Негласная иерархия, или как вещи на столе выдают ваш статус в коллективе

Вот представьте ситуацию: возвращаетесь вы в оупенспейс в обеденный перерыв. Никого пока еще нет (кроме перерабатывающих работяг).. но атмосфера и «следы» каждого из коллег говорят о многом.

Тестировщик скромно уместил все свои личные вещи в пределах собственного стола. А аналитик будто растворился в пространстве: кружка с кофе стоит в дальнем углу, худи висит на соседнем стуле, а его ноут лежит... у тебя на коленях столе 😐

Это не просто беспорядок.
🟧Это — невербальное сообщение.

На недавней лекции по социальной психологии Елена Белинская (профессор из МГУ), обратила на это внимание. А я решил с вами поделиться 🤝
Она объясняла, что люди, которые претендуют на повышение статуса или уже обладают высоким статусом в группе, часто «распространяются» в пространстве через предметы.

❓Почему так происходит?

🟧 Маркировка территории. Как и в животном мире (недалеко убежали😺), человек инстинктивно метит пространство, которое считает «своим». Чем больше территория, тем выше статус.

🟧 Демонстрация уверенности. Тот, кто занимает общее пространство, подсознательно уверен, что ему это «сойдёт с рук». Он чувствует свое право и не боится осуждения.

🟧 Визуальная доминанта. Его вещи постоянно на виду у всех, он всегда «присутствует» в общем поле, даже когда его нет.

Ежу понятно, что не каждый неряха метит в лидеры или на повышение, но тем не менее это интересная социальная закономерность.

✍️ А как у вас в офисе? Замечали таких «территориальных» лидеров?😎
Делитесь наблюдениями в комментариях!

@godnolytika

Ответственность или зависимость: почему мы влюбляемся в своих «котят»?

Сегодня я еду знакомиться с двумя своими будущими котятами. Решение их завести принимаю мудро и осознанно. Но пока я делал за-против и изучал котячью тему, во мне что-то щелкнуло.

🟧Я вдруг с болезненной ясностью увидел в котятах отражение моих прошлых отношений.

🟧Дело в том, что я всегда хотел встречаться с сильной и самостоятельной девушкой (хотя очень таких партнерш внутренне боялся и избегал). Но так получалось, что во всех своих прошлых отношениях я оказывался в роли «хозяина»: содержал, решал все проблемы, дарил подарки, создавал комфорт. Девушки в этих отношениях вели себя как мои «котятки»: милые, зависимые, ждущие моей заботы.

Мне в этом было противно и притягательно одновременно.
Притягательно — потому что это давало мне власть, контроль и ощущение собственной значимости.
Противно — потому что я чувствовал колоссальную нагрузку и.. одиночество.

В терапии я начал осознавать, что моя гиперответственность на самом деле была замаскированной зависимостью. Зависимостью от чувства контроля. А мои девушки, в свою очередь, зависели от моей опеки.

Сегодня на стриме «Ответственность или зависимость» честно разберу:

🟧 В чем разница между заботой и контролем? Где та грань, где мы начинаем «кормить» свою самооценку за счет другого?
🟧 Созависимость как система: почему «спасатель» и «жертва» бессознательно находят друг друга и что их держит в этих отношениях?
🟧 Что стоит за желанием «спасать»?
🟧 Как выйти из этой игры? Практические шаги, чтобы перестать быть «хозяином» или «котенком» и начать строить взрослые, партнерские отношения.

Этот эфир для тебя, если ты:

🟧Чувствуешь, что тащишь отношения на себе, и тебе от этого тяжело, но «слезть» сложно.
🟧Наоборот, чувствуешь, что попал в зависимость от партнера и боишься эту опору потерять.
🟧Хочешь понять, почему одни и те же сценарии отношений повторяются снова и снова.

🕒 Когда: 20:00 по Мск, сегодня
🔔 Поставьте напоминалку, будет жарко и честно.

Вопросы и истории по теме пишите в комментариях, самые болезненные разберу на стриме

@godnolytika

Через позиции Хозяин и Котенок объяснял вчера формат отношений, где один партнер гиперответственный, а второй — со страхом ответственности. Сделал короткий ролик, раскрывающий и побуждающий Хозяина (каким был я сам) измениться и стать Равным. Enjoy🟧

❓Ключевой вопрос к типичным Хозяинам:

Ты видишь перед собой взрослого, самостоятельного человека или беспомощного котенка, которого нужно опекать?

