๐ ููุงุฆุฏ ุนุตูุฑ ุงูุดู
ูุฏุฑ ูุง ุชูุตุฏูู! ููู ุบูู ุฌุฏููุง ุจุงูููุชุงู
ููุงุช "ุณู"C ู"ุฃ" A ู"ุจู1" B1 ู"ุจู2" B2 ู"ุจู6" B6 . ูุชุญุชูู ุฃูุฑุงูู ุนูู ูู
ูุฉ ู
ู ุงูุญุฏูุฏ ุฃูุจุฑ ู
ู ุชูู ุงูุชู ูุญุชูููุง ุงูุณุจุงูุฎ. ูู
ุง ุฃูู ุฃูุฑุงูู ู
ุตุฏุฑ ู
ู
ุชุงุฒ ููุนูุงุตุฑ ุงูู
ุนุฏููุฉ ูุงูุนุฏูุฏ ู
ู ุงูุนูุงุตุฑ ุงููุฒุฑุฉุ ู
ุซู ุงููุงูุณููู
ูุงูู
ุบููุณููู
ุ ูุงููุญุงุณ ูุงููุณููุฑุ ูุงูุตูุฏููู
ูุงูุญุฏูุฏ.
ูุฅุฐุง ูุงู ุฌุฐุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ูุญุชูู ุนูู ูู ูุงุช ุฃูู ู ู ุงูุนูุงุตุฑ ุงูู ุนุฏููุฉ ุงูุชู ุชุญุชูููุง ุฃูุฑุงููุ ุฅูุง ุฃูู ุฑุบู ุฐูู ูุญุชูู ุนูู ูุงุฆู ุฉ ุทูููุฉ ู ู ุงูู ูุงุฏ ุงูู ุซูุฑุฉ ููุงูุชู ุงู ุ ู ุซู: ุงูููููู ูุงููููุงุชุ ูุงูููุฏ ูุงูู ูุบููุฒุ ูุงูุตูุฏููู ูุงูุจูุชุงุณููู ุ ูุงูุฃููุงูุ ููุฐูู ุนูู ุงูู ูุงุฏ ุงููุฑุจูููุฏุฑุงุชูุฉ ุนูู ุดูู ุณูู ุงููุถู ููุบุงูุฉ.
ูุงูุดู ูุฏุฑ ู ู ุงูุฃุทุนู ุฉ ุงูู ู ูุฒุฉ ูู ู ูุงูุญุฉ ุงูุงูุชูุงุจุงุช ุงูุชู ุชุณุจุจูุง ุงูุนูุงุตุฑ ุงูุณุงู ูุฉ ุงูู ุฎุชููุฉ.
ุชุนุฑูู ูู ุงูุขุชู ุฅูู ููุงุฆุฏ ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ:
#ููุงุฆุฏ_ุนุตูุฑ_ุงูุดู ูุฏุฑ
-ุงูุดู ูุฏุฑ ู ู ุงูุฃุทุนู ุฉ ุงูููููุฉ ููุนูุงู ููุบุงูุฉ ูู ุงูููุงูุฉ ู ู ุงูุญู ูุถุฉ ูู ุญุงุฑุจุชูุง.
-ูุณุงุนุฏ ุงูุดู ูุฏุฑ ุนูู ุชูุดูุท ูุชุฌุฏูุฏ ูุฑูุงุช ุงูุฏู ุงูุญู ุฑุงุกุ ููุญุณู ุจูุงุก ุนููู ูู ูุฉ ุงูุฃูุณุฌูู ูู ุงูุฌุณู ุ ุจูุถู ู ุญุชูุงู ุงูุนุงูู ู ู ุงูุญุฏูุฏ.
- ุชุญุณูู ู ุณุชูู ุงูุญุฏูุฏ ูู ุงูุฌุณู ุ ุจูุถู ุงููุญุงุณ ุงูุฐู ูุญุชููู ุงูุดู ูุฏุฑ.
- ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ู ูู ูู ูุฅุฐุงุจุฉ ุฑูุงุณุจ ุงููุงูุณููู ุบูุฑ ุงูุนุถููุฉุ ูุงูุชู ุชุณุจุจ ุชุตูุจ ุงูุดุฑุงููู.
-ุงูุดู ูุฏุฑ ุฑุงุฆุน ููุฃุดุฎุงุต ุงูุฐูู ูุนุงููู ุงุฑุชูุงุน ุถุบุท ุงูุฏู ุ ู ุซูู ุง ูู ุฌูุฏ ุฃูุถูุง ููุฐูู ูุนุงููู ุงูุฎูุงุถ ุถุบุท ุงูุฏู .
- ุงูุดู ูุฏุฑ ูุญุงุฑุจ ุงูุณุฑุทุงูุ ุจูุถู ู ุญุชูุงู ู ู ุงูู ุฑูุจ ุงูุนุถูู ุฌูุงูุณูู ุงูุจูุชูู. ููุฏ ุฃุซุจุชุช ุงูุฏุฑุงุณุงุช ุฃูู ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ูู ูุน ุชุดููู ุงูู ุฑูุจุงุช ุงูุชู ุชุณุจุจ ุจุนุถ ุฃููุงุน ุงูุณุฑุทุงูุ ู ุซู ุณุฑุทุงู ุงูููููู ูุณุฑุทุงู ุงูู ุนุฏุฉ.
- ุงูุดู ูุฏุฑ ู ููุฏ ูู ุญุงูุงุช ุงูุฅู ุณุงู ุงูู ุฒู ูุ ุจุณุจุจ ู ุญุชูุงู ู ู ุงูุณูููููุฒ.
- ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ูุฎููุต ุงูุฌุณู ู ู ุงูุณู ูู ุ ุจูุถู ุงูููููู ุงูุฐู ูุญุชููู. ููู ูู ุฅุถุงูุฉ ุงูุฌุฒุฑ ุฅูู ุงูุดู ูุฏุฑ ููุญุตูู ุนูู ููุงุฆุฏ ู ุทูุฑุฉ.
- ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ู ููุฏ ูู ุญุงูุงุช ุงูุชุณู ู ุ ูุงููุฑูุงูุ ูุงูุชูุงุจ ุงููุจุฏ ุงููุจุงุฆูุ ูุงูุชุณู ู ุงูุบุฐุงุฆู ูุงูุฅุณูุงู ุฃู ุงูููุก.
- ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ูุญุงูุธ ุนูู ู ุฑููุฉ ุงูุดุฑุงูููุ ูุจุฐูู ูู ูุน ุฏูุงูู ุงูุณุงููู๐
ุฃุชู ูู ููู ุงูุตุญู ูุงูุนุงููู ูุฑุถุง ุงููู ููุฌู ูุน..โฅ๏ธ..
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
ูุฅุฐุง ูุงู ุฌุฐุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ูุญุชูู ุนูู ูู ูุงุช ุฃูู ู ู ุงูุนูุงุตุฑ ุงูู ุนุฏููุฉ ุงูุชู ุชุญุชูููุง ุฃูุฑุงููุ ุฅูุง ุฃูู ุฑุบู ุฐูู ูุญุชูู ุนูู ูุงุฆู ุฉ ุทูููุฉ ู ู ุงูู ูุงุฏ ุงูู ุซูุฑุฉ ููุงูุชู ุงู ุ ู ุซู: ุงูููููู ูุงููููุงุชุ ูุงูููุฏ ูุงูู ูุบููุฒุ ูุงูุตูุฏููู ูุงูุจูุชุงุณููู ุ ูุงูุฃููุงูุ ููุฐูู ุนูู ุงูู ูุงุฏ ุงููุฑุจูููุฏุฑุงุชูุฉ ุนูู ุดูู ุณูู ุงููุถู ููุบุงูุฉ.
ูุงูุดู ูุฏุฑ ู ู ุงูุฃุทุนู ุฉ ุงูู ู ูุฒุฉ ูู ู ูุงูุญุฉ ุงูุงูุชูุงุจุงุช ุงูุชู ุชุณุจุจูุง ุงูุนูุงุตุฑ ุงูุณุงู ูุฉ ุงูู ุฎุชููุฉ.
ุชุนุฑูู ูู ุงูุขุชู ุฅูู ููุงุฆุฏ ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ:
#ููุงุฆุฏ_ุนุตูุฑ_ุงูุดู ูุฏุฑ
-ุงูุดู ูุฏุฑ ู ู ุงูุฃุทุนู ุฉ ุงูููููุฉ ููุนูุงู ููุบุงูุฉ ูู ุงูููุงูุฉ ู ู ุงูุญู ูุถุฉ ูู ุญุงุฑุจุชูุง.
