‏التوازن النفسي لا يعني غياب الألم من حياتك، بل القدرة على التعايش معه دون أن تخسر نفسك .
وتذكَّر دائمًا هذه القاعدة :
(تقبَّل الواقع كما هو، ثمَّ حاول تحسينه).
هذه القاعدة أسميها قاعدة "التعايش"، وهي تسري على جميع الأمور، ومن أحسن فهمها والعمل بها سيجد منها فائدة كبيرة في حياته .

https://www.tg-me.com/h_alarwan

من أسس التربية الصحيحة :
الحزم واللين، فمن وضع الحزم في غير موضعه = نَفَّر، ومن وضع اللين في غير موضعه = أفسد .

والتوفيق هو أن يوضع الأمر في موضعه الصحيح حتى تستقيم التربية -بعد توفيق الله تعالى-.

https://www.tg-me.com/h_alarwan

الركائز الثلاث في تفسير القرآن .


قال العلامة السعدي -رحمه الله-:
( فالنظر لسياق الآيات مع العلم بأحوال الرسول وسيرته مع أصحابه وأعدائه وقت نزوله، من أعظم ما يعين على معرفته وفهم المراد منه، خصوصًا إذا انضم إلى ذلك معرفة علوم العربية على اختلاف أنواعها ).

تيسير الكريم الرحمن | ص‏٣٠ .

https://www.tg-me.com/h_alarwan

‏مما يعينك على كثرة الاستغفار وحضور القلب فيه :
‏- أن تستشعر أنَّ الله تعالى يحب أن يغفر لك ‏﴿ والله يريد أن يتوب عليكم ﴾.
‏- وأنَّ ذنبك مهما عظم فإن مغفرة الله أوسع ‏﴿ إنَّ ربك واسع المغفرة ﴾.
‏- وأنه يغفر وإنْ تكرر ذنبك كلما استغفرت؛ ولذا سمَّى نفسه الغفَّار!

وتذكَّر دائمًا : ذنبٌ مع استغفار، خيرٌ من ذنبٍ مع استكبار .

https://www.tg-me.com/h_alarwan

لا يعرف قدر العافية إلا المريض .

قال قبيصة بن ذؤيب -رحمه الله-:

( كنَّا نسمع نداء عبد الملك من وراء الحجرة في مرضه: يا أهل النِّعم! لا تستقلِّوا شيئًا من النِّعم مع العافية ).

ربيع الأبرار | (٣/‏١٦١).

https://www.tg-me.com/h_alarwan

التوكل على الله ملاذٌ يأوي إليه الخائفون فيأمنون، وركنٌ يعتمد عليه المفتقرون فيُنصرون ويُرزقون!


https://www.tg-me.com/h_alarwan

مقطع نافع جدًا يتكلم عن حياتنا
( بين الواقع والمواقع ).

- اللهمَّ بصِّرنا بما ينفعنا، وأعِنَّا يا حي يا قيوم .


https://www.tg-me.com/h_alarwan

قال الله تعالى :
﴿ ولا تكونوا كالتي نقضت غزلها من بعد قوة أنكاثا ﴾.

قال ابن عثيمين -رحمه الله-:
(امرأة تغزل، فغزلت غزلًا جيدًا قويًا متينًا، ثم بعد ذلك ذهبت تنقضه أنكاثًا، حتى لم يبق منه شيء، كذلك بعض الناس يشتد في العبادة ويزيد، ثم بعد ذلك ينقضها فيدعها).

شرح رياض الصالحين | ( ٢ / ٢٤١ ).

https://www.tg-me.com/h_alarwan

‏علاجٌ نافع لمن وقع بينه وبين زوجته مغاضبة وخصومة .
‏ 
‏ قال الشيخ ابن عثيمين -رحمه الله-:
"إذا غضبت على أهلك فاخرج من البيت حتى يهدأ الغضب، وكم من إنسان إذا بقي في مكانه يخاصم ويضاد فإنه لا يزداد بذلك إلا غضبًا -بل ربما وصل الأمر إلى الطلاق-، لكن إذا انصرف وترك المكان هدأ غضبه".

شرح بلوغ المرام | ( ٦ / ٣٧١ ).

‏وما ذكره الشيخ -رحمه الله- له أصل من فعل علي بن أبي طالب -رضي الله عنه- فإنه لما حصلت المغاضبة بينه وبين زوجه فاطمة -رضي الله عنها- خرج من البيت، وذهب إلى المسجد .

https://www.tg-me.com/h_alarwan

احفظ هذا الدعاء وحافظ عليه .

https://www.tg-me.com/h_alarwan

أترك من بعدك أثرًا حسنًا .

