"الهدف الأساسي من إنجاز الأمور هو معرفة ما يجب تركه دون تغيير." - أوزوالد تشامبرز

هنالك 12 قانونا في علم النفس
إذا ‏فهمتها وبدأت بتطبيقها ستغير حياتك

‏1- " قانون الراحة النفسية " ..
الانسحاب من الفوضى لا يقدر بثمن .

‏2- " قانون الذكاء العقلي " ..
التجاهل يعيد كل شخص إلى حجمه الطبيعي مهما كان .

‏3- " قانون الاستغناء " ..
ليس كل ما تستغني عنه خسارة ، بعض الأمور الاستغناء عنها بداية أفضل .

‏4- " قانون تطوير الذات " ..
أوجد لك مكان في القمة ، ففي القاع ازدحام شديد .

‏5- " قانون إثبات الذات " ..
قم بين حين وحين بتحديث قوانينك وأسلوبك حتى تصبح واضحا ومميزا للجميع .

‏6- " قانون التمييز " ..
أن تبدع بأسلوب وأنت في قمة الاسترخاء ويقلدك الجميع .

‏7- " قانون التحدي " ..
أن توجد لك مكانا بين الكبار ، ويعترف به .

‏8- " قانون إدارة الوقت " ..
كن كالسفينة التي تمشي بين الأمواج بالعلم والمعرفة .

9- " قانون الأهداف " ..
حياة من غير هدف ، مثل جسد من غير روح ، الاثنين ليس لهما قيمة .

‏10- " قانون الوعي " ..
إن لم تدرك أخطاءك فلن تتعلم الصواب .

‏11- " قانون التعلم " ..
إن لم تتألم لن تتعلم .

‏12- " قانون التغيير " ..
إن لم تتغير فأنت تخسر حياتك .

أحد الشباب
استهزأ بعامل النظافة
فقال له
يا مدير بكم كيلو الزباله عندك؟
فرد عليه العامل:
أنت ذوقها وما راح نختلف
على السعر فن من فنون الرد.
أسلوب السخرية رخيص
لا يستخدمه إلا من فقد قيمة ذاتة
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
دكتور جامعة
دخل على قاعة غلط
فقال له الطلاب يا دكتور
أنت في القاعة الثانية
قال آسف إن البقر تشابه علينا
فرد عليه أحد الطلاب
كذلك كنتم من قبل فمّن آلله عليكم.
فنون آلرد
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
سألوا رجلاً
أيهما أجمل أمك أم القمر
قال:
إذا رأيت أمي نسيت القمر
وإذا رأيت القمر تذكرت أمي.
في قمة الروعة
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
كن في حياة الآخرين
كحبات السكر
حتى وإن اختفيت
تركت طعماً حلواً.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
في مستشفى
سقطت باروكة فتاة
فضحك الكل عليها
وشمتوا فيها
وعندما ساعدها شاب
قالت وهي تبكي وترجف
ما ذنبي إذا السرطان اخذ شعري.
احذروا الوقاحة.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
طفل مستواه ضعيف في المدرسة
ذهب لقبر أمه
وقال تعالي معي
فالمدرس يضربني
أمام الطلاب
ويقول أمك مهملة ولا تهتم بك.
کن حذرا فبعض الكلام يقتل.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
ليست الأمراض في الأجساد فقط
بل في الأخلاق
لذا إذا رأيت سيء الخلق
فإدع له بالشفاء
وأحمد الله الذي عافاك
مما ابتلاه فنحن
مخلوقون من نطفة
وأصلنا من طينة
وأرقى ثيابنا من دودة
وأشهى طعامنا من نحلة
ومرقدنا تحت الأرض حفرة.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
سبب المشاكل وقطع العلاقات
وشحن النفوس هو
نقل الكلام
فكونوا صُم، بُكم، عُمي
فكلنا إليه راجعون.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
عجيب من يجد لنفسه عذراً
في كل شيء ولا يعذر الناس
في أي شيء.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
أجمل سرقة هي
سرقة القلوب بطيب الأخلاق.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
الفراشة رغم جمالها
"حشرة" والصبار رغم قسوته
"زهرة" فلا تحكم على الناس
من أشكالهم بل احكم عليهم
بما تحتويه قلوبهم.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
كن من تكون
فاليوم تمشي وغداً مدفون.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
اهتمامنا شديد جداً بمسمياتنا
في الدنيا، أمير،
وزير، بروفيسور،
دكتور، مهندس، معلم.
لكن .. ماذا أعددنا
لمسمياتنا في الآخرة؟
الصائمون، القائمون، القانتون، المتصدقون، الراكعون، الذاكرون.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
فعلا سؤال يستحق التأمل.
اكثروا من التفكير في قوله تعالى: (ياليتني قدمت لحياتي)
لتعلموا أن الحياة الحقيقية
ليست الآن.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
ثلاث أدعية لا تنسوها
في سجودكم:
اللهم إني اسألك حسن الخاتمة،
اللهم ارزقني توبة نصوحة قبل الموت، اللهم يا مقلب القلوب
ثبت قلبي على دينك.
⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉⁉
إذا نويت نشر هذا الكلام،
انو به خيراً لعل الله يفرج
لك بها كربة من كرب الدنيا
والآخرة وتذكر:
افعل الخير مهما استصغرته