-ูุณุงุนุฏ ุงูุดู ูุฏุฑ ุนูู ุชูุดูุท ูุชุฌุฏูุฏ ูุฑูุงุช ุงูุฏู ุงูุญู ุฑุงุกุ ููุญุณู ุจูุงุก ุนููู ูู ูุฉ ุงูุฃูุณุฌูู ูู ุงูุฌุณู ุ ุจูุถู ู ุญุชูุงู ุงูุนุงูู ู ู ุงูุญุฏูุฏ.
- ุชุญุณูู ู ุณุชูู ุงูุญุฏูุฏ ูู ุงูุฌุณู ุ ุจูุถู ุงููุญุงุณ ุงูุฐู ูุญุชููู ุงูุดู ูุฏุฑ.
- ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ู ูู ูู ูุฅุฐุงุจุฉ ุฑูุงุณุจ ุงููุงูุณููู ุบูุฑ ุงูุนุถููุฉุ ูุงูุชู ุชุณุจุจ ุชุตูุจ ุงูุดุฑุงููู.
-ุงูุดู ูุฏุฑ ุฑุงุฆุน ููุฃุดุฎุงุต ุงูุฐูู ูุนุงููู ุงุฑุชูุงุน ุถุบุท ุงูุฏู ุ ู ุซูู ุง ูู ุฌูุฏ ุฃูุถูุง ููุฐูู ูุนุงููู ุงูุฎูุงุถ ุถุบุท ุงูุฏู .
- ุงูุดู ูุฏุฑ ูุญุงุฑุจ ุงูุณุฑุทุงูุ ุจูุถู ู ุญุชูุงู ู ู ุงูู ุฑูุจ ุงูุนุถูู ุฌูุงูุณูู ุงูุจูุชูู. ููุฏ ุฃุซุจุชุช ุงูุฏุฑุงุณุงุช ุฃูู ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ูู ูุน ุชุดููู ุงูู ุฑูุจุงุช ุงูุชู ุชุณุจุจ ุจุนุถ ุฃููุงุน ุงูุณุฑุทุงูุ ู ุซู ุณุฑุทุงู ุงูููููู ูุณุฑุทุงู ุงูู ุนุฏุฉ.
- ุงูุดู ูุฏุฑ ู ููุฏ ูู ุญุงูุงุช ุงูุฅู ุณุงู ุงูู ุฒู ูุ ุจุณุจุจ ู ุญุชูุงู ู ู ุงูุณูููููุฒ.
- ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ูุฎููุต ุงูุฌุณู ู ู ุงูุณู ูู ุ ุจูุถู ุงูููููู ุงูุฐู ูุญุชููู. ููู ูู ุฅุถุงูุฉ ุงูุฌุฒุฑ ุฅูู ุงูุดู ูุฏุฑ ููุญุตูู ุนูู ููุงุฆุฏ ู ุทูุฑุฉ.
- ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ู ููุฏ ูู ุญุงูุงุช ุงูุชุณู ู ุ ูุงููุฑูุงูุ ูุงูุชูุงุจ ุงููุจุฏ ุงููุจุงุฆูุ ูุงูุชุณู ู ุงูุบุฐุงุฆู ูุงูุฅุณูุงู ุฃู ุงูููุก.
- ุนุตูุฑ ุงูุดู ูุฏุฑ ูุญุงูุธ ุนูู ู ุฑููุฉ ุงูุดุฑุงูููุ ูุจุฐูู ูู ูุน ุฏูุงูู ุงูุณุงููู๐
ุฃุชู ูู ููู ุงูุตุญู ูุงูุนุงููู ูุฑุถุง ุงููู ููุฌู ูุน..โฅ๏ธ..
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ููุงุฆุฏ ุดุฑุจ ุงูุฒุนุชุฑ
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ ุงูุจุฎุงุฎ ุงูุณุญุฑู ูุชูุซูู ูุชุญููุฒ ุงูุดุนุฑ.
ุจุฎูุงุฎ ููู ูู ููุซู ุงูุดุนุฑ ููุทููู
ููุญู ูู ู ู ุงููุดุฑู ูุงููู ู
ูุซูุฑ ุทูุจู ู ู ุชูุซูู ุงูุดุนุฑ ูุชุทูููู ููููู
ุญูู ูุตุญู ุงูููู ุฑุงุญ ุงุนุทููู ูุตูุฉ ุจุฎุงุฎ
ุชุณุชุฎุฏู ููุง ููู ูุงู ูุณุชุฎุฏู ูุขู ููุน ุดุนุฑ.
๐ดุงูู ูููุงุช ๐ฅฃ
ููุจ ุดุงู ุขุฎุถุฑ ุจุงุฑุฏ(ูุณูู ุงูุดุงู ููุฎููู ูุจุฑุฏ) ุงู ููุน
ูฆูุทุน ุจุญุฌู ุงูุงุตุจุน ุฒูุฌุจูู ุทุงุฒุฌ
ูกู ููุท ุฒูุช ุดุฌุฑุฉ ุงูุดุงู ุงูู ุฑูุฒ
๐ดุงูุทุฑููุฉ ๐ฅฃ
ููู ูุฎูุทู ุจุงูุฎูุงุท ุจุนุฏูู ุตููู ูุงุญูุธูู
ูู ุนูุจุฉ ุจุฎุงุฎ ูุงุณุชุฎุฏู ูู ู ุฑู ูุงุญุฏู ููู ูุงู
ุงุฐุง ู ุดุทุชู ุดุนุฑู ูุญูุธ ุจุงูุซูุงุฌู
ู ูุงุณุจ ููุฌู ูุน ุญุชู ุงูุงุทูุงู
๐ดููุงุฆุฏูโ๐ป
ุชูุดูุท ุจุตููุงุช ุงูุดุนุฑ ูุชุนูู ูุฑูุฉ ุงูุฑุงุณ
ูุจุฅุฐู ุงููู ูุญู ู ุงูุงุทูุงู ู ู ุงููู ู
ูุนุทู ุงูุดุนุฑ ูู ุนู ูุญููููููููู ุงููุฑูู
ูุญู ู ุงูุดุนุฑ ู ู ุงูุดูุฎูุฎู
๐ตู ูุงุญุธุฉ
ุงูุฒูุฌุจูู ุงููู ุตููุชู ูุนู ู ููู ุฎูุทู ููุนูู ุฉ
ุงูุขูุฏุงู
โฌ ๏ธูุงุฎุฐ ู ุนููุชูู ู ู ุงูุฒูุฌุจูู ุงููู ุตูููุงู+ู ุนููุชูู ุจููุฑุจููุงุช ุงูุตูุฏููู + ู ูุนูุชูู ุฌูู ูุฑุงููู ุงู ุชูุช
ูุงูุฑูู ุงูุงูุฏุงู ูู ุฏุฉ ูกู ุฏูุงูู ูุบุณููู ุจุงูู ุงุก ูุฑุทุจููู .
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
ุจุฎูุงุฎ ููู ูู ููุซู ุงูุดุนุฑ ููุทููู
ููุญู ูู ู ู ุงููุดุฑู ูุงููู ู
ูุซูุฑ ุทูุจู ู ู ุชูุซูู ุงูุดุนุฑ ูุชุทูููู ููููู
ุญูู ูุตุญู ุงูููู ุฑุงุญ ุงุนุทููู ูุตูุฉ ุจุฎุงุฎ
ุชุณุชุฎุฏู ููุง ููู ูุงู ูุณุชุฎุฏู ูุขู ููุน ุดุนุฑ.
