#راز_زبان_بدن

🖍 کشیدن یقه

🌸 زمانیکه که فرد دروغ می گوید ناخودآگاه فشار خونش بالاتر می رود و همین باعث می شود هراز گاهی یقه خود را برای تنفس هوای بیشتر و آرام تر شدن بکشد.

🎤 @goyande_radio

کتاب پنج گام تا فن بیان وسخنرانی🌹
نوشته استاد:زهرا پرستش 🌹
کسانی که کتاب فیزیکی رو می خوان به پشتیبانی پیام بدن


🌈🌈پیام بدین
✍✍✍✍✍✍
@Zp_32024

🔆 تایید و تشویق

⁉️ بعضی از خانوم‌ها میگن چرا شوهر ما تو خونه حرف نمیزنه، ولی با دیگران این همه میگه و می‌خنده؟ چرا واسه ما خرج نمیکنه ولی به دیگران که میرسه این همه دست و دلباز میشه؟ و خیلی مثال‌های دیگه...

🟣 یکی از مهمترین دلایلش اینه که دیگران همیشه همسر شما رو تایید می‌کنند ولی شما دائما همسرتون رو تخریب می‌کنید!

✅ یه خانوم باهوش نمیذاره تو تایید کردن همسرش کسی ازش سبقت بگیره

✅ زبونتون رو به تایید و تشویق عادت بدید

🎤 @goyande_radio

#فن_بیان

اگر می‌خواهید از شخصی مثل همسرتان یا افراد دیگر انتقاد کنید ، آن را در بین دو عبارت مثبت قرار دهید.

برای مثال 👇
جمله مثبت + جمله منفی یا انتقاد + جمله مثبت

مثال 👇

1⃣ تو مرد سخت کوشی هستی ، اگر چه ما را به تفریح و بیرون نمی بری ، اما به نیازهای منزل حساسی.

2⃣ تو خیلی مهربونی ، اگر چه به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشوم ، ولی می دونم دوستم داری.

3️⃣ تو خیلی برای بچه ها زحمت میکشی ، هرچند که دائما در درس دادن اونها در خانه داد میزنی که من رو عصبانی میکنه ، اما می دونم که تو در مورد بچه ها ، مسئولیت پذیرترین زنی هستی که من می شناسم.

✔️قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت از شدت اثر تخریبی آن کم کرده و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کند فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت.
🎤 @goyande_radio

از جمله سر فصل های👇👇👇

مباحث تخصصی هوش کلامی شامل:

🧠مفاهیم پایه (با مغزمون بیشتر و البته ساده آشنا میشیم و متوجه میشیم چرا از صحبت کردن توی جمع می‌ترسیم و یاد میگیریم چطور منطقه‌ی آسایش‌مون رو ترک کنیم و اعتماد به نفس بالایی برای خودمون بسازیم)

🧠داستان گویی و روایتگری جذاب ( افرادی که قادر باشن از این ابزار قدرتمند در صحبت هاشون استفاده کنن، کلام تاثیرگذارتر و جذاب‌تری خواهند داشت)

🧠بداهه‌گویی ( با یادگیری این مهارت در حالیکه همه سکوت می‌کنند ما با کلام می‌درخشیم)

🧠حاضرجوابی ( خودمون رو به سپر محافظتی تجهیز می‌کنیم، تا کاملا محترمانه و با حفظ آرامش در برابر جراحت‌های کلامی دیگر از خودمون دفاع کنیم)

🧠طنزپردازی( فردی که بتونه به جا شوخ طبع باشه از این توانمندی بعنوان یکی از رکن های اصلی جذابیت کلامی و شخصیت‌های خوش‌رخنه و کاریزماتیک در ارتباط با دیگران بهره‌مند بشه)

🧠هیپنوتیزم کلامی( تکنیک هایی که با کمک اونها به ناخودآگاه مخاطب نفوذ می‌کنیم و سطح پیشنهاد پذیری افراد رو افزایش می‌دیم و بقولا حرف‌مون روی زمین نمی‌مونه)

🧠متقاعد سازی (ارتباطی برد برد رو تجربه می‌کنیم یاد میگیریم چطور دیگران رو با احتمال بالاتر متقاعد کنیم تا کاری رو برامون انجام بدن یا درخواست‌مون رو بپذیرن)

و از جمله مهارت‌ها و تکنیک‌های فن‌بیان که مکمل مباحث تخصصی هوش کلامی هستند:

✅حرکات ممنوعه در هنگام مذاکره با مشتری

1- نگاه کردن به هر جهت غیر از جهتی که مشتری حضور دارد.
2- مشت کردن انگشتان
3- دست به سینه نشستن
4- انداختن پا روی پا
5- خواراندن گردن و یقه و لمس کردن بیش از اندازه گوش وبینی و جاهای دیگر بدن
6- گرفتن انگشتان جلوی دهان
7- شل دست دادن
8- دست دادن طولانی
9- نگه داشتن دست مشتری به زور پس از دست دادن
10- لمس بدن مشتری در هنگام صحبت کردن
11- تکان دادن انگشت سبابه هنگام صحبت کردن
12- بازی با خودکار ،کامپوتر ،لپ تاپ یا یا هر وسیله دیگر
13- عدم تماس چشمی (با توجه به فرهنگ اسلامی در ایران در بکار بردن این نکته در برخورد با خانمها دقت کنید)
14- ورود به حریم شخصی مشتری (حداقل فاصله را با شخص مخاطب حفظ نکردن)
15- تکیه دادن به صندلی همانند پادشاهان
16- تکان دادن پشت سرهم پا
17- پوشیدن لباس نامناسب و نامرتب
18- همرا داشتن کیف پر از وسایل به اندازه غیر عادی
19- عدم بخاطر آوردن اسم طرف مقابل
20- عدم همراه داشتن کارت ویزیت
21- نشستن قبل ازاین که به شما صندلی شما را نشان بدهند و به شما برای نشستن تعارف کنند.

‌
💙🩵🎤 @goyande_radio

🔅استرس صحبت کردن در جمع

می تواند زیر مجموعه ای از اختلالات اضطراب اجتماعی باشد.

اتفاقی که در شخص مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی می افتد این است که شخص، اضطراب یا ترس چشم گیری نسبت به قضاوت دیگران دارد💯

🔷صحبت های خود را قوی و با اعتماد به نفس آغاز کنید.
حرف زدن با صدای آهسته شرایط را برای شما سخت می کند.

درهمان شروع سخنرانی با صدای بلند و رسا حرف بزنید تا اعتماد به نفستان نیز افزایش یابد😍👌



🔅استرس صحبت کردن در جمع

می تواند زیر مجموعه ای از اختلالات اضطراب اجتماعی باشد.

اتفاقی که در شخص مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی می افتد این است که شخص، اضطراب یا ترس چشم گیری نسبت به قضاوت دیگران دارد💯

🔷صحبت های خود را قوی و با اعتماد به نفس آغاز کنید.
حرف زدن با صدای آهسته شرایط را برای شما سخت می کند.

درهمان شروع سخنرانی با صدای بلند و رسا حرف بزنید تا اعتماد به نفستان نیز افزایش یابد😍👌

🎤 @goyande_radio

#زبان_بدن_و_فن_بیان

🔺 بی حوصلگی

بچه هایی كه صبحانه نمی خورند و به مدرسه می روند مطالب را کمتر به خاطر می سپارند
این بچه ها به مرور زمان پرخاشگر می شوند و در محیط كلاس و مدرسه و درس بی حوصلگی می کنند.
🎤 @goyande_radio

#فن بیان و هنر ارتباط موثر
♐️ديوار كلمات

نود درصد كلام، فقط راه ارتباط برقرار كردن را مسدود مي كند. ما ديواري از كلمات به دور خود مي كشيم تا حقايقي را كه دوست نداريم، پنهان كنيم. اگر احساس غم مي كنيد،‌ چرا بايد آنرا بيان كنيد؟ غمگين باشيد! ديگران حتي بدون ابراز غم نيز آنرا درك مي كنند. وقتي شاد و مسرور هستيد نيز نيازي به مطرح كردن آن نيست. شاد باشيد! شادي نه انگليسي است،‌ نه آلماني و نه ايتاليايي. همه آنرا درك مي كنند. مي توانيد وقتي خوشحال هستيد، برقصيد و شادي كنيد و ديگران متوجه شادي مي شوند. كلمات راه بيان چيزي است كه ما واقعا نمي خواهيم بگوييم. براي مثال، ‌من از دست شما عصباني هستم، ‌ولي دوست ندارم عصباني باشم. پس به شما مي گويم:‌ «‌ من عصباني ام »‌. «‌ دوستتان دارم ». فقط كلمات! اگر شما را دوست داشته باشم، مي توانم از راههاي واقعي تري  آنرا ابراز كنم. بكوشيد با حالات مختلف صورت، بدن و به كار گرفتن قواي ديگر، ‌احساسات خود را ابراز كنيد. بدون ترديد از آن لذت بيشتري مي برید.
🎤 @goyande_radio

💎چطور می توانیم به احساسات واقعی خود در ارتباط با شریک عاطفیمان با کمک زبان بدن پی ببریم؟

✔️گاه در مورد رابطه ای کاملا دو به شک شده و نمی دانید که واقعا دوست دارید در آن بمانید یا خیر. در این موارد بهترین پاسخ را از زبان بدن خود دریافت می کنید.

1⃣اگر وقتی به او فکر می کنید  احساس ضعف، رخوت یا کم تحرکی می کنید، این موضوع می تواند از نوعی ملالت یا افسردگی حکایت کند.

2⃣اگر سوزشی گرم در چشمانتان و حسی خفه کننده در گلو ، شما را آزار می دهد، شاید دلتان می خواهد به خاطر موضوعی در رابطه خود اشک بریزید.

3⃣چنانچه احساس هیجان،انرژی و چالاکی می کنید، در آن صورت چنین رابطه ای به شوق آورنده و رضایت بخش است.