اذا وصلك هذا المنشور فانت شخص مميز في صفحتنا اكتب من اين تتابعنا. ♥

انا #من_السودان
@maknoona

من انت :)
أنت لست العنوان الذي أعطيته لنفسك أو أعطاه لك الأخرون
أنت لست اكتئاب أو قلق أو احباط او توتر أو فشل
أنت لست سنك أو وزنك أو شكلك أو حجمك أو لونك
أنت لست الماضي ولا الحاضر ولا المستقبل

اذا من أنت ؟

انت أفضل مخلوق خلقه الله عزوجل
انت الذي سخر لك السماوات والأرض
أنت الذي جعل الملائكة تسجد له
أنت معجزة
فلو كان أي انسان في الدنيا حقق أي شيء
يمكنك أنت أيضا أنت تحققه

*هل تعلمون الأسماء الحقيقية لشخصيات ذكرها القرآن الكريم ولم يسمها؟*
🚩 *المرأتين* اللتين ضُرب بهما المثل في الكفر ، وبشرهما الله بالنار وهما امرأة سيدنا نوح، وتدعى “ *واهلة* ” ، وامرأة سيدنا لوط، وتدعى “ *واعلة*”.

🚩 *ابن سيدنا نوح* الذي عصى أباه ومات غرقاً في الطوفان ، كان يسمى “ *كنعان بن نوح*

🚩اسم *زوجة فرعون* التي ضرب الله بها المثل في الإيمان، وهي السيدة “ *آسيا بنت مزاحم*

🚩 *أم سيدنا موسى* التي أشار لها القرآن الكريم وتدعى السيدة “ *يوحانذا*

🚩 *أخت سيدنا موسى* التي ورد ذكرها أيضًا في القرآن الكريم فكانت تدعى “ *كلثوم* ”

🚩شخصية *مؤمن آل فرعون* ، التي جاءت في سورة القصص “وجاء رجل من أقصى المدينة يسعى قال يا موسى إن الملأ يأتمرون بك ليقتلوك فاخرج إني لك من الناصحين”، وهذا الرجل يدعى “ *حذقيل*”.

🚩 *المؤمن* الذي يسمى “ *حبيب بن موسى النجار*”، والذي جاء ذكره في سورة يس : “وجاء من أقصى المدينة رجل يسعى قال يا قومي اتبعوا المرسلين”.

🚩في سورة يوسف التي تروي قصته مع إخوته الأحد عشر ورحيله إلى مصر، ذكر أن هناك أخا وحيدا شقيقا له، وذلك الأخ يدعى “ *بنيامين بن يعقوب*

🚩في السورة نفسها جاء ذكر *عزيز مصر* وامرأته وكان عزيز مصر في ذلك الوقت يدعى “ *بوتيفاد*” ، أما امرأته التي راودت يوسف عن نفسه فكانت تسمى “ *زليخة* ”.

🚩وجاء في سورة الأنبياء ذكر *ذا النون* وهو المقصود به النبي “ *يونس بن متى*” الذي كان يسمى ذا النون ويونان .

🚩ومن الشخصيات التي ذكرها القرآن الكريم ولم يسمها لنا، *اسم الذي استطاع أن يحضر عرش بلقيس* ملكة سبأ في طرفة عين وهو “ *آصف بن برخيا*” أحد وزراء سيدنا سليمان .