๐ดุงูู ูููุงุช ๐ฅฃ
ููุจ ุดุงู ุขุฎุถุฑ ุจุงุฑุฏ(ูุณูู ุงูุดุงู ููุฎููู ูุจุฑุฏ) ุงู ููุน
ูฆูุทุน ุจุญุฌู ุงูุงุตุจุน ุฒูุฌุจูู ุทุงุฒุฌ
ูกู ููุท ุฒูุช ุดุฌุฑุฉ ุงูุดุงู ุงูู ุฑูุฒ
๐ดุงูุทุฑููุฉ ๐ฅฃ
ููู ูุฎูุทู ุจุงูุฎูุงุท ุจุนุฏูู ุตููู ูุงุญูุธูู
ูู ุนูุจุฉ ุจุฎุงุฎ ูุงุณุชุฎุฏู ูู ู ุฑู ูุงุญุฏู ููู ูุงู
ุงุฐุง ู ุดุทุชู ุดุนุฑู ูุญูุธ ุจุงูุซูุงุฌู
ู ูุงุณุจ ููุฌู ูุน ุญุชู ุงูุงุทูุงู
๐ดููุงุฆุฏูโ๐ป
ุชูุดูุท ุจุตููุงุช ุงูุดุนุฑ ูุชุนูู ูุฑูุฉ ุงูุฑุงุณ
ูุจุฅุฐู ุงููู ูุญู ู ุงูุงุทูุงู ู ู ุงููู ู
ูุนุทู ุงูุดุนุฑ ูู ุนู ูุญููููููููู ุงููุฑูู
ูุญู ู ุงูุดุนุฑ ู ู ุงูุดูุฎูุฎู
๐ตู ูุงุญุธุฉ
ุงูุฒูุฌุจูู ุงููู ุตููุชู ูุนู ู ููู ุฎูุทู ููุนูู ุฉ
ุงูุขูุฏุงู
โฌ ๏ธูุงุฎุฐ ู ุนููุชูู ู ู ุงูุฒูุฌุจูู ุงููู ุตูููุงู+ู ุนููุชูู ุจููุฑุจููุงุช ุงูุตูุฏููู + ู ูุนูุชูู ุฌูู ูุฑุงููู ุงู ุชูุช
ูุงูุฑูู ุงูุงูุฏุงู ูู ุฏุฉ ูกู ุฏูุงูู ูุบุณููู ุจุงูู ุงุก ูุฑุทุจููู .
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
ุนุงูู
๐ ุงูู ุฌ ูู
ูุงู ๐ pinned ยซ๐ ุงูุจุฎุงุฎ ุงูุณุญุฑู ูุชูุซูู ูุชุญููุฒ ุงูุดุนุฑ. ุจุฎูุงุฎ ููู
ูู ููุซู ุงูุดุนุฑ ููุทููู ููุญู
ูู ู
ู ุงููุดุฑู ูุงููู
ู ูุซูุฑ ุทูุจู ู
ู ุชูุซูู ุงูุดุนุฑ ูุชุทูููู ููููู ุญูู ูุตุญู ุงูููู
ุฑุงุญ ุงุนุทููู
ูุตูุฉ ุจุฎุงุฎ ุชุณุชุฎุฏู
ููุง ููู
ูุงู ูุณุชุฎุฏู
ูุขู ููุน ุดุนุฑ. ๐ดุงูู
ูููุงุช ๐ฅฃ ููุจ ุดุงู ุขุฎุถุฑ ุจุงุฑุฏ(ูุณูู ุงูุดุงู ููุฎูููโฆยป
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ุฃุณุจุงุจ ุซุจุงุช ุงููุฒู :
_ุซุจุงุช ุงููุฒู ูู ู ุดููุฉ ุดุงุฆุนุฉ ู ู ูุชุดุฑุฉ ููุง ุนุฏุฉ ุฃุณุจุงุจ ู ู ู ุฃูู ูุฐู ุงูุฃุณุจุงุจ :
โ ุงุชุจุงุน ุงูุธู ุฉ ุบุฐุงุฆูุฉ ุบูุฑ ุณููู ุฉ ู ูุงุณูุฉ ู ุซู ุชูุงูู ูู ูุงุช ููููุฉ ุฌุฏุงู ู ู ุงูุณุนุฑุงุช ุงูุญุฑุงุฑูุฉ ู ูู ู ู ุงูุฃุณุจุงุจ ุงูุฑุฆูุณูุฉ ูุซุจุงุช ุงููุฒู.
โ ุฅุญุชุจุงุณ ุงูุณูุงุฆู ู ูุนูุฏ ุฐูู ูุนุฏู ุงูู ูุงุฒูุฉ ุจูู ูู ูุฉ ุงูุฃู ูุงุญ ููู ูุฉ ุงูุณูุงุฆู.
โ ุงูุงููุทุงุน ุงููุงู ู ุนู ุงููุดููุงุช ุฎูุงู ุงููุธุงู ุงูุบุฐุงุฆู ู ูู ุงูููุฑุฉ ุงูุฃูุซุฑ ุงุนุชูุงุฏุงู ุจุฃููุง ุชุณุจุจ ุงููุฒูู ุงูุณุฑูุน ุจุงููุฒู , ููู ู ุนุชูุฏุงุช ุฎุงุทุฆุฉ ู ูุชุงุฆุฌูุง ู ุคูุชุฉ , ุจุญูุซ ุชุณุจุจ ุซุจุงุช ูููุฒู ุจุนุฏ ูุชุฑุฉ ูุตูุฑุฉ .
โ ุนุฏู ุงุนุทุงุก ุงูุฌุณู ููู ุฑุงุญุฉ
โ ุนุฏู ุงูุชุบููุฑ ุจูุธุงู ุงูุงูู
โ ููุต ู ุฎุฒูู ุงูุญุฏูุฏ , ุจุญูุซ ูุคุฏู ุงูู ุฅูุฎูุงุถ ุจุนู ููุงุช ุงูุฃูุถ ู ุงูุญุฑู ุจุงูุฌุณู , ู ู ู ุฃูู ุงูู ุตุงุฏุฑ ุงูุบููุฉ ุจุงูุญุฏูุฏ : (ุงูุฎุถุงุฑ ุงููุฑููุฉ , ุงููุทุฑ , ุงูุดู ูุฏุฑ , ุงูุจููููุงุช ู ููู ุงูุตููุง , ุงููุญูู ุงูุญู ุฑุงุก ู ุงูู ุฃูููุงุช ุงูุจุญุฑูุฉ , ุตูุงุฑ ุงูุจูุถ ู ุงููุจุฏุฉ ).
โ ููุต ุงูู ุบููุณููู , ู ู ู ุงูู ุตุงุฏุฑ ุงูุบููุฉ ุจุงูู ุบููุณููู ( ุงูุจููููุงุช , ุงููุฑููุงุช ุงูุฎุถุฑุงุก ,ุงูู ูุฒ).
โ ููุต ุจุนุถ ุงูููุชุงู ููุงุช ู ุซู ู ุฌู ูุนุฉ ูุงูุชู ู B ุงูุถุงู ูุณุจุจ ุซุจุงุช ุงููุฒู.
โ ูุงูุชู ู D ุจุญูุซ ู ุนุธู ุงูุฃุดุฎุงุต ุงูุฐูู ูุนุงููู ู ู ุงูุณู ูุฉ ูุนุงููู ู ู ููุต ูุฐุง ุงููุงูุชู ูุ ู ูู ุงุญุฏ ุงูููุชุงู ููุงุช ุงูุชู ููุง ุฏูุฑ ุจุซุจุงุช ุงููุฒู .
๐๐ป ู ูุฐูู ููุตุญ ุจุฅุชุจุงุน ุงูุงูุธู ุฉ ุงูุบุฐุงุฆูุฉ ุจุฅุดุฑุงู ู ุจุงุดุฑ ู ู ุฃุฎุตุงุฆู ุชุบุฐูุฉ ู ุฅุฌุฑุงุก ูุญูุตุงุช ู ุชูุฑุฑุฉ ู ุงุชุจุงุน ุงููุตุงุฆุญ ุงูุชุบุฐููุฉ ู ุงูุฃูุธู ุฉ ุงูุบุฐุงุฆูุฉ ุงูู ุชููุนุฉ ุจู ุฌู ูุนุงุช ุงูุฃูู ุฌู ูุนูุง , ูุชูุงุฏู ูุฐู ุงูู ุดููุฉ ุุ ๐
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
_ุซุจุงุช ุงููุฒู ูู ู ุดููุฉ ุดุงุฆุนุฉ ู ู ูุชุดุฑุฉ ููุง ุนุฏุฉ ุฃุณุจุงุจ ู ู ู ุฃูู ูุฐู ุงูุฃุณุจุงุจ :
โ ุงุชุจุงุน ุงูุธู ุฉ ุบุฐุงุฆูุฉ ุบูุฑ ุณููู ุฉ ู ูุงุณูุฉ ู ุซู ุชูุงูู ูู ูุงุช ููููุฉ ุฌุฏุงู ู ู ุงูุณุนุฑุงุช ุงูุญุฑุงุฑูุฉ ู ูู ู ู ุงูุฃุณุจุงุจ ุงูุฑุฆูุณูุฉ ูุซุจุงุช ุงููุฒู.
