🕌 ليوم الجمعة(💌حالات واتساب ،، صور ،، مقاطع قصيرة💌) إليكم هذه القناة👌🏼👇🏻
https://www.tg-me.com/fwayiid/18944

💊نصائح طبية مفيدة👇🏻
www.tg-me.com/addlist/CignsFCvcHg0MjI0

يستدلّ على عقل الرجل بقوله، وعلى أصله بفعله.

البوصلة | التوجية القرآني في تربية النفس .
القرآن خير سبيل .
( د. نايف بن نهار )


https://youtu.be/Pfj4niPP0DY?si=o29aUfNU80Jh4_I-

••

قال تعالى: ﴿أمّا السَّفِينَةُ فَكانَتْ لِمَساكِينَ يَعْمَلُونَ فِي البَحْرِ فَأَرَدْتُ أنْ أعِيبَها وكانَ وراءَهُمْ مَلِكٌ يَأْخُذُ كُلَّ سَفِينَةٍ غَصْبًا﴾.

في هذه الآية: أن الخضر خرق السفينة، ليجعل فيها عيبا، لأنها تمر على ملك ظالم يأخذ الصالح من السفن له، وكان في خرق الخضر لها دفع لمفسدة أعظم، وهي سلب سفينتهم كاملة، وعلم الخضر بالغاية ـ وهي المفسدة الكبرى ـ جعله يرتكب المفسدة الصغرى.

وفي هذه الآية: جواز ارتكاب أدنى المفسدتين لدفع أعلاهما، وكلما كان الإنسان بالمفاسد أبصر، كان في باب السلامة أدق نظرا وأكثر توفيقا، ومن عرف مفسدة واحدة، فإنه يعمل على ما يعلم، ولو كان معذورا عند نفسه، إلا أنه قد يفسدها، وإن كان حاكما، أفسد الناس معه، وقد كان النبي ﷺ أعلم الناس بالمفاسد المجتمعة، وأحكمهم بتخطي أعلاها بأدناها، وتركه لهدم الكعبة من هذا الباب، وتركه للأعرابي الذي بال في المسجد منه كذلك.

وكلما كان العالم أو الحاكم بالمفاسد أعلم، وبتعددها أبصر، كان الاعتراض عليه ممن دونه أشد، لأنه يرى ما لا يرون، ويختار ما لا يختارون، وينقدون على ما يعلمون، ويجب عليه أن يصبر على ما يعلم، مع بيان حقيقة ما يعلم إن كان له قدرة على البيان، وإنما تؤتى الأمم وتسقط الدول، لأنها عرفت جهة من المفاسد ولم تعرف جهات، وضررها فيما تجهل أشد مما تعلم، فتتجنب ما تعلم، وتقع فيما تجهل، تظنها السلامة، وهو الهلاك.

والعلم بالمفاسد عظيم، وهو دقيق لا يدركه كل أحد، وهو خلاف العلم بالمصالح، فالنفوس تتشوف إليه وتقبل عليه.

قوله تعالى: ﴿أمّا السَّفِينَةُ فَكانَتْ لِمَساكِينَ﴾ إنما ذكر الله المساكين ولم يذكر غيرهم، لأن الظالمين يتسلطون على الضعفاء ويتركون الأقوياء، ولأن الأقوياء ينصرون أنفسهم ولا يحتاجون غالبا إلى ناصر، ونصرة الضعيف أعظم ثوابا من نصرة القوي.

وفي هذا: أن المسكين قد يملك مركبا وسفينة، لكنها لا تسد حاجته ولا تكفيه، والفقير أشد منه حاجة وأضعف منه قدرة ويدا.

ومن فعل ما فعل الخضر فهو محسن، وليس بضامن ما أفسد على الصحيح، وذلك لما تقدم في قوله تعالى: ﴿ما عَلى المُحْسِنِينَ مِن سَبِيلٍ﴾.

📜 التفسير والبيان لأحكام القرآن، سورة الكهف.

••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••
✦ T.me/Altarefedrr

والحجابُ ما حجبَ زينتكِ وكلأ جمالكِ، وصانَ عفّتكِ، وجعلكِ درّةً حُفظت من ابتذال العُيون.

