تمرین شادمانی بی‌دلیل؛ مهارتی برای آرامش و رضایت درونی

در طول زندگی، بارها پیش آمده که بی‌هیچ دلیل مشخصی احساس غم کرده‌ایم. نه حادثه‌ای تلخ اتفاق افتاده و نه کسی ما را رنجانده، اما حس سنگینی بر دل و ذهن‌مان سایه انداخته است. جالب آنکه این غم بی‌دلیل را کاملاً طبیعی می‌دانیم.

اما وقتی صحبت از شادمانی بدون دلیل می‌شود، اغلب واکنش‌ها همراه با…

#آرامش_درونی #تمرین_شادی #روان_شناسی_شادی #شادمانی_بی_دلیل #شادی_پایدار #لبخند_آگاهانه #مثبت_اندیشی #مهارت_شاد_بودن

https://hamyaar.ir/post/341494/تمرین-شادمانی-بی-دلیل/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

موتورسواری زنان در ایران؛ میان واقعیت خیابان و سکوت قانون

تا همین یک دهه پیش، دیدن زنی که در خیابان با موتورسیکلت رفت‌وآمد می‌کند امری نادر و تعجب‌برانگیز بود. اما امروز کافی است کمی با دقت به کوچه‌ها و خیابان‌ها نگاه کنید تا زنان موتورسوار را ببینید که با کلاه ایمنی و تسلط کامل، در مسیرهای شهری تردد می‌کنند.

با وجود این تغییر در فضای…

#قانون_موتورسیکلت_بانوان #قوانین_رانندگی_زنان #گواهینامه_موتور_زنان #ممنوعیت_موتورسواری_زنان #موتورسواری_بانوان #موتورسواری_زنان

https://hamyaar.ir/post/341500/موتورسواری-زنان-در-ایران/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

چرا زنان بیشتر در معرض بیماری‌های خودایمنی قرار دارند؟

مقدمه‌ای بر بیماری‌های خودایمنی

بیماری‌های خودایمنی (Autoimmune Diseases) زمانی رخ می‌دهند که سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول‌ها و بافت‌های سالم را به‌عنوان عامل بیگانه شناسایی کرده و به آن‌ها حمله می‌کند. نتیجه این اشتباه سیستم دفاعی، بروز التهاب مزمن و آسیب به اندام‌های حیاتی است. طبق داده‌های مؤسسه ملی بهداشت آمریکا (NIH)، بیش از…

#استرس_مزمن #ام_اس #بیماری_های_خودایمنی #پیشگیری_از_خودایمنی #تیروئیدیت_هاشیموتو #زنان_و_خودایمنی #سیستم_ایمنی_زنان #لوپوس

https://hamyaar.ir/post/342133/زنان-و-بیماریهای-خودایمنی/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

دالاهو؛ سرزمین کهن از عصر عیلامیان تا میراث آهنگری ایران

دالاهو، واقع در غرب ایران، یکی از مناطق باستانی ارزشمند است که قدمت آن به دوران پیش از اسلام می‌رسد. این منطقه به دلیل نزدیکی به حلوان باستان (سرپل ذهاب کنونی) و وجود آثار متعلق به دوره‌های ساسانی و عیلامی، در میان محققان تاریخ ایران جایگاه ویژه‌ای دارد.

برخلاف برخی نقاط فلات مرکزی ایران که…

#آثار_باستانی_دالاهو #تاریخ_دالاهو #دالاهو #صنعت_آهنگری_دالاهو #گهواره_کرمانشاه

https://hamyaar.ir/post/348159/دالاهو؛-سرزمین-کهن/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

قزوین در روزی بارانی – سال ۱۳۳۷ خورشیدی

#سال_۱۳۳۷_خورشیدی #قزوین_در_روزی_بارانی

https://hamyaar.ir/post/349944/قزوین-سال-۱۳۳۷-خورشیدی/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

تصویر جالبی از ﭘﻞ ﺗﺠﺮﻳﺶ – سال ۱۳۰۷ خورشیدی

#ﭘﻞ_ﺗﺠﺮﻳﺶ #سال_1307_خورشیدی

https://hamyaar.ir/post/349950/ﭘﻞ-ﺗﺠﺮﻳﺶ-سال-۱۳۰۷/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