⚠️اندام های مجاور ستون فقرات، مانند شکم، دل و روده، قفسه سینه یا عضلات پشت بهترین گواهی دهنده های حس واقعیتان در رابطه هستند.

💠مثلا خیلی وقتها این احساس را داشته اید که قبل از قرار با محبوبتان شکمتان به قار و قور افتاده که این نشانه ی حس هیجان مثبت و عاشقانه شما برای دیدن اوست!

💠یا در ناحیه سینه احساس سوزش می کنید که این نشانه ی دلشوره شما در ارتباط با رابطه اتان است که سرانجامش چیست!


🎤 @goyande_radio

کتاب پنج گام تا فن بیان وسخنرانی🌹
نوشته استاد:زهرا پرستش 🌹
کسانی که کتاب فیزیکی رو می خوان به پشتیبانی پیام بدن


🌈🌈پیام بدین
✍✍✍✍✍✍
@Zp_32024

Pdf کتاب هم موجود است

وقتی توانایی برقراری ارتباط بهتری داشته باشید و فن بیانتان قدرتمند باشد، از دیگران پیشتاز تر و موفق تر در تمامی مراحل زندگی خود خواهید بود
.
🎤 @goyande_radio

نشانه های #فن_بیان_ضعیف که ممکن است منجر به اخراج شما از کار شود:

۱. عدم توانایی در قانع کردن مردم😴
۲. لهجه غلیظ😧
۳. به کاربردن جملات تکراری 😑
۴. فراموش جملات 😶
۵. لرزش صدا و تغییر رنگ چهره😰
۶. عدم کنترل حرکت دستان🤚
۷. تعریق فراوان 😬

.🎤 @goyande_radio

✔️خودافشایی کلید ایجاد رابطه است،ولی بهترین کار این است که از اطلاعات جزئی و معمولی شروع کنید و کم کم به اطلاعات مهم تر و عقاید عمیق تر بپردازید.

💠طرف مقابل می خواهد بیشتر درباره ی شما بداند. بنابراین در مورد کارها،احساسات و افکار خود اطلاعاتی به او بدهید(البته به تدریج، نه افشای یکباره ی همه ی اطلاعات). این گونه ارائه ی اطلاعات از خود،موجب تحریک طرف مقابل به ارائه ی اطلاعات از خودش می شود. اگر او این کار را نکرد، سوالاتی کنید تا مقدار اطلاعات رد و بدل شده ی دو طرف متعادل شود.

🎤 @goyande_radio

🌱فن بیان در سخنرانی

⁠⁠⁠⁠⁠⁣ در بسیاری از مواقع، علت ترس ما از سخنرانی کردن در برابر جمع این است که نمی‌توانیم خودمان را روی استیج ببینیم و تصورات اشتباهی در مورد خودمان می‌کنیم!

فکر می‌کنیم وقتی بالا هستیم چقدر زشت دیده می‌شویم، چقدر استرس‌مان واضح است، چقدر لرزش دست‌هایمان دیده می‌شود و ...

تمرین در برابر آینه به شما این امکان را می‌دهد که همه اعضای بدن خودتان را به صورت زنده و واضح ببینید.

- این تمرین بسیار ساده است:
در برابر آینه بایستید و شروع به سخنرانی کنید. ممکن است در ابتدا مسخره به نظر بیاید ولی این تمرین بسیاری از سخنرانان برجسته دنیا بوده و هست. پس انجامش دهید.

با تکرار این تمرین می‌توانید تصور کنید زمانی که واقعاً در برابر مردم قرار گرفته‌اید، چطور دیده می‌شوید و در این مورد اضطرابی نخواهید داشت.
🎤 @goyande_radio

#زبان_بدن_در_آموزش

💠در هنگام آموزش به افراد حواسمان باشد👇

1⃣وقتی فرد در حین یادگیری، همراه با تکان دادن سرش ریشخندی هم میزند این یعنی بابت آن موضوع تجربه تلخی در ذهنش تداعی شده است. پس برای تمرکز مجددش با تلنگری وی را از این حال خارج کنیم!


2⃣وقتی فرد پایش را روی هم انداخته و کمر خود را به طور کامل به صندلی تکیه داده و توجه کامل به مدرس دارد یعنی او در مورد موضوع اطلاعات خوبی دارد او را در بحث مشارکت دهیم!


3⃣اگر او به مدت طولانی به کاغذ نگاه کرد و به یادداشت کردن ادامه داد یعنی او تمرکزی روی موضوع ندارد اما گوشش با فضای کلاس است مثلا می تواند آخرین چیز گفته شده را تکرار کند!
⛔️مبادا در جمع به او تلنگر بزنیم!در عوض از او در ادامه ی بحث کمک بگیریم!


🎤 @goyande_radio

#زبان_بدن_فروش

📌اگر در حال صحبت،او پل بینی یا چشمانش را مالاند، یعنی احساس فشار و استرس دارد.از ادامه بحث خودداری کنید او به تنهایی نمی تواند تصمیم بگیرد!


🎤 @goyande_radio