- منذ ما يقارب ١٢ سنة دخلت إحدى المساجد في مدينة الرياض قبل الأذان بدقائق، ورأيت أحد جماعة المسجد يُغَيِّر (الفيش) الذي يُشَغِّل اللواقط الصوتية، بسبب عطل كان فيه، وقبل يومين صليت في نفس المسجد، ووجدت الفيش الذي وضعه ذلك الرجل حتى الآن لم يُغَيَّر!

فكم من أذانٍ رفع، وتلاوة قرئت، ودروس وكلمات ألقيت، وذلك الرجل شريكٌ في الأجر، والأجر عظيم لا نعلم مداه ولا يعلمه هو كذلك!

فلا تحقرنَّ من المعروف شيئًا .

https://www.tg-me.com/h_alarwan

‏يصد الإنسان عن أعماله أحد أمرين :
‏العجز أو الكسل، وقد كان النبي ﷺ يستعيذ بالله منهما .

https://www.tg-me.com/h_alarwan

في العلاقات الاجتماعية :
لا تطلب شيء أنت لا تقدمه! فالبعض يطلب لنفسه الاحترام والتقدير، وينتظر الاحتفاء والإكرام.. وإلخ، وبالمقابل لا تجده يفعل هذا مع الآخرين، فإذا أردت شيئًا لنفسك فقدِّمه للآخرين، فالعلاقات الصحيَّة مبنية على الأخذ والعطاء .

https://www.tg-me.com/h_alarwan

من فقه التعامل مع النفس .

قال السفاريني -رحمه الله-:
" مثالُ الخوف والرجاء، كالحرارة والبرودة، فمَنْ غلَبَ عليه أحدُهما تداوى بالآخر، حتى يرجعَ إلى حدِّ الاعتدال ...".

الذخائر شرح منظومة الكبائر | ص٢٥٧.

https://www.tg-me.com/h_alarwan

‏كُن كما أنت .

- لا ينبغي للمرء أن يزن نفسه بميزان الآخرين؛ لأن هذا الميزان معطوب بطبعه، يتأرجح بين الإعجاب والنكران، وبين التهويل والتقليل، فقيمة المرء الحقيقية لا تُستمد من تصفيق أو ازدراء، بل من وعيه بذاته، وقدرته على أن يكون كما هو، لا كما يُتوقع منه أن يكون .

https://www.tg-me.com/h_alarwan

قال الشيخ ابن عثيمين -رحمه الله-:
" وقوله: ﴿يَوْمَ تُبْلَى السَّرَائِرُ﴾ أي: تُختبَر السرائر، وهي القلوب؛ فإنَّ الحساب يوم القيامة على ما في القلوب، والحساب في الدنيا على ما في الجوارح …
ولهذا يجب علينا يا إخواني .. العناية بعمل القلب أكثر من العناية بعمل الجوارح، عملُ الجوارح علامةٌ ظاهرةٌ، لكن عمل القلب هو الذي عليه المدار ".

تفسير سورة الطارق

https://www.tg-me.com/h_alarwan

قال علي بن أبي طالب -رضي الله عنه-:
" العجب ممن يهلك ومعه النجاة، قيل : وما هي؟ قال : الاستغفار ".

https://www.tg-me.com/h_alarwan

إيَّاك والقيل والقال!

قال الشيخ ابن عثيمين -رحمه الله-:
«كون الإنسان مهذارًا وكل ما سمع شيئًا تحدَّث به، ولا يهمه إلا قيل كذا وقال كذا؛ فإنه تكثر عثراته، ويضيع عليه الوقت، فربما تحدث بحديث سمعه من فلان ثم يتبيَّن أنَّ فلانًا مخطئ، فيقع في حرج وتنزل مرتبته عند النَّاس، فلهذا ينبغي للإنسان ألا يحدِّث بكل ما سمع حتى يتيقن ويتبيَّن ويكون حديثه مبنيًا على أصل».


التعليق على صحيح مسلم | ( ١ / ٣٠ ).

https://www.tg-me.com/h_alarwan

لا تنسَ نصيبك منه .

قال أبو بكر الأجَلْح -رحمه الله-:
( رأيتُ سلمة بن كهيل في النوم، فقلتُ : أي الأعمال وجدت أفضل؟ قال : قيام الليل ).

المنامات لابن أبي الدنيا | ص٥٢.

https://www.tg-me.com/h_alarwan