برادران «خان سردار» از ستارگان اولین تیم ملی فوتبال ایران در سال ۱۳۰۵ خورشیدی

🇮🇷⚽ برادران «خان سردار» از ستارگان اولین تیم ملی فوتبال ایران در سال ۱۳۰۵؛ حسین‌علی‌خان و احمدعلی‌خان سردار که در قفقاز، در نخستین بازی تاریخ تیم ملی به میدان رفتند

#تیم_ملی_فوتبال_ایران #سال_۱۳۰۵_خورشیدی

https://hamyaar.ir/post/349953/برادران-خان-سردار-از-ستارگان-اولین-ت/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

نقد و معرفی فیلم دیابلو (Diablo 2025)

فیلم Diablo با بهره‌گیری از استانداردهای بالای تولید، فیلمبرداری سینمایی و موسیقی خاص، داستان مردی انتقام‌جو به نام کریس چانی (اسکات ادکینز) را روایت می‌کند که پس از آزادی از زندان، درگیر مافیای منطقه و قاتلی روانی (مارکو زارور) می‌شود. محوریت اکشن، بروز حس تعلیق و خلق سکانس‌های خشن سبب شده این فیلم هم برای…

#اسکات_ادکینز #باکس_آفیس_Diablo #بررسی_فیلم_Diablo #فیلم_Diablo_2025 #مارکو_زارور #نقد_فیلم_دیابلو

https://hamyaar.ir/post/368788/فیلم-دیابلو-diablo-2025/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

معرفی کتاب «ایلات کرمانشاهان و نقش آن‌ها در قشون ایران عصر قاجار»

موضوع کتاب

این کتاب با تکیه بر اسناد و مدارک آرشیوی منتشرنشده و مطبوعات تاریخی، به بررسی و بازسازی نقش ایلات مهم کرمانشاهان ـ شامل ایل گوران، ایل کلهر، ایل سنجابی و ایل جاف ـ در قشون دولتی دوره قاجار می‌پردازد. نویسنده با رویکرد توصیفی-تحلیلی، ساختار اجتماعی و قبیله‌ای این ایلات را بررسی کرده و…

#ایل_جاف #ایل_سنجابی #ایل_کلهر #ایل_گوران #ایلات_کرمانشاهان

https://hamyaar.ir/post/371713/معرفی-کتاب-ایلات-کرمانشاهان/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

آشپزی کردی؛ میراثی از کوهستان، فرهنگ و مهمان‌نوازی

آشپزی کردی (به کردی: چێشتی کوردی، خواردنی کوردی) بازتاب روح زندگی در سرزمین‌های کوهستانی کردستان است. این هنر آشپزی که ریشه در هزاران سال پیش دارد، ترکیبی از تنوع اقلیمی، زندگی شبانی-کشاورزی، دادوستد تاریخی و پیوندهای فرهنگی با همسایگان به شمار می‌آید.

گستردگی مناطق کردنشین در ایران، عراق، ترکیه و سوریه باعث پدید آمدن تنوع…

#آش_ترخینه #آشپزی_کردی #خوراک_های_سنتی_کردستان #خورش_کردی #غذاهای_کردی #فرهنگ_غذایی_کردها #نان_برنجی_کرمانشاه #نان_کلانه

https://hamyaar.ir/post/373039/آشپزی-کردی؛-میراثی-از-کوهستان/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

قطره چشمی ویز: راهکاری نوین برای بهبود دید نزدیک تا ۱۰ ساعت

پیرچشمی، کاهش توانایی تمرکز چشم بر اجسام نزدیک به دلیل افزایش سن، یکی از شایع‌ترین مشکلات بینایی در جهان است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، حدود ۲.۱ میلیارد نفر در سراسر جهان با درجاتی از این اختلال دست‌وپنجه نرم می‌کنند. اکنون، با تأیید قطره چشمی ویز (Vizz) توسط سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)،…

#آسکلی_دین #پیرچشمی #درمان_کاهش_دید_نزدیک #سازمان_غذا_و_داروی_آمریکا #سلامت_بینایی #عینک_مطالعه #قطره_چشمی_ویز #نوآوری_چشم_پزشکی

https://hamyaar.ir/post/327495/قطره-چشمی-ویز/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