🚩 *والرجل الذي جادل سيدنا إبراهيم* في ربه “ إذ قال إبراهيم ربي الذي يحيي ويميت، فقال الرجل أنا أحيي وأميت”، وهذا الرجل هو الملك “ *نمرود بن كنعان*” وكان ملكاً بالعراق وكانت مملكته تمتد إلى معظم أنحاء العالم ويضرب به المثل حتى الآن على الشخص الذي يتكبر ويكفر بنعمة الله وقدرته.

🚩 *الأعمى الذي جاء ذكره في سورة عبس* وهو “ *عبدالله بن أم مكتوم* ”، قال فيه الله تعالى : “عبس وتولّى، أن جاءه الأعمى، وما يدريك لعله يزكى، أو يذكّر فتنفعه الذكرى”.

🚩 *والسيدة التي كانت تجادل رسول الله* وسمع الله حوارها مع النبي فنزلت فيها أول سورة المجادلة، وتدعى “ *خولة بنت ثعلبة* ”، كانت تشكو للنبي من زوجها .

🚩وهناك *المرأة* التي أشار إليها القرآن الكريم في سورة النحل بأنها “ *امرأة قليلة العقل* ” فهي السيدة “ *ريطة بنت عمرو* ”، وكانت تسكن مكة وتقوم بغزل الصوف طوال النهار ثم تنقض غزلها آخر النهار، قال فيها تعالى : “ولا تكونوا كالتي نقضت غزلها من بعد قوة”.

🚩 *امرأة* أبي لهب التي ذكرت في سورة “المسد” ووصفها بأنها حمالة الحطب فهذه المرأة تدعى “ *أروى بنت حرب* ” وهي أخت أبي سفيان .

🚩 *الشانئ* في سورة الكوثر التي نزلت إشارة إلى “ *العاص بن وائل* ” وهو الشخص الذي أطلق على النبي كلمة “أبتر” عندما مات ابنه “القاسم”.

🚩الشخص الذي *لعنه الله* ووصفه بغلظة القلب *في سورة القلم* ، فذلك الشخص يدعى “ *الوليد بن المغيرة*” الذي كفر بنعم الله، فقال فيه تعالى : ”أن كان ذا مال وبنين إذا تتلى عليه آياتنا قال أساطير الأولين سنسمه على الخرطوم .

🚩في سورة الكهف، قال تعالى: “ *ولا تطع من أغفلنا قلبه عن ذكرنا* ”، فالمقصود هنا
“ *عيينه بن حصن الفزاري*
و” *الأقرع بن حابس* ” وأصحابه من المؤلفة قلوبهم .

🚩أما في سورة التغابن، أشار الله تعالى إلى شخص يدعي “ *عوف بن مالك الأشجعي* ” وكان ذا مال وأهل وولد فكان إذ أراد الغزو بكوا إليه ووقفوا أمامه فقالوا “إلى من تدعنا”، فيرق قلبه ويقيم ولا يخرج إلى القتال، ونزلت فيه الآيات : “إنما أموالكم وأولادكم فتنة واللّه عنده أجر عظيم”.

🚩وفي سورة *التوبة* أشار الله تعالى إلى شخص يدعى “ *الجلاس بن سويد* ”، *تخلف عن غزوة تبوك* ، كما أشارت السورة إلى *قصة المؤمنين الفقراء* الذين كانوا يرغبون في الذهاب إلى القتال في غزوة تبوك ولكن النبي اعتذر لهم لأنه لا يجد ما يحملهم عليه وهم 7 أخوه من الأنصار من “ *بني مقرن* ” من قبيلة مزينة.

🚩وفي السورة نفسها، جاء ذكر “ *ثعلبة بن حاطب* ” الذي طلب من النبي أن يدعو الله يرزقه مالاً كثيرًا، فرد عليه النبي : ”يا ثعلبة قليل تؤدي شكره خير من كثير لا تطيقه”، فرجع ثعلبة وقال له:”والذي بعثك بالحق لئن رزقني مالاً كثيرًا لاعطين كل ذي حقٍ حقه”. فدعا له الرسول فاتخذ غنمًا فنمت كالدود حتى ضاقت به المدينة فنزل واديًا وأقام فيه وانقطع عن صلاة الجماعة فلما سأل عنه رسول الله قيل له: كثر ماله حتى لا يسعه واد.

