أولي خطوات السلام النفسي هي التجاهل، يعني مثلاً حد مطنشك تتجاهله، حد بعد عنك تسيبه بهدوء، موقف مزعلك تتجاهله وتـ Don’t care anymore وتعيش حياتك في هدوء .
اللهم علق قلبي بالصلاة والقرآن والذكر وأبعدني عن دروب الخيبات وارزقني الثبات حتى ألقاك.
- كنتوا فين..؟ مسافرين فين..؟ هتتجوزوا إمتي..؟ مفيش baby جاي قريب..؟ رايحين فين..؟ كنتوا بتعملوا إيه..؟ مرتبك كام..؟
قال مجاهد : "إذا لقيت أخاك فلا تسأله من أين جئت ولا أين تذهب ولا تحد النظر إلى أخيك."
قال الأعمش : "أدركت أقوامًا كان الرجل منهم لا يلقى أخاه شهرًا و شهرين فإذا لقيه لم يزده على : كيف أنت..؟"
و قال النبي ﷺ : ( من حُسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه ).❤️
قال مجاهد : "إذا لقيت أخاك فلا تسأله من أين جئت ولا أين تذهب ولا تحد النظر إلى أخيك."
قال الأعمش : "أدركت أقوامًا كان الرجل منهم لا يلقى أخاه شهرًا و شهرين فإذا لقيه لم يزده على : كيف أنت..؟"
و قال النبي ﷺ : ( من حُسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه ).❤️
المعادلة مش انك تحب امتي وتحب مين .. المعادلة مين بيطلع احسن نسخة منك ؟
مين قادر يحسسك بجمالك الداخلي ويعزز من قدرك وقيمتك في عنيه
مين اضاف ايه لروحك وعرف يشوف الحلو المستخبي ورا خوفك .
مين اللي لو مهما قولت فاهم اللي جواك صح ومهما خانك التعبير بيرتبلك كلامك عشان حافظ قلبك وواثق من اختياره .
الحب عمره ما كان مجرد كلمة او تعبير او حتي احساس مؤقت الحب لو مكنش ثابت أي ريح هتهزه و تمحيه .
مين قادر يحسسك بجمالك الداخلي ويعزز من قدرك وقيمتك في عنيه
مين اضاف ايه لروحك وعرف يشوف الحلو المستخبي ورا خوفك .
مين اللي لو مهما قولت فاهم اللي جواك صح ومهما خانك التعبير بيرتبلك كلامك عشان حافظ قلبك وواثق من اختياره .
الحب عمره ما كان مجرد كلمة او تعبير او حتي احساس مؤقت الحب لو مكنش ثابت أي ريح هتهزه و تمحيه .
محدش فينا يستاهل إنه يعيش طول عمره يبرر إنه مش إنسان وحش و إنه مش كداب و إنه مش منافق و إنه مش صعب التعامل معاه .. أي حد هيحبك هيشوفك أحسن الناس اللي هيشوفك غير كدا العيب فيه دا ميفقدكش ثقتك ف نفسك أبدا .. مهما كانت غلطتك و مهما كنت ف يوم م الأيام إنسان وحش يكفي اللي انت عليه دلوقتي .. محدش ليه حق أبداً إنه يعاقبك عن ماضيك السيء أو الكويس
و حياتك مفهاش وقت كبير اوي تضيعه ف التبرير ، إحنا نستاهل حد يقدر ، حد يفهم دماغنا ميقللش مننا أبداً .
و حياتك مفهاش وقت كبير اوي تضيعه ف التبرير ، إحنا نستاهل حد يقدر ، حد يفهم دماغنا ميقللش مننا أبداً .
ف فترة كدا ف حياتك هتمر بيها هتربيك ، هتخليك تكبر سنين قدام ، هتعلمك أن مش كل الناس أصحاب وحبايب وولاد اصول ومتربيين ، ومش كل اللي هياكل معاك ف طبق هيصونه ، ومش كل اللي يقولك كلمة حلوة يبقي حبيبك وساعات بتبقي شايف وعارف بس ملكش نفس تعاتب ، ف فترة هتمر بيها هيطلع منها واحد غيرك واحد أنضج وأقوى وقادر يكمل لوحده ، أو بالقليل اللي كان موجود ف الفترة دي ف شدة هتيجي تحول حياتك ، وتعدي بالسلامة .
قد ايه محزن اوي لما الانسان يحس بحاجات او ميعرفش يحكيها او يشاركها مع حد ف يتضطر يسكت ويكمل حياته كدا وي act normal وهو متظاهر ان كله تمام.
بَدِيعُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۖ وَإِذَا قَضَىٰ أَمْرًا فَإِنَّمَا يَقُولُ لَهُ كُنْ فَيَكُونُ
كان من دعاء النبي ﷺ :
اللهم قني شر نفسي ، واعزم لي على أرشد أمري ، اللهم اغفر لي ما أسررت ، وما أعلنت ، وما أخطأت ، وما عمدت، وما علمت ، وما جهلت .
اللهم قني شر نفسي ، واعزم لي على أرشد أمري ، اللهم اغفر لي ما أسررت ، وما أعلنت ، وما أخطأت ، وما عمدت، وما علمت ، وما جهلت .
{وَلَا تَيْأَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّهِ ۖ إِنَّهُ لَا يَيْأَسُ مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ}
مش هتساعد حد إلا وربنا هيساعدك ، ومش هتبقا جدع مع حد وتعينه إلا وربنا هيعينك الرزق والخير دول دايرة زي مابتدي هتلاقي واللي عند ربنا مابيضيعش ..