شکوه کوه‌های کرند غرب در دالاهو | عکاسی از ایرج الیاسی

در دل سرزمین پر رمز و راز دالاهو، جایی که تاریخ و طبیعت دست در دست یکدیگر داده‌اند، کوه‌هایی سر به فلک کشیده با صلابت ایستاده‌اند و قصه هزاران ساله این دیار را در سکوتی باشکوه روایت می‌کنند. تصویری که می‌بینید، اثر لنز توانمند ایرج الیاسی، تبلوری از عظمت کوه‌های کرند غرب است؛ جایی که…

#جاذبه_های_طبیعی_کرند #دالاهو #صخره_های_کرند #طبیعت_کرمانشاه #عکس_ایرج_الیاسی #کوهنوردی_دالاهو #کوه_های_کرند_غرب #گردشگری_دالاهو

https://hamyaar.ir/post/373004/شکوه-کوههای-کرند-غرب-در-دالاهو/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

وراثت ژنی از والدین: نقش ژن‌های پدری و مادری در سلامت و ویژگی‌های فردی

ژن‌ها واحدهای اساسی وراثت هستند که قلب تپنده زیست‌بوم انسانی و همه حیوانات و گیاهان به شمار می‌آیند. هر سلول بدن انسان شامل 23 جفت کروموزوم است که نیمی از هر والد به ارث می‌رسد. با این حال، پیچیدگی‌های زیستی و پزشکی در نحوه انتقال ژن‌های خاص، بیماری‌های ژنتیکی و بروز صفات چشمگیر است.

در…

#اختلالات_ژنتیک #بیماری_های_میتوکندری #تعیین_جنسیت #ژن_های_مادر_و_پدر #مشاوره_ژنتیک #وراثت_ژنتیکی

https://hamyaar.ir/post/373570/وراثت-ژنی-از-والدین/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

پرستاران؛ فرشتگان سفیدپوش سلامت جامعه

پرستاران، این فرشتگان سفیدپوش، با ایثار و مهربانی بی‌وقفه در خط مقدم نظام سلامت ایستاده‌اند. آنها نه‌تنها با دانش و مهارت خود به درمان بیماران کمک می‌کنند، بلکه با عطوفت و همدلی، آرامش را به روح و روان بیماران بازمی‌گردانند. پرستاری، حرفه‌ای است که ترکیبی از علم، هنر و انسانیت را در خود جای داده…

#پرستاران #پرستاری #چالش_های_پرستاری #روز_پرستار #سلامت_جامعه #فرشتگان_سفیدپوش #مراقبت_های_پرستاری #نظام_سلامت

https://hamyaar.ir/post/373578/پرستاران؛-فرشتگان-سفیدپوش/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

چگونه با فرزندان نوجوان خود ارتباط مؤثر برقرار کنیم؟

نوجوانی، مرحله‌ای حساس و سرنوشت‌ساز در زندگی فرزندان است. والدین با ایجاد ارتباط صمیمی و سالم می‌توانند فرزندان خود را به سوی موفقیت هدایت کنند یا با بی‌توجهی، زمینه‌ساز مشکلات آینده شوند. در این مقاله، به بررسی راهکارهای ارتباط مؤثر با نوجوانان، آموزش ارزش‌های اخلاقی، وظایف دختران و پسران، و نقش والدین در تربیت صحیح…

#آموزش_مسائل_اخلاقی #ارتباط_با_نوجوانان #ارزش_های_اخلاقی #تربیت_فرزندان #تربیت_موفق #رشد_شخصیتی #والدین_و_نوجوانان #وظایف_دختران_و_پسران

https://hamyaar.ir/post/373580/ارتباط-با-فرزندان-نوجوان/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

تأثیر اختلالات روانی بر جراحی زیبایی؛ هشدارهای متخصصان

ارتباط اختلالات روانی با جراحی زیبایی: نکات کلیدی و هشدارها

جراحی زیبایی، از تزریق بوتاکس گرفته تا عمل‌های پیچیده‌تر مانند لیفت صورت یا رینوپلاستی، در دنیای امروز جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده است. بااین‌حال، سامان طهماسبی، فوق‌تخصص جراحی پلاستیک، در گفت‌وگو با خبرگزاری فارس هشدار می‌دهد که درصد بالایی از متقاضیان این جراحی‌ها ممکن است با…