Здоровая ответственность в отношениях начинается не с гиперопеки, а с одного простого вопроса:

Тебе нужна моя помощь?

Этот вопрос сразу ставит вас на один уровень. Дает партнеру выбор и уважение. И моментально обрубает ваши претензии на «неблагодарность».

@godnolytika

У меня нет времени, или как мы себя обманываем

По-любому всем знакомо состояние, когда день пролетел, а важное дело так и не сделано 🚬
И по привычке возникает в голове мысль о том, что «эххх опять времени не хватает!».

🟧Я сам долго прятался за эту удобную отмазку. На психолога у меня кстати тоже всю жизнь времени не хватало 👍 Но прийдя как-то раз с этим запросом к нему, я с удивлением раскопал, что время-то было!
Вот только я тратил его на тревогу, прокрастинацию и дела, которые не были для меня по-настоящему важны.

🟧Оказалось, «нехватка времени» — это симптом, а не диагноз.

Это убеждение-щит, за которым прячется что-то более серьезное: страх, неуверенность, выгорание или непонимание своих истинных целей.

Сегодня на стриме «У меня нет времени: как перестать врать себе» разберем:

🟧 Откуда ноги растут: 3 главные психологические причины, которые заставляют нас прятаться за эту фразу. Вероятно, вам даже станет стыдно за свои оправдания. Мне вот было.
🟧 Что мы на самом деле имеем в виду,когда говорим «у меня нет времени»?
🟧 Практический алгоритм: как за 3 шага перейти от состояния «ыыы все время забито, а ничего и не сделано» к состоянию «я управляю своим временем, а не оно мной».

Этот эфир для тебя, если ты:

🟧Постоянно чувствуешь цейтнот и вину за неуспевание
🟧Откладываешь важные для себя дела (спорт, здоровье, отношения) на потом.
🟧Хочешь наконец разобраться, куда уходят твои силы и часы, и начать тратить их на то, что действительно наполняет.

🕒 Когда: 14:00 Мск, сегодня
🔔 Поставьте напоминание, чтобы не сказать «не было времени посмотреть» 🤡

✏️В комментариях напишите, какое важное дело вы чаще всего откладываете, ссылаясь на нехватку времени?

@godnolytika

Про мое отношение к блогу

Первым порывом хотел написать длиннопост с подробными описанием и разъяснениями, что же я чувствую, когда веду свой блог в 2025 году.

🟧Но взявшись за телефон я понял, что это ваще избыточно. Захотелось по-другому. Вот так:

🟧Я веду блог ровно так, чтобы «старый я» 1, 5 или 10 лет заглянул в него и сказал:

Вау, какой клевый чувак! Мы так похожи во многом — дай-ка подпишусь, буду вдохновляться его путём.

Именно такой подход к ведению блога я прививаю каждому ученику, которого я обучил через групповое менторство по развитию ТГ-канала.

Такой подход позволяет мне вдохновлять себя и других. Дает возможность творчески реализоваться без давления и спешки. Зарабатывать так, как мне хочется.

Честно я до сих пор в шоке, что вот уже больше 2х лет не просыпаюсь к 10 утра на дейлик.
Да ладно дейлики и бабки — я просто могу поделиться своими котятами разом за сутки с 500+ человеками ☺️ и это ведь не предел!

🟧И всё потому что я когда-то решился попробовать впустить в свою жизнь что-то новое. Планов становиться блогером или психологом тогда ваще не было. Просто. Попробовать.

🟧 Желаю каждому просто пробовать делать то, что давно хочется.
Не бойтесь. Ведь страх растворяется через действие.

@godnolytika

«Меня обосрут, читать не будут»: как за 2 месяца выйти на первых клиентов через Telegram

Ниже тот самый внутренний диалог начинающего писаря в ТГ-блог:

Ой, а что подумают люди? 😑
А как меня встретят? 👎
Меня никто читать не будет! 🚬
А о чем я вообще буду писать? 😐

Моя ученица Вита @vitazaebymba носила эти мысли несколько месяцев, боясь нажать роковую кнопку «Создать канал». А потом осознала: если не создаст в 2024-м — не создаст уже никогда (с)
И да, она в итоге нажала 😺А потом пришла на мое обучение, и вот что из этого вышло:

ТОЧКА 🟧: СТРАХ И НЕПОНИМАНИЕ
🟧 Канал создан, но подписчиков мало.
🟧 Полный ноль в продвижении и закупке рекламы.
🟧 Тревога: «А вдруг я делаю что-то не так?»
🟧 Статьи в интернете про ТГ давали лишь размытую теорию.