قناة الجودة والتميز:
الفرق بين الإدارة والقيادة

ايهما تريد
ان تكون مديرً او قائداً ؟!

الإدارة : تقرأ النظام
القيادة : تفهم النظام

الإدارة : هدفها الكرسي
القيادة : وسيلتها الكرسي

الإدارة : تمتص الآخرين لتكبر
القيادة : تعطي الآخرين ليكبروا معها

الإدارة : تلوم الآخرين على فشلها
القيادة : تتحمل مسؤولية فشل الآخرين

الإدارة : تلبس ثوب الشخص
القيادة : تلبس ثوب المبدأ.

الإدارة : تجعل النظام وسيلة للإضطهاد
القيادة : تكرم الآخرين بالنظام

الإدارة : تعتمد علي الإمكانات
القيادة : تصنع الإمكانات

الإدارة : تهمها السجلات
القيادة : تهمها النفوس

الإدارة : جبانة بعجز
القيادة : شجاعة بحكمة

الإدارة : كل عملها أولويات
القيادة : ترتب الأولويات

الإدارة : هيكل بلا روح
القيادة : جسد بروح وقلب وعقل

الإدارة : إن لم تكن معنا فأنت ضدنا
القيادة : فريق عمل واحد ولا ضد لنا

الإدارة : لا تعترف إلا بالشهادات
القيادة: لا تعترف إلا بالقدرات

الإدارة : تأمر وتنهى
القيادة : تُوحي وتُلهم

الإدارة : تُسكت الآخرين لتتكلم
القيادة : تصمت لتصغي للآخرين

الإدارة : هي فن التعجيز
القيادة : هي فن التمكين

الإدارة : تضحي بالآخرين لتسلم
القيادة : تدافع عن الآخرين لتسلم

الإدارة : تجعل الآخرين جسر عبور لمصالحها
القيادة : تبني مع الآخرين جسر عبور لأهدافهم

الإدارة : دورها توثيق أخطاء الآخرين
القيادة : دورها معالجة أخطاء الآخرين

الإدارة : ناقدها عدو
القيادة ناقدها مبدع

الإدارة : تخشى المسؤولين
القيادة : تقنع المسؤولين

الإدارة : يهمها رضى المسؤولين
القيادة : يهمها أن تعمل الصحيح

الإدارة : أنا أرى وأنا أعتقد
القيادة : نتحاور ونتشاور

الإدارة : منشغلة بالتفاصيل
القيادة : يهمها الإطار

الإدارة : تحاسب على الأسلوب
القيادة تعتني بالنتيجة

الإدارة : ثوب ضيق من النظام
القيادة : تخترع أثوابًا وتلبسها للنظام

الإدارة : تتبع سياسة العصا والجزرة
القيادة : سياستها أسد يقود أسود

الإدارة : لتنجح لابد أن يفشل الآخرون
القيادة : نجاحها هو نجاح الآخرين

كونوا قادة في حياتكم .

‏نفسياً :

رؤية الأشياء التي تحبها يحفز الدماغ على إفراز هرمون يسمى "السيروتونين" والذي بدوره يجعلك تشعر بالسعادة والإرتياح ..
وهذه الأشياء قد تكون:
• شخصاً تحبه
• أكله تحبها
• رؤية النقود وهي ممدودة لك
• منظر تحبه
لذا لا تحرم من يحبك من هرمون "السيروتونين"👌 ..!!

📌لا تدخل في معارك مع أرحامك وأقاربك فهذه المعارك المنتصر فيها مهزوم ثم يتوارث هذه الهزيمة الأبناء والأحفاد لذلك أحسن إليهم ثم تجاهل مايزعجك وإن أذاقوك مرارة إسائتهم .

الدنيا لاتدوم لأحد والفائز من يغادر هذه الدنيا والجميع يذكره بالخير ٠


https://www.tg-me.com/goales

في لحظة من لحظاتك الصعبة تجد نفسك عالقًا بين قرارين ، إما الاستسلام او الاستمرار ، اذا اخترت الاستسلام فأعلم أنك لن تصل إلى النجاح أبدًا ولن تتقدم إلى الامام وستنتهي أحلامك إلى هنا ، اختر الاستمرار مهما كلفك الأمر ..