โ ุฅุญุชุจุงุณ ุงูุณูุงุฆู ู ูุนูุฏ ุฐูู ูุนุฏู ุงูู ูุงุฒูุฉ ุจูู ูู ูุฉ ุงูุฃู ูุงุญ ููู ูุฉ ุงูุณูุงุฆู.
โ ุงูุงููุทุงุน ุงููุงู ู ุนู ุงููุดููุงุช ุฎูุงู ุงููุธุงู ุงูุบุฐุงุฆู ู ูู ุงูููุฑุฉ ุงูุฃูุซุฑ ุงุนุชูุงุฏุงู ุจุฃููุง ุชุณุจุจ ุงููุฒูู ุงูุณุฑูุน ุจุงููุฒู , ููู ู ุนุชูุฏุงุช ุฎุงุทุฆุฉ ู ูุชุงุฆุฌูุง ู ุคูุชุฉ , ุจุญูุซ ุชุณุจุจ ุซุจุงุช ูููุฒู ุจุนุฏ ูุชุฑุฉ ูุตูุฑุฉ .
โ ุนุฏู ุงุนุทุงุก ุงูุฌุณู ููู ุฑุงุญุฉ
โ ุนุฏู ุงูุชุบููุฑ ุจูุธุงู ุงูุงูู
โ ููุต ู ุฎุฒูู ุงูุญุฏูุฏ , ุจุญูุซ ูุคุฏู ุงูู ุฅูุฎูุงุถ ุจุนู ููุงุช ุงูุฃูุถ ู ุงูุญุฑู ุจุงูุฌุณู , ู ู ู ุฃูู ุงูู ุตุงุฏุฑ ุงูุบููุฉ ุจุงูุญุฏูุฏ : (ุงูุฎุถุงุฑ ุงููุฑููุฉ , ุงููุทุฑ , ุงูุดู ูุฏุฑ , ุงูุจููููุงุช ู ููู ุงูุตููุง , ุงููุญูู ุงูุญู ุฑุงุก ู ุงูู ุฃูููุงุช ุงูุจุญุฑูุฉ , ุตูุงุฑ ุงูุจูุถ ู ุงููุจุฏุฉ ).
โ ููุต ุงูู ุบููุณููู , ู ู ู ุงูู ุตุงุฏุฑ ุงูุบููุฉ ุจุงูู ุบููุณููู ( ุงูุจููููุงุช , ุงููุฑููุงุช ุงูุฎุถุฑุงุก ,ุงูู ูุฒ).
โ ููุต ุจุนุถ ุงูููุชุงู ููุงุช ู ุซู ู ุฌู ูุนุฉ ูุงูุชู ู B ุงูุถุงู ูุณุจุจ ุซุจุงุช ุงููุฒู.
โ ูุงูุชู ู D ุจุญูุซ ู ุนุธู ุงูุฃุดุฎุงุต ุงูุฐูู ูุนุงููู ู ู ุงูุณู ูุฉ ูุนุงููู ู ู ููุต ูุฐุง ุงููุงูุชู ูุ ู ูู ุงุญุฏ ุงูููุชุงู ููุงุช ุงูุชู ููุง ุฏูุฑ ุจุซุจุงุช ุงููุฒู .
๐๐ป ู ูุฐูู ููุตุญ ุจุฅุชุจุงุน ุงูุงูุธู ุฉ ุงูุบุฐุงุฆูุฉ ุจุฅุดุฑุงู ู ุจุงุดุฑ ู ู ุฃุฎุตุงุฆู ุชุบุฐูุฉ ู ุฅุฌุฑุงุก ูุญูุตุงุช ู ุชูุฑุฑุฉ ู ุงุชุจุงุน ุงููุตุงุฆุญ ุงูุชุบุฐููุฉ ู ุงูุฃูุธู ุฉ ุงูุบุฐุงุฆูุฉ ุงูู ุชููุนุฉ ุจู ุฌู ูุนุงุช ุงูุฃูู ุฌู ูุนูุง , ูุชูุงุฏู ูุฐู ุงูู ุดููุฉ ุุ ๐
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
๐ ููุงุฆุฏ ุดุฑุจ ุงูู
ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ุนูู ุงูุฑูู๐ฏ
1โฃ ุงูุชุฎูุต ู ู ุงููุฒู ุงูุฒุงุฆุฏ
ุฅู ุดุฑุจ ุงูู ุงุก ูุงูุนุณู ูุณุงุนุฏ ุนูู ููุฏุงู ุงููุฒู ุงูุฒุงุฆุฏ ุจุงูุฌุณู ุ ุญูุซ ุฃู ุงูุณูุฑ ุงูู ูุฌูุฏ ุจุงูุนุณู ูู ุณูุฑ ุทุจูุนู ูุงูุฐู ูููุฑ ุจุฏูุฑู ู ุตุฏุฑุง ุตุญูุง ููุณุนุฑุงุช ุงูุญุฑุงุฑูุฉ ูููุณ ุฐูู ููุท ุจู ูุฏ ูุญู ู ุงูุฌุณู ู ู ุงูุณูุฑูุงุช ุงูุชู ุชุฏุฎู ุฅูู ุฌุณู ู ุนูุฏู ุง ุชุชูุงูู ุงูู ุดุฑูุจุงุช ุงูุฃุฎุฑูุ ููุฐูู ูุงูุญุฑุต ุนูู ุชูุงูู ููุจ ู ู ุงูุนุณู ุจุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุณูู ูุณุงุนุฏู ุนูู ุงูุชุฎูุต ู ู ุงููุฒู ุงูุฒุงุฆุฏ ุนูู ุงูู ุฏู ุงูุจุนูุฏ.
2โฃ ุชูุธูู ุฃูุดุทุฉ ุงูุฌุณู
ุฅู ุชูุงูู ููุจุง ู ู ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ูู ุงูุตุจุงุญ ูุณุงุนุฏู ุจุงูู ุงูููู ุนูู ุชูุธูู ูุชุญุณูู ุนู ููุฉ ุงููุถู ุ ูู ุง ุฃู ุฎูุงุตุฉ ุงูู ุทูุฑุฉ ุชุณุงุนุฏ ุนูู ุชุฎููู ุญู ูุถุฉ ุงูู ุนุฏุฉ ูุฒูุงุฏุฉ ููููุฉ ูููุฏุฑุฉ ุงูุฃู ุนุงุก.
3โฃ ูุณุงุนุฏ ุงูุฌูุงุฒ ุงูู ูุงุนู ูู ู ูุงูู ุฉ ุงูุทููููุงุช
ููุนุณู ุตูุงุช ู ุถุงุฏุฉ ููุจูุชูุฑูุง ู ุฐููุฉุ ูู ุง ุฃูู ุบูู ุจุงูุฅูุฒูู ุงุช ูุงูููุชุงู ููุงุช ูุงูุนูุงุตุฑ ุงูู ุนุฏููุฉ ุงูุชู ุชุนุชุจุฑ ุฎุท ุงูุฏูุงุน ุงูุฃูู ุชุฌุงู ุงูุจูุชูุฑูุงุ ูู ุง ุฃู ุงูุนุณู ูุนุชุจุฑ ู ุถุงุฏุง ุฌูุฏุง ููุฃูุณุฏุฉ ูุจุงูุชุงูู ูู ูุณุงุนุฏ ุนูู ู ูุงูู ุฉ ุงูุดูุงุฆู ุงูุญุฑุฉ free radicals ุงูุชู ุชุชุณุจุจ ูู ุงูุนุฏูุฏ ู ู ุงูุฃู ุฑุงุถ ุจุงูุฌุณู ุ ููุญู ู ุฃูุถุง ู ู ุงูุฅุตุงุจุฉ ุจุงูุฅููููุงูุฒุง.