#اختلالات_روانی #انتخاب_جراح_معتبر #تزریق_بوتاکس #جراح_پلاستیک #جراحی_زیبایی #جراحی_غیرمجاز #خودزشت_پنداری #سلامت_بیمار

https://hamyaar.ir/post/374412/اختلالات-روانی-و-جراحی-زیبایی/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

عادت: قفسی پنهان یا کلیدی برای رهایی؟

عادت چیست و چرا زندگی ما را کنترل می‌کند؟

عادت، الگویی تکراری از رفتار، فکر یا احساس است که با گذشت زمان در ذهن و جسم ما نهادینه می‌شود. این نیروی پنهان، همچون جریانی زیرزمینی، بدون اینکه متوجه شویم، تصمیمات و واکنش‌های ما را هدایت می‌کند. عادت‌ها می‌توانند مثبت یا منفی باشند؛ اما آنچه خطرناک…

#تأثیر_عادت_بر_زندگی #تغییر_عادت #رهایی_از_عادت_منفی #عادت_چیست #عادت_و_روانشناسی #عادت_و_موفقیت #عادت_های_مثبت #عادت_های_مخرب

https://hamyaar.ir/post/374420/عادت-قفسی-پنهان-کلید-رهایی/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

عشق به‌تنهایی کافی نیست: قدرت، راز پایداری روابط عاطفی

عشق و شکست عاطفی: نگاهی عمیق‌تر به دلایل فروپاشی روابط

در نگاه اول، بسیاری از ما شکست‌های عاطفی را به نبود عشق نسبت می‌دهیم. اما حقیقت این است که گاهی عشق همچنان وجود دارد، اما رابطه به پایان می‌رسد. آنچه در این میان کم است، قدرت است؛ قدرتی که برای فهمیدن، شنیدن، گفتن و ماندن…

#پایداری_روابط_عاطفی #تقویت_روابط_عاشقانه #روانشناسی_عشق #شکست_عاطفی #عشق_و_روابط_عاطفی #قدرت_در_روابط #مدیریت_تعارض_در_رابطه #مهارت_های_ارتباطی_در_عشق

https://hamyaar.ir/post/374425/عشق-به-تنهایی-کافی-نیست/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

کریستیانو رونالدو، پادشاه دستمزد فوتبال جهان؛ عربستان فراتر از بوندس‌لیگا!

کریستیانو رونالدو: سلطان دستمزد در دنیای فوتبال

فهرست جدید پردرآمدترین فوتبالیست‌های جهان منتشر شده و بار دیگر نام کریستیانو رونالدو در صدر این لیست می‌درخشد. این ستاره پرتغالی با دستمزد سالانه شگفت‌انگیز ۲۰۸.۴ میلیون یورو به‌علاوه پاداش‌های سنگین، فاصله‌ای تاریخی با دیگر بازیکنان برتر اروپا ایجاد کرده است. رونالدو که هم‌اکنون در لیگ حرفه‌ای عربستان…

#پردرآمدترین_بازیکنان_فوتبال #دستمزد_کریستیانو_رونالدو #رونالدو #کریستیانو_رونالدو #لیگ_عربستان

https://hamyaar.ir/post/374428/کریستیانو-رونالدو،-پادشاه-دستمزد/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir

وقتی حافظه به هوش مصنوعی واگذار می‌شود: آیا نسل بدون حافظه در راه است؟

از دفترچه تلفن تا ابرهای دیجیتال

در گذشته، حفظ شماره تلفن‌ها، آدرس‌ها، و اطلاعات روزمره بخشی از تمرین ذهنی انسان بود. جستجو برای یافتن پاسخ یک سؤال، نیازمند مطالعه منابع متعدد، مراجعه به کتابخانه‌ها، و صرف زمان و تفکر عمیق بود. اما حالا، با یک جستجوی ساده در گوگل یا پرس‌وجو از چت‌بات‌ها، پاسخ‌ها در…

#اثر_گوگل #تمرین_ذهنی #حافظه_انسان #خودزشت_پنداری #سلامت_مغز #فناوری_دیجیتال #نسل_بدون_حافظه #هوش_مصنوعی

https://hamyaar.ir/post/374416/حافظه-و-هوش-مصنوعی/

🆔@hamyaar_ir

🌐hamyaar.ir