قيل ..

أن الحكيم من يعي ثلاث حقائق :

الأولى : أن المشاكل مؤقتة.
الثانية : أن الوقت يسير بسرعة.
الثالثة : أن المحن ما هي إلا محطات إختبار.

#جرعة_تفاؤل

‏ومن لطائف الإيمان الكُبرىٰ شعورك الدائم بالأمانِ والكنَف، أنتَ في جَنبِ الله لن يَخذُلَك، ابتلاؤُه تهذيبٌ سبقَهُ رحمة جعلت بلاءَكَ على قدرِ طاقتِكَ واحتمالِك
‏"لا يُكَلِفُ اللهَ نَفْساً إِلَّا وُسْعَها"،
‏ثُمَّ استعنتَ به فأعانكَ بالصبر عليه، ثُمَّ أمدكَ بالبصيرة التي فتحت لكَ طرقاتٍ من النَّور إلىٰ أنْ يقضِيَ اللهُ فرجاً قريباً.

نفسُك كالطفل
أوحِ لها بالألم تتألم وأوحِ لها بالبهجة تبتهج.

إن الذي يرى في المتاعب والمآسي والابتلاء وجوهاً أخرى غير وجوهها البائسة وهو يقول: الخير فيما وقع؛ هو إنسان آمل مستعدٌ لتجاوز صدمة اللحظة المباشرة،
والذي يلحّ في طلب شيء ولم يحصل عليه أو تأخر حصوله وهو يقول: لعلّ الذي أبطأ عني هو خير لي لعلمه بعاقبة الأمور هو أيضاً يرفض الوقوع في قبضة اليأس.

الإنسان الذي يرى في لطف الله الخفي وهي الايجابيات لأي حدث أو مشكلة
*هو إنسان يُحسن الظنَّ بالله تعالى.

أجمل شيء قد يحبه الناس فيك هو طيبة قلبك ، و لكنهم لا يعلمون كم يعاني طيب القلب من قلبه..!

صباح الخير ثُم إجعل الأمل يتصدى يأسك إجعله حليف روحك فلا تطيق نفسك أن تركُن حتى تُحقق إنجازاً باهراً👩🏻‍🌾🌈🍃.

أهلاً بأجمل ثلاثين ليلة♥️

‏قال ﷺ: "إذا كان أول ليلة من شهر رمضان صُفدت الشياطين ومردة الجن، وغُلقت أبواب النار فلم يفتح منها باب، وفُتحت أبواب الجنة فلم يغلق منها باب، وينادي مناد: يا باغي الخير أقبل ويا باغي الشر أقصر،ولله عتقاء من النار وذلك كل ليلة"
‏مبارك عليكم الشهر الفضيل🌙

‏لاتيأس إذا حرمك الله ماتحب ولاتحزن إذا انجبرت على التعايش مع وضع يؤلمك بل ابتسم لأن الله قال(وعسى أن تكرهُوا شيئًا وهو خير لكم)

عليك أن تُحارب كل العوائِق التي تمنعُك من تحقيقُ هدفك وتذكر أن مكانك في القمة موجود..
😬😁

رمضان شهر القرآن

لازم تركيزك وأكبر وقت ف يومك يبقى للقرآن

خلي هدفك السنة دي تخرج من رمضان بقلب غير ال دخلت بيه.. والقرآن هو ال هيساعدك بأمر الله

صاحب القرآن في رمضان مصاحبة تخليه هو أنيسك وصاحبك طول العام

الأكل هيفنى.. التليفزيون هيفنى.. الفيس هيفنى
مش هيبقالك إلا " أنا الذي أظمأتك في الهواجر وأسهرت ليلك
ألا تعرفني؟
ألا تعرفني؟

أنا صاحبك القرآن"

‏اللهُمَّ افتح لنا ما انغلق ويسّر لنا ماتعسّر ، اللهُمَّ كما آتيت مُوسَىٰ سؤله آتنا سؤلنا وبشرنا بالخير الذي ننتظره منك واجبرنا جبراً عظيماً ...

#الوتر
#أذكاركم

تصبحون على ماتتمنون