4โฃ ุชููู ู ู ุงูุญุณุงุณูุฉ
ูุณุงุนุฏ ุงูุนุณู ุนูู ุฃู ูุชููู ุฌุณู ู ู ุน ููุน ุญุจูุจ ุงูููุงุญ ุงูู ูุชุดุฑ ูู ุงูู ูุทูุฉ ุงูุชู ุชุนูุด ุจูุง ูุจุงูุชุงูู ููู ูููู ู ู ุฅุตุงุจุชู ุจุงูุญุณุงุณูุฉ ุนูุฏ ุงูุชุนุฑุถ ูุญุจูุจ ุงูููุงุญ
5โฃ ุงูุญุตูู ุนูู ุงูุทุงูุฉ
ุฅู ุงูุนุณู ูุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ู ุนุง ูุนุชุจุฑ ู ุดุฑูุจุง ุฑุงุฆุนุง ููุญุตูู ุนูู ูุฏุฑ ูุจูุฑ ู ู ุงูุทุงูุฉ ูู ุงูุตุจุงุญุ ุญูุซ ุฃูู ูุนุชุจูุง ู ุตุฏุฑุง ุทุจูุนูุง ููุณูุฑูุงุช ุงูุจุณูุทุฉ ุงูุชู ุชู ุฏ ุงูุฌุณู ุจุงูุทุงูุฉ ููุณุงุนุฏู ูู ุงูุชุฎูุต ู ู ุงูุดุนูุฑ ุจุงูุฅุฑูุงู ูุงูุฎู ูู ุนูู ู ุฏุงุฑ ุงูููู
6โฃ ุงูุชุฎูุต ู ู ุงุญุชูุงู ุงูุญูู ูุงูุณุนุงู
ุงูู ุงุก ุงูุณุงุฎู ู ุน ุงูุนุณู ูุณุงุนุฏ ุนูู ุนูุงุฌ ูุชูุฏุฆุฉ ุงูุชูุงุจ ุงูุญูู ููู ูุน ุชููุฌูุ ูู ุง ุฃูู ูุณุงุนุฏ ุจุดูู ูุนุงู ุนูู ุงูุชุฎูุต ู ู ุงูุณุนุงู
7โฃ ุงูุชุฎูุต ู ู ุงูุณู ูู
ูุนู ู ู ุดุฑูุจ ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ุนูู ุทุฑุฏ ุงูุณู ูู ู ู ุงูุฌุณู ูุงูุชู ูุฏ ุชุชุณุจุจ ูู ุญุฏูุซ ุงูุนุฏูุฏ ู ู ุงูุฃู ุฑุงุถุ ูู ุง ุฃู ุฅุถุงูุฉ ุงูููู ูู ุฅูู ู ุดุฑูุจ ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ุชุฒูุฏ ู ู ูุงุฆุฏุชู ูุงุญุชูุงุกู ุนูู ุญู ุถ ุงูุณุชุฑูู ููุฒูุฏ ู ู ูุดุงุท ุงูุฅูุฒูู ุงุช ู ู ุง ูุญูุฒ ุงููุจุฏ ุนูู ุงูุชุฎูุต ู ู ุงูุณู ูู ุงูู ูุฌูุฏุฉ ุจุงูุฌุณู .
8โฃ ุชุนุฒูุฒ ุงูุตุญุฉ ุงูุนุงู ุฉ
ุญูุซ ุฃู ู ุดุฑูุจ ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ูุณุงุนุฏ ุนูู ุชุฑุทูุจ ุงูุฌุณู ูุนูู ุฒูุงุฏุฉ ู ุนุฏูุงุช ุงููููุณุชูุฑูู ุงูุฌูุฏ HDL ุจุงูุฌุณู ูุงูุญุฏ ู ู ู ุดุงูู ุงูููุจ ูุงูุฃูุนูุฉ ุงูุฏู ููุฉ
9โฃุตุญุฉ ุงูุฌูุฏ ูุงูุจุดุฑุฉ
ูุณุงุนุฏ ู ุดุฑูุจ ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ุนูู ุชุญุณูู ุตุญุฉ ุงูุฌูุฏ ูุฒูุงุฏุฉ ุจุฑููู ููู ุนุงูู ูุตุญุชู ุญูุซ ุฃู ุงูุนุณู ู ุถุงุฏ ุงูุณุฏุฉ ู ู ุชุงุฒ ููุงุฌู ุงูุดูุงุฆู ุงูุญุฑุฉ ูุจุงูุชุงูู ููู ูุณุงุนุฏ ุนูู ุชุญุณูู ุตุญุฉ ุงูุฌูุฏ ูุงูุจุดุฑุฉ
๐ ุชุฎููู ุฃูู ุงูุทู ุซ
ุญูุซ ุฃุซุจุชุช ุงูุชุฌุงุฑุจู ุงูุฅุญุตุงุฆูุงุช ุฃู ุชูุงูู ู ุดุฑูุจ ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ูุฎุตูุตุง ุงูุนุณู ุงูุฃุณูุฏ ูุณุงุนุฏ ุจุดูู ูุนุงู ููุบุงูุฉ ุนูู ุงูุชูููู ู ู ุงูุขูุงู ุงูุชู ุชุตุงุญุจ ุงูุทู ุซ ูุฏู ุงููุณุงุก
ูู ุจูุถุน ู ูุฏุงุฑ ู ูุนูุฉ ู ู ุงูุนุณู ุนูู ููุจ ู ู ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ููุจูู ุง ู ุนุง ุฌูุฏุง ุซู ุชูุงููู ุนูู ุงูุฑูู ูุจู ุฃู ุชุชูุงูู ุฃู ุดูุฆุ ูุจุนุฏ ุฃู ุชุดุฑุจู ูุฌุจ ุฃู ุชู ูุซ ูู ุฏุฉ ูุตู ุณุงุนุฉ ุฅูู ุณุงุนุฉ ูุจู ุฃู ุชุชูุงูู ุฃู ุดูุฆ ุขุฎุฑุ ููู ููู ุจุนุฏ ุฐูู ุฃู ุชุชูุงูู ุฅูุทุงุฑู ุจุดูู ุนุงุฏู ..๐
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
1โฃ ุงูุชุฎูุต ู ู ุงููุฒู ุงูุฒุงุฆุฏ
ุฅู ุดุฑุจ ุงูู ุงุก ูุงูุนุณู ูุณุงุนุฏ ุนูู ููุฏุงู ุงููุฒู ุงูุฒุงุฆุฏ ุจุงูุฌุณู ุ ุญูุซ ุฃู ุงูุณูุฑ ุงูู ูุฌูุฏ ุจุงูุนุณู ูู ุณูุฑ ุทุจูุนู ูุงูุฐู ูููุฑ ุจุฏูุฑู ู ุตุฏุฑุง ุตุญูุง ููุณุนุฑุงุช ุงูุญุฑุงุฑูุฉ ูููุณ ุฐูู ููุท ุจู ูุฏ ูุญู ู ุงูุฌุณู ู ู ุงูุณูุฑูุงุช ุงูุชู ุชุฏุฎู ุฅูู ุฌุณู ู ุนูุฏู ุง ุชุชูุงูู ุงูู ุดุฑูุจุงุช ุงูุฃุฎุฑูุ ููุฐูู ูุงูุญุฑุต ุนูู ุชูุงูู ููุจ ู ู ุงูุนุณู ุจุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุณูู ูุณุงุนุฏู ุนูู ุงูุชุฎูุต ู ู ุงููุฒู ุงูุฒุงุฆุฏ ุนูู ุงูู ุฏู ุงูุจุนูุฏ.
2โฃ ุชูุธูู ุฃูุดุทุฉ ุงูุฌุณู
ุฅู ุชูุงูู ููุจุง ู ู ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ูู ุงูุตุจุงุญ ูุณุงุนุฏู ุจุงูู ุงูููู ุนูู ุชูุธูู ูุชุญุณูู ุนู ููุฉ ุงููุถู ุ ูู ุง ุฃู ุฎูุงุตุฉ ุงูู ุทูุฑุฉ ุชุณุงุนุฏ ุนูู ุชุฎููู ุญู ูุถุฉ ุงูู ุนุฏุฉ ูุฒูุงุฏุฉ ููููุฉ ูููุฏุฑุฉ ุงูุฃู ุนุงุก.
3โฃ ูุณุงุนุฏ ุงูุฌูุงุฒ ุงูู ูุงุนู ูู ู ูุงูู ุฉ ุงูุทููููุงุช
ููุนุณู ุตูุงุช ู ุถุงุฏุฉ ููุจูุชูุฑูุง ู ุฐููุฉุ ูู ุง ุฃูู ุบูู ุจุงูุฅูุฒูู ุงุช ูุงูููุชุงู ููุงุช ูุงูุนูุงุตุฑ ุงูู ุนุฏููุฉ ุงูุชู ุชุนุชุจุฑ ุฎุท ุงูุฏูุงุน ุงูุฃูู ุชุฌุงู ุงูุจูุชูุฑูุงุ ูู ุง ุฃู ุงูุนุณู ูุนุชุจุฑ ู ุถุงุฏุง ุฌูุฏุง ููุฃูุณุฏุฉ ูุจุงูุชุงูู ูู ูุณุงุนุฏ ุนูู ู ูุงูู ุฉ ุงูุดูุงุฆู ุงูุญุฑุฉ free radicals ุงูุชู ุชุชุณุจุจ ูู ุงูุนุฏูุฏ ู ู ุงูุฃู ุฑุงุถ ุจุงูุฌุณู ุ ููุญู ู ุฃูุถุง ู ู ุงูุฅุตุงุจุฉ ุจุงูุฅููููุงูุฒุง.
