خارج الأوقات المعتادة والتشبث بنظام محدد.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

✍️
ومن اسباب حرقان القدم (حرارة القدمين)ايضا

🟠الفشل الكلوي المزمن
يحدث الفشل الكلوي المزمن بسبب تلف الكلى،
وبالتالي تتراكم السموم داخل الجسم بسبب تعطيل العضو الأساسي المسؤول عن تطهير الجسم من السموم،
لذلك بمرور الوقت تتلف الأعصاب بسبب تراكم السموم،
مما يسبب حرارة القدمين عند المريض.

🟢قصور الغدة الدرقية
يسبب قصور الغدة الدرقية
في انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية أو الثيروكسين تحديداً،
وينتج عن ذلك شعور بالتنميل أو حرارة القدمين والذراعين،
والسبب الرئيسي أن انخفاض مستويات الثيروكسين تؤدي إلى تلف الأعصاب.

🔴ما هو حرقان القدم (حرارة القدمين)
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

✍️إن حرارة القدمين تتمثل

🔴بالإحساس بسخونة
🔴وحرقان في القدمين،
🔴وعادة ما يشيع هذا الإحساس بالليل
🔴وتتفاوت شدة حرقة القدمين بين الألم الخفيف إلى الشعور بالألم الحاد الشديد،

✍️ويعتبر السبب الرئيسي في الشعور بحرقان القدم هو

🔵التلف الحادث في الأعصاب،

🔵وفي الغالب يكون سببه مرض السكري،

🔵بالإضافة إلى عدة أسباب أخرى.

✍️يصاحب حرقان القدم أحياناً الشعور بالوخز الذي يشبه الدبابيس أو التنميل بالرغم من عدم وجود علامات ظاهرية بالقدم تدل على سخونة القدم.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

🔴بعض الحقائق عن حرقان القدم

🔵• تتعدد أسباب حرقان القدم حيث قد يكون بسبب المهنة التي عليها الشخص أو نوع الحذاء الذي يرتديه وليس شرط أن يكون مرضاً.

🔵• تسبب القدم الرياضي أحياناً حكة أو حرقة في القدمين ليس لها علاقة بمرض حرقان القدم.

🔴• تتسبب الجوارب والأحذية المصنوعة من المواد الكيميائية الصناعية حرقان القدم وهي حالة عارضة وليست مرض.

🔵• يستطيع العلاج في المجمل تخفيف أعراض حرقان القدم سواء الحالة العارضة أو الحالة المرضية.
🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

🔴اسباب حرقان القدم (حرارة القدمين)

✍️إن أسباب حرقان القدم كثيرة، منها:


🔹سوء التغذية

✍️تحتاج الأعصاب بعض العناصر الغذائية الخاصة حتى تستطيع القيام بمهامها بشكل جيد،

✍️عند غياب هذه المغذيات فإن الأعصاب تتعرض مع الوقت للتلف، مما يسبب حرارة القدمين،

✍️ومن هذه المغذيات التي تلعب دور هام في صحة الأعصاب ما يلي:
🔺• حمض الفوليك.
🔺• فيتامين ب6.
🔺فيتامين ب12.
🔺مرض السكري العصبي

✍️يعتبر من أكثر أسباب حرقان القدم هو الاعتلال العصبي السكري

✍️وتحدث هذه الحالة

☑️بسبب تلف في الأعصاب وتأتي كأحد مضاعفات مرض السكري سواء كان النوع الأول أو الثاني

☑️ويصاحب هذه الحالة الشعور بحرقان في القدمين وتنميل وخدران بالذراعين والقدمين.


🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

✍️ومن 🔴اسباب حرقان القدم (حرارة القدمين)ايضاً

🟢فترة الحمل
تتسبب التغيرات الهرمونية في فترة الحمل في حدوث حرقان القدم، كذلك زيادة الوزن في فترة الحمل عن الوزن الطبيعي وزيادة كمية السوائل بالجسم يساهم في زيادة الشعور بحرارة القدمين.

🟤فترة إنقطاع الطمث
يصاحب فترة انقطاع الطمث تغيرات هرمونية كبيرة وتكون في الفترة ما بين 45 - 55 سنة، وغالباً ما تؤدي إلى الشعور بحرقان القدم والتنميل أو الخدر خاصة بالليل.

🔵التهاب الأوعية الدموية
تسبب حالة التهاب الأوعية الدموية، الشعور بالوخز وحرارة القدمين بسبب عدم تدفق الدم بشكل كافي إلى أطراف الجسم، كما يمكن أن تؤدي المضاعفات إلى تلف الأنسجة.

🔴عوامل حياتية
إن أسباب حرقان القدم قد تشمل بعض الأنماط الحياتية مثل وجود ضعف في الأحذية أو الوقوف أو المشي لفترات طويلة وتحدث حرارة القدمين نتيجة لهذا السبب تحديداً في الفترات التي ترتفع فيها درجة الحرارة.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

✍️
ومن اسباب حرقان القدم (حرارة القدمين)ايضا

🟠الفشل الكلوي المزمن
يحدث الفشل الكلوي المزمن بسبب تلف الكلى،
وبالتالي تتراكم السموم داخل الجسم بسبب تعطيل العضو الأساسي المسؤول عن تطهير الجسم من السموم،
لذلك بمرور الوقت تتلف الأعصاب بسبب تراكم السموم،
مما يسبب حرارة القدمين عند المريض.

🟢قصور الغدة الدرقية
يسبب قصور الغدة الدرقية
في انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية أو الثيروكسين تحديداً،
وينتج عن ذلك شعور بالتنميل أو حرارة القدمين والذراعين،
والسبب الرئيسي أن انخفاض مستويات الثيروكسين تؤدي إلى تلف الأعصاب.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll

✍️ومن 🔴اسباب حرقان القدم (حرارة القدمين)ايضاً

🟡العلاج الكيميائي

ينتج عن العلاج الكيماوي لقتل الخلايا السرطانية بعض الآثار الجانبية التي تتضمن اعتلال الأعصاب وحرارة القدمين، كذلك بعض الأعراض الجانبية الأخرى ومنها ما يلي:

🔺• حدوث مشكلات في التوازن وردود الأفعال الانعكاسية.
🔺 • الإحساس بالتعب والألم والضعف بخاصة في العضلات.

🔴بعض الأمراض المعدية
تسبب بعض الأمراض المعدية حدوث حرقان القدم، ومن بين هذه الأمراض التي تعد من أسباب حرارة القدمين:

🔹 • مريض لايم
🔹• مرض نقص المناعة المكتسبة المعروف بالإيدز.
🔸• مرض الزهري.
🔸• مرض الهربس.

🍃🌸🍃🌸🍃💓🍃🌸🍃🌸

#قناة_عالم_الجمال

للإشتراك...
👇👇👇

Telegram.me/gmalll