خوردن لوبیا باعث می شود که شما زودتر احساس سیری کنید و دچار چاقى نشويد

🔹️حبوبات، همگی سرشار از مواد مغذی هستند اما لوبیا قرمز بسیار مفید است و دارای انواع آنتی اکسیدان ها، فولات، پروتئین، مواد معدنی و فیبر است. با خوردن لوبیا قرمز زودتر احساس سیری می کنید و برای مدت زمان بیشتری می توانید سیر بمانید و دچار چاقی نشوید.

🔹️لوبیا قرمز باعث افزایش سوخت و ساز بدن، کنترل قندخون و پایین آوردن ابتلا به سرطان های زنانه می شود برای همین به خانم ها توصیه می شود هفته ای 3 فنجان یا روزی یک قاشق لوبیا قرمز پخته بخورند.



@Goodideas 💡💓

#خلاقیت
#ایده

حتی شارژرتون هم میتونه متفاوت باشه😍😍


@Goodideas 💡💓

#ترفند

برای ضدعفونی سبزی‌ها آنها را در محلول رقیقی از نمک بشویید و بعد از ۱۵دقیقه آبکشی کنید.
❌از شست‌وشوی سبزیجات بامواد شیمیایی ومایع ظرف‌شویی به شدت پرهیز کنید.❌


@Goodideas 💡💓

#ایده

تزئین تخم مرغ برای صبحانه‌ی کوچولوها😍
🥕🥚😋



@Goodideas 💡💓

#ایده
#ترفند

وقتی به مسافرت می‌روید یک سر نخ کاموا را در ظرفی پر از آب و سر دیگر را در خاک گلدان قرار دهید، آب‌رسانی به‌طور خودکار انجام می‌شود.
🌹☘🌹


@Goodideas 💡💓

#دسر_گلدانی


@Goodideas 💡💓

#ترفند_خونه‌داری

چند تکه ذغال رو تو حمام و دستشویی قرار دهید تا بوی نامطبوع و رطوبت بین برود

@Goodideas 💡💓

#ایده‌ی_تولد🎂🎈🎉
#خلاقیت
ببینید و یه تولد شیک و متفاوت بگیرید😉


@Goodideas 💡💓

#خلاقیت
#نقاشی با #قیچی


@Goodideas 💡💓

می‌خوای راحت اقامت اروپا رو برای خودت و خانوادت بگیری؟ 😍

با Benidos مسیرت به اسپانیا بازه 🇪🇸
بدون نیاز به مدرک زبان، با شرایط ویژه ✨

📝 فرم زیر رو پر کن تا باهات تماس بگیریم:
https://B2n.ir/benidos-g0727

#ترفندی برای استفاده از لامپ‌های سوخته⁣💡
#خلاقیت


@Goodideas 💡💓

🎭✨ نمایش موزیکال #کورالاین را با ۳۰ درصد تخفیف تماشا کنید!

به پاس قدردانی از حمایت‌های شما و در راستای دسترسی بیشتر علاقه‌مندان، تا پایان هفته می‌توانید بلیت این نمایش را با تخفیف ویژه ۳۰ درصدی تهیه کنید.

📅 بلیت‌فروشی از طریق سایت‌های سینماتیکت و تیوال فعال است.

🎟️ کد تخفیف: cora

🎭 کارگردان: امیدرضا سپهری
🎼 تهیه‌کننده: مریم نراقی

📍پردیس سینمایی باغ کتاب تهران
‌
خرید بلیت

#ایده
#خلاقیت
ژله‌ی مورب😍


@Goodideas 💡💓

با benidos مسیرت به اروپا روشن می‌شه! 🤩

اقامت سریع اسپانیا🇪🇸
بدون مدرک زبان
با شرایط ویژه

📝 فرم زیر رو پر کن تا کارشناسان ما باهات تماس بگیرن:
https://B2n.ir/benidos-w0727

#ترفند
#خلاقیت

ببینید با این نی‌های پلاستیکی چه وسایل خوشگلی می‌تونید توی خونه درست کنید.😊

وسایل لازم: اتو و قیچی ✂️


@Goodideas 💡💓

📈 طلا دوباره برگشت به محدوده‌ی ۱۱ میلیون
و سکه‌ی جدید هم رسیده به حدود ۱۱۵،۲۰۰،۰۰۰ تومن !!!!

طبق تحلیلی که دیدم، طلا توی آبان تا محدوده‌ی ۱۲،۵۰۰ می‌ره بالا 💵
این پست رو نگه دارید یا برای دوستاتون بفرستید،
تا آبان ببینید پیش‌بینی چقدر دقیق درمیاد

این تحلیل از من نیست — از همون کانالیه که دو ساله باهاش نوسان می‌گیرم
و تو همین مدت، سرمایه‌م بیش از ۹ برابر شده.

پستای قبلیش رو ببین، خودت می‌فهمی چی می‌گم
@Amirreza_shahbaziy

#خلاقیت

درست کردن گل رز با پوست پرتقال🌹


@Goodideas 💡💓

🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️‍🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️‍🔥

✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد ☆²⁷
https://www.tg-me.com/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇
🆔 @ostad_seyed_hoseyni
☎️  09213313730
☯ @telesmohajat