4โฃ ุชููู ู ู ุงูุญุณุงุณูุฉ
ูุณุงุนุฏ ุงูุนุณู ุนูู ุฃู ูุชููู ุฌุณู ู ู ุน ููุน ุญุจูุจ ุงูููุงุญ ุงูู ูุชุดุฑ ูู ุงูู ูุทูุฉ ุงูุชู ุชุนูุด ุจูุง ูุจุงูุชุงูู ููู ูููู ู ู ุฅุตุงุจุชู ุจุงูุญุณุงุณูุฉ ุนูุฏ ุงูุชุนุฑุถ ูุญุจูุจ ุงูููุงุญ
5โฃ ุงูุญุตูู ุนูู ุงูุทุงูุฉ
ุฅู ุงูุนุณู ูุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ู ุนุง ูุนุชุจุฑ ู ุดุฑูุจุง ุฑุงุฆุนุง ููุญุตูู ุนูู ูุฏุฑ ูุจูุฑ ู ู ุงูุทุงูุฉ ูู ุงูุตุจุงุญุ ุญูุซ ุฃูู ูุนุชุจูุง ู ุตุฏุฑุง ุทุจูุนูุง ููุณูุฑูุงุช ุงูุจุณูุทุฉ ุงูุชู ุชู ุฏ ุงูุฌุณู ุจุงูุทุงูุฉ ููุณุงุนุฏู ูู ุงูุชุฎูุต ู ู ุงูุดุนูุฑ ุจุงูุฅุฑูุงู ูุงูุฎู ูู ุนูู ู ุฏุงุฑ ุงูููู
6โฃ ุงูุชุฎูุต ู ู ุงุญุชูุงู ุงูุญูู ูุงูุณุนุงู
ุงูู ุงุก ุงูุณุงุฎู ู ุน ุงูุนุณู ูุณุงุนุฏ ุนูู ุนูุงุฌ ูุชูุฏุฆุฉ ุงูุชูุงุจ ุงูุญูู ููู ูุน ุชููุฌูุ ูู ุง ุฃูู ูุณุงุนุฏ ุจุดูู ูุนุงู ุนูู ุงูุชุฎูุต ู ู ุงูุณุนุงู
7โฃ ุงูุชุฎูุต ู ู ุงูุณู ูู
ูุนู ู ู ุดุฑูุจ ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ุนูู ุทุฑุฏ ุงูุณู ูู ู ู ุงูุฌุณู ูุงูุชู ูุฏ ุชุชุณุจุจ ูู ุญุฏูุซ ุงูุนุฏูุฏ ู ู ุงูุฃู ุฑุงุถุ ูู ุง ุฃู ุฅุถุงูุฉ ุงูููู ูู ุฅูู ู ุดุฑูุจ ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ุชุฒูุฏ ู ู ูุงุฆุฏุชู ูุงุญุชูุงุกู ุนูู ุญู ุถ ุงูุณุชุฑูู ููุฒูุฏ ู ู ูุดุงุท ุงูุฅูุฒูู ุงุช ู ู ุง ูุญูุฒ ุงููุจุฏ ุนูู ุงูุชุฎูุต ู ู ุงูุณู ูู ุงูู ูุฌูุฏุฉ ุจุงูุฌุณู .
8โฃ ุชุนุฒูุฒ ุงูุตุญุฉ ุงูุนุงู ุฉ
ุญูุซ ุฃู ู ุดุฑูุจ ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ูุณุงุนุฏ ุนูู ุชุฑุทูุจ ุงูุฌุณู ูุนูู ุฒูุงุฏุฉ ู ุนุฏูุงุช ุงููููุณุชูุฑูู ุงูุฌูุฏ HDL ุจุงูุฌุณู ูุงูุญุฏ ู ู ู ุดุงูู ุงูููุจ ูุงูุฃูุนูุฉ ุงูุฏู ููุฉ
9โฃุตุญุฉ ุงูุฌูุฏ ูุงูุจุดุฑุฉ
ูุณุงุนุฏ ู ุดุฑูุจ ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ุนูู ุชุญุณูู ุตุญุฉ ุงูุฌูุฏ ูุฒูุงุฏุฉ ุจุฑููู ููู ุนุงูู ูุตุญุชู ุญูุซ ุฃู ุงูุนุณู ู ุถุงุฏ ุงูุณุฏุฉ ู ู ุชุงุฒ ููุงุฌู ุงูุดูุงุฆู ุงูุญุฑุฉ ูุจุงูุชุงูู ููู ูุณุงุนุฏ ุนูู ุชุญุณูู ุตุญุฉ ุงูุฌูุฏ ูุงูุจุดุฑุฉ
๐ ุชุฎููู ุฃูู ุงูุทู ุซ
ุญูุซ ุฃุซุจุชุช ุงูุชุฌุงุฑุจู ุงูุฅุญุตุงุฆูุงุช ุฃู ุชูุงูู ู ุดุฑูุจ ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ุจุงูุนุณู ูุฎุตูุตุง ุงูุนุณู ุงูุฃุณูุฏ ูุณุงุนุฏ ุจุดูู ูุนุงู ููุบุงูุฉ ุนูู ุงูุชูููู ู ู ุงูุขูุงู ุงูุชู ุชุตุงุญุจ ุงูุทู ุซ ูุฏู ุงููุณุงุก
ูู ุจูุถุน ู ูุฏุงุฑ ู ูุนูุฉ ู ู ุงูุนุณู ุนูู ููุจ ู ู ุงูู ุงุก ุงูุฏุงูุฆ ููุจูู ุง ู ุนุง ุฌูุฏุง ุซู ุชูุงููู ุนูู ุงูุฑูู ูุจู ุฃู ุชุชูุงูู ุฃู ุดูุฆุ ูุจุนุฏ ุฃู ุชุดุฑุจู ูุฌุจ ุฃู ุชู ูุซ ูู ุฏุฉ ูุตู ุณุงุนุฉ ุฅูู ุณุงุนุฉ ูุจู ุฃู ุชุชูุงูู ุฃู ุดูุฆ ุขุฎุฑุ ููู ููู ุจุนุฏ ุฐูู ุฃู ุชุชูุงูู ุฅูุทุงุฑู ุจุดูู ุนุงุฏู ..๐
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
ุนุงูู
๐ ุงูู ุฌ ูู
ูุงู ๐
Photo
๐ู
ูุถูุน ุงูููู
ุนู : ุงูุชูุจููู ( ุบุฐุงุก ูุฏูุงุก ) โข
๐ ููุงุฆุฏ ุงูุฎูุทุฉ :
โ ูุงูุน ููุณุนุงู
โ ูุฎุดููุฉ ุงูุญูู
โ ู ุฏุฑููุจูู
โ ุฎุงูุถ ูุถุบุท ุงูุฏู
โ ุฎูุถ ุงูููููุณุชุฑูู
โ ูุงุทุน ููุนุทุด
โ ู ููู ููุฃุนุตุงุจ ูุงูููุจ
โ ู ููุฏ ูู ุฑุถู ูุดุงุดุฉ ุงูุนุธุงู
โ ู ุฑุถู ุงูุณูุฑ
โ ู ูุดุท ูููุจุฏ
โ ูุญุชูู ุนูู ู ุถุงุฏุงุช ุฃูุณุฏุฉ ูู ุถุงุฏ ููุดูุฎูุฎู .