ТОЧКА 🟧: БАЗА, РОСТ И ПЕРВЫЕ ДЕНЬГИ
🟧 +300 целевых подписчиков за время обучения.. а сейчас вообще 6000+ 😎
🟧 Четкое понимание, как создавать контент и закупать рекламу без слива бюджета.
🟧 Первые запросы уже на 300 подписчиках! («Ребята приходили с вопросом, чтобы я им помогла с резюме»).
🟧 Уверенность в своих силах и готовность двигаться дальше самостоятельно.

📢 Со слов Виты: что дало обучение?

🟧 Сэкономила деньги и время: «Ты мне помог денег сэкономить. Научил, как рекламу покупать, как не сливать бабки».
🟧 Закрыла страх и получила поддержку: «Твоя поддержка очень помогла... я уже дальше встала на эту колею и поехала благодаря тебе».
🟧 Получила структуру вместо воды: «В интернете всё расплывчато. А тут — конкретика, особенно по рекламе и монетизации».

🟧 Почему она выбрала обучение именно у меня?

«Мне нравился твой блог. Ты создал доверие. Я даже особо долго не думала».

🟧Кому обучение будет максимально полезно?

1. Тем, кто боится завести канал и месяцами откладывает из-за страхов или непонимания.
2. Авторам, у которых уже есть канал, но он не растет годами («у некоторых ребят есть каналы по несколько лет, и у них что-то не получается»).

Не ждите идеального момента. Он не наступит, проверено лично 💀

🕒Ждите СУББОТУ — именно тогда стартует новая группа моего обучения по ведению и продвижению Telegram-каналов.
Вы получите не просто упакованную базу, а энергию, поддержку и ответы на все вопросы — во время курса и после его окончания.

🟧 Пишите @fenrrr, вышлю все детали и расскажу, как забронировать место. Их всего 2 1 штука осталось.

😏Максимально честное менторское обучение: от вас желание и готовность действовать, от меня — вся экспертиза, структура и поддержка, чтобы вы не просто создали канал, а системно научились его продвигать и зарабатывать на нем деньги. А дальше всё в ваших руках.

@godnolytika

«Остановила свою мыслемешалку», или как перфекционистка с нуля раскачала канал в Телеге

У одних начальный внутренний диалог может быть полон сомнения, как было у Виты. А у некоторых он состоит из вечной борьбы с ПеРфЕкЦиОнИзМоМ:

Надо выбрать идеальную тему... 🚬
А может, начать пост вот так? Или вот эдак? 🥔
Да и ваще обязательно же должно получиться СРАЗУ И ПРЕКРАСНО! Иначе смысл начинать? 😐

Моя ученица из летней группы 2025, Маша @home_office_siren, долго и мучительно думала над своим каналом. Не делала, а блин ДУМАЛА. Ее главным врагом была отнюдь не лень, а перфекционизм и «мыслемешалка», которые парализовали любое действие.
Осознание у неё было гениально в своей простоте:

«Мне надоело читать чужие каналы и думать, что я вообще-то тоже так могу»

Маша пришла ко мне на обучение с нуля без канала, но с твердым решением что-то делать. И вот какие изменения произошли:

ТОЧКА 🟧: ПАРАЛИЧ ОТ ПЕРФЕКЦИОНИЗМА

🟧 Бесконечные думы о том, «как лучше» и «что подумают люди».
🟧 Идеи были, но выбора «самой-самой» так и не происходило.
🟧 Понимание, что свой опыт можно монетизировать, но полное непонимание — КАК.

ТОЧКА 🟧: КАНАЛ, ДЕНЬГИ, НОВЫЙ МИР

🟧 1600+ подписчиков и уверенный рост.
🟧 Первый заработок с канала — платные консультации и рекламные интеграции.
🟧 Новый круг общения: знакомства с аналитиками и админами каналов.
🟧 Переход от «мыслемешалки» к системному ведению блога в кайф.

📢 Со слов Маши: что перевернуло обучение?

🟧Переход от дум к действию: «Раз выдали домашние задания.. надо делать!»
🟧Бизнес-подход к каналу: Осознание, что Telegram — это бизнес, где «можно вложиться, потом эти вложения отбивать».
🟧Появление канала с сильным потенциалом: «Он прям уже есть, он прям настоящий... Уже можно рекламу продавать».