من لطيف ما قيل في محبة الأولاد

قيل: «الولدَ مَبخلةٌ مَجبنةٌ»، أي: يكون سببًا في بخل أبيه بالمال، وجبنه عن الإقدام.

ويقول الشاعر:

لَوْلَا أُمَيْمَة لم أجزع من الْعَدَمِ
وَلم أقاس الدجى فِي حندس الظُّلم

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الْعَدَم: الْفقر
الحندس: شدَّة الظلمَة
يَقُول:

لَوْلَا ابْنَتي أُمَيْمَة لم أخف من الْفقر، وَلم أرحل فِي طلب المَال.

‏السِّواك سُنَّة مِن سُنن الفِطرة وهو مَندوب إليه، ويُستحب السواك عند ذِكر الله وقِراءة القرآن، وعند دخول المنزل، وعند الاستيقاظ من النوم، وعند تَغَيُّر رائحة الفَم، ويُسن السواك عند الوضوء، وعند الصلاة، ولصلاة الجمعة، وبِحَضْرَةِ الناس، وعلى كل حال، والأفضل الاستِياك باليَد اليُمنى، والبدء بجانب الفَم الأيمن.

الموسوعة الفقهية - موقع الدرر السنية
dorar.net/feqhia/201‎

من طرق تجاوز فقدان من تحب:

١. ألا تقمع مشاعرك بل اتركها تظهر.

٢. ألا تضغط على نفسك بالحركة والنشاط ابتداء بل قم بترك نفسك لتستوعب الحدث.

٣. أن تصل لقبول ما حدث بالتدريج، أن تدرك أنك في وضع جديد.

٤. ألا تستعجل العودة لما كنت عليه، خذ وقتك.

٥. بعد مدة (عدة أسابيع) قم بالعودة للنشاط اليومي بالتدريج، احذر البقاء في عزلة وقم بالتواصل مع الآخرين.

٦. لا تمنع نفسك عن الحديث عمن فقدته، الهدف أن تتصالح مع ذكر سيرته علنًا وليس تجنب ذكره.

٧. ما حدث هو جزء من الحياة، هناك أجزاء أخرى بانتظارك، لا تجعل حدثًا هو كل حياتك.

ففرقٌ بين من يقول لكَ بلسانه .. إني أُحبُّك .. ولا شاهدَ عليه من حاله
وبين من هو ساكتٌ لا يتكلَّمُ وأنتَ ترى شواهد أحواله .. كلُّها ناطقةٌ بحبِّه لكَ!

ابن القيِّم - روضةِ المحبِّين ونزهةِ المشتاقين

رفقًا بنفسكِ حين تحسنين الظن بأحدهم...

ذلك الشيخ الذي تحكين له عن آلامكِ هو بشر، لا مَلَك.
وتلك الأخت التي أعجبتكِ كلماتها وصلاح ظاهرها، تظل بشرًا تتقلّب مشاعرها ونواياها مثلنا جميعًا.

لا تسمحي للحماس أن يمحو عنكِ حدود الحذر، ولا تتركي لطف الآخرين يجعلكِ مكشوفة بلا عقل ولا وعي.

الإسلام علّمنا أن نحب الخير في الناس، لكن لا نقدّسهم.
أن نبحث عن الحق، لكن بحكمة، لا بسذاجة.
أن نُحسن الظن، لكن لا نُسلم مفاتيح أرواحنا لكل من يطرقها بلطف.

لا تنتظري أن تتعظي من قصص غيركِ بعد أن تتألمي بنفسك...
خذي اليوم خطوة وراجعي حدودكِ:
⛔ ماذا شاركتِ؟
⛔ من سمحتِ له بالاقتراب؟
⛔ من حمل عنكِ أسرارًا ليست له؟

نفسك أمانة ، فلا تهمليها واحميها من كل دنس..


د.نور النومان

‏ألا، إنَّ أخلاقَ الرجالِ وَ إنْ نمتْ
‏فأربعةٌ منها تفوقُ على الكلَِّ:
‏

‏وَقَارٌ بِلاَ كِبْرٍ، وَصَفْحٌ بِلاَ أَذى ً
‏وَجُودٌ بِلاَ مَنٍّ، وَحِلْمٌ بِلاَ ذُلِّ

‏
‏

حينما تعصف بكِ نوبة هلع... وتظنين أن الحياة أوشكت أن تنتهي...
قلبكِ يخفق بعنف…
نفسكِ يضيق…
وبرودة تجتاح أطرافك…
دموعك على حافة الانهيار…
ويهمس لكِ الخوف: "ستموتين الآن."