๐ู ูููุงุช ุงูุฎูุทุฉ : ููุจ ู ุงู + ู ูุนูุชูู ุดุนูุฑ ู ุทุญูู + ู ูุนูุฉ ุนุณู ( ููุชุญููุฉ ) + ุฑุจุน ููุจ ูุจู โข
๐ุงูุทุฑููุฉ : ุฃุฎูุทู ุงูุดุนูุฑ ู ุน ุงูู ุงู ูุญุทูู ุนูู ุงููุงุฑ ูุญุฏ ู ุงูุบูู ุ ุจูุตูุฑ ููุงู ุฉ ู ุซู ุงูุดูุฑุจุฉ ุ ุฃุจุฏุฃู ุถููู ุงููุจู ุจุงูุชุฏุฑูุฌ .. ุญุทู ู ุนู ุงูุนุณู ูุจุงูุนุงููุฉ ๐๐ป
๐ู ูุงุญุธู : ุนููู ุนูุงุฆูุดูุฉู ุฒูููุฌู ุงููููุจูููู ุตููููู ุงูููููู ุนููููููู ููุณููููู ู ุฃููููููุง ููุงููุชู ุฅูุฐูุง ู ูุงุชู ุงููู ููููุชู ู ููู ุฃูููููููุง ููุงุฌูุชูู ูุนู ููุฐููููู ุงููููุณูุงุกู ุ ุซูู ูู ุชูููุฑูููููู ุฅููุง ุฃูููููููุง ููุฎูุงุตููุชูููุง ุ ุฃูู ูุฑูุชู ุจูุจูุฑูู ูุฉู ู ููู ุชูููุจููููุฉู ููุทูุจูุฎูุชู ุ ุซูู ูู ุตูููุนู ุซูุฑููุฏู ููุตูุจููุชู ุงูุชููููุจููููุฉู ุนูููููููุง ุ ุซูู ูู ููุงููุชู : ูููููู ู ูููููุง ุ ููุฅููููู ุณูู ูุนูุชู ุฑูุณูููู ุงูููููู ุตููููู ุงูููููู ุนููููููู ููุณููููู ู ูููููู : ( ุงูุชููููุจููููุฉู ู ูุฌูู ููุฉู ููููุคูุงุฏู ุงููู ูุฑููุถู ุ ุชูุฐูููุจู ุจูุจูุนูุถู ุงููุญูุฒููู ) ุฑูุงู ุงูุจุฎุงุฑู ( 5101 ) ูู ุณูู ( 2216 ) .
ูุนููุง ุฑูุถููู ุงูููููู ุนูููููุง ุฃููููููุง ููุงููุชู ุชูุฃูู ูุฑ ุจูุงูุชููููุจูููู ููููู ูุฑููุถู ููููููู ูุญูุฒูููู ุนูููู ุงููููุงูููู ููููุงููุชู ุชูููููู : ุฅููููู ุณูู ูุนูุชู ุฑูุณูููู ุงูููููู ุตููููู ุงูููููู ุนููููููู ููุณููููู ู ููููููู ( ุฅูููู ุงูุชููููุจููููุฉู ุชูุฌูู ูู ููุคูุงุฏู ุงููู ูุฑููุถู ุ ููุชูุฐูููุจู ุจูุจูุนูุถู ุงููุญูุฒููู ) ุฑูุงู ุงูุจุฎุงุฑู ( 5365 ) ูู ุณูู ( 2216 ) .
๐ุงูุจุฏูู : ุจุฏูู ุงููุจู ๐๐ผ ุซูุงุซ ู ูุงุนู ุญููุจ ุจูุฏุฑุฉ ู ุถุงูุฉ ูุฑุจุน ููุจ ู ุงู โข๐
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
๐ ููุงุฆุฏ ุงูุฎูุทุฉ :
โ ูุงูุน ููุณุนุงู
โ ูุฎุดููุฉ ุงูุญูู
โ ู ุฏุฑููุจูู
โ ุฎุงูุถ ูุถุบุท ุงูุฏู
โ ุฎูุถ ุงูููููุณุชุฑูู
โ ูุงุทุน ููุนุทุด
โ ู ููู ููุฃุนุตุงุจ ูุงูููุจ
โ ู ููุฏ ูู ุฑุถู ูุดุงุดุฉ ุงูุนุธุงู
โ ู ุฑุถู ุงูุณูุฑ
โ ู ูุดุท ูููุจุฏ
โ ูุญุชูู ุนูู ู ุถุงุฏุงุช ุฃูุณุฏุฉ ูู ุถุงุฏ ููุดูุฎูุฎู .
๐ู ูููุงุช ุงูุฎูุทุฉ : ููุจ ู ุงู + ู ูุนูุชูู ุดุนูุฑ ู ุทุญูู + ู ูุนูุฉ ุนุณู ( ููุชุญููุฉ ) + ุฑุจุน ููุจ ูุจู โข
๐ุงูุทุฑููุฉ : ุฃุฎูุทู ุงูุดุนูุฑ ู ุน ุงูู ุงู ูุญุทูู ุนูู ุงููุงุฑ ูุญุฏ ู ุงูุบูู ุ ุจูุตูุฑ ููุงู ุฉ ู ุซู ุงูุดูุฑุจุฉ ุ ุฃุจุฏุฃู ุถููู ุงููุจู ุจุงูุชุฏุฑูุฌ .. ุญุทู ู ุนู ุงูุนุณู ูุจุงูุนุงููุฉ ๐๐ป
๐ู ูุงุญุธู : ุนููู ุนูุงุฆูุดูุฉู ุฒูููุฌู ุงููููุจูููู ุตููููู ุงูููููู ุนููููููู ููุณููููู ู ุฃููููููุง ููุงููุชู ุฅูุฐูุง ู ูุงุชู ุงููู ููููุชู ู ููู ุฃูููููููุง ููุงุฌูุชูู ูุนู ููุฐููููู ุงููููุณูุงุกู ุ ุซูู ูู ุชูููุฑูููููู ุฅููุง ุฃูููููููุง ููุฎูุงุตููุชูููุง ุ ุฃูู ูุฑูุชู ุจูุจูุฑูู ูุฉู ู ููู ุชูููุจููููุฉู ููุทูุจูุฎูุชู ุ ุซูู ูู ุตูููุนู ุซูุฑููุฏู ููุตูุจููุชู ุงูุชููููุจููููุฉู ุนูููููููุง ุ ุซูู ูู ููุงููุชู : ูููููู ู ูููููุง ุ ููุฅููููู ุณูู ูุนูุชู ุฑูุณูููู ุงูููููู ุตููููู ุงูููููู ุนููููููู ููุณููููู ู ูููููู : ( ุงูุชููููุจููููุฉู ู ูุฌูู ููุฉู ููููุคูุงุฏู ุงููู ูุฑููุถู ุ ุชูุฐูููุจู ุจูุจูุนูุถู ุงููุญูุฒููู ) ุฑูุงู ุงูุจุฎุงุฑู ( 5101 ) ูู ุณูู ( 2216 ) .
ูุนููุง ุฑูุถููู ุงูููููู ุนูููููุง ุฃููููููุง ููุงููุชู ุชูุฃูู ูุฑ ุจูุงูุชููููุจูููู ููููู ูุฑููุถู ููููููู ูุญูุฒูููู ุนูููู ุงููููุงูููู ููููุงููุชู ุชูููููู : ุฅููููู ุณูู ูุนูุชู ุฑูุณูููู ุงูููููู ุตููููู ุงูููููู ุนููููููู ููุณููููู ู ููููููู ( ุฅูููู ุงูุชููููุจููููุฉู ุชูุฌูู ูู ููุคูุงุฏู ุงููู ูุฑููุถู ุ ููุชูุฐูููุจู ุจูุจูุนูุถู ุงููุญูุฒููู ) ุฑูุงู ุงูุจุฎุงุฑู ( 5365 ) ูู ุณูู ( 2216 ) .
๐ุงูุจุฏูู : ุจุฏูู ุงููุจู ๐๐ผ ุซูุงุซ ู ูุงุนู ุญููุจ ุจูุฏุฑุฉ ู ุถุงูุฉ ูุฑุจุน ููุจ ู ุงู โข๐
๐๐ธ๐๐ธ๐๐๐๐ธ๐๐ธ
#ููุงุฉ_ุนุงูู _ุงูุฌู ุงู
ููุฅุดุชุฑุงู...
