خوردن لوبیا باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و دچار چاقى نشويد

🔹️حبوبات، همگی سرشار از مواد مغذی هستند اما لوبیا قرمز بسیار مفید است و دارای انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. با خوردن لوبیا قرمز زودتر احساس سیری می کنید و برای مدت زمان بیشتری می توانید سیر بمانید و دچار چاقی نشوید.

🔹️لوبیا قرمز باعث افزایش سوخت و ساز بدن، کنترل قندخون و پایین آوردن ابتلا به سرطان های زنانه می شود برای همین به خانم ها توصیه می شود هفته ای 3 فنجان یا روزی یک قاشق لوبیا قرمز پخته بخورند.



@Goodideas 💡💓

#خلاقیت
#ایده

حتی شارژرتون هم میتونه متفاوت باشه😍😍


@Goodideas 💡💓

#ترفند

برای ضدعفونی سبزی‌ها آنها را در محلول رقیقی از نمک بشویید و بعد از ۱۵دقیقه آبکشی کنید.
❌از شست‌وشوی سبزیجات بامواد شیمیایی ومایع ظرف‌شویی به شدت پرهیز کنید.❌


@Goodideas 💡💓

#ایده

تزئین تخم مرغ برای صبحانه‌ی کوچولوها😍
🥕🥚😋



@Goodideas 💡💓

#ایده
#ترفند

وقتی به مسافرت می‌روید یک سر نخ کاموا را در ظرفی پر از آب و سر دیگر را در خاک گلدان قرار دهید، آب‌رسانی به‌طور خودکار انجام می‌شود.
🌹☘🌹


@Goodideas 💡💓

#دسر_گلدانی


@Goodideas 💡💓

#ترفند_خونه‌داری

چند تکه ذغال رو تو حمام و دستشویی قرار دهید تا بوی نامطبوع و رطوبت بین برود

@Goodideas 💡💓

#ایده‌ی_تولد🎂🎈🎉
#خلاقیت
ببینید و یه تولد شیک و متفاوت بگیرید😉


@Goodideas 💡💓

#خلاقیت
#نقاشی با #قیچی


@Goodideas 💡💓

#ترفندی برای استفاده از لامپ‌های سوخته⁣💡
#خلاقیت


@Goodideas 💡💓

#ایده
#خلاقیت
ژله‌ی مورب😍


@Goodideas 💡💓

#ترفند
#خلاقیت

ببینید با این نی‌های پلاستیکی چه وسایل خوشگلی می‌تونید توی خونه درست کنید.😊

وسایل لازم: اتو و قیچی ✂️


@Goodideas 💡💓

#خلاقیت

درست کردن گل رز با پوست پرتقال🌹


@Goodideas 💡💓

#ترفند_آشپزی

⁉️چـطوری سیب زمینی هارو سریعتر آب پز کنیم؟🤔

✅کافیه قبل از انداختن سیب زمینی داخل آب با یه جسم نوک تیز سوراخ کنید سیب زمینی رو تا سریع تر آب پز بشه🥔


@Goodideas 💡💓

#ترفند_آشپزی
#ترفند_خونه‌داری

برای ازبین بردن بوی نامطبوع مرغ🍗یا گوشت گوسفند هنگام پخت،چندشاخه رزماری به مواد گوشتی اضافه کرده و بعد پخت، از دورن ظرف خارج کنید.



@Goodideas 💡💓

قسمت‌های خطرناک و مضر #گوشت_مرغ

❌سنگدان برای مبتلایان به بیماری‌های التهابی خطر دارد
❌بال و گردن مرغ



@Goodideas 💡💓

#ترفند_خونه‌داری
#خلاقیت
رو تختی با تیکه‌ی پارچه‌های لباس‌های لی #کهنه😍😍😍



@Goodideas 💡💓

#ترفند_خونه‌داری
#طراحی_روی_پوست_میوه🍎🍏
#عالیه😍



@Goodideas 💡💓