لكن الحقيقة؟
أنتِ لا تموتين…
بل تعيشين نوبة هلع.



ما نوبة الهلع؟

ليست جنونًا…
وليست سكرات الموت…
وليست ضعف شخصية…

بل هي صرخة من الداخل تقول لكِ:
"توقفي قليلًا… أنتِ تحت ضغط أفكار سلبية لا يحتملهة قلبك ولا جسدك."


🔍 لماذا تحدث نوبة الهلع؟

لأنكِ:

تعانين من معتقدات خاطئة تكونت من خبرات غالبها مؤلم…

تجاهلتِ نداء جسدك للإراحة…

استسلمتِ لأفكار سوداوية تكررت داخلك بلا رادع…


والآن، كل هذا الزحام الداخلي… انفجر فجأة على شكل خفقان، وضيق، وذعر.


ماذا أفعل أثناء النوبة؟

1. اجلسي أو تمددي فورًا بظهر مستقيم… لا تقاومي الوقوف.


2. ضعي يدك على صدرك، وقولي:
"اللهم إني أعوذ بك من شر ما أخاف وأحذر… اللهم طمئن قلبي بذكرك."


3. خذي نفسًا عميقًا ببطء (شهيق 4 ثوان – احتفاظ 4 – زفير 6 ثوان).


4. ارفعي بصرك للسماء وحاولي التركيز على الحاضر بما فيه من تفاصيل… وكرري:
"هذا عرض مؤقت… وسيمر بإذن الله."




هل نوبة الهلع دليل على ضعف الإيمان؟

ليس بالضرورة، بل أحيانًا تكوني من أحبّ النساء إلى الله…
لكنكِ نسيتِ أن ترفقي بنفسك.

نوبة الهلع تعني أنكِ أنكِ متعبة، مجهدة، مشتتة .

لكن لا تهملي جانب الإيمان:

اجعلي من ورد الأذكار درعًا واقيًا.

واستعملي القرآن كبلسم: {وَنُنَزِّلُ مِنَ القُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ}.

وارفعي قلبك قبل صوتك: "اللهم رحمة وسلامًا في صدري."


كيف أعالج نفسي؟


تحتاجين إلى توازن بين:

1. الوعي النفسي: افهمي نفسك، أسباب قلقك، وتعلمي كيف تهدئينها، ونظمي إسلوب حياة صحي خاص بك.


2. الضبط الشرعي: لا تبرري المعصية بسبب نوبة، ولا تتركي الصلاة بحجة الذعر.


3. التدريب العملي: مارسي تمارين الاسترخاء، وتابعي مختصة أمينة.


4. الدعم القلبي: لا تنعزلي… ابحثي عن صحبة تؤمن بالله وتعينك على السلام.



وأخيرًا…

كلما هاجت العاصفة داخلكِ…
اعلمي أن الله يراكِ، يسمعكِ، ويعلم ضعفك…اعتصمي به ، و ثقِي، أنه - سبحانه- سيأخذك بلطفه… حتى وإن لم تُشفى النوبة بعد.

د.نور النومان

اللهُمَّ ارزُقْنا رِفقة الطَّيبين! ❤️

#رسائل_من_التابعين

إذا ما بتعرف تتنازل لا تتزوج.

أسئلة الخطبة، أول أيام الزواج، المهر ومشاكله، كله ستجدونه في هذا البودكاست التفصيلي عن الزواج.

تشرفوني جميعاً:

https://youtu.be/ceTSlOEay1c?si=1S6iUxqRtoSqVpBJ

🧐 من هي المرأة التي يصح الزواج منها شرعاً وهي متزوجة وزوجها على قيد الحياة ⁉️
https://www.tg-me.com/fwayiid/14309
━━━━━━━━━━━━━━━
خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة⬇️
www.tg-me.com/addlist/_eABvLbF6lkwNmI0