๐๐๐
Telegram.me/gmalll
๐ูู ุชุตุญ ุตูููููููุงุฉ ู
ู ูุง ููุฑุฃ
๐๐ป ุจูุงุชุญูููุฉ ุงููุชูููููููููุงุจ โ๏ธ
ููู ุชุฌูุฒ ุงููุฑุงุกุฉ ููู ุฃู ูู ุฎูู ุงูุฅู ุงู โ๏ธ
ูู ุนุฑูุฉ ุงูุฅุฌููููุงุจุฉ ุชุงุจุน ููููููููููุง๐๐ป๐๐ป
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/232
๐ุงูููุงุนุฏ ุงูุนุงู ุฉ ูุงูุถูุงุจุท ุงูุฃุณุงุณูุฉ ูู ุญูุธ ุงููุฑุขู ุงููุฑูู ๐๐
https://www.tg-me.com/addlist/eqn4qa6DmtM5YjA0
ูุตูููู๐ูููุงูููููุง ูููููุงู ููููุฉ
๐ชทุฃุนุธู ุฃุณุจุงุจ ุงูุณุนุงุฏุฉ ูุงููุฌุง๐๐
https://www.tg-me.com/addlist/eqn4qa6DmtM5YjA0
๐บ๐ููู ุชุญุงูุธูู ุนูู ุฃููุซุชู ูู ุนูู ุฒูุฌู ุโ๐
https://www.tg-me.com/addlist/eqn4qa6DmtM5YjA0
โก๏ธุงูุฅุดุชุฑุงู ูู ุงูุฏุนู
@thamar911
ุงูููู ุฅููุง ูุณุชูุฏุนู ุบุฒุฉ ูุฃูููุงุ ุณู ุงุกูุง ูุฃุฑุถูุง ุ ุฑุฌุงููุง ููุณุงุฆูุงุ ุฃุทูุงููุง ูุดุจุงุจูุงุ ููู ุดุจุฑ ูู ููุณุทูู ุงูููู ุงูุตุฑูู ูุซุจุช ุฃูุฏุงู ูู ูุณุฏุฏ ุฑู ููู ูุงู ุฏุฏูู ุจุฌููุฏ ู ู ุนูุฏู ูุง ุงููู ๐คฒ ๐ต๐ธ
๐๐ป ุจูุงุชุญูููุฉ ุงููุชูููููููููุงุจ โ๏ธ
ููู ุชุฌูุฒ ุงููุฑุงุกุฉ ููู ุฃู ูู ุฎูู ุงูุฅู ุงู โ๏ธ
ูู ุนุฑูุฉ ุงูุฅุฌููููุงุจุฉ ุชุงุจุน ููููููููููุง๐๐ป๐๐ป
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/232
๐ุงูููุงุนุฏ ุงูุนุงู ุฉ ูุงูุถูุงุจุท ุงูุฃุณุงุณูุฉ ูู ุญูุธ ุงููุฑุขู ุงููุฑูู ๐๐
https://www.tg-me.com/addlist/eqn4qa6DmtM5YjA0
ูุตูููู๐ูููุงูููููุง ูููููุงู ููููุฉ
๐ชทุฃุนุธู ุฃุณุจุงุจ ุงูุณุนุงุฏุฉ ูุงููุฌุง๐๐
https://www.tg-me.com/addlist/eqn4qa6DmtM5YjA0
๐บ๐ููู ุชุญุงูุธูู ุนูู ุฃููุซุชู ูู ุนูู ุฒูุฌู ุโ๐
https://www.tg-me.com/addlist/eqn4qa6DmtM5YjA0
โก๏ธุงูุฅุดุชุฑุงู ูู ุงูุฏุนู
@thamar911
ุงูููู ุฅููุง ูุณุชูุฏุนู ุบุฒุฉ ูุฃูููุงุ ุณู ุงุกูุง ูุฃุฑุถูุง ุ ุฑุฌุงููุง ููุณุงุฆูุงุ ุฃุทูุงููุง ูุดุจุงุจูุงุ ููู ุดุจุฑ ูู ููุณุทูู ุงูููู ุงูุตุฑูู ูุซุจุช ุฃูุฏุงู ูู ูุณุฏุฏ ุฑู ููู ูุงู ุฏุฏูู ุจุฌููุฏ ู ู ุนูุฏู ูุง ุงููู ๐คฒ ๐ต๐ธ
Forwarded from ุฏุููู
ู
ุฌูุฏุง๏ญข ุงูููุณูููุงู
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/223
"
https://www.tg-me.com/addlist/C2S0jOS6XA01MzNk
https://www.tg-me.com/addlist/C2S0jOS6XA01MzNk
ฺชุชุงุจุงุช ุงฺูชููุฒูุฉ ู ูุชุฑุฌู ูุฉ ุชุฌูู ๐
https://www.tg-me.com/addlist/C2S0jOS6XA01MzNk
โญููุฅุดุชุฑุงู ูู ุฏุนู ุงูุณูุงู ๐ ๐
@lestat_alsalam
โจุงูููู ุฅููุง ูุณุชูุฏุนู ุบุฒุฉ ูุฃูููุงุ ุณู ุงุกูุง ูุฃุฑุถูุง ุ ุฑุฌุงููุง ููุณุงุฆูุงุ ู ุดุจุงุจูุงุ
ููู ุดุจุฑ ูู ููุณุทููโค
ุงูููู ุงูุตุฑูู ูุซุจุช ุฃูุฏุงู ูู ูุณุฏุฏ ุฑู ููู ูุงู ุฏุฏูู ุจุฌููุฏ ู ู ุนูุฏู ูุง ุงููู
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐โ ๏ธูุจูููู ุฃู ุชูุฌููุฃ ุฅูู ุงููููุฐุจ
๐ุฌูููุฑุจ ูุฐู ุงููุณููุงุฆูููู๐ป
https://www.tg-me.com/addlist/rvXQu7thp2I1ZmRk
๐จ ู ููููู ุงูุทุจูููุนูู ุฃูููููููููููู๐
๐ฌ๐ ูุฎุชููู ..
๐ฌ๐ ููุนุชููููุฐุฑ ..
๐ฌ๐ ููุนูุงุชููููุจ ..
๐ฌ๐ ููุฌุชูู ูููุน ..
๐ฌ๐ ููููุชูููููุฑู ..
๐ ูููููู ุงูุฌู ูููููู ุฃูููููููููู๐
https://www.tg-me.com/addlist/rvXQu7thp2I1ZmRk
๐ุฏุนู ููุงุฆู ุงูุฎููุฌ ุงูุฅุณูุงู ููุฉ
ุชูุฑุญูุจ ุจูู๐คููู @yeeeo
๐ุฌูููุฑุจ ูุฐู ุงููุณููุงุฆูููู๐ป
https://www.tg-me.com/addlist/rvXQu7thp2I1ZmRk
๐จ ู ููููู ุงูุทุจูููุนูู ุฃูููููููููููู๐
๐ฌ๐ ูุฎุชููู ..
๐ฌ๐ ููุนุชููููุฐุฑ ..
๐ฌ๐ ููุนูุงุชููููุจ ..
๐ฌ๐ ููุฌุชูู ูููุน ..
๐ฌ๐ ููููุชูููููุฑู ..
๐ ูููููู ุงูุฌู ูููููู ุฃูููููููููู๐
https://www.tg-me.com/addlist/rvXQu7thp2I1ZmRk
๐ุฏุนู ููุงุฆู ุงูุฎููุฌ ุงูุฅุณูุงู ููุฉ
ุชูุฑุญูุจ ุจูู๐คููู @yeeeo
Forwarded from ุฏุนู
ุงูุฎููุฌ
https://www.tg-me.com/addlist/rvXQu7thp2I1ZmRk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ุฃููุง ูุณูููู๐นููููููุง ุจูู
ุจููุงุชูู
ุนูู ุงููุงุชุณูู๐ฒูุงุจ
โฆ๏ธุชูุณูุฑ ุงูุณุนุฏู ุงูู ูุฑูุก ูุงูู ุณู ูุน ู ู ุงููุงุชุญุฉ ุฅูู ุงููุงุณโฆ๏ธ๐๐
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/226
๐ขููู ู ู ูู ููุชุธู ูู ูุฑุงุกุฉ ุงููุฑุขู!!
๐ ุฅููู ุงูุฏูุงุก....๐๐ป
https://www.tg-me.com/addlist/C2S0jOS6XA01MzNk
๐กู ุชู ูุฃุชู ุงููุฑุฌ ูุงูุชูุณูุฑ โ๏ธ๐๐ป๐๐ป
https://www.tg-me.com/addlist/C2S0jOS6XA01MzNk
โฆ๏ธุชูุณูุฑ ุงูุณุนุฏู ุงูู ูุฑูุก ูุงูู ุณู ูุน ู ู ุงููุงุชุญุฉ ุฅูู ุงููุงุณโฆ๏ธ๐๐
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/226
๐ขููู ู ู ูู ููุชุธู ูู ูุฑุงุกุฉ ุงููุฑุขู!!
๐ ุฅููู ุงูุฏูุงุก....๐๐ป
https://www.tg-me.com/addlist/C2S0jOS6XA01MzNk
๐กู ุชู ูุฃุชู ุงููุฑุฌ ูุงูุชูุณูุฑ โ๏ธ๐๐ป๐๐ป
https://www.tg-me.com/addlist/C2S0jOS6XA01MzNk