🟧 Почему выбрала обучение именно у меня?

«Ты начал писать продающие тексты, и я такая, откуда этот парень знает, что я думаю о канале??»
«Если мне нравится, как он пишет, как он продает, значит, мне есть чему у него поучиться».
Ключевая фраза из поста, которая добила: «И если вы за мной следите ... вам УЖЕ есть чему у меня поучиться» (нашел кстати тот пост,

во

)

Исходя из отзыва Маши дополню, кому подойдет мое обучение:

1. Перфекционистам и «мыслемешальщикам», которые хотят превратить свои мысли в действия и посты.
2. Айтишникам (аналитикам, разработчикам, менеджерам и тд), которые хотят поучиться у эксперта, кто шарит за специфику аудитории.
3. Тем, кто хочет не просто «вести канал», а построить на нем бизнес и понимать его экономику.

Залетайте на обучение! И эта суббота станет днем, когда ваша мыслемешалка остановится, и вы начнете действовать 🥳

Маша пришла на обучение с перфекционизмом, а ушла с работающим каналом, первыми деньгами с него и новым кругом общения.
Решайтесь. Всё, что вам нужно — это перейти от мыслей к первому шагу. Остальному я с увлеченностью научу🟧

@godnolytika

«Лучше начать сразу, чем откладывать», или как системный аналитик с 250 подписчиками начал зарабатывать в ТГ

«Я очень долго думал об этом, раскручивал мысль.. но чтобы сесть и нажать на кнопку «Создать канал» — не получалось».

Так было у Заура @zakuizz, ученика из моей крайней группы по телеге. Он носил идею канала в голове месяцами, пока случайно не наткнулся на мое интервью с Витой.

Озарение у парня было мгновенным: «Перешел к тебе в канал, увидел обучение... и решил, что это судьба» 😳

🟧Честно признаюсь, это был мой самый быстрый и приятный опыт продажи: человек посмотрел контент 🟧 зашел в канал 🟧 почитал отзывы 🟧 пообщался со мной 🟧 купил обучение!
Вот бы всегда так было 💃

Заур прошел обучение, и вот что у него получилось:

ТОЧКА 🟧: ДОЛГАЯ ДОРОГА К КНОПКЕ «СОЗДАТЬ» — очень похоже на старт Маши

🟧 Постоянные размышления, но ноль действий.
🟧 Страх начать и сделать «что-то не так».
🟧 Четкое понимание, что есть экспертиза, но полное отсутствие системы для ее упаковки

ТОЧКА 🟧: КАНАЛ, ПЕРВЫЕ ДЕНЬГИ И КОМЬЮНИТИ

🟧 250+ целевых подписчиков и стабильный рост.
🟧 Первый заработок с канала — платные консультации: «Ребята начали приходить, вообще прям максимально неожиданно».
🟧 Уверенность в себе: «Понял, что вроде бы все окей».

📢 Со слов Заура: что дало обучение?

🟧 Помогло наконец-то начать: «Собственно, создал этот Телеграм-канал, наконец-то».
🟧 Дало систему продвижения: «Начали разбирать всякие штуки по бесплатному привлечению... начали закупать рекламу».
🟧 Окружило поддержкой: «Атмосфера, которая была на курсе, была очень классная. Ребята были очень положительные, поддерживали друг друга».
🟧 Принесло первые деньги: «Недавно начал зарабатывать первые деньги с блога. Вот это вот разнос, конечно».

🟧Фраза Заура, которую нужно в рамку вешать:

«Лучше начать сразу, а не откладывать. Чем раньше начнешь, тем будет лучше. Если бы я начал полгода назад.. результаты были бы гораздо лучше».

Вы можете стать тем человеком, который через полгода с благодарностью СЕБЯ ЖЕ вспомнит, что решился, а не стал ждать «идеального момента».
Потому что этот момент — ЧИЧАС 🤨

🟧 В эту субботу 25 октября стартует моя новая группа по ведению и продвижению ТГ-канала.
Осталось ПОСЛЕДНЕЕ МЕСТО

🟧 Если вы читаете этот пост — возможно, это ваша судьба, как было у Заура.

Пишите @fenrrr прямо сейчас. Я вышлю программу, и мы с вами обсудим цели на обучение. Если подойдем друг другу — то последнее место будет вашим🤝

@godnolytika